Bokt.nl

**Geplaatst**: 12-02-10 20:03

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 12-02-10 20:03

Boomloos en westernzadel, maar ik denk dat het ook ligt aan welke klachten je hebt.
Beiden vind ik fijn en de ene keer rijd dressuur beter, de andere keer de western en de andere keer weer het boomloze zadel.
Het verschilt van dag tot dag eigenlijk.

**Geplaatst**: 12-02-10 20:16

Geplaatst: 12-02-10 20:16

BlueStar schreef:
juudii5 schreef:
Ja ik heb al tijdje niet meer kunnen rijdne
Hield het 10 min vol en toen gingen mn benen verzuren zeg maar..
Wil het van de week weer gaan opppakken

Heel herkenbaar, dit was voor mij dus ook de reden om te stoppen met rijden. Mijn tijdelijke rijpaard (ik wist dat hij in de verkoop stond) werd verkocht, ik ben begin van de warmte begonnen met rijden max 10 minuten hield ik het vol. Aan het einde van de zomer kon ik al zonder problemen 20 minuten rijden. Dit zou misschien langer geweest kunnen zijn als ik niet eerst hoefde te poetsen, rusten, en dan zadelen.

Ik heb van de week een veulen gekocht samen met mijn man (die niet kan rijden of mennen) Ik heb dus 3.5 jaar om aan het idee te wennen van rijden Heeft iemand hier ervaring met rijden met een westernzadel? Dressuur kan ik niet rijden, worden mijn heupen te lang getrokken wat erg snel tot kramp in heup en binnen bovenbeen oplevert. Een veelzijdigheid zadel kan ik dus iets langer op rijden. Ik ben dus benieuwd of hier meer mensen dus in een westernzadel of een boomloos zadel zijn gaan rijden.

Alles voor af kost me zoveel energie.. poetsen, zadel tillen op paard leggen etc etc.. dan nog rijden

Heb nu tijdje niet meer gereden (3 maanden ongeveer).. maar ga het op een oud paardje bij ons op stal weer oppakken.. Ben wel op zoek naar een haflinger.
Rijden zonder zadel vind ik heerlijk.. misschien helpt het dan ook. Western moet ook fijn zitten!

**Geplaatst**: 12-02-10 20:19

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 12-02-10 20:19

Mijn probleem gebied bij rijden is altijd mijn staartbeen, zitbeenknobbels en binnen bovenbeen die gaat krampen. Een gewoon zadel levert erg veel problemen op vandaar de ervaringen gevraagd naar western en boomloos.

**Geplaatst**: 12-02-10 20:21

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 12-02-10 20:21

Herkenbaar ja.. mijn bovenbenen precies hetzelfde.. kan er dan niks meer mee..
Rij jij nog wel gewoon blue?

**Geplaatst**: 12-02-10 20:21

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 12-02-10 20:21

Ow sorry,,. jij was waar ik op reageerde

hahah

**Geplaatst**: 12-02-10 20:40

Geplaatst: 12-02-10 20:40

juudii5 schreef:
Ow sorry,,. jij was waar ik op reageerde hahah

Whahah gevalletje alzheimer light heel herkenbaar bij ons

Ik rij idd niet meer, ga over 3 jaar ofzo weer beginnen.

**Geplaatst**: 12-02-10 20:42

Geplaatst: 12-02-10 20:42

Sorry

Ik vind het ook grote stap weer.. maar denk dat een eigen paard me wel kan helpen bij mn herstelproces zeg maar

**Geplaatst**: 15-02-10 17:50

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 15-02-10 17:50

Ik kom ook weer even binnen vallen

Rijden heb ik ook al zo'n 3 jaar niet gedaan en de laatste keer met genoeg pijn afgestapt. Vorige week heb ik wel weer op een fjord gezeten, n hele brede, maar dat vonden m'n heupen niet grappig en had gelijk daarna er weer last van, ondanks dat ik alleen gezeten heb en niet echt gereden.

Lig nu lichtelijk in de kreukels van de spierpijn, heb van het weekend een dagje geskied en een dagje in de bergen gewandeld. Volgende week ga ik met mijn vriend een proefles snowboarden, hopelijk dat dat iets beter gaat.
Iemand ervaring met skiën of snowboarden?

**Geplaatst**: 16-02-10 22:28

Geplaatst: 16-02-10 22:28

Hoi, ik kom hier ook even mijn verhaal doen en hoop wat reacties/meningen te krijgen. Ik ben me namelijk zwaar aan het afvragen of ik ook fibromyalgie heb.

