Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-05-13 18:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 18:42

Madeira_ schreef:
Goed bezig PassoaJus_! Hoe groot ben jij als ik vragen mag?

Jawel hoor! Ik ben 1,77 M!

Hoezo?

**Geplaatst**: 05-05-13 19:17

Geplaatst: 05-05-13 19:17

_PassoaJus schreef:
Madeira_ schreef:
Goed bezig PassoaJus_! Hoe groot ben jij als ik vragen mag?

Jawel hoor! Ik ben 1,77 M! Hoezo?

Wouw officieel heb je dus geen overgewicht meer

wat is jou streefgewicht?

**Geplaatst**: 05-05-13 19:19

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 19:19

Ik heb nog wel een lekkere tip voor op de BBQ. Heb het net op echt jammie jammie!
Het is wel voor op een gasbbq. Had paprika (geel, groen & rood), ui en courgette grof gesneden in de folie gedaan met wat vegetarische wokstukjes en daarbij een italiaansekruiden smurrie. Echt super lekker, vetarm en super gezond!

**Geplaatst**: 05-05-13 19:20

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 19:20

Klinkt goed Amytj!!

**Geplaatst**: 05-05-13 19:22

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 19:22

Ik heb vandaag echt ontzettend slecht gegeten

Ben bij mijn ouders voor het weekend en dan ben ik nogal snel geneigd om even een saté-tje te eten op het strandpaviljoen en dan 's avonds eten we ook weer friet

Vanaf morgen dus maar weer flink opletten

**Geplaatst**: 05-05-13 19:24

Geplaatst: 05-05-13 19:24

wat leuk een meeting!

hier vandaag weer lekker gewerkt en ook weer lekker gezond gegeten! vanmiddag ook een verjaardag gehad en daar een raketje gegeten en een handje japanse zoutjes(niet de nootjes

)
Woensdag heb ik een bruiloft, ga morgen toch even van dat corrigerende ondergoed halen haha! jurkje zit strak en mijn buik puilt niet uit maar zit ook niet mooi erin

hopen dat ik overdag even hakjes aankan en neem me slippers wel mee, met me teen gaat al en stuk beter ziet er niet uit maar doet stuk minder pijn!

**Geplaatst**: 05-05-13 19:25

Geplaatst: 05-05-13 19:25

Madeira_ schreef:
_PassoaJus schreef:
Jawel hoor! Ik ben 1,77 M! Hoezo?

Wouw officieel heb je dus geen overgewicht meer wat is jou streefgewicht?

Ik durf ook wel te zeggen dat wanneer je mij ziet je niet direct denkt dat ik dat gewicht heb. En ik zie er ook niet te dik uit, ik vind het alleen frustrerend dat de weegschaal dat zegt!

Daarom doe ik er wat aan. En oke, eerlijk is eerlijk, ik kan best wat strakker in m'n vel! Ik date momenteel met een super gespierde gozer en dat nodigt ook wel uit om er iets aan te doen!

Mijn streef gewicht is om onder de 70 te zitten, maar dat gaat echt ontzettend moeilijk worden! Ik mag denk ik al in m'n handjes knijpen als ik de 72 haal....

**Geplaatst**: 05-05-13 19:27

Geplaatst: 05-05-13 19:27

Wooooow wat een droombaan Colorado, Jockey
Ik ga meeduimen dat het lukt :))

Klinkt idd goed Amytj, ik ken wel de champignon met kruidenboter en dan in de folie op de BBQ versie
Ook erg goed te doen

Heeft er hier iemand tips voor een lekkere pasta salade?

Ik eet bij andere altijd van die overheerlijke pasta salades
Maar ben zelf niet zo crea

(Want ik wil natuurlijk wel een gezonde/slanke versie)

Ik ga morgen in overleg met de cambridge mevrouw vragen om af te gaan bouwen met iig de repen tussen de middag

Ik ben steeds meer tevreden met mezelf en er is al 5kg meer af als wat ik hoopte
Ik pas echt zo goed als al mijn oude kleding weer
(Maat 42) en dat was eigenlijk niet eens echt iets waar ik over na had gedacht
Tuurlijk... slanker kan altijd
maar ik kijk voorlopig tevreden terug op mijn eerste echte afvalpoging :))

Laatst bijgewerkt door Wendy1978 op 05-05-13 19:28, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 05-05-13 19:28

Geplaatst: 05-05-13 19:28

Haha @_PassoaJus dat herken ik

Ik heb een nogal slanke vriend, die weegt op dit moment zelfs minder dan ik.. Nou is hij ook wat kleiner en echt heel smalletjes, maar het principe is echt heel frustrerend

**Geplaatst**: 05-05-13 19:32

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 19:32

Hier ook een herkenningsmoment.. Met wie ik date is ook echt superrr gespierd, geeft wel motivatie..

**Geplaatst**: 05-05-13 19:42

Re: [Centraal] Diëten en afvallen deel 4

Geplaatst: 05-05-13 19:42

Haha PassoaJus dat is heel herkenbaar, als mensen mij zien denken ze altijd dat ik rond de 63 kg weeg. Op stal gelooft ook niemand me, maar het is toch echt bijna 10 kg meer

Zie het maar als een compliment!
Mijn vriend is overigens niet super gespierd, hij heeft wel een heel mooi lichaam, gewoon strak en hij is vrij breed. Maar ik wil er niet over praten want hij weet niet eens hoe je sport schrijft dus laat staan dat hij er iets aan doet :')