Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-05-16 11:35

Geplaatst: 26-05-16 11:35

De ene activiteit kan bij de ene pijn doen en bij de ander niet en andersom. Zwemmen is over het algemeen goed voor de rug, maar er zijn herniapatienten die daarbij veel pijn kunnen ervaren. Net als dat bij paardrijden de ene er wel last van heeft en de ander weer niet.

Net als het dragen van een bodyprotector. Dat blijft persoonlijk en vooral zelf doen wat je prettig vind. Maar ik heb er meerdere gepast bij ruitersportzaken, vond het vreselijk voelen en heel onfortabel voor mijn rug. Die opblaasvesten zouden nog een optie geweest kunnen zijn, maar die vind ik veel te duur.

**Geplaatst**: 26-05-16 11:37

Geplaatst: 26-05-16 11:37

Macchiato, ook dat herken is, en ook daar heb ik nog steeds
last van, op de één of andere manier durf ik dat gebied niet los te laten.
Klinkt een beetje gek zo, maar als ik bijvoorbeeld op mijn rug lig, dan hou ik
alles vast. Ik word dan ook nog iedere ochtend door mijn vent uit bed gerold

**Geplaatst**: 26-05-16 12:37

Geplaatst: 26-05-16 12:37

heeft er iemand hier ervaring met yin yoga? Ik ben nu een paar keer geweest en de enorm hoge spierspanning lijkt er wel van te verbeteren.

Wb een bp, ik ben er al jaren aan gewend vanuit de eventing en merk er ook oprecht helemaal niets van. Ik heb ook een airjacket maar dei draag ik dus juist niet, een BP geeft ook wat steun bij een onverwachte beweging.

/de beloofde update

Dat verkrampen herken ik dus ook, maar ik kom ook regelmatig bij de sportmasseur om alles los te maken, en dat in combi met yoga en sportschool begint zijn vruchten af te werpen.

mamajolijn, fijn dat je thuis iig wel die steun hebt.
wij waren naar Engeland / Wales, oa Badminton Horse trials (grote eventing wedstrijd) kijken, naar vrienden, twee dagen equipilates cursus en nog een paar dagen kamperen in Wales. Heel veel kilometers dus, ik maak wel gebruik van een Back joy ( https://www.bol.com/nl/p/backjoy-tech/9 ... 0055713855 ) en we stoppen regelmatig.

macchiato, misschien helpt mijn verhaal een beetje? Ik ben wel een rasoptimist, dus zie altijd het glas halfvol maar het gaat ook echt goed, zes maanden na de operatie.

**Geplaatst**: 26-05-16 13:18

Geplaatst: 26-05-16 13:18

Lielle schreef:
fysiotherapie uiteraard, zowel McKensie als regulier (niet tegelijk trouwens), acupunctuur, chinese kruiden (ik ben wel van de alternatieve ondersteuning ), sportschool onder fysio begeleiding, pilates en yoga, houding correctie te paard (dat doe ik zelf, ben met een cursus bezig bij http://www.equipilates.com), podotherapie (zooltjes) en betere werkplek inrichting via de arbo dienst. De fysiotherapeut die ik nu heb, ge/misbruik ik vor overleg en reflectie maar de regie houd ik wel zelf in handen.

Ik zou je willen adviseren, om áls je daar nog behoefte aan hebt (want met zo een waslijst aan dingen die je al geprobeerd heb kan ik ook begrijpen dat je er nu wel klaar mee bent), naar een oefentherapeut Cesar of Mensendieck te gaan.
De oefentherapeut is namelijk gespecialiseerd in houding en bewegingsgedrag en kan je misschien helpen om jou houding nog optimaler te maken dan je zelf al geprobeerd hebt.

Verder trek ik mij weer terug uit dit topic, merk dat ik het lastig vind om 'sympathiek' over te komen via een toetsenbord. En daarnaast denk ik dat jullie meer behoefte hebben aan ervaringen van andere mensen dan van iemand met de 'medische kennis'. Blijf misschien wel meelezen, want ik vind het wel interessant

**Geplaatst**: 26-05-16 13:28

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 26-05-16 13:28

Oefentherapie ... been there ....

Daar ben ik nog het minste mee opgeschoten

Waarom terugtrekken, is absoluut niet nodig hoor, wellicht hebben andere hernia patiënten wel wat aan jouw inbreng

**Geplaatst**: 26-05-16 13:35

Geplaatst: 26-05-16 13:35

Alle informatie is welkom hoor.
Wat voor de een niet van belang is, kan dat voor iemand anders wel zijn.

