Bokt.nl

**Geplaatst**: 17-11-09 22:20

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-11-09 22:20

Ja klopt. ik heb in mei dit jaar een maagband gekregen en ben dr nu al 18 kilo mee afgevallen... Moet nog veeeel meer, maar sta helaas op het moment stil. Kan me nog moeilijk inhouden helaas...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 22:21

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 22:21

Hoe werkt dat eigenlijk met een maagband? Snap dat je minder kan eten, maar hoe zit het dan met je honger gevoel?

**Geplaatst**: 17-11-09 22:27

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-11-09 22:27

honger gevoel en trek etc dat blijf je houden. De band zit namelijk tussen de slokdarm en maag in en daar 'hoopt' het eten zich om waardoor je sneller vol zit. Maar dit verschilt ook per ochtend en avond. Avonden kan ik meer eten dan ochtenden. Maar omdat het bij je slokdarm ophoopt blijft je maag leeg en krijg je dus wel honger, maar op den duur slinkt je maag ook en vertrekt de honger ook... Trek, dat is het aller ergste, dat kan ik helaas nog niet echt onder controle krijgen... Maar gelukkig sport ik nu genoeg zodat ik in ieder geval niet aankom meer...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 22:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 22:28

Dan komt het met de rest van die kilo's ook wel goed!

**Geplaatst**: 17-11-09 22:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-11-09 22:30

Oh jawel hoor... Misschien moet ie over 4 weken ofzo nog eventjes wat strakker gezet worden, zodat ik ook in de avonden minder kan eten, want kan bijna nog hetzekfde eten dan wat ik kon, maar ja... Lekker bezig met rennen he hahaha...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 22:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 22:30

Moet je dan weer onder het mes? En hou je dat ding voor altijd?

**Geplaatst**: 17-11-09 22:41

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-11-09 22:41

Ja het is in principe de bedoeling dat je m je hele leven houd, of er moeten complicaties komen.
Je moet het zien als een soort bandje die opgeblazen kan worden. Je kan m dus ook helemaal leeg halen en dan heb je er helemaal geen 'last' meer van. Mocht je het echt ooit zat raken, kan je dat dus doen.
Je hoeft voor het opvullen (doen ze namelijk met een lichaamseigens vloeibaar iets) gelukkig niet onder het mes haha. Er is een 'poortje' onder onze huis aangebracht en daar kunnen ze dan een naald in steken en het vloeibare erin spuiten... Makkelijk he hahaah. Ik ben nu al 4 of 5 keer opgespoten zoals we dan noemen hahaha..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-11-09 22:43

Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-09 22:43

opgespoten?

**Geplaatst**: 17-11-09 22:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 17-11-09 22:46

Ja, op mijn werk lachen ze er ook altijd om hahaha, maar ze raken er al aan gewend... opspuiten, zo heet het hahaha... Het leukste is nog als je zegt: ik word in mijn poortje opgespoten hahaha

**Geplaatst**: 18-11-09 10:56

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 10:56

Wow 18 kilo, wat goed!

Mag je zeer trots op zijn

Ik ben al blij met mijn 2 kilo haha.
Opgespoten, klinkt wel erg apart ja

Agh who cares, als het maar helpt toch

?

**Geplaatst**: 18-11-09 11:11

Geplaatst: 18-11-09 11:11

jannie86 schreef:
ik zat daar ook mee, en van die kerels die toeteren als je voor bij loopt. intussen denk ik, ach ik doe er wat aan, laat ze maar denken. (tip van mijn vriend)

Ik zit hier in Italië hè, dan blijft het niet bij toeteren. :')

Nou ik ga maandag beginnen! Zoveel mensen ken ik hier toch niet in de buurt, en voor de mensen die ik wel ken maakt het vast wel een goede indruk als ik hardloop. :))

Las trouwens ook dat iemand 18 kilo was afgevallen, brava zeg!!

**Geplaatst**: 18-11-09 11:13

Geplaatst: 18-11-09 11:13

en ik ben nog steeds niet begonnen.. ik heb zoooo geen zin

**Geplaatst**: 18-11-09 11:18

Geplaatst: 18-11-09 11:18

Meiden, mag ik vragen op wat voor schoenen jullie lopen?
Hebben jullie aanraders qua merk?

