Bokt.nl

**Geplaatst**: 15-01-13 22:49

Geplaatst: 15-01-13 22:49

Sansje schreef:
Lins: Lichaam recht, steunen op je handen... Beetje zoals het begin van de push up
http://yoga.isport.com/userfiles/image/ ... 00x350.jpg

wordt wat

Heb wel zin in level 2, na de 30 dagen ga ik door met p90x heb ik in de zomer een beachbody

**Geplaatst**: 15-01-13 22:49

Geplaatst: 15-01-13 22:49

Berdien ik zie die poster nu pas trouwens _O-

**Geplaatst**: 15-01-13 22:51

Geplaatst: 15-01-13 22:51

Ik ben 1.80m volgens de laatste officiele meting maar ik vermoed zelf dat ik langer ben. Gewicht weet ik niet, ik had een weegschaal gekocht maar die blijkt een afwijking van ongeveer 5 kg te hebben

Denk dat ik nou tegen de *slik* 90 ben? Tussen de 85 en de 90 in ieder geval. Wil terug naar maximaal 80.

Sssssssssssst Bente! :')

**Geplaatst**: 15-01-13 22:52

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 22:52

Je bent sowieso minimaal 1.80

zou idd best kunnen dat je groter bent, ik moet in elk geval best een end omhoog kijken _O-

**Geplaatst**: 15-01-13 22:54

Geplaatst: 15-01-13 22:54

Ah oke, vond je qua figuur wel veel op mij lijken, maar ik ben nogal wat kleiner en ook lichter (wat logisch is dan natuurlijk

)

**Geplaatst**: 15-01-13 22:54

Geplaatst: 15-01-13 22:54

Vandaag dacht ik: laat ik leuk de radio aanzetten tijdens het shredden. :)*

Het idee was leuk, maar dan moet je wel opeens goed naar het beeldscherm blijven kijken als het geluid uitstaat. Moest af en toe snel opstaan omdat Jillian al aan een nieuwe oefening was begonnen... O:)

Verder probeerde ik de 'echte' push-ups te doen, maar toen bedacht mijn kat dat hij zielig was en aandacht nodig had en begon mij kopjes te geven en zijn staart in mijn neus te duwen.

Morgen weer een dag.

**Geplaatst**: 15-01-13 22:54

Geplaatst: 15-01-13 22:54

Ja ik denk ook dat ik langer ben. Maar dat heb ik nog niet helemaal geaccepteerd :')

Had laatst een discussie met een mannelijke collega. Op mijn hakken van 7 cm ben ik langer dan dat hij is. En hij is 1.87m. Rara wat klopt daar niet? >;)

Foto vertekend ook qua lengte hoor, mijn spiegel staat licht gekanteld.

**Geplaatst**: 15-01-13 22:57

Geplaatst: 15-01-13 22:57

Ik had je trouwens lichter geschat.

Anders gewoon eens goed laten opmeten, ik dacht altijd dat ik langer was. Was dat even een teleurstelling toen ik bij de HA stond _O-

**Geplaatst**: 15-01-13 22:58

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 22:58

Ik laat me ook niet opmeten

ben gewoon 1.68 O:)

**Geplaatst**: 15-01-13 22:59

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 22:59

En ik leefde al die tijd maar in de waan dat ik 1.65 was... ik riep ook WAT tegen de huisarts, hij keek me al >;)

aan en zei dat hij het wel naar boven kon afronden voor me :')

**Geplaatst**: 15-01-13 23:00

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:00

**Geplaatst**: 15-01-13 23:02

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:02

Ik ook, de eerste keer dat ik op mijn weegschaal stond was geen goed moment

Mooi niet dat ik me op laat meten, ik ben 1.80m of ik dat nou wel of niet ben

**Geplaatst**: 15-01-13 23:02

Geplaatst: 15-01-13 23:02

Net dag 5 van level 1 afgerond, is best goed vol te houden ben dan wel aan het hijgen, alleen het opdrukken niet echt... En moet de k zwaardere gewichten pakken( heb nu 2 schoonmaakflessen van 1l)

