Bokt.nl

**Geplaatst**: 16-04-09 18:46

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 16-04-09 18:46

Ik koop eigenlijk overal wel iets....... Ik doe bewust geen heupbroeken aan omdat er dan iets over mijn broek heen gebobbelt komt! Vind ik zooo vreselijk!! Mijn werkbroekken zijn wel heupbroeken maar daar zit een lang jasje overheen dus dan zie je het niet!

**Geplaatst**: 16-04-09 20:28

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 16-04-09 20:28

Ik koop altijd heup moddelen ook van rijbroek.. ben niet breed met me heupen.. tanx god

Ga zo even wat druifjes op peuzelen..

en dan douce en lekker me bedje in

**Geplaatst**: 16-04-09 21:04

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 16-04-09 21:04

ik heb geen heupen.... zo noem ik het altijd, want mn buik is breder dan mn heupen, schouders ook. dus met broeken heb ik nooit problemen.

**Geplaatst**: 16-04-09 21:26

Geplaatst: 16-04-09 21:26

cindybijl schreef:
ik heb geen heupen.... zo noem ik het altijd, want mn buik is breder dan mn heupen, schouders ook. dus met broeken heb ik nooit problemen.

Ik heb het andersom. Broeken zitten strak om mijn kont en bovenbenen en wijken in mijn taille 20 cm ofzo...

**Geplaatst**: 16-04-09 21:26

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 16-04-09 21:26

herkenbaar!

**Geplaatst**: 16-04-09 21:29

Geplaatst: 16-04-09 21:29

Suzanne F. schreef:
Ik heb het andersom. Broeken zitten strak om mijn kont en bovenbenen en wijken in mijn taille 20 cm ofzo...

ruilen?

**Geplaatst**: 16-04-09 21:31

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 16-04-09 21:31

Bij mij is gewoon alles breed

**Geplaatst**: 17-04-09 08:10

Geplaatst: 17-04-09 08:10

gooodmorning.
alles gaat hier weer redelijk goed, vanavond voor de eerste keer weer paardrijden sinds 2 weken.
wel weer het een & ander gebeurd met een merrie van mijn vriendin ( zie onderschrift )
En vandaag van de medicatie af :(:)

Mijn schema:

O; Crackers met smeerkaas + cornflakes
T; Appeltje
L: Bruchetta ( denk ik ) ik weet eigenlijk niet eens of dat gezond is, i
emand enig verstand daarvan? ( geroosters brood met olijfolie en zout hmmm heerlijk

)
T; idontknow
A; Maaltijdsalade.

**Geplaatst**: 17-04-09 08:14

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 08:14

goedenmorgen, ik draag ook heupbroeken, vind dat gewoon lekkerder zitten.

mijn schema:
O: crusli
T: ontbijtkoek plakje en peer
L: 2vb met smeerworst
T: appel
T2: musli reep
A: bami
T: aarbeien

**Geplaatst**: 17-04-09 08:34

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 08:34

Goedemorgen!
VonDutch... Wat zit er nog meer op die bruchetta dan? Olijflolie is niet echt ongezond natuurlijk, maar als het verder alleen brood met zout is weet ik niet of het nou heel veel voedingswaarden toevoegt. Maar ik weet het ook niet zeker hoor!

Mijn schema:

O: 2vb met lightkaas en kipfilet, 2 rijstwafels (vroeg begonnen met werken en honger! :))

T: appeltje
L: de andere 2 vb met zelfde beleg
T: between ofzo
A: Veldsla met tomaatjes, pasta, rode saus met broccoli en een klein beetje geraspte kaas

**Geplaatst**: 17-04-09 08:49

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 08:49

Moge Vondutch sterkte tis echt klein..

Mijn schema:

O: 2 vb met kaas.. en een peer
T: appel
L: 2 vb met appel stroop
T: liga continu
A: salade, komkomer light dressing, cherrie tomaatjes

stukjes magere ham

**Geplaatst**: 17-04-09 09:06

Geplaatst: 17-04-09 09:06

xManon_ schreef:
Broeken kopen vind ik zo'n ramp!!
Bijna alles is een laag heupmodel en dat ga ik niet aantrekken.
Bij de H&M hebben ze af en toe wel gewone, maar dan moet je goed spitten tussen alle Low Waists.
Waar kopen jullie je broeken?