Ik merk echt dat ik gewoon fysiek gewoon stomme fouten heb gemaakt, weet niet of ik daar de ellende mee heb kunnen voorkomen, maar misschien wel uit kunnen stellen of kunnen reduceren.
Cesartherapie heb ik inderdaad na de eerste keer gehad, nu verwees de neuroloog me opnieuw door voor Cesartherapie, misschien een opfrisser, maar dat gaan we nu combineren met fitness onder leiding van een fysio.
Ik heb er alleen nog niks over gehoord omdat ze de groepen moeten herverdelen.

Lielle schreef:
mamajolijn, fijn dat je thuis iig wel die steun hebt.
wij waren naar Engeland / Wales, oa Badminton Horse trials (grote eventing wedstrijd) kijken, naar vrienden, twee dagen equipilates cursus en nog een paar dagen kamperen in Wales. Heel veel kilometers dus, ik maak wel gebruik van een Back joy ( https://www.bol.com/nl/p/backjoy-tech/9 ... 0055713855 ) en we stoppen regelmatig.

Die backjoy ziet er wel heel fijn uit.de overweging waard om te gaan bestellen

**Geplaatst**: 26-05-16 14:04

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 26-05-16 14:04

Een vraagje van andere aard. Zitten hier toevallig ook nog hardlopers?
Ik heb het altijd met plezier gedaan. Had me ook ingeschreven voor diverse evenementen, maar dus helaas moeten schrappen.
Ik durf het eigenlijk nu niet meer op te pakken. Bang dat ik het dan verpest in mijn rug.
Misschien mensen hier met ervaring?

**Geplaatst**: 26-05-16 14:58

Geplaatst: 26-05-16 14:58

megan, ik vind je helemaal niet onsympathiek overkomen, en ben juist erg blij met je aanvullingen uit een heel ander perspectief.

wb mensendieck, dat heb ik in het verleden geprobeerd en ik knapte er enorm op af. Ik vind het erg moeilijk om er ook in de dagelijkse praktijk op te letten en als je dan qua tips niet verder komt dan 'tja, daar moet je gewoon vaak aan denken', ben ik er wel klaar mee. Ik zeg niet dat ik het niet eens opnieuw probeer, maar op dit moment heb ik behoorlijk profijt bij de tips uit de sportschool en de equipilates cursus. Ik heb wel voor verderop in het jaar wat afspraken om in de centered riding richting wat clinics te doen, en ik koppel regelmatig mijn fysieke beperkingen - vaak met film- of fotomateriaal - bij het rijden terug naar de fysio (die een sportopleiding nu volgt) waardoor hij weer specifieke oefeningen (kracht, coordinatie, stretch) weet die helpen. Op dit moment komen mijn houdingsproblemen (op de grond en te paard) vooral vanuit verstrakte spieren in heup en onderrug (iliopsoas, glutes, mindere mate de hip adductors) en omdat ik me ook aardig in anatomie heb verdiept (mede door de equipilates cursus) kan ik fijn schakelen met de fysio, die ook erg blij is met zo'n fanatiek klantje.

Lous, nope, geen verstand van.

**Geplaatst**: 26-05-16 15:50

Geplaatst: 26-05-16 15:50

Heee, mijn reactie niet geplaatst??

@Lous, ik liep voorheen ook hard, maar kan dat echt niet meer. Daar heb ik echt mee moeten stoppen, helaas.

@meganprperx, blijft alsjeblieft posten!! Juist vanuit wetenschappelijk oogpunt zijn er dingen interessant. Zeker omdat de afgelopen jaren de behandelwijzen en visies op een hernia zo zijn verandert.
Ik heb net vandaag op mijn werk een zadelkruk met rugleuning en armleuning gekregen (2 weken op proef) en is mijn bureau omhoog gezet. Binnenkort krijg ik er een sta/zitbureau bij om af te wisselen.

Ik zou zelf wel weer fysio of andere bewegings-/versterkingstherapie willen volgen, maar helaas is mijn portemonnee niet zo groot. Ik moet de sessies zelf betalen en dat kan ik helaas niet.

**Geplaatst**: 26-05-16 16:22

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 26-05-16 16:22

mamajolijn, wb die therapie, kan jouw werkgever daar niet wat in betekenen?

