HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Hardlopen deel 3

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 13:16

    Op de eerste pagina staat ook een link naar de lessen, deze zijn wat ouder, ik geloof van 2006, maar wel gratis te downloaden.
    MISTRAL94

    Berichten: 14261
    Geregistreerd: 12-10-03
    Woonplaats: Drenthe

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 13:36

    Lente schreef:
    Ik hou alleen echt niét van hardlopen met sneeuw en andere gladde meuk. Veel te bang dat ik op m'n bek ga :=


    Zo lang je in verse sneeuw loopt en minder grote passen neemt is er niets aan de hand. Kan het zelfs heel leuk zijn.
    egnie

    Berichten: 2390
    Geregistreerd: 26-03-05
    Woonplaats: oet ut Oosten

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 15:17

    monica08 schreef:
    egnie schreef:
    Een vraagje voor mensen die met een programma lopen. Staat dat programma op je telefoon of kan ie ook op een mp3 speler (zal wel niet, maar ben daar benieuwd na) En verder met welk programma lopen jullie en waar haal je die vandaan. Ik zou het voor buiten ook wel willen proberen, maar wil er eigenlijk niet voor betalen. (echt een nederlander hihihi)


    Ik heb 'm op mijn telefoon maar mijn vriend en moeder hebben 'm op de mp3. Heb een paar dagen geleden een linkje gezet van de versie 2011.


    SASSIE Je moet even op de berichten van MONICA08 zoeken en dan vind je de 2011 versie. Die heb ik ook net gedownload en op mijn mp3 speler gezet. Heb net les 1 gedaan van de 5-10 km. Van de week al een keer 6,6 km gelopen. Ik hoop nu met de lessen ook wat sneller te worden, ik ben namelijk een echte diesel en niet echt snel.
    fatal_flower
    Berichten: 1152
    Geregistreerd: 26-02-09

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 15:22

    Ik loop met de start to run app. Voordeel is dat je dan gewoon je eigen muziek kunt kiezen. Bovendien zie je meteen je snelheid en afstanden etc.
    Ik heb 'm even vergeleken met de schema's in de openingspost en het blijkt de 2006 versie te zijn.
    egnie

    Berichten: 2390
    Geregistreerd: 26-03-05
    Woonplaats: oet ut Oosten

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 15:25

    FATAL Maar die heb je dus op je telefoon staan? Dat lijkt mij nou niet fijn, ik wil graag gewoon wat op de MP3 speler. Ik ga de route dan na op endomondo om zo te zien hoe ver en hoeveel km/uur ik gelopen heb.
    fatal_flower
    Berichten: 1152
    Geregistreerd: 26-02-09

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 15:26

    Die heb ik inderdaad op mijn telefoon staan :j
    natascha44

    Berichten: 1209
    Geregistreerd: 04-06-09
    Woonplaats: Aan de Stouwe

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 17:43

    Zo jammer dat ik geen smartphone heb :-(..lijkt me ideaal die endomondo..
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 17:46

    Ik gebruik een hardloophorloge, dat vind ik prettiger dan lopen met Endomundo of een andere app.
    natascha44

    Berichten: 1209
    Geregistreerd: 04-06-09
    Woonplaats: Aan de Stouwe

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 18:50

    Kan je dan ook afstand ed. meten?
    Mijn hartslag hoef ik niet te weten, wordt ik nog bang ook nog haha..
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 18:54

    Ja, ik sluit hem als ik weer thuis ben aan op de computer en dan kan ik alle gegevens (oa afstand, snelheid, hartslag, calorieën etc) uitlezen en ook de route zie je dan op een kaart.
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:22

    Op welke schoenen lopen jullie? Ik heb op dit moment Asics die op zich prima lopen maar eigenlijk een slagje te groot zijn. Ik zag net op tv een reclame van Adidas Boost en die zien er wel geweldig uit.