ik koop ze bij de vögele. Daar vind ik zelf broeken die lekker zitten en die niet te lang zijn (extra kort). Wel hebben ze rare maten, maar ik koop daar voor ongeveer 20 euro een broek.
gister en eergister heb ik verschrikkelijk gezondigt, ik vind het nu even moeilijk om niets lekkers te pakken :S.
En soms heb ik het idee dat het toch allemaal niet werkt. Ik val niets af..... en over 1 week ga ik toch op vaakntie, dus daar zal ik ook wel weer genoeg aankomen, want ik mag daar geen salades eten:S...
Vorig jaar deed ik dat wel, maar sinds de pfeiffer ben ik geveoligger geworden, en met de salades moet je goed uitkijken in egypte:S

maarjah... hier mijn geplande schema van vandaag:
o: 1 pruim en 1 snee paasbrood
t: 1 klein bruinbroodje met ei, 1 donkerbroodje met kaas (ikea)
m: 2 petit pain tarwe met 30+kaas
t: stuk fruit (sinaasappel)
a: geen idee
t: geen idee

of ik me eraan houdt is natuurlijk een tweede... naja ik zie wel. Ben vandaag de nieuwe auto van mij en mijn vriend halen, kan dus weinig snoepen ofzo, maar beweeg dus ook iet veel. Als we terug komen zal ik kapot zijn....

**Geplaatst**: 17-04-09 09:15

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 09:15

Ik draag wel gewoon heupbroeken, meestal G-star, Indian Rose en heb wat broeken van Only, allemaal fijne broeken vind ik.
Heb een tijdje terug eens een broek gekocht bij de H&M maar vond de pasvorm niks...

Mijn schema voor vandaag
O: 2 boterhammen met philadelphia
T: 2 mandarijntjes
L: sandwich boerengezond van de AH

T: ? denk een eierkoek of ontbijtkoek
D: romige penne, is nog over van gister!

**Geplaatst**: 17-04-09 09:19

Geplaatst: 17-04-09 09:19

Goeiemorgen!
Ik ben gisteravond maar op tijd naar bed gegaan. Heb gemerkt dat als ik moe ben, ik verschrikkelijke snaaizin krijg. En aangezien we een paar spokende kindjes hadden afgelopen nachten, was het kwartje wel een beetje op...

Vandaag heb ik ontbeten met een VB met halvajam, en ik heb 4 boterhammen met 30+kaas en achterham bij me, evenals 2 plakken ontbijtkoek. Vanavond wordt het waarschijnlijk spinaziemacaroni.

Ik koop broeken van het duitse merk MAC. Die hebben tenminste heupen, bovenbenen EN taille. En ik kan ze bestellen in lengtemaat 30. Heupbroeken komen er hier niet in

Laatst bijgewerkt door kebie op 17-04-09 09:38, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-04-09 09:20

Geplaatst: 17-04-09 09:20

Goedemorgen dames!

Bwaah ik heb weer baalmomentje ofzo, ik blijf maar op dat 62 kg plateau zitten, soms duik ik er eventjes onder, maar dan blob ineens weer erboven, terwijl ik echt wel netjes eet. Maargoed vanaf nu weer wijntjes laten staan en dan komt het wel weer goed! Goed om te lezen dat jullie zo goed gaan meiden!

O: 2 bammen kip
T: appeltje
L: Waldkornbol zalm
T: Evergreenkoek
A: maaltijdsalade!

**Geplaatst**: 17-04-09 09:23

Geplaatst: 17-04-09 09:23

Goeiemorgen!
Nou ik ben ziek, en aan mijn maag te voelen zal ik vandaag ook niet teveel eten dus mijn schema weet ik nog niet.

Over broeken kopen kan ik mee praten.

Wat een ramp. Ik heb lengtemaat 36 en dat hebben ze al zelden, maar dan taillemaat ook 36.
En het leukste is dat ik behoorlijk enorme bovenbenen heb (spieren, vet zit alleen maar op mijn buik, zooo leuk) en die passen weer niet altijd in 36, en ik haat riemen. :')

**Geplaatst**: 17-04-09 09:29

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 09:29

Wooow jurkje van Evelyn is zooo mooi! Maar erg duur zeker?

Ik heb ook broek problemen haha. Ik heb enorme lovehandles en buik en eenkleine kontje en hele korte pootjes.... drama! Maar helaas ban ik ook een appel!

**Geplaatst**: 17-04-09 09:35

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 09:35

Even offtopic...
Ik vind de termen appel en peer voor die vormen dan wel weer positief gekozen. Lekker optimistisch.

Ze hadden er ook gehaktbal en drumstick van kunnen maken ofzo

**Geplaatst**: 17-04-09 09:40

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 09:40

Hahahahhaha helemaal waar Bon!

**Geplaatst**: 17-04-09 10:05

Geplaatst: 17-04-09 10:05

*meld zich weer eens* als dat mag?

heb me een tijdje terug weleens gemeld, maar de vreetbuien blijven komen hier

aangezien ik vanochtend behoorlijk schrok van mn 66 kilo, nu ECHT mn best gaan doen...

