Geplaatst: 05-11-07 12:36 Smartiej schreef:Volgens mij is het niet helemaal gezond als je fulltime sonjabakkert. Je moet gewoon je eetgewoonten aanpassen en lekker bewegen. Daar komt het echt gewoon op neer. Als je dat volhoud heb je tenminste een resultaat dat blijvend is..
Wat is dat anders dan het Sonja-Bakker dieet. Het enige is dat het nu op papier staat en dat het dus gemakkelijker is om je eraan te houden ipv naar bijv een pizza te grijpen als je weinig tijd hebt. Ik eet nu meer dan eerst, alleen minder vlees. Ook minder brood maar weer meer melkproducten. En ook broodvervangers zoals krackers en beschuit. Die waren wel in huis maar ik vergat dat en als ik ze dan een keer wilde pakken waren ze slof.
)
)
