Bokt.nl

**Geplaatst**: 06-11-15 10:24

Geplaatst: 06-11-15 10:24

xNavatu schreef:
Het staat toch ook bij avond tussendoortje haha

Oh suf, net wakker :')

.
Dan ga ik voor bier!

**Geplaatst**: 06-11-15 10:27

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 06-11-15 10:27

Haha avond eten zijn die noodles etc en daarna gaat ze herfstfeesten vieren met als tussendoortje kriek(jes)

**Geplaatst**: 06-11-15 10:30

Geplaatst: 06-11-15 10:30

Bleuh, kriek

Hier gaat de weegschaal omhoog

Niet dat ik zo slecht gegeten heb maar er zit dus duidelijk een groot verschil in 10x rijden per week en 4x, verdorie. Raak maar niet onder die 69 en zag weer 70 verschijnen, noooo

'k had nochtans echt graag 68 gewogen tegen trouw (21 november). Maar goed, beetje teveel dingen aan mijn hoofd om mij er erg intensief mee bezig te houden.

Gisteravond iets lekker bedacht! (ik ben een luie kok, vind het altijd fantastisch als mijn oven het werk doet)
Zonnevis in de grillpan + aubergine in schijfjes, courgette in schijfjes en tomaat in twee, allemaal in de oven met wat rozemarijn, zout en olijfolie. Erg lekker!

Vanavond gaan eten met vriendinnen, ik kies ergens een slaatje ofzo maar er zal wel gedronken worden ook.

**Geplaatst**: 06-11-15 10:33

Geplaatst: 06-11-15 10:33

Red je het qua tijd ook om misschien een stuk te gaan wandelen? Stevig doorwandelen staat gelijk aan hardlopen en dan verbrand je toch wat calorieën, die je nu mist door het minder paardrijden.

**Geplaatst**: 06-11-15 10:37

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 06-11-15 10:37

Of fietsen, in een uurtje fietsen kun je heel wat verbranden. Ik kan zelf niet hardlopen omdat ik scheef loop en dat is slecht voor je lichaam.

Dus ik fiets dan mijn vaste rondje van 25km. Doe ik iets meer dan een uurtje over.

**Geplaatst**: 06-11-15 10:38

Geplaatst: 06-11-15 10:38

Neen

Paardrijden komt hier altijd op de eerste plaats, dat dat er nu even bij inschiet is omdat ik dus even geen tijd heb

Maar dat komt wel weer goed!

**Geplaatst**: 06-11-15 10:39

Geplaatst: 06-11-15 10:39

MarlindeRooz schreef:
Of fietsen, in een uurtje fietsen kun je heel wat verbranden. Ik kan zelf niet hardlopen omdat ik scheef loop en dat is slecht voor je lichaam. Dus ik fiets dan mijn vaste rondje van 25km. Doe ik iets meer dan een uurtje over.

Om die reden zwem ik dus.
Ik heb na mijn schooltijd nogal een afkeer gekregen voor lange stukken fietsen, haha.

**Geplaatst**: 06-11-15 11:00

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 06-11-15 11:00

10x paardrijden in de week?? oké....

Ik zwem 1x per week en doe verder kayla.

**Geplaatst**: 06-11-15 11:04

Geplaatst: 06-11-15 11:04

Wat vinden jullie trouwens van dit qua beweging?

1x per week een uur zwemmen (baantjes zwemmen met tussendoor soms borstcrawl)
1x per week 1,5 uur (intensief) badminton
1x per week 20-30 minuten hardlopen

iig is het wel afwisselend

Verder fiets ik af en toe, maar niet hele verre afstanden. En loop zo nu en dan met de hond.

**Geplaatst**: 06-11-15 11:07

Geplaatst: 06-11-15 11:07

Ja zwemmen deed ik vorig jaar ook elke week, vind ik leuk! Alleen dus niet meer combineerbaar

Moet écht fitness weer gaan inplannen maar ik heb geen idee hoe. Die zwemkaart laten liggen was financieel minder pijnlijk dan dat stom fitness-abo

**Geplaatst**: 06-11-15 11:15

Geplaatst: 06-11-15 11:15

gribaldi schreef:
Is ook bier, zou anders voor het eerst zijn dat ze wat anders bedoelt

$_/-\o_$ You know me so well!

Het is inderdaad bier! Heerlijk. Niet alle kriek is lekker, dus ik ben wel selectief

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-15 11:16

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-15 11:16

gribaldi schreef:
10x paardrijden in de week?? oké....

Ik zwem 1x per week en doe verder kayla.

Kan toch? Als zij 10 paarden rijdt

**Geplaatst**: 06-11-15 11:22

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 06-11-15 11:22

Kayleigh: Lindemans?

Ik heb 10 jaar geleden een kriek-voorval gehad dus ik krijg het echt niet goed meer binnen :')

Ik heb er nu 2 die ik probeer 5x in de week te rijden, 10x dus

Gemiddeld gezien. Is soms meer (als er andere bijkomen), soms minder. Deze week minder dus!

**Geplaatst**: 06-11-15 11:59

Geplaatst: 06-11-15 11:59

_sharonnn schreef:
gribaldi schreef:
10x paardrijden in de week?? oké....

Ik zwem 1x per week en doe verder kayla.

Kan toch? Als zij 10 paarden rijdt

Als dat je werk is misschien ja...