Ik ben nu 35 jaar maar al sinds de middelbare school heb ik last van nek- en schouderklachten. Voornamelijk een spierpijngevoel, alsof mijn schouderspieren overbelast zijn. Dit is door de jaren heen alleen maar erger geworden. Ik ga wekelijks naar een sportmasseur die mijn nek en schouders masseert. Het doet me goed maar het is niet zo dat mijn spieren daarna losser aanvoelen. Op dit moment is het zodanig dat ik mijn armen niet boven mijn hoofd kan gebruiken, alsof ze te zwaar zijn om op te tillen. In het verleden heb ik al allerlei therapieën gevolgd: mensendieck, ceasar, myofasciale therapie, osteopatie, kraken. Mijn bovenste nekwervels zitten vaak verkeerd en ik ga gemiddeld 5 keer per jaar naar een manueel therapeut.
Ik heb al een aantal jaren last van mijn rechterheup. Ooit meende men een slijmbeursontsteking, dat was toen ik ca. 4 x per week reed. Ik had toen net een nieuw zadel aangeschaft en meende dat het wellicht daar aan lag. Mijn heup is nog steeds pijnlijk met bepaalde bewegingen. Ik kan bijvoorbeeld niet mijn knie omhoog trekken en dan naar binnen bewegen. Dan verga ik van de pijn in mijn heup.
12 Jaar geleden ben ik met tennissen begonnen en daar ben ik 5 jaar geleden noodgedwongen mee gestopt. Ik had erge pijn in mijn rechterarm en schouder. Er is toen een echo gemaakt en daar was lichte verkalking op te zien, maar niet heel spannend. Als ik nu op mijn rug lig met mijn handen onder mijn hoofd, en ik wil mijn armen dan weer omlaag doen, dat doet helse pijn in mijn rechterarm.

Ik ben vaak erg moe. Ik heb zeker de helft van de week zware problemen met in slaap komen. Ik lig uren wakker voordat ik in slaap val. Voor mijn gevoel kan ik vaak (niet altijd) niet in diepe slaap komen. Afgelopen nacht bijvoorbeeld had ik het gevoel dat ik uberhaupt niet geslapen heb. Maar meer heb liggen sluimeren. Ik heb dan vaak last van hartkloppingen, het gevoel dat mijn bloed door mijn lichaam raast. Ik ga soms zelfs trillen.

Ik ben heel erg vergeetachtig, kom soms niet uit mijn woorden.
Soms lig ik heel ontspannen op mijn rug en dan nog heb ik tintelingen in mijn rechterbeen.

Ik zweet behoorlijk onder mijn oksels en ben dan niet meer fris.

Als ik even gezeten heb dan kom ik soms niet helemaal recht, alsof mijn heupen blokkeren. Ben dan stijf maar met een paar passen is het dan meestal wel weg.

Ik was vandaag dus voor het eerst dit jaar bij de manueel therapeut omdat mijn 2e en 3e nekwervel weer niet goed zaten. Die vond de spierspanning in mijn nek weer abnormaal. Zij kwam met de tip om op internet eens wat te lezen over fibromyalgie. Ik schrok behoorlijk toen ik de symptomen zag want veel komt me bekend voor. Maar bepaalde dingen dus ook niet. Zoals diarree, depressiviteit etc. Alhoewel ik na de geboorte van mijn zoontje 2 jaar geleden me wel maanden lang zeer depri gevoeld heb. Maar voor de rest heb ik daar geen last van.

Wat denken jullie? Misschien verstandig om eens naar de huisarts te gaan?

**Geplaatst**: 16-02-10 22:29

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:29

Zowieso als je al klachten hebt dan zou ik naar de huisarts gaan.
Zeker als je therapeut het ook aangeeft

**Geplaatst**: 16-02-10 22:30

Geplaatst: 16-02-10 22:30

Ik zou zeggen naar de huisarts en je door laten sturen naar een specialist (reumatoloog?)! Je niet naar huis laten sturen met het gaan wel over oid. Ik heb ook al jaren last en pas een jaar geleden doorgestuurd. Daarnaast heb ik migraine wat ik ook zelf bij de huisarts heb moeten opperen... :S

**Geplaatst**: 16-02-10 22:31

Geplaatst: 16-02-10 22:31

Het oliebol is, ik ben niet zo'n type om naar een arts te gaan. Ik voel me dan snel aanstellerig. Ik vraag me ook altijd af of mijn klachten "erg" genoeg zijn om ermee naar een arts te gaan.

