Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-06-20 13:03

Geplaatst: 23-06-20 13:03

Roosch schreef:
Na een megaslecht weekend heb ik Foxy vandaag weer bestegen. Ik val erbij neer. Serieus.

Het is ook wel heel erg warm voor Foxy - tem activiteiten.

**Geplaatst**: 23-06-20 13:12

Geplaatst: 23-06-20 13:12

Je kunt ook op half 6 's ochtends op Foxy stappen? O:)

Mijn collega vertelde net dat ie om dat tijdstip ging hardlopen, ik vroeg hem waarom in hemelsnaam :')

Alhoewel toen ik nog paardreed ik ook wel voor het werk ging rijden met dit weer

**Geplaatst**: 23-06-20 13:16

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 13:16

Nog iets wat je van mij moet weten. Ik ben een enorme mafketel. Het enige dat ik om half 6 in de ochtend zo nu en dan doe is na het stappen in bed rollen. Daarbuiten slaap ik rond dat tijdstip nog een paar uur. Gewoon. Pertinent.

**Geplaatst**: 23-06-20 13:18

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 13:18

Ik snap je

**Geplaatst**: 23-06-20 13:32

Geplaatst: 23-06-20 13:32

Ik ben een ochtendmens en kan echt niet tegen warmte dus was inderdaad vanochtend om 6.15 al aan het hardlopen :')

**Geplaatst**: 23-06-20 13:43

Geplaatst: 23-06-20 13:43

We hadden op het werk vrijwel het hele assortiment van Atkins als monster liggen, dus heb een mega tas vol met low-carb snacks, proteïne repen en low-carb pasta

ga zo eens de caramel-noga reep proberen.

**Geplaatst**: 23-06-20 14:34

Geplaatst: 23-06-20 14:34

gaucho schreef:
Ik ben een ochtendmens en kan echt niet tegen warmte dus was inderdaad vanochtend om 6.15 al aan het hardlopen

Ik ook.. Héérlijk! Ben je meteen klaar voor de dag

**Geplaatst**: 23-06-20 16:08

Geplaatst: 23-06-20 16:08

SandravdB schreef:
Ik hoop dat ik ook snel weer kan sporten, voel me op dit moment enkel moe en misselijk, zou dat ook van die allergische reactie zijn. Hoop donderdag na de controle te mogen sporten.

Dat zou heel goed kunnen, Sandra. Je lijf kan zich echt heel beroerd voelen van zo een allergie, ik spreek uit ervaring. De trap oplopen was voor mij al een uitdaging indertijd.

Zo. Ik vind het wel heilig. Heb de 1000 kcal aangetikt vandaag. In een klap 5 kg eraf alsjeblieft? Ik ben toch braaf geweest?

**Geplaatst**: 23-06-20 16:15

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 16:15

Ik ben sinds 3 weken begonnen met een nieuwe baan. Sta nu elke dag om 6.30 op en sport dan eerst een uurtje. Heerlijk begin van de dag. Nooit gedacht dat ik dit fijn zou vinden

@gaucho ben benieuwd hoe je dat gaat bevallen.

**Geplaatst**: 23-06-20 16:27

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 16:27

Doen de meesten van jullie hier aan een vorm van calorieën tellen?

**Geplaatst**: 23-06-20 16:31

Geplaatst: 23-06-20 16:31

Zerena schreef:
Doen de meesten van jullie hier aan een vorm van calorieën tellen?

Ik wel ja, geeft me wat structuur en helpt me in het maken van keuzes.

**Geplaatst**: 23-06-20 16:52

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 16:52

Ja, ik ook.

ik gebruik de Eetmeter.

**Geplaatst**: 23-06-20 16:58

Geplaatst: 23-06-20 16:58

Zerena schreef:
Doen de meesten van jullie hier aan een vorm van calorieën tellen?

Ik in ieder geval wel en gezondere keuzes maken.
Gebruik Lifesum, vind deze zelf heel fijn.

**Geplaatst**: 23-06-20 17:35

Geplaatst: 23-06-20 17:35

Zerena schreef:
Doen de meesten van jullie hier aan een vorm van calorieën tellen?

Ik ook. Ik doe via voedingscentrum.nl.

Roosch, je zou toch raar opkijken morgen :')

Hoppaaa, min 5

**Geplaatst**: 23-06-20 17:35

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 17:35

Dan zou ik zeker raar opkijken. Zeker gezien het feit dat ik niet op de weegschaal ga staan. :')

Nee. Nog een kledingmaat eraf in een klap zou ideaal zijn.

Een mens moet wat te dromen hebben he.

**Geplaatst**: 23-06-20 18:19

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-06-20 18:19

Ik vind het hier zo fijn, maar voel mij ook teveel daar ik niet zoveel "moet" afvallen.

Hoop echt dat ik kan blijven meekletsen.

Ik tel geen ene calorie, ik tel wel de koolhydraten.

:-)

**Geplaatst**: 23-06-20 18:24

Geplaatst: 23-06-20 18:24

Jij mag wel blijven hoor. Met wie moet ik anders mijn " nog een paar keer goed poepen" praatje doen?

**Geplaatst**: 23-06-20 18:34

Geplaatst: 23-06-20 18:34

BloemBloem schreef:
Ik vind het hier zo fijn, maar voel mij ook teveel daar ik niet zoveel "moet" afvallen.

Hoop echt dat ik kan blijven meekletsen.

Ik tel geen ene calorie, ik tel wel de koolhydraten.

Ik ben er ook

ik vind het een tof topic en ik hoop dat al die positiviteit helpt om het roer om te gooien.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-20 18:37

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-20 18:37

Roosch schreef:
Jij mag wel blijven hoor. Met wie moet ik anders mijn " nog een paar keer goed poepen" praatje doen?

Ik heb wel bijgelezen, maar ben gaar na mijn werkdag enzo, dus echt reageren komt er even niet van

maar goed bezig allemaal!
Ik zag dingen over vroeg sporten, niks voor mij :')

mijn dochter was vanochtend om 6.15 klaarwakker en die had ik nog graag minstens een uur langer in slaap willen hebben. Aan de andere kant was ik om 8.00 wel helemaal klaar om haar weg te brengen _O-

**Geplaatst**: 23-06-20 18:45

Geplaatst: 23-06-20 18:45

Koters hebben is wat mij betreft ook een Olympische sport. Nee. Je mag me slechts voor bepaalde zaken voor 8 uur wakker maken.

Hoe is het met Jopie ?

**Geplaatst**: 23-06-20 18:58

Geplaatst: 23-06-20 18:58

Zerena schreef:
Doen de meesten van jullie hier aan een vorm van calorieën tellen?

Ik doe dat via myfitnesspal. Fijne app! Ik vind het alleen echt moeilijk om te weten hoeveel calorieeen ik moet eten. Afspraak met dietist is trouwens morgen, verkeerd op mijn agenda gekeken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-20 19:10

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-20 19:10

Roosch schreef:
Koters hebben is wat mij betreft ook een Olympische sport. Nee. Je mag me slechts voor bepaalde zaken voor 8 uur wakker maken.

Hoe is het met Jopie ?

Als je vliegtuigje gaat spelen met een kind van bijna 9 kilo... da's best krachttraining :')