Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-11-15 12:26

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-11-15 12:26

Ik heb geen eten op m'n aanrecht, alleen af en toe bieslook en lekkers ligt inderdaad in de kast of in een snoeppot, maar aan het snoep kom ik niet

**Geplaatst**: 10-11-15 12:29

Geplaatst: 10-11-15 12:29

Mijn huis is zo karig dat er weinig te snaaien valt :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-11-15 12:32

Geplaatst door de TopicStarter : 10-11-15 12:32

gribaldi schreef:
Mijn huis is zo karig dat er weinig te snaaien valt

Haha als t aan mij zou liggen was t er niet, maar ik kan m'n vriend niks ontzeggen natuurlijk

**Geplaatst**: 10-11-15 12:37

Geplaatst: 10-11-15 12:37

Ik heb momenteel alleen zoete paprika, pindakaas en crackers in huis. :')

**Geplaatst**: 10-11-15 12:38

Geplaatst: 10-11-15 12:38

Hmmm ik heb fruit op mijn aanrecht staan. Helaas niet slank

Heb wel snoep in kast voor kindlief verder niks te snaaien

**Geplaatst**: 10-11-15 12:41

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 12:41

Bij mij staat er olijfolie op het aanrecht, en peper en zout. Niet erg uitnodigend

**Geplaatst**: 10-11-15 12:43

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 12:43

Hier ook peper en zout, meer niet. De rest staat allemaal in kastjes.

**Geplaatst**: 10-11-15 12:48

Geplaatst: 10-11-15 12:48

Mijn aanrecht staat heel vol maar vooral met wijn (voorraad uit Nederland die ik nergens anders kwijt kan), olijfolie, peper, zout, crackers, koffie, suiker en thee en spaghetti (in zo'n pot)

Ik heb best een grote keuken maar geen bovenkasten, helaas.

**Geplaatst**: 10-11-15 12:49

Geplaatst: 10-11-15 12:49

Mijn lijstje:

O: 2 rijstwafels met aardbeienjam met daarop paar drupjes magere yoghurt + beker melk.
T: 2 droge zonnepit boterhammen + banaan
L: 2 rijstwafels met pindakaas en komkommer. + beker sinaasappelsap.
T:/
A: macaronie

**Geplaatst**: 10-11-15 13:22

Geplaatst: 10-11-15 13:22

Kayleigh_ schreef:
Bij mij staat er olijfolie op het aanrecht, en peper en zout. Niet erg uitnodigend

Bij ons ook, samen met wat sauzen (curry, ketchup), wat fruit (vooral appels en de sporadische avocado) en wat kruiden potjes die niet meer in de kast passen haha.

Mijn lijstje vandaag:
O: shake
T: cappuccino
T: snack a Jack
L: 4 wasa crackers met 42gr kipfilet
T: snack a Jack
A: geen idee, aardappel met iets van groenten en iets van vlees
T: Skyr met proteïne reep (aardbeien van zaterdag zijn helemaal beschimmeld, pap had ze in de koelkast gezet haha)

**Geplaatst**: 10-11-15 13:34

Geplaatst: 10-11-15 13:34

Jullie zijn best grappig :')

Als ik niet mag snoepen dan snoept er niemand bij mij thuis hoor Sharon :Y)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-11-15 13:44

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-11-15 13:44

Haha achja, ik houd niet zo van drop en speculaasjes, dus heb er geen last van

**Geplaatst**: 10-11-15 14:06

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 14:06

Ik zie veel Skyr en snack a jacks voorbij komen, is dat zo goed ?

**Geplaatst**: 10-11-15 14:12

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 14:12

Ik zou zeggen google eens

**Geplaatst**: 10-11-15 14:15

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 14:15

Ik heb nu snack a jacks op mijn bureau staan

(op stage)

Heb de kaas versie. Welke smaak hebben jullie?

**Geplaatst**: 10-11-15 14:21

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 14:21

Skyr vind ik een heel goed product. Snack a jacks niet per sé, maar wel lekker.

**Geplaatst**: 10-11-15 14:34

Geplaatst: 10-11-15 14:34

IsaCalixa schreef:
Ik heb nu snack a jacks op mijn bureau staan (op stage)

Heb de kaas versie. Welke smaak hebben jullie?

Caramel en chocola!
@ruitje: ik heb ze vooral omdat het een kcal arm maar toch lekker (makkelijk) is

. Rond de 50kcal.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-11-15 14:36

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-11-15 14:36

Ik vind ze niet zo goed vullen

**Geplaatst**: 10-11-15 14:46

Geplaatst: 10-11-15 14:46

Bij ons staat alles in de kasten heb er een hekel aan als er iets op het aanrecht ligt haha!

Vandaag niet een hele goede start gehad maar had nog maar weinig in huis en wou niet op een lege maag boodschappen doen.

O: Broodje ei
T: koekje
L: 2 sneetjes volkorenbrood met smeerkaas
T: appel
A: pizza

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-11-15 14:57

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 10-11-15 14:57

Ik heb nog een blikje met tonijn, hoe kan ik dat, behalve door sla, nog meer gebruiken?

**Geplaatst**: 10-11-15 15:10

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 15:10

Op een cracker?
Zelf doe ik het graag bij pasta

**Geplaatst**: 10-11-15 15:15

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 15:15

Ik vind het veel te bewerkt die snack a jacks.

Ik heb boodschappen gedaan voor deze week. Ik eet:

2x roerbak groente (200 gram) met een beetje noodles
2x pasta met 200 gram groente, rucola en een handje penne
1x 450 gram spinazie met een klein beetje aardappelen
1x roerbak sperziebonen met noten en tomatenblokjes.

En gisteren at ik uit tijdgebrek pizza haha.

**Geplaatst**: 10-11-15 15:29

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 15:29

Ik ben bang dat ik ze in 1x allemaal opeet

Mijn lijstje voor vandaag

O: 4 wasa thin crisps met smeerkaas
L: kwark met kaneel en lijnzaad
T: cup a soup en nog een cracker met smeerkaas
A: boerenkool

Ik zie 3 pakken worst en 2 pakken spekjes in de koelkast liggen

Ik sla de worst wel over en probeer om de meeste spekjes heen te vissen. Ben benieuwd hoeveel man er vanavond eigenlijk mee eten...

**Geplaatst**: 10-11-15 15:33

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 15:33

Vanavond sws pizza, wordt besteld, dus dag daaromheen gepland

Volgens mij is van dominos de kleine groentenpizza het minst kcal rijk?

O: 150 gr griekse yoghurt met 1 banaan
L: 3 maisboterham; 2 met Runderrookvlees en 1 met humus
T: stuk komkommer en tomaatjes
A: pizza

B: 20 km fietsen, paardrijden.

**Geplaatst**: 10-11-15 15:46

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 10-11-15 15:46

Haha op de een of andere manier lijkt het alsof jullie heel vaak pizza eten :')

Maar dat komt gewoon doordat er meerdere mensen dat eten ofzo, denk ik