Bokt.nl

**Geplaatst**: 02-09-10 17:24

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:24

MIjn mama heeft natuurlijk ook al heel veel meegemaakt

Nou ik heb de Nike + binnen, maar hij vindt de sensor niet, dat heeft ie één ker gedaan en toen was ik nieuwsgierig naar dat knopje op de achter kant van de sensor, zo gaat ie in de sluimerstand, maar ik krijg echt geen contact meer hoor

Help

**Geplaatst**: 02-09-10 17:29

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:29

Dat heb ik ook gehad! Even het knopje aan de achterkant heel lang indrukken, dan gaat hij weer aan.

**Geplaatst**: 02-09-10 17:31

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:31

@ Angela_: Is wel een leuk idee

misschien dat we elkaar dan nog tegen komen oid

**Geplaatst**: 02-09-10 17:32

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:32

Oh heeel lang ??? Dus geen 1 of 3 seconden?

**Geplaatst**: 02-09-10 17:38

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:38

Britkit: als het straks weer donker wordt ga ik denk ik alternatieve routes lopen.
Ga niet in m'n eentje over die verlate landweggetjes rennen in het donker.
Wel jammer, ben juist lekker gewend aan deze rondjes.

**Geplaatst**: 02-09-10 17:39

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:39

mmmm nog steeds niks

WIlde toch wel om 7 uur weg zometeen.....

**Geplaatst**: 02-09-10 17:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:46

Oh hij doet het weer, spontaan eigenlijk want ik zit hier mijn mail te checken en ineens zie ik dat ie verbinding heeft. Laat nu alles zo staan, even snel afwassen en omkleden en dan maar gaan

**Geplaatst**: 02-09-10 17:51

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:51

Net bij de lidl geweest truitje vond ik wel leuk dus maar een xs meegenomen om ff te proberen (normaal heb ik 38/M) deze pas ik gewoon... dus ik snap er niks van..

**Geplaatst**: 02-09-10 17:58

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 17:58

Oh ja de lidl nou ja vergeten, had een beetje woorden met vriendlief aan de tel in de auto

Dus er zo voorbij gereden

Nou ja pech voor mij deze keer dan hoor :J

Nou meiden ik ga me omkleden en ik ga jullie over een half uurtje laten weten hoe het was.

**Geplaatst**: 02-09-10 18:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 18:14

Ik ga ook zometeen, eerst moeten mn taartjes uit de oven (5 min) en dan ga ik er ook voor!
4x 8 minuten lopen, 1 minuut wandelen. Ben benieuwd, maar in theorie moet ik het kunnen

(laatste keer was 5x 6 minuten lopen, 1 minuut wandelen)

**Geplaatst**: 02-09-10 18:35

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 18:35

Ik twijfel nog. Heb wel enorm veel zin om te lopen, maar lijf werkt niet heel erg mee. Spierpijn en ik ben gewoon MOE... Misschien niet onverstandig om nu niet of kort te lopen, zaterdag nog eens een kort stukje en dan volgende week weer 'normaal', 6,5 km....

*denkt er nog even over na, heb toch net pas gegeten, dus kan niet NU lopen*

**Geplaatst**: 02-09-10 18:46

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 18:46

Ben ik weer

Ging heel goed.

Heb iets meer dan 5 km gelopen in 34 minuten en daarvan de laatste 500 meter uitgelopen ongeveer dus ik ben helemaal niet ontevreden

Gaat echt de goede kant op

Ben er niet bang voor dat ik straks de 4 mijl niet kan lopen

Het moet natuurlijk allemaal nog sneller, maar ik heb nu 15 x 1 minuut tempo gelopen en daar tussen in dribbelen, ook steeds 1 minuut.

**Geplaatst**: 02-09-10 18:50

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 18:50

En dan nu eerst even douchen en nog twee boterhammen eten

en stofzuigen moet ik ook nog

**Geplaatst**: 02-09-10 19:15

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:15

Super Sakkia...ah nog stofzuigen, arme jij. Ach ja goede cooling down

**Geplaatst**: 02-09-10 19:18

Geplaatst: 02-09-10 19:18

Moet nog steeds mijn sportband kalibreren, wilde dat vandaag doen maar 't is er niet van gekomen. Dat heb je dan weer niet als je je ipod touch of iphone aan hebt toch? Daar zit al een gps in of heb ik 't nou helemaal mis?

