Bokt.nl

**Geplaatst**: 29-09-11 17:31

Geplaatst: 29-09-11 17:31

Ik houd het kort bij intresse pbje
ik heb 5 slijtages met een berg andere aandoeningen zoals vergroeing enz tussen de s1 en l5 zit de zenuw klem , wervels te veel inezagt
operatie is niet meer mogelijk ook geen kunst discus, (ja verzekering vergoed het niet , en wou dus zelf een lening opnemen om het te bekostigen
ik loop nu bij de pijnpoli, heb vandaag voor de 2de keer verschillende zenuwblokades gekregen, heb nu veel napijn
pijnstillers, bij zenuw pijn helpt bijna niks, ik heb nu morfine voor de ergste pijn weg te halen.

het begon onschuldig , al van knd af aan veel rugpijn ging geregelt door mn rug heen (achteraf bleek dat mijn werels verspringen.

wat je ook voor een rugpijn heb, gewoon erdoorheen gegaan of slijtage bewegen blijven, niet zwaar sporten maar bewegen veel wandelen niet gaan rennen, dat geefd nog meer schokken in de rug en dus daarna nog meer pijn.
buik en rugspieren trainen, zodat de wervels wat meer worden onlast , niet de spieren kort trainen maar eerst iets oprekken en dan strak trainen, doe dit alleen onder begeleiding

groetjes

**Geplaatst**: 29-09-11 21:16

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 29-09-11 21:16

@macs ik heb ook in een schoen een hakje om mijn benen gelijk te maken. Nu oefeningen om mijn spieren weer soepeler te maken.. ik ben benieuwd wat ik volgende week ga doen.

**Geplaatst**: 30-09-11 20:43

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 30-09-11 20:43

yeps ik ook. sinds mijn 13e al. heeft bij m ij wel een reden, ME/CVS icm Fibromyalgie

**Geplaatst**: 02-10-11 19:29

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 02-10-11 19:29

Heb eindelijk tijd om te reageren...
Er was een vraag gesteld 'wat is TENS'

TENS is een apparaatje met die elektrische impulsen afgeeft, er zitten dan plakkers op je rug en daar word dan de stroom naar toe geleid.

Je gevoelszenuwen zijn sterker als je pijnzenuwen. Doordat er steeds maar impulsen worden afgegeven voel je de pijn niet. Tenminste dat is de bedoeling

Dinsdag krijg ik telefoon van de pijnpoli hoe het nu gaat, ik hoop dat ik zo snel mogelijk over mag naar TENS, hoe minder medicijnen hoe beter

**Geplaatst**: 02-10-11 20:26

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 02-10-11 20:26

Hier ook iemand met rugklachten, ik heb een Tens, en bij mij helpt het aardig. Ik heb 2 plakkers op mijn been waar de uitstraling/verlamming in zit, en 2 plakkers op mijn rug. Het verdoofd de pijnlijke plekken op mijn rug tijdelijk. Ik mag de Tens 3 tot 6x per dag een uur aanzetten.

Zenuwblokkade heb ik in september gehad van mijn bekken, deze heeft weinig gedaan. Krijg in november een blokkade van S1 en L1 en hoop dat dat wat gaat doen.

Ik heb 2 versleten rugwervels en arthrose in de facetgewrichten, ben afhankelijk van krukken en een scootmobiel, kan nauwelijks meer lopen. Ik heb mijn rugklachten gekregen toen ik 16 was(ben nu 41

), er is natuurlijk van alles aan gedaan, maar er kan helaas alleen nog aan pijnbestrijding gedaan worden.

**Geplaatst**: 02-10-11 21:30

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 02-10-11 21:30

Ik kan me helemaal voorstellen hoe je je voelt TS. Enorm vervelend ook wat rugklachten allemaal nog meer meebrengen, zoals moeheid en andere belemmeringen.