Ik heb overigens ook een hoog/laag bureau, nu nog een goede stahouding ;-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-05-16 17:23

Geplaatst door de TopicStarter : 26-05-16 17:23

Zo, het topic gaat ineens hard. Kan het bijna niet bijhouden

Uiteraard alleen maar positief, hopelijk kunnen we iets voor elkaar betekenen!

meganproperx schreef:
ja op_zoek, een hernia zal altijd een zwakke plek blijven, maar als je de oefeningen een beetje bijhoud (als je die gekregen hebt) en op een correcte houding let is het binnen de perken te houden en zal hij niet snel meer in dezelfde mate terugkomen. (verwacht ik, is moeilijk te zeggen natuurlijk vanachter een schermpje)

Ik heb van een cesartherapie inderdaad oefeningen en tips voor mijn houding gekregen, Meganproperx. Hopelijk is het daarmee binnen de perken te houden.
En ik vind je reacties in het topic absoluut niet onsympathiek overkomen, dus wat mij betreft kun je gewoon blijven meepraten. Maar alleen meelezen mag natuurlijk ook. In ieder geval bedankt voor je bijdrage tot nu toe!

Macchiato schreef:
Maar hoe doen jullie dat met paardrijden dan? Ik heb zondag gereden en sindsdien is het weer erger. Veel gestapt en gedraafd. Enkele passen galop maar dat is gewoon niet te doen. Totaal maar 20 minuten gereden. Nou moet ik er wel bij vermelden dat het een groot paard betreft die ik nog niet compleet correct ontspannen over de rug kan laten lopen.

Ik heb de eerste drie maanden na de diagnose hernia niet gereden. Dat ging op dat moment ook niet. Toen ben ik heel rustig aan weer begonnen. Eerste tijd alleen maar stappen en dat rustig opgebouwd. Daarbij had ik wel het voordeel dat ik een braaf paard ter beschikking had en buiten kon rijden (in de bak ga je al snel actiever aan het werk). Ik denk als je klachten zo duidelijk erger zijn geworden na het rijden, dat je dat toch nog rustiger aan moet doen. Niet leuk

mamajolijn schreef:
Nou ja, sorry voor mijn klaagzang, maar ik denk dat jullie één van de weinige mensen zijn die het begrijpen.

Je hoeft geen sorry te zeggen, hoor mamajolijn. Ik begrijp je frustratie heel goed. Ik probeer altijd positief te zijn en gewoon door te gaan, maar als je lijf je zo tegen werkt, lukt dat niet altijd. De laatste dagen speelt mijn rug weer op, vandaag was het zo dat ik echt tussendoor weer moest gaan liggen. Op zo'n moment lig ik ook flink te balen en voel ik me een "oud wijf"

Lielle schreef:
heeft er iemand hier ervaring met yin yoga? Ik ben nu een paar keer geweest en de enorm hoge spierspanning lijkt er wel van te verbeteren.
...
Dat verkrampen herken ik dus ook, maar ik kom ook regelmatig bij de sportmasseur om alles los te maken, en dat in combi met yoga en sportschool begint zijn vruchten af te werpen.

Ik heb geen ervaring met yin yoga. Het verkrampen herken ik inderdaad ook. Mijn hernia zit helemaal onderin mijn rug maar halverwege mijn rug heb ik regelmatig kramp en verder heb ik sowieso het idee dat mijn spierspanning te hoog is. Ook veel last van mijn nek. Ik ga hiervoor al naar een sportmasseur, maar ga yoga ook overwegen!

Lous schreef:
Een vraagje van andere aard. Zitten hier toevallig ook nog hardlopers?
Ik heb het altijd met plezier gedaan. Had me ook ingeschreven voor diverse evenementen, maar dus helaas moeten schrappen.
Ik durf het eigenlijk nu niet meer op te pakken. Bang dat ik het dan verpest in mijn rug.
Misschien mensen hier met ervaring?

Geen ervaring met hardlopen hier, Lous. Maar balen als dat niet gaat terwijl je dat graag deed.

**Geplaatst**: 26-05-16 19:55

Geplaatst: 26-05-16 19:55

meganproperx schreef:
Globaal herstel betekent eigenlijk dat iemand gewoon bijna alles weer kan. Dat er zo goed als herstelt is. Vaak is dan ook de pijn zo goed als weg, maar dat is voor iedere patiënt natuurlijk anders.