    Ben benieuwd naar jullie ervaringen. Eens kijken wanneer ik tijd (en geld) heb om naar een goede winkel te gaan. Hoe meer kilometers ik ga maken hoe belangrijker het wordt...
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:31

    Ik had Asics en heb nu Saucony. Mijn Asics waren net te klein nu ik langere afstanden loop.
    Adidas schoenen zitten bij mij bij de enkel niet goed, ze zijn te hoog.
    natascha44

    Berichten: 1209
    Geregistreerd: 04-06-09
    Woonplaats: Aan de Stouwe

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:32

    @Lente: ik heb ook (nog) Asics!
    @karin: kan ik zo'n horloge gewoon bij de betere sportzaak kopen? Ik ben wel benieuwd hoe ver ik loop, hoe snel etc. Heb je er toevallig een plaatje van?
    Edit: gevonden!
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:41

    Asics vallen inderdaad wel klein, of niet? Ik heb normaal schoenmaat 41,5. Deze heb ik van mijn moeder overgenomen (die heeft wel iets grotere voeten dan ik) en zijn maat 44 :=
    MISTRAL94

    Berichten: 14261
    Geregistreerd: 12-10-03
    Woonplaats: Drenthe

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:44

    Ik heb ook asics ik begreep dat je 1 tot 1.5 maat groter moet hebben. Ik heb maat 39.5 van hardloopschoenen terwijl ik normaal maat 38 heb
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:56

    Dan klopt het wel, mijn moeder heeft 42,5 :))

    Nou ja... een winkel dus... eens kijken of er iets in Zaandam zit en anders maar eens naar Amsterdam om te passen (en van tevoren maar even speuren op internet).
    lies_sparkle
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 19-06-11

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 21:58

    ja dat klopt, ik heb normaal 37-38 en nu 39 :)

    Ik ben gister finaal op mijn plaat gegaan,

    Was lekker aan het rennen maar toen was er een wegversperring over het fietspad dus ik ging even over de openbare weg,
    maar daar was een enorme ophoging door een boomstronk onder de weg door en die zag ik niet xd
    Struikel en bam languit, ik lag mooi in de opdrukhouding, drukte mijzelf weer op &
    rende weer verder xd achteraf best onnozel :p
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:08

    Hahaha doe je goed dan :')

    Ik had vanmorgen bijna een frontale botsing met een fietser. Ik loop altijd aan de linkerkant van het fietspad voor de veiligheid maar deze had me blijkbaar niet gezien door de regen en op het moment dat ik uitweek omdat zij het niet deed deed zij het ook :+
    KarinvdM

    Berichten: 16566
    Geregistreerd: 12-05-03
    Woonplaats: Holsloot

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:09

    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:13

    Weet ik Karin. Deze heb ik toevallig ingepikt omdat mijn moeder ze niet gebruikte en ze gloednieuw waren. Ze lopen op zich erg prima, geen last van blessures etc.

    Zoals ik schreef wil ik graag andere schoenen. Ik geef echter nogal snel op met dingen dus daarom nog niet gedaan. Plus dat het toch wel het een en ander kost.
    MISTRAL94

    Berichten: 14261
    Geregistreerd: 12-10-03
    Woonplaats: Drenthe

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:32

    Lente schreef:
    Weet ik Karin. Deze heb ik toevallig ingepikt omdat mijn moeder ze niet gebruikte en ze gloednieuw waren. Ze lopen op zich erg prima, geen last van blessures etc.

    Zoals ik schreef wil ik graag andere schoenen. Ik geef echter nogal snel op met dingen dus daarom nog niet gedaan. Plus dat het toch wel het een en ander kost.



    Ik heb mijn blessure opgelopen wat er heel langzaam ingeslopen is, op den duur wat pijn en maar door blijven lopen. Ik sta nu volgens mij een week of 2 stil en de fysio gaf aan dat het nog wel een week of 3 a 4 zou gaan duren. Dit had voorkomen kunnen worden en dat is best frustrerend :D
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:37

    Dat dat frustrerend is begrijp ik :j

    Momenteel nog totaal geen pijn maar ik ben me bewust van het nut van goede schoenen. Helaas ben ik me ook bewust van het feit dat het best wat geld kost :')
    lies_sparkle
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 19-06-11

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:46

    haha botsing lente xd
    Anoniem

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 22:47

    Ja dat scheelde niks! :D Ik maakte een hele vreemde spring-beweging naar rechts. Twee keer, want de eerste keer kwam ze wéér recht op me af. Goddank stuurde zij terug terwijl ik dus verder opzij sprong. Als ik terug was gesprongen was het écht een botsing geweest _O-
    lies_sparkle
    Berichten: 6343
    Geregistreerd: 19-06-11

    Re: Hardlopen deel 3

    Link naar dit bericht Geplaatst: 09-03-13 23:01

    Hahahha xd
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport