Bokt.nl

**Geplaatst**: Vandaag, 20:28

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst: Vandaag, 20:28

Mijn HRV is de laatste vier weken keurig evenwichtig. Is de laatste week ook lekker stabiel maar m’n body battery komt de laatste week niet hoger dan 60% terwijl ik wel redelijk m’n nachtrust pak.
Heb zelf het idee dat het komt door een project op m’n werk. Brengt toch meer stress met zich mee dan ik dacht.

**Geplaatst door de TopicStarter** : Vandaag, 21:10

Geplaatst door de TopicStarter : Vandaag, 21:10

Leonie die kunst van het leuk vinden is nog niet gelukt, ik moet er eigenlijk weer mee beginnen, maar werk kost me erg veel energie op het moment. Die steek ik dan liever in het lopen.
Heb je alweer pace klussen staan?

**Geplaatst**: Vandaag, 21:25

Re: Hardlopen: tips, tricks en ervaringen #6

Geplaatst: Vandaag, 21:25

Even kort, over de kwart marathon in Rotterdam: je 10 km doorkomsttijd wordt daar ook vastgelegd.