Dank je wel!

Het vakchinees betekent dus "functionele mogelijkheden zijn er weer" (....wat logischerwijze samenhangt met minder pijn).
Het aspect 'wat zien we op de röntgen' wordt kennelijk niet meegerekend.

**Geplaatst**: 26-05-16 23:06

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 26-05-16 23:06

Ik heb vandaag met het paardrijden mijn beugels twee gaten korter gedaan. Wauw wat een verschil. Kon zo heerlijk weg draven zonder te krampachtig in m'n rug te zitten. Tevens ging het pasje doorzitten bij van hand veranderen ook veeeeeel fijner

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-16 09:14

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-16 09:14

Macchiato schreef:
Ik heb vandaag met het paardrijden mijn beugels twee gaten korter gedaan. Wauw wat een verschil. Kon zo heerlijk weg draven zonder te krampachtig in m'n rug te zitten. Tevens ging het pasje doorzitten bij van hand veranderen ook veeeeeel fijner

Fijn Macchiato! Hoe is het vandaag? Zou super zijn als het lukt om te blijven rijden met je beugels iets korter.

Janneke2 schreef:
meganproperx schreef:
Globaal herstel betekent eigenlijk dat iemand gewoon bijna alles weer kan. Dat er zo goed als herstelt is. Vaak is dan ook de pijn zo goed als weg, maar dat is voor iedere patiënt natuurlijk anders.

Dank je wel!
Het vakchinees betekent dus "functionele mogelijkheden zijn er weer" (....wat logischerwijze samenhangt met minder pijn).
Het aspect 'wat zien we op de röntgen' wordt kennelijk niet meegerekend.

Zijn er mensen die nog een controle scan hebben gehad na een bepaalde periode als de klachten wel waren verminderd? Bij mij is er namelijk alleen aan het begin een mri gemaakt. Daarop is de hernia te zien. Maar of het vooruit gaat of over is, moet puur op gevoel gaan. Als de klachten helemaal niet zouden verminderen of weer heel heftig worden, zal er wellicht wel weer de mogelijkheid zijn om weer een scan te krijgen. (Al heb ik daar destijds ook behoorlijk om moeten zeuren

) Maar bij mij wordt er dus zeker niet standaard gekeken of het beeld van de mri ook verbeterd. Ben wel benieuwd of dat bij anderen wel zo is.

**Geplaatst**: 27-05-16 09:23

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 27-05-16 09:23

Bij mij ook niet hoor

**Geplaatst**: 27-05-16 09:33

Geplaatst: 27-05-16 09:33

Op_zoek schreef:
Macchiato schreef:
Ik heb vandaag met het paardrijden mijn beugels twee gaten korter gedaan. Wauw wat een verschil. Kon zo heerlijk weg draven zonder te krampachtig in m'n rug te zitten. Tevens ging het pasje doorzitten bij van hand veranderen ook veeeeeel fijner

Fijn Macchiato! Hoe is het vandaag? Zou super zijn als het lukt om te blijven rijden met je beugels iets korter.

Gaat vandaag ook goed! Heb dan niet heel veel gereden gisteren, maar dat hoefde ook niet om duidelijk verschil te merken!

**Geplaatst**: 27-05-16 09:35

Re: Tips voor hernia

Geplaatst: 27-05-16 09:35

goed nieuws macchiato, fijn!

OP_zoek, hier ook niet. wsl omdat het radiologische beeld niets - hoeft - te zeggen over het klinische beeld.

**Geplaatst**: 27-05-16 09:38

Geplaatst: 27-05-16 09:38

Janneke2 schreef:
meganproperx schreef:
Globaal herstel betekent eigenlijk dat iemand gewoon bijna alles weer kan. Dat er zo goed als herstelt is. Vaak is dan ook de pijn zo goed als weg, maar dat is voor iedere patiënt natuurlijk anders.

Dank je wel!
Het vakchinees betekent dus "functionele mogelijkheden zijn er weer" (....wat logischerwijze samenhangt met minder pijn).
Het aspect 'wat zien we op de röntgen' wordt kennelijk niet meegerekend.

Nee, want wat je op de rontgen/mri ziet hoeft niet overeen te komen met de klachten die je daarbij verwacht. Zo zijn er mensen die röntgenologisch een verschrikkelijk slechte rug hebben dat je je afvraagt hoe ze daarmee kunnen leven en die weinig last hebben, maar ook mensen die erg veel last ervaren terwijl er op de foto weinig te zien is...

