Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-02-08 22:24

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 05-02-08 22:24

momenteel slaap ik voor mijn doen, veel te weinig (druk met school, paarden etc.) dus slaap nu rond 7/8 uur.

Maar als ik echt fit uit bed wil komen moet ik wel rond de 9/10 uur slapen, ben ook een echte slaapfanaat en uitslaper Knipoog

**Geplaatst**: 05-02-08 22:25

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 05-02-08 22:25

Ik sliep de afgelopen weken van 23:00 tot 6:15. 7 uur dus, de afgelopen week wat vroeger naar bed gegaan en nu slaap ik zoiezo wel 8 uur.
Ik heb ook ongeveer 8 a 9 uur nodig om me helemaal lekker te voelen, maar kan ook wel met wat minder. Lachen

**Geplaatst**: 06-02-08 13:58

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 13:58

Doordeweeks 5 tot 6 uur per nacht.
In het weekend 7 tot 8.

**Geplaatst**: 06-02-08 14:04

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:04

Gemiddeld 8 uur per nacht.

**Geplaatst**: 06-02-08 14:08

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:08

Ik heb echt wel 8/9 uur slaap nodig. Alleen ben ik op dit moment veel te druk met van alles en nog wat en lig ik vaak te laat in bed...
Bovendien werkt dit weer ook niet echt mee... Ik ben alleen maar moe, moe,moe. Ook al lig ik een keer op tijd in mijn bed.

**Geplaatst**: 06-02-08 14:48

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:48

Door de weeks slaap ik zo'n 5/6 uur,
In het weekend slaap ik 'bij' dus zo'n 8-11 uur .

**Geplaatst**: 06-02-08 14:49

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:49

gem. 8 uur als het meezit.
In het weekend meer want dan ga ik uit, dan slaap ik ongeveer 11 uur. Dat is dan wel overdag. Clown

**Geplaatst**: 06-02-08 14:51

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:51

Doordeweeks 8 uur, kan er dan net mee door Lachen

Maar als ik dat langer als 3dagen doe, heb ik meteen hoofdpijn Boos!

Heb wel veel slaap nodig.
's weekends slaap ik meestal 10 uur.
9uur is perfect voor mij dan ben ik op z'n fitst.

**Geplaatst**: 06-02-08 14:51

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 14:51

Ligt eraan hoeveel ik de dag ervoor geslapen heb. Het varieert van 3 tot 10 uur... Ja ongezond, ik weet het.

**Geplaatst**: 06-02-08 15:26

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 15:26

Ik slaap meestal 7 á 8 uur per nacht, in het weekend soms wat langer.

**Geplaatst**: 06-02-08 15:41

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 15:41

Zo'n 3 a 4 uurtjes, in het weekend haal ik dat wel weer in, en ruimschoots ook anders kan je me oprapen.

**Geplaatst**: 06-02-08 15:53

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 15:53

ik heb toch wel 7 a 8 uurtjes slaap nodig om de volgende dag uitgerust te zijn.
iets minder kan wel voor n nachtje maar liever niet want dan ben ik de volgend emorgen moe en ik heb n hekel aan moe opstaan Tong uitsteken

**Geplaatst**: 06-02-08 15:57

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 15:57

Ik slaap meestal ook toch zeker wel 8 uur per nacht, anders kan ik de volgende dag echt niks meer, haha. Maar echt uitslapen is dan weer niks voor mij, meestal ben ik er toch wel om 9 uur uit in het weekend.

**Geplaatst**: 06-02-08 15:59

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 15:59

Van half 10 tot kwart over 7 .

**Geplaatst**: 06-02-08 16:12

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 16:12

Ik ga meestal niet zo laat naar bed, puur omdat ik weet dat ik echt rust nodig heb. Ik heb zo'n ongeveer 9 uur slaap per nacht nodig. Ik ga doordeweeks rond half 10/10 uur naar bed en ik sta om 7 uur op.

Ik slaap ook nooit echt uit, als ik wil uitslapen dan ben ik alsnog voor 9 uur wakker. Haha!

**Geplaatst**: 06-02-08 21:18

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:18

Tussen de 8 en 10
Meestal stap ik 10 uur voordat mijn wekker gaat mijn bed in, beetje TV kijken en TV op timer zetten dan gaat ie vanzelf uit als ik in slaap ben gevallen.
Als ik bijv vrij ben de volgende dag dus lekker kan uitslapen dan slaap ik zéker 11 en misschien zelf 12 uurtjes
Gatssie wat houd ik toch van slapen en lui zijn Lovers

**Geplaatst**: 06-02-08 21:24

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:24

ik slaap meestal pas om 2 uur/half 3 en moet om 8uur mijn bed uit wil ik nog kunnen douchen.

**Geplaatst**: 06-02-08 21:25

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:25

Sja ik heb eigenlijk zo`n 9 uur nodig.
Maar het gebeurt meestal zo dat ik rond 23.00/24.00 naar bed ga en om 7.00 er weer uit moet.
Ja je raakt er gesloopt door maar soms gaat het even niet anders, ik haal het in het weekend meestal weer in.

**Geplaatst**: 06-02-08 21:27

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:27

Ik ben met 8 uur al wel echt goed uitgerust.
Ik slaap meestal rond de 7/8 uur per nacht.
Lig er ook aan hoe laat ik moet werken.
Als ik bv om half 8 moet beginnen is het een stuk minder omdat ik meestal niet slaap voor half 12

**Geplaatst**: 06-02-08 21:29

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:29

met 8 uurtjes ben ik wel uitgerust sinds de geboorte van mijn zoontje
daarvoor had ik toch echt 10 uur slaap nodig.
uitslapen is er voor mij niet meer bij in het weekend ,maar het scheelt dat ik er goed tegen kan.

**Geplaatst**: 06-02-08 21:29

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:29

Zoveel mogelijk. Haha!

verschild per jaargetij. In de winter heb ik eigenlijk wel 10 uur nodig. terwijl ik in de zomer soms aan 7 uur wel genoeg heb.

**Geplaatst**: 06-02-08 21:29

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:29

Kan ik het weekend rustig 13 uur slapen, doordeweeks vaak niet meer dan 5/6 uur, maar is ook niet nodig, ben volgende dag dan gewoon fit.

**Geplaatst**: 06-02-08 21:31

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:31

AnnemiekvM schreef:
Dus, hoeveel uur slaap per nacht hebben jullie ongeveer nodig?

Meer dan ik krijg Clown

Ik lig er tegenwoordig tussen 21.00 en 22.00 uur in. Met een uitschieter van 23.00 uur. En dan gaat de wekker weer om 06.15 uur... Gaaaap

**Geplaatst**: 06-02-08 21:33

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:33

ik heb eigelijk tussen de 8 en 10 uur nodig maar kom meestal maar aan de 4 uur.. (door mijn ochtend kranten wijk..) als ik vrij ben die dag ga ik na mijn werk weer mijn bed in Lachen

kan dan slapen tot half 2 als ik heel moe ben.. soms blijf ik ook weleens wakker maar ben dan wel beetje suf.. in het weekend (vooral op zondag) slaap ik ik eigenlijk altijd uit.. Knipoog

**Geplaatst**: 06-02-08 21:35

Re: Hoeveel uur slapen jullie per nacht?

Geplaatst: 06-02-08 21:35

Als ik echt uitgerust wakker word moet ik toch wel een uurtje of 10 slapen.
Doordeweeks ga ik meestal rond half 11 naar bed en gaat de wekker om kwart voor 7.. eigenlijk te weinig want word nooit echt uitgerust wakker..