Bokt.nl

**Geplaatst**: 21-09-06 22:10

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 21-09-06 22:10

Ik als fanatieke sporter
Heb hellaas een blessure aan mijn knie Verdrietig

Normaal gesprokken
Hockey ik 3 keer per week
dans ik 1 keer per week
voltigeer ik 1 keer per week
en ik paardrijd nog 3 keer per week

**Geplaatst**: 23-09-06 07:57

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 23-09-06 07:57

Ik badminton Haha!

ik train 6 uur in de week (verdeeld over 3 dagen)
ik rijd 1 en soms 2 uur per week paard
ik fiets elke dag 40 mninuten naar school

dat was het Lachen

Op dit moment zit ook ik met een pijnlijke knie Boos!

**Geplaatst**: 23-09-06 08:41

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 23-09-06 08:41

Ik sport wel redelijk fanatiek. Lachen

Zowiezo rij ik paard, vaak een keer of 5/6 per week. Daarnaast fiets ik elke dag meer dan een uur, en tennis ik meerdere keren per week, ook wedstrijden. Lachen

Wil graag meer gaan sporten, vind zo veel dingen leuk, maarja; geen tijd. Knipoog

**Geplaatst**: 23-09-06 10:02

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 23-09-06 10:02

leuk topic Lachen

**Geplaatst**: 23-09-06 10:17

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 23-09-06 10:17

Ik fitness 3x id week, 2 uur per keer..
Ik rijdt 2 a 3x per week paard , 1 a anderhalf uur per keer
Tong uitsteken

**Geplaatst**: 25-09-06 10:25

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 25-09-06 10:25

3 x in de week een training in de Dojo Jiu Jitsu/ zelfverdediging;
2x per week paardrijden (minimaal)
1x pw harlopen/ conditietraining (minimaal)
1x pw zwemmen

**Geplaatst**: 26-09-06 14:49

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 26-09-06 14:49

Ik zie (inclusief mezelf) toch wel wat mensen met blessureleed. Zijn we dan toch iets te fanatiek?

**Geplaatst**: 26-09-06 18:55

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 26-09-06 18:55

# anderhalf uur hockey per week (met vrienden, gewoon recreatie dus)
# 3x per week anderhalf uur tennis
# iedere ochtend een kwartier hardlopen
# iedere dag fiets ik 15 tot 20 kilometer (heb niet veel keus door school)
# sport op school:
--» 2 uur honkbal per week
--» 1 uur voetbal per week
en soms beetje afwisseling
# in het weekend maak ik een buitenrit met mijn vriendin op haar paarden, maar dat is niet echt fanatiek sporten. Gewoon even de paarden beweging geven en relaxen.

+ ik loop iedere dag een half uur hard met mijn pony en zo nu en dan fiets ik met haar (nee, ze zit dan níet bij me achterop Clown

)

**Geplaatst**: 26-09-06 18:58

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 26-09-06 18:58

Voetbal;
Maandag; 1,5 uur trainen.
Woensdag; 1,5 uur trainen.
Zaterdag; Wedstrijd 2x 35 a 40 minuten.

Paardrijden;
5 a 6 keer per week.

**Geplaatst**: 30-09-06 17:41

Re: Het fanatieke sporters topic!!

Geplaatst: 30-09-06 17:41

ik vroeg me zo af he wat is nou de beste manier om je conditie op te bouwen?