**Geplaatst**: 06-11-15 11:59

Geplaatst: 06-11-15 11:59

Kayleigh_ schreef:
gribaldi schreef:
Is ook bier, zou anders voor het eerst zijn dat ze wat anders bedoelt

$_/-\o_$ You know me so well!

Het is inderdaad bier! Heerlijk. Niet alle kriek is lekker, dus ik ben wel selectief

Uiteraard

**Geplaatst**: 06-11-15 12:01

Geplaatst: 06-11-15 12:01

Stral schreef:
Kayleigh: Lindemans?

Ik heb 10 jaar geleden een kriek-voorval gehad dus ik krijg het echt niet goed meer binnen

Ik heb er nu 2 die ik probeer 5x in de week te rijden, 10x dus Gemiddeld gezien. Is soms meer (als er andere bijkomen), soms minder. Deze week minder dus!

Liefmans is wel lekker qua zoetig bier, zelf hou ik niet van rosebier etc.. :')

Geef mij maar een dubbel of tripel..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-15 12:05

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-15 12:05

gribaldi schreef:
_sharonnn schreef:

Kan toch? Als zij 10 paarden rijdt

Als dat je werk is misschien ja...

10 keer rijden in de week is niet uitzonderlijk veel lijkt me, als jij 2 paarden hebt

**Geplaatst**: 06-11-15 12:07

Geplaatst: 06-11-15 12:07

Jaaaaaa bier praat

ik vind dit topic steeds leuker :')

Drink zelf nauwelijks meer. Maar een lekker koud biertje of speciaal biertje in weekend is altijd goed.

Lijstje van vandaag:

O/L: 250 gram straciatella kwark
T: smart bar
A: snert met stokbrood en paturain
T: biertjes. Sinds lange tijd weer eens naar de kroeg

Nog beetje weinig. Zal nog even ergens wat extra moeten inplannen vanmiddag. Maar dat komt vast goed, heb afgesproken met een vriendin.

**Geplaatst**: 06-11-15 12:22

Geplaatst: 06-11-15 12:22

Stral schreef:
Kayleigh: Lindemans?

Ik heb 10 jaar geleden een kriek-voorval gehad dus ik krijg het echt niet goed meer binnen

Ik heb er nu 2 die ik probeer 5x in de week te rijden, 10x dus Gemiddeld gezien. Is soms meer (als er andere bijkomen), soms minder. Deze week minder dus!

Lindemans vind ik wel lekker ja! Maar ook Mort Subite of St Louis

Liever drink ik ook Kasteel Donker of Kasteel Rouge (is minder zoet) maar dan ben ik na 1 drankje al toetilallie :')

Dan ga ik kruipend naar huis. Dus die biertjes drink ik alleen thuis.

**Geplaatst**: 06-11-15 12:27

Geplaatst: 06-11-15 12:27

Gribaldi: wil je zeggen dat ik lieg ofzo? :')

per wéék he, niet per dag?

Fruitbier is zo vrouwelijk

Als het echt héél warm is, kan mij dat nog eens smaken, Lindemans on the rocks

Maar liever ander bier

Geen bruine, wel blonde. Allemaal, ik discrimineer niet :')

Haha, grapje, denk dat mijn favoriet Tripel Karmeliet is. En Orval.
Hele tijd geen bier gedronken, had het er wat mee gehad, maar tegenwoordig smaken ze mij weer!

En echt ZO niet goed voor de lijn, ik merk wel verschil in buik, een avondje wijn tov avondje bier eigenlijk!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-15 12:36

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-15 12:36

Weer on-topic? Het moest informatief zijn toch?

Ik heb als lunch groente boullion, meergranenbol met sla, komkommer en brie en een pakje optimel.

Daar kan ik t hopelijk vanmiddag op doen.
Kcal weet ik niet, heb t op school gehaald en ik weet niet hoe ik t moet gokken..

**Geplaatst**: 06-11-15 12:38

Geplaatst: 06-11-15 12:38

Géwéldig dit topic :))

Afvaltopic en waar hebben we het over? BIER _O-

Vind t verschillende bier-praatje anders best informatief Sharon _O-

**Geplaatst**: 06-11-15 13:00

Geplaatst: 06-11-15 13:00

Stral schreef:
Gribaldi: wil je zeggen dat ik lieg ofzo? per wéék he, niet per dag?

Fruitbier is zo vrouwelijk
Als het echt héél warm is, kan mij dat nog eens smaken, Lindemans on the rocks
Maar liever ander bier Geen bruine, wel blonde. Allemaal, ik discrimineer niet Haha, grapje, denk dat mijn favoriet Tripel Karmeliet is. En Orval.
Hele tijd geen bier gedronken, had het er wat mee gehad, maar tegenwoordig smaken ze mij weer!

En echt ZO niet goed voor de lijn, ik merk wel verschil in buik, een avondje wijn tov avondje bier eigenlijk!

Ik vind het zoveel haha, ik zou niet weten waar ik die tijd vandaan moet halen :')

Blond bier is goed te doen hoor, wat denk je van de tripel hop hop

Ik zeg een biermeeting :')

**Geplaatst**: 06-11-15 13:02

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst: 06-11-15 13:02

Een bier, snoeptomaatjes en komkommer meeting? :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-11-15 13:05

Re: Afvallen zonder doel is ook ontzettend koel!

Geplaatst door de TopicStarter : 06-11-15 13:05

Bier, prima, maar degenen die laatst zeiden dat het informatief moest zijn, doen er ook aan mee.
Mij maakt het niet uit, maar het is geen huiskamer topic