Hier nog iemand die jong is en rugklachten. Ben 25 en ondertussen loop ik al zo'n 6 tot 7 jaar aan te klooien. Diverse fysiotherapeuten, de podotherapeut, de huisarts, de manueel therapeut en de osteopaat, al dee mensen heb ik er al bij gehad. Heb sowieso een zwakke rug, maar een aantal keer flink vallen van het paard heeft geen goed gedaan. Bij een van de laatste vallen een whiplash opgelopen en hier een half jaar mee rond gelopen. Soms zelfs twee wekelijks fysio gehad, dit langzaam uitgebouwd en inmiddels na wat wisselingen moet ik nu iedere maand heen. Momenteel zijn de klachten weer erger, last van kop tot staart en uitstraling in mijn been. Als het echt te heftig wordt weet ik dat ik naar de osteopaat moet. Heb mijn nekwervel gedraaid en verschoven.

Om terug te komen op de vragen van de ts:
Wat paardrijden betreft rijd ik 1 keer per week. Eigenlijk mag ik er niet afvallen, maar ja dat kun je nooit zeggen. Ik moet wel de rustigere paarden rijden en wanneer ik te fanatiek ben dan kan ik dit bezuren. Vaak merk ik ook dat ik mezelf enorm in de weg zit.

Wat werk betreft, ik werk in de zorg, niet bepaald ideaal, maar door goed op te letten gaat het meestal wel, ga vaak ook gewoon door ondanks alles.

School heb ik niet meer.

Voor mij persoonlijk werkt de osteopaat het beste.

**Geplaatst**: 03-10-11 08:05

Geplaatst: 03-10-11 08:05

Ik heb net fysio gehad en mijn rug is goed!!!! $*\o/*$

Nu drie weken geleden begonnen met druppels en een week met rugspray van de groene os.
Sindsdien gaat he goed.

**Geplaatst**: 03-10-11 08:14

Geplaatst: 03-10-11 08:14

Mijn bintweefsel staat te strak waardoor ik dingen zoals vegen, fietsen, paardrijden etc. Alles waar in je rug beweegt, doe ik niet met mn spieren maar met mijn botten. En door dat ik dat altijd al heb is dat spul, kraakbeen? Wat je botten soepel langs elkaar laat bewegen kapot bij mij daarom heb ik zon last.
Ook de onderrug dus.
Ik kan bijv ook niet lang staan. Zoals een hele dag op wedstrijd staand kijken ofzo.. écht balen. Moet binnenkort weer naar fysio.

Edit: zit op mobiel sorry voor fouten

**Geplaatst**: 03-10-11 08:19

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 08:19

Ik heb 5 jaar geleden een lumbago gehad (ik was toen 17/18), maar dat is nooit tegoei genezen, te vlug terug gaan sporten. Nu zit ik al een half jaar thuis door 2 hernia's in mijn onderrug. Lang staan is ook een hel voor mij. Paardrijden gaat, maar soms als Viola eens wat dom doet, mag ik de volgende dag er voor boeten. Maar ik heb het er voor over, dat is het enige wat ik nog heb....

**Geplaatst**: 03-10-11 08:54

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 08:54

Bij mij helpt paardrijden net!

Ik heb af en toe eens rugpijn, dat wel, maar gelukkig niet zo erg als de meeste hier.
Bij mij is het een combinatie van een holle rug + sterk groeien (1 cm /maand) toen ik een jaar of 15 was. Daardoor spring ik overal vrij gemakkelijk op slot, en ik kraak ook overal.
Wat ik probeer te vermijden: veel lopen/ staan op hoge hakken. Dan maak ik teveel een holle rug, en kan ik 's avonds met moeite nog liggen.
Zitten

Liever liggen of staan, bij zitten blokkeert m'n rug makkelijker. Van rechtstaan dan weer m'n heupen en knieën, beetje kiezen tussen de pest en de cholera dus.
En bij het staan probeer ik mijn bekken te kantelen. Idem bij het zitten. Je gaat me zelden recht op een stoel zien zitten. Ik zit of voorover gebogen, of wat onderuitgezakt zodat ik m'n bekken kan kantelen.

Paardrijden houdt bij mij alles soepel ...
En die ene vriend van me die af en toe alles een los masseert helpt ook wel.

**Geplaatst**: 03-10-11 09:22

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 09:22

Dat heb ik ook ja een erg holle rug. Ik krijg dus ook last als ik op hakken loop, staan houd ik ook niet vol. Hoe doe jij dat met heupen kantelen? Ik hou t écht niet vol, want dat doet ook pijn..