**Geplaatst**: 16-02-10 22:33

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:33

Suus dat vooral niet denken.
Zo voelde ik dat ook het moment dat ik de stap nam om naar de huisarts te gaan. Maar goed toen ging het ook echt niet meer.. ik had hulp nodig bij het aankleden, eten.. alles. Ik voelde me echt zo raar en hoe graag ik wilde het lukte allemaal niet.
Ik zou gewoon gaan!

**Geplaatst**: 16-02-10 22:34

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:34

Ja kijk, wat jij daar beschrijft, dat heb ik al niet. Ik heb geen hulp nodig met aankleden etc. Maar de zeurende pijn in nek en schouders is wel erg vervelend. Ik heb het constant het gevoel dat ik een zak aardappels op mijn schouders meesleep.

**Geplaatst**: 16-02-10 22:38

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:38

Maar ook dat zijn klachten. Het maakt niet uit hoe erg de klachten zijn, klachten zijn klachten en daar wil je van af.
Het menselijk lichaam kan veel hebben, maar dat wil niet zeggen dat je dag in dag uit met pijn rond moet lopen

**Geplaatst**: 16-02-10 22:41

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:41

Nee dat klopt zeker. Maar wat denk jij dan als je mijn klachten leest? Vooral ook dat niet in slaap komen, vreselijk is dat. Ben je kapotmoe, ga je naar bed, lig je de hele nacht naar het plafond te loeren...

**Geplaatst**: 16-02-10 22:45

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 16-02-10 22:45

Bij het lezen van je klachten zie ik iets herkenbaars.
Zelf heb ik regelmatig slaappillen om toch een beetje te kunnen slapen en wat uitgeruster te zijn.
Er is wel echt onderzoek geweest naar mijn klachten.. echt Suus.. gewoon een afspraak maken met je huisarts! Ik zou het doen.

**Geplaatst**: 16-02-10 22:52

Geplaatst: 16-02-10 22:52

Suus,

Ja, hoor Bingo,
Zit heel veel bekends in.

Je zult er ook mee moeten leren leven, samen met een passende medicatie.

Ik heb een eigen zaak, aantal paarden en pony's . Ben eigenlijk de hele dag in touw. Paarden geven me heel veel positieve energie zodat ik niet bij de pakken neer ga zitten.
Daarnaast leren regelmatig aan de rem te trekken, niet te lang te zwaar, te intensief dingen doen. Niet zomaar ongewone dingen ( voor mij dus keukenkastjes zemen of ramen......grinnik , doe ik dat lekker minder)
Ik neem met dit voortdurende koude takke weer heel vaak 's morgens een tablet Artotec 50 ( diclofenac),. Heb daar erg veel baat bij. Slaap dan ook 's nachts beter. Als ik het erg heb ook 's avonds een pil. Doe ik erg weinig een dag, of mooi weer, dan sla ik eens een dag of soms 2 over met slikken. Vaak begint het bij mij weer met moe worden, verkouden/neusallergie, onderdrukte hoofdpijn. Nou neem dan maar snel een pil. Meestal kan ik het dan redelijk indammen.

Ach , helemaal vanaf kom je nooit, Er mee leren leven kun je wel. Ben blij dat ik niet in een rolstoel zit omdat ik bijv. 2 benen mis. Dat lijkt me erger.

en inderdaad , hel veel artsen sturen je met een kluitje in het riet. In dit topic kun je veel info vinden. Ik heb zelf ook veel steun uit alle reacties, berichtjes uit dit topic. weet ik weer dat ik me niet aanstel

Sterkte en probeer hier het goede voor je zelf er uit te vissen.

**Geplaatst**: 16-02-10 22:56

Geplaatst: 16-02-10 22:56

barrye schreef:
Suus,

Ja, hoor Bingo,
Zit heel veel bekends in.

Je zult er ook mee moeten leren leven, samen met een passende medicatie.

Ik heb een eigen zaak, aantal paarden en pony's . Ben eigenlijk de hele dag in touw. Paarden geven me heel veel positieve energie zodat ik niet bij de pakken neer ga zitten.
Daarnaast leren regelmatig aan de rem te trekken, niet te lang te zwaar, te intensief dingen doen. Niet zomaar ongewone dingen ( voor mij dus keukenkastjes zemen of ramen......grinnik , doe ik dat lekker minder)
Ik neem met dit voortdurende koude takke weer heel vaak 's morgens een tablet Artotec 50 ( diclofenac),. Heb daar erg veel baat bij. Slaap dan ook 's nachts beter. Als ik het erg heb ook 's avonds een pil. Doe ik erg weinig een dag, of mooi weer, dan sla ik eens een dag of soms 2 over met slikken. Vaak begint het bij mij weer met moe worden, verkouden/neusallergie, onderdrukte hoofdpijn. Nou neem dan maar snel een pil. Meestal kan ik het dan redelijk indammen.

