Bokt.nl

Ik had geen zin maar toch maar gaan lopen... 10.000 stappen iedere dag. Gisteren wel overgeslagen maar toen veel in de tuin bezig geweest dus de tijd was er gewoon niet.

**Geplaatst**: 22-08-22 21:45

Geplaatst: 22-08-22 21:45

Jij kan dit @Roosch!

hier deze week eindelijk eens geen uitjes/etentjes of wat dan ook. Heel fijn, even rust in het afvalproces

**Geplaatst**: 22-08-22 21:47

Geplaatst: 22-08-22 21:47

Gefeliciteerd Roosch $*\o/*$

**Geplaatst**: 22-08-22 22:26

Geplaatst: 22-08-22 22:26

Zo, hier weer even lekker bootcamp gedaan. Geen idee wat de weegschaal vind, maar ik ben wel weer ff blij met mezelf. Kan weer echt duidelijk spieren in mijn bovenlijf zien en alles ging ook makkelijk, ondanks de 25 kilometer in de benen van zaterdag. Misschien toch die weegschaal voorlopig maar ff negeren.

**Geplaatst**: 22-08-22 22:28

Geplaatst: 22-08-22 22:28

Fijn @Gaucho. Uiteindelijk gaat het om hoe je je voelt en dat je blij bent met wat je ziet in de spiegel. De weegschaal is daarin helemaal geen partij :evaw:

**Geplaatst**: 22-08-22 22:34

Geplaatst: 22-08-22 22:34

In de spiegel het zien is nog beter dan op de weegschaal! Wat fijn Gaucho!

Succes Roosch, 2 niet al te gekke etentjes hoeft geen probleem te zijn toch?

Ik heb morgen een minder goede dag. Morgen jarig, de appel taart staat nu nog in de oven. Waarschijnlijk uiteten morgen even genieten. (~~En huilen omdat ik al weer een jaar ouder ben en nog niet m'n doelen heb gehaald. Zoals een huis, relatie en een gezond lichaam~~)

**Geplaatst**: 22-08-22 23:37

Geplaatst: 22-08-22 23:37

kosseh schreef:
In de spiegel het zien is nog beter dan op de weegschaal! Wat fijn Gaucho!

Succes Roosch, 2 niet al te gekke etentjes hoeft geen probleem te zijn toch?

Ik heb morgen een minder goede dag. Morgen jarig, de appel taart staat nu nog in de oven. Waarschijnlijk uiteten morgen even genieten. (~~En huilen omdat ik al weer een jaar ouder ben en nog niet m'n doelen heb gehaald. Zoals een huis, relatie en een gezond lichaam~~)

Alvast gefeliciteerd, en happy single is ook wat waard toch? Komt vast wel goed in the future.

Ik ben gelijk gebleven, moet iets strenger zijn tegenover mezelf, maar goed, het zit er inidegeval niet aan. Ben weer voor het eerst op mijn paard geklommen, dus ga weer fanatiek rijden. Mijn man en ik hebben deze avond ook een uur gewandeld, en heb daarna ook niks meer genomen op een koffie en spa rood/water na.

Begin wel steeds beter in mijn vel te zitten merk ik, had veel moeite met mijn lichaam te accepteren na de zwangerschap, maar begin er aan te wennen/het te accepteren.

**Geplaatst**: 23-08-22 07:44

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-08-22 07:44

Huis en fijne relatie heeft hier ook een tijd geduurd hoor!! Op mijn 28ste een huisje kunnen kopen (dat wilde hier net na de recessie nog) en pas toen ik 32 was leerde ik mijn man kennen. Sindsdien wel 10 kilo aangekomen (en een kind gekregen, maar toch)

**Geplaatst**: 23-08-22 08:07

Geplaatst: 23-08-22 08:07

Gefeliciteerd kosseh! Een relatie hebben is ook niet zaligmakend, ik ben zelf best een flinke tijd vrijgezel geweest en juist toen heel mooie stappen gemaakt. Ik hoop dat je een heel fijne dag hebt!

De weegschaal was lief vanochtend, New low op de thuisweegschaal! $*\o/*$

**Geplaatst**: 23-08-22 08:11

Geplaatst: 23-08-22 08:11

Gefeliciteerd met je verjaardag Kosseh!

Gaucho: wat fijn dat je zo tevreden was met het beeld in de spiegel. Dat is toch het belangrijkste.

Zo te horen ben je wel op de goede weg Wiwabalia, ik wandel ook ‘s avonds nog graag even.

Roosch: komt vast goed met die etentjes en anders volgende week weer met goede moed verder. En top van de nieuwe low!

De weegschaal was hier vanmorgen best lief, ondanks dat ik mijn kcal langzaam aan het verhogen ben toch een mooie -.

**Geplaatst**: 23-08-22 08:26

Geplaatst: 23-08-22 08:26

Mooie resultaten @Roosch & @Sharani

Gefeliciteerd @Kosseh $*\o/*$

Hier vanochtend zoals verwacht bijna een kilo minder op de weegschaal ten opzichte van gisteren.
De hoop vocht van het buiten de deur eten de afgelopen dagen is er dus weer af.

**Geplaatst**: 23-08-22 09:13

Geplaatst: 23-08-22 09:13

+0.6 maar nog niet echt op eten gelet. Voel mij wel een stuk beter door het wandelen iedere dag dus wat mij betreft toch een goede eerste ~~week~~ 5 dagen.

**Geplaatst**: 23-08-22 10:17

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 23-08-22 10:17

Gefeliciteerd Roosch!

Kosseh, alvast gefeliciteerd! En het komt vanzelf allemaal wel goed

Wiwabalia, lichaam na de zwangerschap accepteren heb ik ook nog steeds moeite mee..

Hier sinds vorige week vakantie voorbij en sinds gister ook weer de kinderen in school!

Gister was de eerste week van diëten voorbij en ben nu 4,1kg afgevallen! Terwijl ik echt niet altijd “netjes” heb gegeten volgens keto.

Volgens mij vroeg iemand laatst wat keto in houdt, het is een dieet/levenswijze waarbij je dus minimaal koolhydraten inneemt

**Geplaatst**: 23-08-22 10:25

Geplaatst: 23-08-22 10:25

Gefeliciteerd kosseh $*\o/*$
Hier ook geen relatie helaas en pas sinds een paar maanden een eigen huisje.

Vanmorgen was het net niet -22kg, maar kan aan mijn lijf zien dat het slanker word dus ik ben blij!