Bokt.nl

Astaloca schreef:

Assertiviteitscursus is zeker een goed idee

Knudd schreef:

Hoe vaak ben je bij je 'oude' psycholoog geweest?

Janneke2 schreef:

Hoi hoi,
Als je je niet op je gemak voelt bij deze psycholoog, heb je alle gelijk van de wereld als je stopt.
En ik snap niet helemaal wat jij bedoelt met "dat hij dergelijke dingen mailde". Maar een diagnose per mail is toch net niet helemaal zoals het hoort. (Voor mij voelt het bijna als "ja, maar je bent getraumatiseerd, dus moet je doorgaan. ) Groot gelijk dat je boos bent! !
Doorgaan met een vorm van therapie: uitstekend.
Maar dat er vertrouwen moet zijn/ dat je voelt dat dat vertrouwen kan groeien, dat is wezenlijk.

Janneke2 schreef:

GOED dat je daar weg bent!

Okee, dat hij schrikt is op zich niet fout. Maar "dat doorvragen de behandeling zou zijn van een trauma" daar valt er veel op af te dingen.
(Aan de ene kant: als je niets vertelt, kan hij niet weten dat het gaat om een trauma. Maar juist bij trauma is het zaak dat je niet wordt overvraagd, letterlijk. Maar dat is de diagnose stellen. Dat is precair zigzaggen: niet te veel ellende tegelijk, ook rust. Maar de diagnose stellen is nadrukkelijk niet de behandeling. )

En als het gaat om de behandeling van trauma is het kolder. (Daar worden slechte therapeuten rijk van.)
De behandeling van een trauma begint ermee dat jij in 'het hier en nu' sterk wordt, een redelijk prettig leven krijgt en jezelf kan troosten en geruststellen.
Pas als je dat echt bereikt hebt en onder de knie hebt, dan pas weer komen de nare verhalen - en dan kun je je vaardigheden gebruiken om de rotverhalen aan te kunnen.

Kortom: goede actie!
(Nou nog een goede nieuwe psycholoog v/m. Vraag je huisarts, niet hem! Bij de nieuwe kun je het beste een volledig nieuwe start maken. Al kan je kort zeggen dat meneer X vond dat het een trauma is. Je hoeft zijn naam niet te noemen en er is geen overleg tussen de oude en de nieuwe nodig. )

Janneke2 schreef:

Nu, ik ben zelf nooit opgenomen geweest. Mijn nadrukkelijke keuze. Het is ook niet per se nodig bij ptss. (Terwijl de stress van het trauma wel maakt, dat je zintuigen wagenwijd open staan en ik wil dan nadrukkelijk rust en svp geen andere mensen om me heen die ik niet ken en die stuk voor stuk ook tegen het plafond zitten.)

Trouwens, waaom raadde je vriend een psycholoog ver weg aan? Op allerlei plekken in Nederland zijn goede trauma therapeuten.

En mogelijk: wat je op korte termijn vooral nodig hebt is steun en tips tegen de stress; dat kan ook bij maatschappelijk werk. (Voor het hele traject trauma verwerking is MW niet het adres, maar om nu gewoon wat tijd te overbruggen is het beslist zinvol.