Ach , helemaal vanaf kom je nooit, Er mee leren leven kun je wel. Ben blij dat ik niet in een rolstoel zit omdat ik bijv. 2 benen mis. Dat lijkt me erger.

en inderdaad , hel veel artsen sturen je met een kluitje in het riet. In dit topic kun je veel info vinden. Ik heb zelf ook veel steun uit alle reacties, berichtjes uit dit topic. weet ik weer dat ik me niet aanstel

Sterkte en probeer hier het goede voor je zelf er uit te vissen.

Precies, het belangrijkste is het aanvaarden en vervolgens er mee leren leven op je eigen manier, die voor ieder anders is.
En ik kan het niet genoeg herhalen, nooit jezelf overvragen, niets hoeft af, alles kan je later weer oppakken, niemand is onmisbaar.

**Geplaatst**: 16-02-10 23:04

Geplaatst: 16-02-10 23:04

Suus schreef:
Het oliebol is, ik ben niet zo'n type om naar een arts te gaan. Ik voel me dan snel aanstellerig. Ik vraag me ook altijd af of mijn klachten "erg" genoeg zijn om ermee naar een arts te gaan.

Als je behandelend therapeut aangeeft dat hij vermoed dat er meer aan de hand is zijn jouw klachten heus erg genoeg.

**Geplaatst**: 17-02-10 12:35

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 17-02-10 12:35

en ook juist die houding is weer kenmerkend voor fibromensen..

ik ben er ook weer even. heb even lekker bij gelezen.

ik ben nog steeds niet naar een mensendyck geweest of wat dan ook. heb net een pijnlijke nagelknipserie gehad van dokter (ingegroeide teennagel, wel verdoofd gelukkig

) dus pijnstillers slik ik preventief voorlopig. werkt ook goed voor mijn fibro.

waar ik het meeste last van heb is dat ik om de haverklap moet gapen. ook al ben ik niet moe, ik gaap wel. vriendlief ergert zich er aan, en ik ook.
en kortaf zijn.. ook heel herkenbaar. mijn vriend zet me gelijk weer op mijn plaats.. moet dat nou zo??? maar leuk is anders. ik voel het dan alweer helemaal borrelen in mijn buik.. oeh!!!

**Geplaatst**: 17-02-10 12:43

Geplaatst: 17-02-10 12:43

Ja die buien overkomen ze, maar je kan ze natuurlijk wel proberen te beheersen.
Als iedereen het eerste uur van de dag uit mijn buurt blijft gaat het verder wel

**Geplaatst**: 17-02-10 13:06

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 17-02-10 13:06

haha ja nou dat is het probleem nog niet.

ohw bleu star.. ik rij western, maar heb na het rijden even veel last hoor.. nou wil ik wel de wedstrijden in natuurlijk dus probeer ik wat intenser te trainen.

**Geplaatst**: 17-02-10 13:06

Geplaatst: 17-02-10 13:06

Paintless schreef:
en ook juist die houding is weer kenmerkend voor fibromensen..

ik ben er ook weer even. heb even lekker bij gelezen.

ik ben nog steeds niet naar een mensendyck geweest of wat dan ook. heb net een pijnlijke nagelknipserie gehad van dokter (ingegroeide teennagel, wel verdoofd gelukkig ) dus pijnstillers slik ik preventief voorlopig. werkt ook goed voor mijn fibro.

waar ik het meeste last van heb is dat ik om de haverklap moet gapen. ook al ben ik niet moe, ik gaap wel. vriendlief ergert zich er aan, en ik ook.
en kortaf zijn.. ook heel herkenbaar. mijn vriend zet me gelijk weer op mijn plaats.. moet dat nou zo??? maar leuk is anders. ik voel het dan alweer helemaal borrelen in mijn buik.. oeh!!!

Hmm. Ik ben dus wel altijd moe voor mijn gevoel maar ik dacht dat komt door mijn energievretende zoontje. En kortaf zijn past ook heel erg bij me... Is dat typisch voor fibro???

**Geplaatst**: 17-02-10 13:08

Re: [Centraal] Fibromyalgie, deel 2

Geplaatst: 17-02-10 13:08

kortaf word je omdat je moe bent. zoontje vreet natuurlijk ook energie, maar pijn ook.

en ik hoorde bij de bijeenkomst dat fibromensen er bekend om stonden altijd maar door te gaan. de pijn verbijten.