**Geplaatst**: 27-05-16 11:41

Geplaatst: 27-05-16 11:41

Sjira schreef:
Hoi Macchiato, ik ben december 2013 geopereerd aan mijn hernia. Ik kom uit Arnhem en heb de operatie laten uitvoeren bij de Medinova Kliniek Klein Rosendael in Rozendaal/Velp. Ik kan niet anders zeggen dat ik erg tevreden ben. Natuurlijk heb ik soms nog rugklachten, die had ik voor de operatie ook. Maar die zenuwpijn heb ik niet meer gevoeld sinds ik wakker werd uit narcose. Wat was dat een vreemde gewaarwording zeg, wakker worden en geen constante pijn meer hebben!! Ik heb twee weken plat gelegen om daarna weer langzaam op te bouwen (vooral veel wandelen, zitten was echt verboden). Als je meer info wilt mag je me pb-en hoor

Mijn man is daar ook geopereerd aan zijn tweede hernia, ook wij zijn vol lof over die kliniek!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-05-16 14:09

Geplaatst door de TopicStarter : 27-05-16 14:09

Macchiato schreef:
Gaat vandaag ook goed! Heb dan niet heel veel gereden gisteren, maar dat hoefde ook niet om duidelijk verschil te merken!

$*\o/*$ Fijn!

Lielle schreef:
OP_zoek, hier ook niet. wsl omdat het radiologische beeld niets - hoeft - te zeggen over het klinische beeld.

verootjoo schreef:
Nee, want wat je op de rontgen/mri ziet hoeft niet overeen te komen met de klachten die je daarbij verwacht. Zo zijn er mensen die röntgenologisch een verschrikkelijk slechte rug hebben dat je je afvraagt hoe ze daarmee kunnen leven en die weinig last hebben, maar ook mensen die erg veel last ervaren terwijl er op de foto weinig te zien is...

Daar hebben jullie natuurlijk gelijk in. Uiteindelijk gaat het om de klachten/beperkingen die je ervaart.

**Geplaatst**: 27-05-16 20:45

Geplaatst: 27-05-16 20:45

Citaat:
Zo zijn er mensen die röntgenologisch een verschrikkelijk slechte rug hebben dat je je afvraagt hoe ze daarmee kunnen leven en die weinig last hebben, maar ook mensen die erg veel last ervaren terwijl er op de foto weinig te zien is...

Ja, precies. Net als bij artrose.
(Mijn vraag ging over de precieze betekenis van "globaal" in 'globaal herstel'. Dit betekent dus dat er "globaal herstel" kan zijn zonder dat er röntgenologisch ook maar iets is verbeterd. Ik zie dit soort betekenissen niet aan een woord af.)

(En daarna wordt het op zich interessant: wat is er wel of niet gebeurd, dat de klachten minder zijn geworden of juist niet - bij gelijkblijvend röntgenbeeld...???!)

**Geplaatst**: 27-05-16 20:47

Geplaatst: 27-05-16 20:47

Op mijn mri was maar een kleine hernia te zien maar ik kon mijn bed niet meer uitkomen destijds. Ben met de ambu opgehaald voor een mri in het ziekenhuis toen.
Ook enorm veel spierspanning bij de eerste keer fysio(toen kon ik nog wel lopen) zat ik zowat tegen het plafond zo'n pijn dat dat deed.
En die spierspanning is nog altijd aanwezig, onderrug, boven rug, schouders, nek.
Met kou helemaal ik ben dan altijd blij als het weer zomer word. En stress is ook zo'n lekkere.

Ik vloog nog wel eens in de winter en bij een stop in een warm oord voelde ik de spierspanning zo afvloeien. Was zo lekker

Ik moet zeggen dat sinds 1,5 week het lopen ineens een stuk beter gaat. Volgens mij heb ik de afgelopen 13 jaar niet zo goed gelopen als nu. Er weinig spanning in de rug

Toch nog steeds vooruitgang met de zolen denk ik al duurt het wel steeds langer voor ik wat merk.