Sakkia, moet stofzuigen of wil stofzuigen

???

**Geplaatst**: 02-09-10 19:22

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:22

Neuh je kan wel kalibreren maar het is eigenlijk niet nodig nee, ik heb het net even uitgerekend en het zit goed, zit idd ook GPS ontvanger in

**Geplaatst**: 02-09-10 19:25

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:25

Trouwens ik MOET echt stofzuigen want Arjan is in huis geweest met asfalt teentjes in de boord van zijn broek, nu zijn die kregen nogal klein maar maken wel beschadigingen op mijn vloer

**Geplaatst**: 02-09-10 19:29

Geplaatst: 02-09-10 19:29

aha....

*pakt verlanglijstje voor de Sint en schrijft op (hoopt dat Sint z'n portemonniks niet van uienleer is

)*

Mannen!!!!! _-:(

Gelukkig weet die van mij heeeeuuul goed hoe de stofzuiger werkt

**Geplaatst**: 02-09-10 19:36

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:36

Heb besloten, ga niet lopen. Helaas is dan mijn zelfbeheersing qua eten wel lopen volgens mij, dus minder goede dag.

Goed hoor Sakkia. Oei nu nog stofzuigen... Vind dat echt een van de ergste huishoudelijke klussen, word gek van die herrie!

**Geplaatst**: 02-09-10 19:44

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:44

WenK, goed besluit, soms even rust is helemaal niet zo slecht. Zoals mijn hapto vandaag zei, anders ga je uit het potje energie voor morgen al wat halen en dan heb je morgen niets meer. 't Is net als met je salaris, voor je het weet ben je bezig het salaris van de volgende maand ook al uit te geven en dan heb je niets meer en moet je de maand nog door _O-

En hoor wie dat zegt

Weet het o zo goed voor anderen, maar ikzelf rust nemen

doe niet zo gek, da's helemaal niet nodig, we gaan gewoon stug door

Even andere vraag, wat heb jij voor zadel op je Tink liggen? Even pure schieuwnierigheid

**Geplaatst**: 02-09-10 19:54

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 19:54

Ja maar die van mij werkt nu en slaapt overdag en gaat dan weer aan het werk

Zit met een vriend van mij op msn en die loopt gewoon 5 km in 19 minuten

Niet eerlijk

**Geplaatst**: 02-09-10 20:05

Geplaatst: 02-09-10 20:05

Citaat:
Bokt Hardloopwedstrijdkalender

18-9-2010 5x5 km Staffellauf Weeze (Dld) http://www.tsv-weeze.de

Angela_

19-9-2010 Dam tot Damloop Amsterdam http://www.damloop.nl/
4 Mijl Ladiesrun

Angela_
Lauralarissa

26-9-2010 Maasheggeloop Boxmeer http://www.avsportingboxmeer.nl
5,5 km
Angela_

01-10-2010 Marathon Zeeland Zoutelande http://www.marathonzeeland.nl/
5 km Ladiesrun

Angela_

03-10-2010 Océloop Venlo http://www.oceloop.nl
5 km

Angela_

24-10-2010 Bridge to Bridgerun Venlo http://www.orionvenlo.nl
10 km

Angela_

21-11-2010 Zevenheuvelenloop Nijmegen http://www.abnamrozevenheuvelenloop.nl
15 km

Angela_

27-03-2011 Venloop Venlo http://www.venloop.nl
10 km

Angela_

Laatst bijgewerkt door Anoniem op 02-09-10 20:14, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 02-09-10 20:06

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 20:06

Geef je wedstrijdjes aan mij door, dan zet ik je erbij!

**Geplaatst**: 02-09-10 20:11

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 20:11

Via Pb?? Ik sta nu alleen voor Dam tot Dam 4 mijl Ladiesrun

**Geplaatst**: 02-09-10 20:14

Re: Het ik ben begonnen met hardlopen IV

Geplaatst: 02-09-10 20:14

Die zevenheuvelenloop lijkt me echt gaaf!