

ik durf echt amper bij andere mensen naar de wc

liefst gewoon thuis, kan ik zolang blijven zitten als ik wil

wil ook een eetdagboek gaan bijhouden, kijken welke dingen ik wel en niet kan eten..
verder maar daslookdruppels besteld van A vogel, schijnen te helpen tegen opgeblazen gevoel/winderigheid. Hoop het maar...
ik werk in de thuiszorg, dus ik krijg overal koffie (soms thee), maar soms zó sterk, merk dat ik daar ook niet goed tegen kan

En ik vind het ook lastig om langzaam te eten en goed te kauwen, scheelt ook een heleboel, maar vaak is het ff snel tussendoor een paar boterhammen wegwerken, dat is ook niet echt bevorderend voor de darmen