Jullie gaan echt goed zeg!!! echt heel knap!

planning:
O: 200 ml optimel yoghurt + 2x lu vezelfit luchtig crackers met beetje light jam
T: appel
M: 1 wit bolletje met halvarine en 30 + kaas + 2 crackers met jam
T: banaan, evergreen?
A: ???

en wil nog even een rondje gaan hardlopen eigelijk, zal wel tegenvallen, is al zo lang geleden

**Geplaatst**: 17-04-09 11:09

Geplaatst: 17-04-09 11:09

Ik moet ook geen heupbroeken proberen

, geeft nogal een fout lelijk resultaat: lovehandles die er mooi bovenuit komen. Nee, geef mij maar een iets hoger model dan!
Ik ben trouwens ook een echte peer! Ik sta héél stevig op mijn benen (allias: mijn 'tafelpoten'), zowel kuiten als bovenbenen en kont. Daarboven valt het dan weer redelijk goed mee. Van broeken heb ik maat 42, van t-shirts heb ik gewoon een 38 (S/M). Heb niet echt een buikje ofzo, is door het sporten redelijk plat... Maar van mijn benen/kont wilt er niets smaller worden!

**Geplaatst**: 17-04-09 11:14

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 11:14

loess: ik ook, ook de 62 grens kom ik niet overheen...

oww... heb een prachtige 2-jarige te koop zien staan en gaat niet meer uit mijn hoofd weg.

**Geplaatst**: 17-04-09 11:18

Re: Verstandig afvallen voor jojo'ers: deel ll

Geplaatst: 17-04-09 11:18

hai ik ben dol op heupbroeken helaas hangt er nu een klein buikje volgens lief natuurlijk niet.

O 2 boterhammen met omelet en 30+ kaas
T een evergreeen
L 3 crackers met slankie en cup a soup
T peer en een evergreen
A sperziebonenschotel met uien en smack en gesmolten kaas en purree

Weegschaal was niet lief

niet gesnaaid gister en een uur gestept

**Geplaatst**: 17-04-09 11:32

Geplaatst: 17-04-09 11:32

Ik doe het met kleding tegenwoordig anders. Ik ga naar de Esprit store of soortgelijke winken en dan zeg ik wat ik zoek en dan mogen zij iets flaterends voor mij uitzoeken in een rondje door de winkel. Dan maar iets meer geld uitgeven maar wel toonbaar over straat gaan.

Ik ben nu druk bezig met het huishouden en heb vreetbuien, heb ruzie met een naar ik dacht goede vriendin die er blijkbaar plezier in heeft mij voor schut te zetten en mij nog onzekerder te maken over allerlei dingen. Ik zwelg dus lekker in zelfmedelijden en vreetbuien.

Donderdag
O: 2 WK bammetjes met jam, 2 plakjes ontbijtkoekkopje thee
T: Evergreen
L: krentebol, broodje grillworst, salade, glas vers sap
A: kopje champignonsoep, wit tijgerbolletje met rauwe ham, 2 bammetjes met kalfsgehakt
T1: grote gevulde koek
T2: groot glas rode wijn met 4 tuc koekjes

Vandaag
O: 2 WK bammetjes met jam, kopje thee, glas vers sap
T1: groot stuk melkchocola
T2: grote gevulde koek
T3: 2 bammetjes kalfsgehakt
T4: wit tijgerbolletje met rauwe ham
A: lof met ham uit de over 1 struikje en gebakken bistro aardappels

En er zal ongetwijfeld nog veel meer naar binnen fietsen.

**Geplaatst**: 17-04-09 11:49

Geplaatst: 17-04-09 11:49

Goedemorgen allemaal!

Zie mooie schema's voorbij komen!

Kytha, welkom terug! Probeer vol te houden!
Bij mij scheelt het heel veel nu ik hardloop. Gewoon rustig opbouwen, dan is het goed vol te houden hoor.

Ik ben in een maand tijd 3,5 kilo afgevallen door het hardlopen (ongeveer 5 keer per week 20 minuten) en wat meer op m'n eten te letten.
Succes! +:)+

Bedankt voor de compli's over het jurkje. Heb het gisteravond even aangetrokken voor vriendje.. Vond hij het jurkje niet mooi!! $:\$
Nja, ik vind hem geweldig, dus trek het lekker toch aan!

Vanmorgen op de weegschaal gaan staan.. Viel me niet tegen: 63,5 kilo.. dus 100 gram lichter na de paasdagen waarin ik me schandalig heb misdragen. Heb wel vanaf maandag elke dag hardgelopen.

Mijn schema:
O: Magere yoghurt met cruesli en glas optimel
T: Niks, laat ontbeten
L: 2 bammen met ?
T: Appel en een peer
A: ?

Nu eerst mijn zusje van school oppikken en dan komt de hoefsmid om 13.00 uur.
FEEST! Al onze 10 paarden moeten gekapt worden..

Fijn weekend allemaal!