**Geplaatst**: 15-01-13 23:04

Geplaatst: 15-01-13 23:04

Ik maar volhouden dat ik 1,60 ben. Moest ik laatst gemeten worden voor een onderzoek haalde net de 1,59 :')

toch blijf ik mooi zeggen dat ik 1,60 ben hoor

( ik ben nog maar 17 maar sta al sinds mijn 14e stil , dus nee ik groei niet meer en blijf een kabouter. vroege puberteit)

Ik ben dan nog niet aan shred begonnen maar deed wel al andere workouts en dan deed ik de plank altijd zo :
http://fitbie.msn.com/sites/default/fil ... k-ex_1.jpg

**Geplaatst**: 15-01-13 23:05

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:05

Ik heb hetzelfde, stopte op mijn 14e. Ja toen ging gelukkig nog wel de rest door (borsten en heupen enzo

)

**Geplaatst**: 15-01-13 23:05

Geplaatst: 15-01-13 23:05

Oh die plank ken ik van het buikspierkwartier van de sportschool! Dat lukte me nog wel

Grommend, dat wel :')

**Geplaatst**: 15-01-13 23:05

Geplaatst: 15-01-13 23:05

Zo, toch nog dag 8 gedaan vandaag, ondanks dat ik me slecht voel.. Tijdens het cardio kreeg ik ineens steken links onderin mn buik, toen maar wat rustiger aan gedaan..
Ik kan nu ongeveer 9x opdrukken (anita stand

) per keer, en dat vind ik al best goed van mezelf

Ik merk trouwens nog niks aan mijn kleren

**Geplaatst**: 15-01-13 23:06

Geplaatst: 15-01-13 23:06

Jullie mogen wel een stukje van mij hebben. :))

**Geplaatst**: 15-01-13 23:06

Geplaatst: 15-01-13 23:06

Helaas ging dat voor mij ook door ja :')

wat resulteerd in iets meer vetjes en die vind ik niet leuk

En aangezien ik klein ben word je bij extra gewicht al snel een propje en dat wil ik voorkomen haha.

**Geplaatst**: 15-01-13 23:08

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:08

Daar heb ik gelukkig geen last van, lange benen dus ik lijk een stuk langer. Propje zal ik dus niet zo snel worden.

**Geplaatst**: 15-01-13 23:08

Geplaatst: 15-01-13 23:08

Pasamba schreef:
Jullie mogen wel een stukje van mij hebben.

Nee hoeft niet, vriendje haalt miss net de 1.70 dus dat zou ook niet zo handig zijn

**Geplaatst**: 15-01-13 23:10

Geplaatst: 15-01-13 23:10

Mijn probleem gebied is juist mijn bovenbenen. Beetje Peerfiguur. Ik ben absoluut niet dik of mollig , maar als ik zo doorga als ik nu bezig ben word ik dat wel dus dan heb ik kans op een propje figuur :')

dat wil ik natuurlijk niet.
Overigens heb ik heel erg veel last van mijn ouders eetpatroon en hoe hun met ''gezond'' leven omgaan. Sluit totaal niet aan bij mijn ideeën maar aangezien ik nog wel even thuis woon moet ik hier een weg tussen zien te vinden en dat vind ik nog het moeilijkste.
Hoelang ben jij? ( fiffill)

**Geplaatst**: 15-01-13 23:11

Geplaatst: 15-01-13 23:11

Ik merk het goed aan mijn broeken. Zakken me allemaal van m'n kont.

Ben benieuwd binnen hoeveel tijd die nu weer strak gaan zitten. Ben in 10/11 dagen al met al ongeveer 4,8 kilo afgevallen blijkt dus. Gaat te snel, was niet echt mijn intentie om echt af te vallen, wilde vooral gewoon wat strakker worden.

**Geplaatst**: 15-01-13 23:12

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:12

jeetje julia :oo

dat is wel heel erg snel idd!

**Geplaatst**: 15-01-13 23:15

Re: 30 Day Shred (Jillian Michaels) Part 2!

Geplaatst: 15-01-13 23:15

Mijn moeder haar eetpatroon motiveert mij juist. Als ik zie wat zij naar binnen propt af en toe.

Ze zit nu ook weer aan de chips. Normaal gesproken zou ik er ook zin in krijgen maar nu heb ik echt zoiets van, nee ik doe het niet en ik heb er ook geen zin in. :Y)