Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-18 00:40

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-18 00:40

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 8630646977

Bij deze zitten enkele dingen dus geen idee of jullie dat willen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-01-18 11:59

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 17-01-18 11:59

Viavierdaagse zit vol.
Is snel gegaan!

**Geplaatst**: 17-01-18 12:26

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-01-18 12:26

Zo dan! Nu al?

Gisteren 11 km gelopen. Ging erg goed, weinig zere voeten. Wel veel te langzaam gelopen, 4.5 km/u. Nu heb ik spierpijn? In m'n knieholte? Ach gaat vanzelf weer over

**Geplaatst**: 17-01-18 13:59

Geplaatst: 17-01-18 13:59

maylotje schreef:
Danseresje schreef:
Ik ben helemaal happy met mijn lowa renegade's! Ik was nog weleens geneigd te zwikken, maar niet met deze schoenen!
Qua sokken heb ik vorig jaar gemerkt dat tweelaagse sokken voor mij goed werken (kom ff niet op de naam).
Kleding: mijn afritsbroeken van de Decathlon zitten heerlijk en draag hierboven katoenen hemdjes. Katoen is misschien niet handig, maar ze zitten mij lekker, dus hou het lekker zo!
Heb zelf een rugtas met 2,5ltr camelbag, wat eten, regenkleding, blaren spullen en opladers voor de telefoon en mijn Garmin horloge. Petje mee, van die kleine handdoekjes om nat in de nek of over het hoofd te leggen en ik kan lopen!

Fijn dat je in iedere geval zeker bent dat je kan lopen! Ik heb het vorig jaar ook ViaVierdaagse gedaan en ga nu door jaar weer! Hoop alleen nog heel hard op een startbewijs!

Als je vorigjaar uitgelopen hebt ben je als het goed is dit jaar zeker van je plekje.

Ik weet dat ik zeker ben van een plekje, maar hoop gewoon een startbewijs te winnen.... Zo bedoelde ik mijn opmerking eigenlijk....

**Geplaatst**: 17-01-18 21:47

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 17-01-18 21:47

Ooohw op die manier. Zo had ik hem niet begrijpen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-01-18 20:58

Geplaatst door de TopicStarter : 23-01-18 20:58

Had ik deze al gedeeld ?

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 2868887368

Ik heb mij vandaag ingeschreven voor de marathon in Sneek in juni

**Geplaatst**: 27-01-18 14:13

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 27-01-18 14:13

Is het trouwens dit jaar niet meer met de gladiool en de wandelschoen? Zie dat nergens meer staan...?

**Geplaatst**: 27-01-18 15:07

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 27-01-18 15:07

De knipkaart van de 30 en 40 km bedoel je? Er wordt ongetwijfeld weer in twee groepen (vroeg/laat) gestart. Gewoon de 50 gaan lopen, dan heb je daar geen last van.

**Geplaatst**: 27-01-18 15:19

Geplaatst: 27-01-18 15:19

Hahaha grapjas :')

Nee ik bedoel, je moest je aan- en afmelden bij wandelschoen of de gladiool.

**Geplaatst**: 27-01-18 16:45

Geplaatst: 27-01-18 16:45

Linn: op de site staat dat medio mei de startgroepen en tijden bekend worden gemaakt. Je moet nog even geduld hebben

**Geplaatst**: 27-01-18 18:05

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 27-01-18 18:05

Ooh had ik niet gelezen, top!

**Geplaatst**: 28-01-18 09:22

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 28-01-18 09:22

Ik wil goed ontbijten als ik ga beginnen. Alleen nu krijg ik zo vroeg geen brood weg. Wat is een goed alternatief? Ik dacht drinkontbijt, alleen dan zonder de granen Erin. Wie kan mij hier aan helpen.

**Geplaatst**: 28-01-18 12:50

Geplaatst: 28-01-18 12:50

Ik krijg om half 3 's nachts ook amper wat weg, maar ik heb verzorgingsposten onderweg vanuit een vereniging. Die zorgen ervoor dat ik elke 8km wat eet, dus heb een hoop ontbijtjes. Gewoon eten waar je je op dat moment goed bij voelt en niet forceren.

Ik weet niet hoe jij naar de wedren gaat, maar misschien is eten in bus/trein/auto ook een optie. Heb jaren yoghurt met muesli gegeten in de bus.
Of wanneer je staat te wachten voor je mag starten.

**Geplaatst**: 28-01-18 20:57

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 28-01-18 20:57

Met ontbijten had ik geen probleem! Wel merkte ik dat de week daarna mijn hele ritme (zowel qua slapen als eten) een flinke klap had gehad en dat dat ook weer wat tijd nodig had om te herstellen!

