Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-01-12 17:10

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:10

Doutzen vind ik ook mooi

**Geplaatst**: 05-01-12 17:10

Geplaatst: 05-01-12 17:10

Waar kun je de show eigenlijk terugkijken?
Wil ik vanavond ook wel doen met een kopje warme choco

**Geplaatst**: 05-01-12 17:11

Geplaatst: 05-01-12 17:11

Marijkjuh schreef:
Het zijn echt hele normale meisjes/vrouwen met een super leuke uitstraling

Ik wil ook zo'n uitstraling En zo'n lichaam

Daar zou ik ook voor tekenen!

**Geplaatst**: 05-01-12 17:11

Geplaatst: 05-01-12 17:11

Destino schreef:
Waar kun je de show eigenlijk terugkijken?
Wil ik vanavond ook wel doen met een kopje warme choco

Ik kijk hem hier: http://vimeo.com/32957808

**Geplaatst**: 05-01-12 17:16

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:16

Bedankt voor de link!
Ben ook een stukje aan het kijken!
Ik vind Erin, Doutzen en Adriana het leukste

**Geplaatst**: 05-01-12 17:17

Geplaatst: 05-01-12 17:17

Ik heb toen een stukje gezien van de show

Erg mooi! Alleen als ik dan doutzen die, zo mooi/dun/strak (Ook na een bevalling!!) en al die andere meiden

**Geplaatst**: 05-01-12 17:18

Geplaatst: 05-01-12 17:18

Destino schreef:
Bedankt voor de link!
Ben ook een stukje aan het kijken!
Ik vind Erin, Doutzen en Adriana het leukste

Lindsay en Candice zijn ook leuk

**Geplaatst**: 05-01-12 17:19

Geplaatst: 05-01-12 17:19

Eigenlijk zijn ze allemaal heel leuk!

Ik vind wel -persoonlijk- dat Doutzen het mooiste figuur heeft. Die heeft nog een beetje ronde billen/heupen. De andere meiden zijn allemaal vrij smal overal!

**Geplaatst**: 05-01-12 17:21

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:21

Ik ben niet zo'n Doutzen fan, ik weet eigenlijk niet eens waarom :')

**Geplaatst**: 05-01-12 17:32

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:32

Pff, kom vandaag maar aan 1255kcal en heb écht meer gegeten voor mijn gevoel.

Lijstje:
O; bruine boterham met kipfilet, glas optimel
T; rijstewafel met 20+smeerkaas
L; 2 bruine boterhammen met 20+ smeerkaas en philadelphia
T; Kiwi, rijstewafel met 20+ smeerkaas & klein bekertje optimel yoghurt
A; Tartaar, 200gr aardappels, sla, gekookt ei en jus
(sla zonder dressing omdat ik dat prak met de aardappels, ei en jus)
Ik reken ook de olijfolie mee etc!

**Geplaatst**: 05-01-12 17:33

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:33

Ik hou jullie echt niet bij hoor! :')

maar ik wil ook wel een doutzen lijf zekers wel!
Heb victoria secret ook op tv zitten kijken en wat hun doen voor die show wauw! Lijkt me heerlijk als je iedere dag 2 uur kan sporten en daarna pas lekker aan het werk

Ik reken eigenlijk nooi mijn kcal uit...mag niet van mn diëtiste :Y)

**Geplaatst**: 05-01-12 17:34

Geplaatst: 05-01-12 17:34

Ik kwam eigenlijk vandaag maar aan de 900 nog wat kcal vandaag..
Dus ik heb een schaaltje volle vanillevla en een sultanapakje om 8 uur ingepland

En dan zit ik ook op wat jij nu hebt.

Dus je zou vla kunnen nemen om 8 uur of iets van een liga/biscuitjes etc.

**Geplaatst**: 05-01-12 17:38

Geplaatst: 05-01-12 17:38

Ik denk dat ik nog wat optimel yoghurt neem om 8 uur ja

**Geplaatst**: 05-01-12 17:43

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 17:43

En snack a jacks

**Geplaatst**: 05-01-12 18:00

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:00

Jullie gaan hard :oo

**Geplaatst**: 05-01-12 18:03

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:03

Uhu!

Ik ga naar huisssss :wave:

**Geplaatst**: 05-01-12 18:09

Geplaatst: 05-01-12 18:09

Zag dat het over maten ging!

Broek: 27 (? verschilt heel vaak heel erg) of 36
Shirts/Blouses: 36
Blazers: 36
Jassen 36/S
Schoenen: 40/41 kuitmaat 36
Bh's: 70E

Ik heb echt grote voeten... :')

Vind ik altijd vervelend met schoenen kopen, want dan lijkt het echt alsof ze giga zijn. Terwijl het in het echt nog nooit iemand is opgevallen, en als ik het tegen iemand zeg kijkt diegene altijd vreemd op, dus kennelijk stoort het helemaal niet zo.

**Geplaatst**: 05-01-12 18:13

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:13

Ik vind doutzen haar lichaam niet zo mooi. Te afgetraint

candice en adriana vind k mooi!

**Geplaatst**: 05-01-12 18:15

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:15

Zag laatst toevallig wat foto's van zo'n show van VS. Vond er weinig aan, helft van de modellen had niet eens vormen en dan is het een lingeriemerk :')

**Geplaatst**: 05-01-12 18:33

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:33

Fifill; kan me voorstellen dat je schoenen kopen vervelend vind! Maar zelf zie je het waarschijnlijk beter dan anderen. Hoelang ben je?

**Geplaatst**: 05-01-12 18:35

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:35

Joehoe!

Can I join this club? Ik vind het prettig om mijn eetlijstjes te delen enzo en wil nog een paar kilootjes af. Maar meeste topics zijn toch vooral voor veeel kilo's eraf en daar word ik beetje scheef aangekeken hihi. Hier gaat het meer over het perfectioneren toch

!?

Mag ik meekletsen?

**Geplaatst**: 05-01-12 18:43

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:43

Tuurlijk Loesss!

**Geplaatst**: 05-01-12 18:43

Geplaatst: 05-01-12 18:43

MightyJoe schreef:
Ik vind doutzen haar lichaam niet zo mooi. Te afgetraint candice en adriana vind k mooi!

Vind je Candice niet afgetraind dan

?

Fiffil, maat 40/41 lijkt me ook lastig idd!
Grappig trouwens dat je wel qua bovenkleding 36 hebt, zit dat niet strak bij je borsten?
Dat probleem heb ik dus vaak :')

**Geplaatst**: 05-01-12 18:55

Re: een betere conditie en een plattere buik... HOE?!!

Geplaatst: 05-01-12 18:55

Lang niet zo erg als Doutzen

laatst zag ik een foto van Doutzen en je zag gewoon een blokjerbuik

Daar houd ik niet van

**Geplaatst**: 05-01-12 18:55

Geplaatst: 05-01-12 18:55

Dit bedoel ik