Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Moderators: NadjaNadja, Essie73, Polly, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
 
 
Tiggs

Berichten: 8825
Geregistreerd: 30-05-11
Woonplaats: Dunning-Kruger Park

Link naar dit bericht Geplaatst: Vandaag, 14:04

Rustig hier!

Hoe is het Leonie, houd je het nog een beetje vol zo? Je bezoek aan de podotherapeut klinkt wel heel nuttig!

Fijn SV, geniet ervan! Beetje bijgeslapen inmiddels?

Ik heb voor het eerst 18 kilometer hardgelopen. Zonder wandelpauzes! Bewust heel rustig begonnen en dat bleek een goed tempo, want heb de hele loop rond hetzelfde gemiddelde gelopen (paar seconden meer of minder). De laatste 2 kilometer was het wel afzien, maar ik heb het gewoon gedaan *\o/*
De rest van de dag doe ik niks meer, behalve eten.


Afbeelding

Supervixen

Berichten: 14875
Geregistreerd: 28-04-11

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : Vandaag, 14:46

Wauw Tiggs wat heb je dat goed gedaan! Gefeliciteerd!
Nu lekker nagenieten.

Wat een fantastisch loopweer! Wij hebben heerlijk gelopen in het Reichswald. Onze favoriete route, ruim 21km en 476 hoogtemeters.
Het lopen ging echt lekker vandaag.

Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding
Afbeelding