Ik ben namelijk een poosje terug begonnen met hardlopen, maar moest dit weer stoppen
omdat ik geen schoenen had met goed verende zolen. Maar ik wil het wel graag weer oppakken.
Sorry, voor mijn plotseling binnenkomst

**Geplaatst**: 18-11-09 11:33

Geplaatst: 18-11-09 11:33

Maartje1990 schreef:
en ik ben nog steeds niet begonnen.. ik heb zoooo geen zin

Valt me van je tegen Maartje. >;)

Dieuwke_ schreef:
Meiden, mag ik vragen op wat voor schoenen jullie lopen?
Hebben jullie aanraders qua merk?

Ik ben namelijk een poosje terug begonnen met hardlopen, maar moest dit weer stoppen
omdat ik geen schoenen had met goed verende zolen. Maar ik wil het wel graag weer oppakken.
Sorry, voor mijn plotseling binnenkomst

Ik loop zelf op Assics. Hoe de schoen precies heet, weet ik niet. Wel iets met gel, in ieder geval een fijne zool.

**Geplaatst**: 18-11-09 11:38

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 11:38

Ik ook met Assics. Ik heb ze bij een hardlopen winkel. Hier kijken ze welke schoen geschikt is voor jou voet. Je moet dan ook stukje voorrennen.

**Geplaatst**: 18-11-09 11:56

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 11:56

Nu we het over Asics hebben, ik keek op de site en je kunt daar je eigen trainingsschema maken. Heb ik zojuist gedaan. Ziet er nog wel pittig uit moet ik zeggen.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:13

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:13

Ik loop op saucony.

Gisteren 1.5 uur getennist en dat was alweer 2.5 jaar geleden dat ik het voor het laatst gedaan heb. Ik heb nu best wel spierpijn, echt overal. Buikspieren (zijkant) schenen, billen, bovenbenen, wow. Misschien toch maar weer vaker doen, alleen lastig te regelen.
Vandaag maar even overslaan, het lopen. :-)

**Geplaatst**: 18-11-09 12:19

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:19

Het waait ook te hard om te gaan lopen, waai zo weg.

Kan me voorstellen dat je nu flink spierpijn hebt! Kan gerust even een rustdag pakken.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:23

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:23

Ja joh, het waait echt hard, maar dat lijkt me juist wel lekker om te lopen.
We gingen net een rondje lopen met de kinderwagen, mijn kleine vond het heerlijk die wind. :-)

Zijn er stoere mensen die wel gaan lopen vandaag?

**Geplaatst**: 18-11-09 12:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:25

Mwah, vorige keer heb ik ook met flinke tegenwind gelopen. Op een gegeven moment van opzij, vond het geen succes.

**Geplaatst**: 18-11-09 12:28

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:28

haha tamadine ik heb je een pb gestuurd, maar dat was gewoon voor hier bedoeld. Ik snap niet wat er fout ging, vreemd!

**Geplaatst**: 18-11-09 12:30

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:30

@ Elessar vorige keer toen ik die 6 km liep had ik regen en wind, maar kon het grootste gedeelte beschut op het ruiterpad lopen. Even is wel lekker, maar te lang misschien niet nee. Ik krijg er ook altijd hoofdpijn van die koude snijdende wind. Brrrr. *gaat nog een kop chocomelk maken*

**Geplaatst**: 18-11-09 12:54

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:54

Ik loop op Mizuno's, erg fijne schoenen!

**Geplaatst**: 18-11-09 12:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:58

Hallo!

Ik ben ook van plan te gaan starten met hardlopen ik zou graag 20 kilo kwijt willen raken en de sport school vind ik dus helemaal niks. Hoe zijn jullie begonnen?

**Geplaatst**: 18-11-09 12:59

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen topic.

Geplaatst: 18-11-09 12:59

Jets, waarom zoveel? Hoe lang ben je en hoeveel weeg je, als ik vragen mag?