Bokt.nl

**Geplaatst**: 28-06-11 07:06

Geplaatst: 28-06-11 07:06

ik gebruik austrailian gold
dat is speciaal voor onder de zonnebank en je bruint er ook sneller mee
ik ben nu een paar keer geweest en heb echt al een kleurtje
het is wel prijzig maar het loont
ik vind het wel belangrijk om mijn huid goed te verzorgen
bodylotion is vettig dus dan heb je juist kans dat de straling niet goed doorkomt en het dus ook langer duurt voor je bruin bent
je kan dan beter na het zonnen je pas insmeren

**Geplaatst**: 28-06-11 07:23

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 28-06-11 07:23

Nog nooit van gehoord..
Waar heb je dat gekocht??

Ik had ook geschreven hoor ipv bodylotion dan zonnebrandcreme te gebruiken, anders word het een 10 jaren plan haha!

**Geplaatst**: 28-06-11 08:03

Geplaatst: 28-06-11 08:03

oh hihi verkeerd gelezen sorry
ik heb het via internet besteld
je heb verschillende soorten je word er gek van zoveel hebben ze van AG
de mijne koste 20 euro een flesje en doe er nu al een maand of 3 mee en hij is nu ook leeg
moet ook een nieuwe bestellen

**Geplaatst**: 28-06-11 13:01

Geplaatst: 28-06-11 13:01

Ik ben ook aan het zwemmen geslagen voor mijn schouderblessure en afvallen is natuurlijk mooi meegenomen

Ben nu 4x geweest en probeer iedere dinsdag- en donderdagochtend te gaan. Vanochtend ook weer geweest, lekker een half uur. Heb voor het eerst eens opgelet en zwem zo'n 7 baantjes van 50m per 5 minuten. Kom je toch op ongeveer 2km uit

**Geplaatst**: 28-06-11 13:25

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 28-06-11 13:25

Als het vanavond niet vreselijk noodweer is ga ik nog even zwemmen, hopelijk dan de 40 banen halen. En ik ga vanaf dat het iets minder warm is ook elke dag hardlopen

**Geplaatst**: 28-06-11 16:58

Geplaatst: 28-06-11 16:58

ik ga over een half uur te fiets naar het zwembad
heb dan 3 kwartier om te zwemmen
hoop een baantje of 20 te maken heb nog spierpijn van sporten gisteren _O-

dus zal wel weer zwaar zijn/worden straks

**Geplaatst**: 28-06-11 19:20

Geplaatst: 28-06-11 19:20

zo weer 26 baantjes gezwommen
ging best goed eigenlijk
morgen weer sporten en donderdag weer zwemmen en dan 2 dagen vrij en dan begint zondag mijn sportweek met zwemmen

**Geplaatst**: 28-06-11 20:44

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 28-06-11 20:44

Ook net terug van zwemmen , alle banen compleet borstcrawl gedaan , vandaag voor het eerst in de snelle baan gegaan , en dat kon ik tussen de schoolslagers goed bij crawlen. Ga proberen morgen weer te zwemmen.
Jij bent goed bezig Daisy , en Juul zal als ik het weer zo bekijk wel thuisgebleven zijn?
Ik krijg wel kriebels voor een nieuw badpak...... zijn er nog suggesties?

**Geplaatst**: 28-06-11 22:05

Geplaatst: 28-06-11 22:05

Badpak suggesties....ik heb nu mijn 2de adidas badpak en ben daar erg tevreden over. IIg vind ik het wel fijn een badpak te hebben met een gekruisde rug, zodat je geen last hebt van afzakkende bandjes ed. Adidas is niet heel duur en blijft naar mijn mening, lang mooi.
Deze, alleen heb ik grijs met rode strepen:
Afbeelding

**Geplaatst**: 29-06-11 08:34

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 08:34

Hahahaha deze heb ik in het zwart met groene driehoekjes en strepen , ben er zeer tevreden over en goede ervaring met dit badpak , laat mij graag adviseren , dank voor het advies

**Geplaatst**: 29-06-11 08:37

Geplaatst: 29-06-11 08:37

vanavond weer sporten en morgen weer zwemmen
heb vandaag een blouseje aan die eerst wat strak zat maar nu prima past

ik wacht even met een nieuw badpak anders kan ik over 2 maanden weer een andere kopen
blijf niet aan de gang natuurlijk

**Geplaatst**: 29-06-11 09:12

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 09:12

Heb je groot gelijk in. Ik ga denk in het weekend thuis even zwemmen, hier is het zwembad gesloten (groot onderhoud). Baal daar wel van, zat net zo lekker in het zwemmen.
Ik heb binnenkort ook wel weer een nieuwe nodig, maar ik zag ook al ergens een mooie van speedo staan.

Ik ga volgende keer als ik ga zwemmen maar eens borstcrawl proberen. Ik had daar als klein meisje een hekel aan, heb toen de techniek ook niet goed aangeleerd, maar daar gaat nu wel verandering in komen

. Hoop dat het dan wel een beetje rustig in het zwembad is :')

.

**Geplaatst**: 29-06-11 09:41

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 09:41

Dora ik heb op mijn 47 e nu nog zwemles gekregen om de borstcrawl goed te leren , als kind durfde ik met mijn neus niet onder water , en heb mijn neus altijd gedrukt als het erop aan kwam. Voor een half jaar geleden heb ik mij opgegeven voor de instructie lessen , en ik moet zeggen dat ik een hele aardige zwemjuf en meester heb. Met zoveel plezier en doorzettingsvermogen ben ik nu technisch een goede zwemster aan het worden. Gisteren zwom ik jongeren eruit , die door een mindere techniek niet de snelheid maken,het meeste geniet ik ervan dat ik met mijn neus angstvrij borstcrawl doe en het nu mijn voorkeursslag aan het worden is.Moet wel zeggen als ik een week niet zwem ik merk dat mijn opgebouwde zwemconditie merkbaar terugloopt.(hebben jullie dat ook? )
Ga ik zo even googlen op speedo.....