En als het dan 3 dagen goed gaat denk ik gelijk aan paardrijden

**Geplaatst**: 29-05-16 22:48

Geplaatst: 29-05-16 22:48

Lielle schreef:
megan, ik vind je helemaal niet onsympathiek overkomen, en ben juist erg blij met je aanvullingen uit een heel ander perspectief.

wb mensendieck, dat heb ik in het verleden geprobeerd en ik knapte er enorm op af. Ik vind het erg moeilijk om er ook in de dagelijkse praktijk op te letten en als je dan qua tips niet verder komt dan 'tja, daar moet je gewoon vaak aan denken', ben ik er wel klaar mee. Ik zeg niet dat ik het niet eens opnieuw probeer, maar op dit moment heb ik behoorlijk profijt bij de tips uit de sportschool en de equipilates cursus. Ik heb wel voor verderop in het jaar wat afspraken om in de centered riding richting wat clinics te doen, en ik koppel regelmatig mijn fysieke beperkingen - vaak met film- of fotomateriaal - bij het rijden terug naar de fysio (die een sportopleiding nu volgt) waardoor hij weer specifieke oefeningen (kracht, coordinatie, stretch) weet die helpen. Op dit moment komen mijn houdingsproblemen (op de grond en te paard) vooral vanuit verstrakte spieren in heup en onderrug (iliopsoas, glutes, mindere mate de hip adductors) en omdat ik me ook aardig in anatomie heb verdiept (mede door de equipilates cursus) kan ik fijn schakelen met de fysio, die ook erg blij is met zo'n fanatiek klantje.

klinkt inderdaad alsof je zelf al heel veel doet! Worden wij altijd blij van als oefentherapeuten

(ik wel in iedergeval haha). Inderdaad, als je er geen behoefte aan hebt niet doen.

mamajolijn schreef:
@meganprperx, blijft alsjeblieft posten!! Juist vanuit wetenschappelijk oogpunt zijn er dingen interessant. Zeker omdat de afgelopen jaren de behandelwijzen en visies op een hernia zo zijn verandert.
Ik heb net vandaag op mijn werk een zadelkruk met rugleuning en armleuning gekregen (2 weken op proef) en is mijn bureau omhoog gezet. Binnenkort krijg ik er een sta/zitbureau bij om af te wisselen.

Ik zou zelf wel weer fysio of andere bewegings-/versterkingstherapie willen volgen, maar helaas is mijn portemonnee niet zo groot. Ik moet de sessies zelf betalen en dat kan ik helaas niet.

Zelf betalen is inderdaad lastig.. Sommige klachten worden als chronisch gezien voor bepaalde tijd. Ik weet niet zeker of een hernia daar ook onder valt. Indien dat zo is wordt het na een bepaald aantal behandelingen vanuit de basisverzekering vergoed --> onbeperkt.
Maar waarschijnlijk heb je alle mogelijkheden al bekeken

@Janneke, Globaal herstel hangt ook per discipline af ga ik vanuit. Zo is het bij oefen- en fysiotherapie op het functionele niveau. Hoeveel iemand dingen weer kan etc.
Maar in het ziekenhuis bij de neuroloog zal het waarschijnlijk wel qua röntgen zijn (denk ik)

@Cowgirl, doe je wel eens ontspanningsoefeningen? Zeker in stress periodes, kan dat helpen!
Denk aan rondjes met de schouders draaien, rondjes met het hoofd etc. Ook voor de spieren in de onderrug zijn ontspanningsoefeningen.

**Geplaatst**: 30-05-16 12:10

Geplaatst: 30-05-16 12:10

meganprperx schreef:
Zelf betalen is inderdaad lastig.. Sommige klachten worden als chronisch gezien voor bepaalde tijd. Ik weet niet zeker of een hernia daar ook onder valt. Indien dat zo is wordt het na een bepaald aantal behandelingen vanuit de basisverzekering vergoed --> onbeperkt.
Maar waarschijnlijk heb je alle mogelijkheden al bekeken

Het is inderdaad zo dat bij een na een hernia operatie het na de 20e behandeling vergoed wordt vanuit de basisverzekering. Alleen moet je dus wel eerst die 20 behandelingen betalen (a minimaal € 34,- per consult). Terwijl juist dat eerste half jaar/jaar bij herstel die oefeningen bij de fysio zo belangrijk zijn bij het sterker maken van de rugspieren. Het is eigenlijk gewoon onderdeel van de behandeling. Maar ja ……..

De zadelkruk op mijn werk bevalt trouwens heel goed. Heb nu alleen wel zadelpijn, alsof ik 4 uur te paard heb gezeten. Zou het me nou ook spierpijn schelen als ik weer zou gaan rijden?