Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-01-07 22:39

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 25-01-07 22:39

In de winter rijd ik ongeveer 5 uur per week, in de zomer zo'n 15! Naast de werkzaamheden hier (boerderij en 4 paarden aan huis) dus dat is ook aardig wat beweging per dag, doe ik verder niet aan sport. Wel wil ik gaan beginnen met hardlopen puur voor mijn conditie.

**Geplaatst**: 26-01-07 14:16

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 26-01-07 14:16

1x per week paardrijden op de manege, 1 uur
2x in de week naar pony's die ik help met rijden, ong. bij elkaar 4 uur
verder 2x in de week 80 min. gym op school

**Geplaatst**: 30-01-07 22:47

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 22:47

Ehm, tja. Ik fiets elke dag een uur naar school. Haha!
Ik dans ontzéttend veel (In mn vrije tijd), ik Tennis, Ik loop hard, en dus 1 á 2 uur per dag Paardrijden!

**Geplaatst**: 30-01-07 22:48

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 22:48

Zelfverdediging en fitness. Doe het voor mijn opleiding. En omdat voor mijn keuze wat ik hierna wil doen een goede conditie vereist is.

**Geplaatst**: 30-01-07 22:48

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 22:48

Paardrijden, zo'n 3/4 keer in de week
Tennis, ongeveer 2/3 keer in de week , 1.5 uur
Fietsen, uur per dag ongeveer

**Geplaatst**: 30-01-07 22:52

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 22:52

Naast paardrijden, 1 x in de week dansen (da's 1,5 uur maar voor de lol)
daarnaast is naar schoolfietsen 17 km dus dan werk je ook prima aan je conditie en ik deed veel aan hardlopen/wandelen maar door blessure in m'n knie moest ik dat stil leggen en eigenlijk (nog) niet weer helemaal opgepakt..

**Geplaatst**: 30-01-07 23:07

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 23:07

Ik probeer zo vaak mogelijk paard te rijden, wat de laatste tijd niet erg lukt door school..

En nu in de winter ga ik 2x per week schaatsen. En in de zomer zeil ik en soms ook surfen. En natuurlijk skiën! Haha!

Soms ga ik ook nog hardlopen met een vriendin als we ons vervelen.. Tong uitsteken

Waarom ik het doe? Omdat ik het leuk vind en ik moet meer conditie krijgen voor het skikamp waar ik deze zomer heen ga. Schijnheilig

ojaa, ik fiets elke dag ook nog 11 km heen en 11 km terug naar school.. maar dat doe ik niet voor m'n plezier.. Tong uitsteken

Laatst bijgewerkt door SharOn_gOldy op 30-01-07 23:10, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-01-07 23:09

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 23:09

Mm 3x per week voetballen, 2x training van anderhalf uur en wedstrijden+warmingup van bij elkaar 2 uur, dus da's al 5 uur voetbal per week.
Paardrijden meestal 4x in de week een uurtje, dus zit ik op 9 uur. En soms ga ik op zondag een x een uurtje hardlopen, maar lang niet altijd.

**Geplaatst**: 30-01-07 23:57

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 30-01-07 23:57

Ik dans, ik rij paard, ik fitnisst, en ik hardloop

**Geplaatst**: 31-01-07 14:32

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 31-01-07 14:32

Ik rijd paard Tong uitsteken

Verder fitness ik en ik doe aan nordic walking.

Dat laatste is me sterk aangeraden door mijn fysio en ik moet zeggen dat het echt werkt voor de stijfheid in mijn rug.

**Geplaatst**: 31-01-07 17:29

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 31-01-07 17:29

elke dag min. anderhalf uur paardrijden.
5x per week anderhalf uur fietsen (van en naar school)
3x per week joggen.
eens in de twee weken twee uur skeeleren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-02-07 17:47

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst door de TopicStarter : 05-02-07 17:47

pff ik moet vanavond weer hardlopen.. Slapen

Ik sta te springen... Vork

**Geplaatst**: 06-02-07 18:29

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 06-02-07 18:29

elke dag fietsen naar school en terug
op vrijdag judo ik
en heel soms rijd ik nog paard
en soms gewoon buikspieroefeningen op opdrukken

**Geplaatst**: 06-02-07 21:00

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 06-02-07 21:00

2 ker in de week fitness en ik fiets 4 keer per week naat het station en weer terug.

**Geplaatst**: 07-02-07 02:52

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 07-02-07 02:52

Per dag 1 tot 3 paarden rijden
2 a 3 keer per week half uurtje hardlopen
In de zomer mountainbiken

Ik wil eigenlijk ook wel een keer per week ofzo gaan zwemmen, maar het dichtsbijzijnde zwembad is zo duur Clown

Fitness heb ik geprobeerd maar ik kan er gewoon geen tijd voor vrij maken. Ik moet 5 dagen per week naar de uni, telt over het station rennen om je trein te halen ook mee Vork

**Geplaatst**: 07-02-07 18:10

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 07-02-07 18:10

3 x per week paardrijden
3x per week fitniss
1x per week dansen

**Geplaatst**: 07-02-07 19:34

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 07-02-07 19:34

ik fiets 1,5 uur (23km) naar school, en hetzelfde terug 5 dagen in de week Lachen

2 keer paardrijden en op school nog 2 uur intensief gymen. bij elkaar best veel

**Geplaatst**: 07-02-07 21:31

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 07-02-07 21:31

jeetje tozalin dan zit je echt ver weg op school ik heb 2x pw pittige zwemtraining 1 uur en daarnaast rijd ik zo`n 4 uur pw op men paardje en ik doe 2/3 keer pw hardlopen en met mijn werk in de zorg loop ik ook heel wat meters dus Haha!

**Geplaatst**: 07-02-07 22:15

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 07-02-07 22:15

Paardrijden (3X per week ik schooltijden en in de vakantie 7 X per week Haha!

)
Zwemmen (2X per week intensief een uur)
Fietsen (naar school : 12 km Schijnheilig

)
2 u LO (gym) per week (intensief)
Iedere middag sporten (moet op onze school Rolleyes

)

**Geplaatst**: 08-02-07 12:46

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 08-02-07 12:46

-Paardrijden (1x les, 2x Gewoon vrij)
-Hiphop-dansen (1x les per week)
-Iedere dag 14 km fietsen Tong uitsteken

(school)
-3 keer per week LO op school...

**Geplaatst**: 08-02-07 13:12

Re: Wat doen jullie aan sport?

Geplaatst: 08-02-07 13:12

Paardenrijden, fitnessen, spinnen en snowboarden Lachen