**Geplaatst**: 29-06-11 10:02

Geplaatst: 29-06-11 10:02

ik zwem alleen de schoolslag
de rest ben ik ook geen ster in
zelfs op mijn rug zwemmen gaat lastig vroeger ging dat altijd wel goed
maar zwemles zie ik niet zo zitten wil gewoon lekker mijn gang kunnen gaan
en niet dat er een trainer staat wachten
maar ik merk ook wel dat mijn conditie terug loopt als ik een week of langer niet ga
daarom hou ik ook vast aan die 3 keer per week

**Geplaatst**: 29-06-11 10:27

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 10:27

http://www.swimmerezwemsport.nl/tyr-m-2 ... sort_order kom ik al googlend deze tegen.....

**Geplaatst**: 29-06-11 10:35

Geplaatst: 29-06-11 10:35

http://www.swimmerezwemsport.nl/sonic-w ... -1710.html
Deze lijkt me wel wat....

**Geplaatst**: 29-06-11 11:09

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 11:09

Dat zijn wel mooie. Ja, daar denk ik dan ook aan, om iets van zwemlessen te gaan. Al is het net minder, vakantie zit er tussen.
Ga even informeren bij paar afdelingsgenootjes of ze ook beginners-lessen geven bij de studentenzwemvereniging :')

. Want wil op zich wel goed kunnen zwemmen, daar heb je alleen maar profijt van.

**Geplaatst**: 29-06-11 12:46

Geplaatst: 29-06-11 12:46

Ik heb mijn baantjes weer gezwommen. Maar oh wat kan ik me soms ergeren aan andere zwemmers (met alle respect meestal de wat oudere). Met zijn 2en naast elkaar gaan zwemmen (in een baan), al kletsend....niemand die er langs kan. Vervolgens geef je netjes aan dat het prettiger is als ze achter elkaar zwemmen, zoals de regels zijn. Krijg je als opmerking dat het zwembad niet van mij alleen is???? _-:(

Net alsof ik diegene ben die andere zwemmers hindert? Heb beide een aantal keren met mijn voeten geraakt, doordat ze te laat aan de kant gingen, maar weigerde echt om tempo te minderen, vanwege hun asociale gedrag!! Ze zeggen soms wat van de jeugd, maar die oudere kunnen er ook wat van

@ceesje, mooie badpakken te vinden op die site ja, helaas ben ik nog niet aan een nieuwe toe

**Geplaatst**: 29-06-11 14:25

Geplaatst: 29-06-11 14:25

Over strak buikje gesproken, dat gaat vlot hoor.
Ik ben nu een maand opbouwend aan het sporten en zwemmen en je ziet het nu al.
Maargoed ik hoef ook niet af te vallen dus dan hoef je niet eerst veel vet te verbranden.

Tot nu toe val ik nog af, hopelijk veranderd dat snel in aankomen!
Ik weeg nu momenteel nl 53 kilo met 1.68 lengte, niet te licht maar er moet niet teveel meer af.

Ik kan trouwens ook alleen de schoolslag.

De rest ben ik absoluut niet handig in, behalve op mijn rug zwemmen dat kan ik ook wel. :Y)

**Geplaatst**: 29-06-11 14:29

Geplaatst: 29-06-11 14:29

ja van dat soort figuren heb je bij ons ook in het bad
lekker kleppen en niet door zwemmen of halve wege stoppen
ik irriteer me er ook vaak aan
ik probeer altijd wel door te zwemmen of ga aan de kant.

53 kilo :oo

dat red ik langggggggggg niet

doe mijn best maar zal al blij zijn als ik rond de 75 uitkom straks over een paar maanden
vanavond sporten (al zijn daar de meningen ook over verdeelt)
en morgen weer zwemmen
ik hoop echt dat het helpt en ik straks weer een stukje lichter ben

**Geplaatst**: 29-06-11 15:28

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 15:28

53 kg ga ik ook niet redden, weeg nu 63,5 kg en ben 1.72m Mijn doel is ook niet echt om meer kg's kwijt te raken, te slank vind ik niet mooi!

Prima overigens als mensen langzaam zwemmen, ik zwem er wel omheen, maar de boel blokkeren zodat er niemand meer langs kan in een baan, vind ik niet echt sociaal en not done!

**Geplaatst**: 29-06-11 15:42

Geplaatst: 29-06-11 15:42

ook 63,5 ga ik niet redden of ik moet een maand of 6 niet eten

**Geplaatst**: 29-06-11 21:38

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 21:38

Gewoon blijven eten Daisy

**Geplaatst**: 29-06-11 22:43

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 29-06-11 22:43

Idd... en 63.5 gaat mij ook niet lukken, dus wees niet bang

. Ik ben al lang blij met een goede conditie, en dat ik het voetbalseizoen fit in ga. En dan wordt het vanzelf minder qua gewicht. Maar 63.5, nee... Dat is mijn bouw niet.

**Geplaatst**: 30-06-11 05:42

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 30-06-11 05:42

Je moet ook inderdaad niet alleen naar gewicht en lengte kijken....Iedereen heeft een andere bouw. Gaat er uiteindelijk om dat jezelf lekker in je vel zit en je er prettig bij voelt.

Nomineer dit bericht ×