Van het weekend weer een 2daagse gedaan, de Egmond Wandel Marathon. Was weer heerlijk, ook pittig met de noordroute, en in de sporthal kreeg ik al weer een beetje een vierdaagse gevoel

$*\o/*$ $**\O/**$

**Geplaatst door de TopicStarter** : 29-01-18 01:16

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 29-01-18 01:16

Ik haal vaak bij het eerste tentje van wie maakt mij los vrouwtje 2 broodjes kaas en een cjocomel. En voor tijdens het wacjten bij de start heb ik zo zakje met yoghurt met mango

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-01-18 22:15

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-18 22:15

Hierbij het daadwerkelijke bewijs dat als er een winactie is op facebook je ook echt een startbewijs krijgt.

Via de loperscompagnie hun eerste actie een startbewijs gewonnen.
Screenshot van mijn persoonlijke 4daagse pagina.

We kunnen los

**Geplaatst**: 31-01-18 08:42

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 08:42

Vorig jaar voor het eerst meegedaan en wilde dit jaar ook weer mee doen.

Echter ben ik nu zwanger en eind juni uitgerekend, dus dit jaar sla ik over.
Mijn vriend en zijn broer en misschien zijn beste vriend willen dit jaar allemaal voor het eerst meedoen voor de 50 km.
Werkt toch aanstekelijk he

Handig die prijzen, want het is wel echt véél duurder geworden dit jaar zeg!

**Geplaatst**: 31-01-18 10:18

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 10:18

Ja, prijzen zijn handig, maar dan moeten ze wel mij eruit pikken. Anders zijn ze gewoon irritant!

De hele 4 daagse is duur. Ik ga op een camping zitten, maar dan betaal je nog €150 voor een krappe week. Liever zou ik in een hotel of b&b zitten, maar voor dat geld kan je ook 7 dagen all inclusive op de Spaanse eilanden zitten.....

**Geplaatst**: 31-01-18 10:54

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 10:54

Wij gaan weer via vierdaagsebed, betaalde daar 200 euro pp voor vorig jaar en dan zit je dus ook all in zegmaar. We hopen dit jaar weer bij hetzelfde adres te kunnen.

**Geplaatst**: 31-01-18 12:42

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 12:42

Ik wil absoluut een ruimte voor mezelf alleen. Of dat nou een tent of hotelkamer is. Op een slaapzaal of in een gedeeld huis gaat echt niet goedkomen! Ik heb het nl niet zo op grote mensenmassa's en weet van mezelf dat ik absoluut niet de gezelligste ben met zere voeten na een lange dag tussen de mensen. Heb dan echt mijn eigen ruimte nodig of het wordt ruzie.

**Geplaatst**: 31-01-18 13:29

Geplaatst: 31-01-18 13:29

mvdende schreef:
Ik wil absoluut een ruimte voor mezelf alleen. Of dat nou een tent of hotelkamer is. Op een slaapzaal of in een gedeeld huis gaat echt niet goedkomen! Ik heb het nl niet zo op grote mensenmassa's en weet van mezelf dat ik absoluut niet de gezelligste ben met zere voeten na een lange dag tussen de mensen. Heb dan echt mijn eigen ruimte nodig of het wordt ruzie.

En dan ga je de Vierdaagse lopen alsof daar geen kip loopt

Grapje!!!!!!
Hahahaha

**Geplaatst**: 31-01-18 15:27

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 15:27

Oh nee daar heb ik geen last van. En wij hadden zo'n leuk huis vorig jaar, hele leuke gezellige mannen die ook liepen en dan heerlijk kletsen wanneer iedereen binnen kwam druppelen, super gezellig! En ik loop met een vriendin waar ik heel goed mee samen kan dus wij zijn elkaar ook niet direct zat dus ook op die stapelbedden samen gingen we echt prima!

**Geplaatst**: 31-01-18 15:27

Geplaatst: 31-01-18 15:27

Ik weet het. Maar moet je als Autist dan maar in Siberië gaan wonen? Daarom ook een plekje voor mezelf, zonder mensen om me heen.

**Geplaatst**: 31-01-18 16:32

Geplaatst: 31-01-18 16:32

mvdende schreef:
Ik weet het. Maar moet je als Autist dan maar in Siberië gaan wonen? Daarom ook een plekje voor mezelf, zonder mensen om me heen.

Nee hoor, juist slim dat je je grenzen kent en daar een passende plek bij zoekt! Ik vind het wel knap dat je met Autisme de vierdaagse kan lopen. Ik als “gewoon” mens kreeg het soms van de drukte al benauwd. Vooral rondom de wedren met de feestende massa’s.

**Geplaatst**: 31-01-18 17:45

Re: Nijmeegse 4 Daagse 2018

Geplaatst: 31-01-18 17:45

Ik zal zeker wel op m'n tenen lopen hoor. Dit wordt m'n eerste 4 daagse om te lopen. Ben 2x eerder op vrijdag familie wezen inhalen. Druk, druk, en druk. Ik wordt er niet blij van, maar als je mee wil doen, moet je de drukte voor lief nemen. Ik ben alleen niet zo gezellig, zeg maar gerust flink sjhaggo in de drukte. Heb daarna altijd even een momentje nodig om af te koelen, even rust. Mijn tent gaat ook scheerlijnen XXL krijgen

Heb je al eens deelgenomen ? En lijkt het je leuk?