Geplaatst: 27-11-13 18:16 Vandaag de stap naar de dokter gezet (had al op internet wat gezocht en al m'n vermoedens) maar vandaag toch wel bevestigd dat ik Boulimia (Athletica) Nervosa heb, dus de Boulimia variant waarbij je overmatig gaat sporten om te compenseren (Athletica) en die veroorzaakt word door enorme stress (Nervosa). 9 december heb ik een afspraak bij de psycholoog en aan de hand daarvan gaan we kijken of ik medicatie nodig heb om de rust te vinden die ik nodig heb om hiertegen te vechten. De dokter wilde dat nu nog even afwachten omdat ik die vechtlust duidelijk nog wel heb, maar als het nodig is, dan is het nodig en heb ik er geen bezwaar tegen. Ik wil gewoon heel graag weer goed in m'n vel zitten en tevreden zijn met mezelf zonder me schuldig te voelen wanneer ik een dagje niet sport of een lekker toetje oid eet.
Aan de ene kant is het wel confronterend, aan de andere kant een enorme opluchting dat ik nu weet waar het probleem zit. Nu kan ik ermee aan de slag
Maar ik ben dus op zoek naar lotgenoten en tips voor het vechten tegen de eetbuien en het vinden van een goede balans, want dat is echt het moeilijkste punt op dit moment.
Ik denk dat als je in behandeling gaat en het komt echt op het eten aan, ze sowieso gaan beginnen met het aanleren van een gezond eetpatroon. En dan op een heel plastische manier. Dus ontbijt, lunch, avondeten, en drie tussendoortjes ('s ochtends, 's middags en 's avonds). Ook als je geen trek hebt. Op deze manier zorg je ervoor dat je suikerspiegel stabiel blijft en je maag nooit leeg is. Als je dit volhoudt blijft je spijsvertering op gang en zal de eetdrang misschien minder worden. 
voor het zoeken van hulp! Het zal inderdaad wel opluchten nu je weet dat het 'iets is' en dat het niet alleen in je hoofd zit... Ik heb ook alleen maar subjectieve eetbuien gehad, maar wat ik als tip meekreeg is om je vooral niét schuldig te voelen. Dit maakt de hele ervaring veel erger. Leg je erbij neer, en probeer de volgende keer te bedenken hoe lastig het erna was. En inderdaad een normaal eetpatroon aanhouden. Als je jezelf niet alles ontzegt, is de drang om al die dingen in een keer te eten, minder. 
) Ik moet zeggen dat dat aardig goed gelukt is. Dit was overigens niet het plan voor de start van de behandeling, maar het heeft heel goed uitgewerkt. Ik heb in die periode zo ontzettend veel geleerd. 
).