**Geplaatst**: 03-10-11 09:24

Geplaatst: 03-10-11 09:24

laura_power schreef:
Dat heb ik ook ja een erg holle rug. Ik krijg dus ook last als ik op hakken loop, staan houd ik ook niet vol. Hoe doe jij dat met heupen kantelen? Ik hou t écht niet vol, want dat doet ook pijn..

Hier juist hetzelfde... Ik probeer ook mijn heupen te kantelen, maar lang kan ik het niet uithouden.

**Geplaatst**: 03-10-11 09:29

Geplaatst: 03-10-11 09:29

ik meld me ook !

ben vorig jaar juni gevallen toen ik via een stoel op paard wou stappen , stoel viel om ik viel op de stoel en daarna op het beton .
naar de huisarts zwaargekneusde rug , ging maar niet weg schoot er steeds in naar de fysio .
werd nog erger weer terug , werd scoliose geconstateerd naar het ziekenhuis foto's en de rest ... hun konden niks doen dus door naar een ander ziekenhuis , weer foto's mriscannen kwamen ze uit op een hernia ik zou met spoed geopereerd worden .
toen heeft er weer een professor naar gekeken met een neuroloog en die wouden niet opereren omdat ik nog jong was .
dus ben weer doorgestuurd naar het wervelkolomcentrum , 3 maand revalidatie gehad en ben eigenlijk nog geen stap verder .
ja ik kan weer werken (halve dagen ) paardrijden lukt me grotendeels verlies soms nog wel de kracht in mn benen .
en sinds vorige week is het weer heeelemaal mis .. dus ik ben weeeer doorgestuurd naar de fysio ....
ondertusen slik ik in november al een jaar tramadol , paracetamol en dan is dit nog licht voor mij want heb al aan de oxynorm gezeten en al die troep dus ik moet er ook maar mee leren leven zeggen ze....

**Geplaatst**: 03-10-11 09:31

Geplaatst: 03-10-11 09:31

Nou ...
Tegenwoordig doe ik dat meestal vanzelf.

Wat ik vroeger deed was mooi rechtstaan, schouders opentrekken. Hand op m'n navel en dan je buik rond je navel proberen krommen.
Je kruis aantrekken, zeg maar.
Alsof je op het randje van een barkruk zit en deze wil doen kantelen.

**Geplaatst**: 03-10-11 09:35

Geplaatst: 03-10-11 09:35

En ik meld me ook! Ik heb al jaaaren last van mij rug maar ik wist nooit waar het vandaan kwam. Vorig jaar werkte ik op kantoor en de hele dag zitten was echt funest. Ik sloeg helemaal vast en ik werd dan misselijk van de pijn. Dat vast schieten sloeg door naar mijn kont en bovenbenen, dat is echt naar.
Vorig jaar foto's laten maken en bleek dus artrose... Begin dit jaar ben ik naar de Rugpoli in delden geweest en sinds dien gaat het super goed, weinig last! Maar ik ben wel beperkt. Paardrijden is voor mij geen probleem.

Wat ik heb geleerd met fysio is wiebelen, dus een soort van dansen, heupen licht draaien en om en om de ene heup laten zakken.

**Geplaatst**: 03-10-11 10:13

Geplaatst: 03-10-11 10:13

Misschien heeft iemand er nog iets aan hier:
[MW] Rugklachten, welke aanpak of supplementen?

Ik heb welliswaar geen arthrose zover ik weet, maar wel lang drama met mijn rug.
Momenteel gaat het voor het eerst sinds het begin van de sh*t goed! $_/-\o_$

Wat voor mij trouwens heel fijn helpt is Rugspray van de groene Os.
Daar zit heel heel in, o.a. Glucosamine en Chondroitine, MSM, Arnica en nog veel meer.
S'morgens als ik opsta smeer ik mijn rug in om op gang te komen envoor het sporten smeer ik mijn rug in.
Eventueel als mijn rug daarnaast nog begint te zeuren even smeren en dat helpt heel goed!

Iemand met een versleten knie, die eigenlijk een nieuwe knie moet heeft het gisteren getest.
Binnen een minuut of 5 voelde ze de pijn wegtrekken en had ze nergens last meer van.
Dus ook voor de arthrose mensen, wie weet helpt het.
Het is voor paarden maar hier werkt het uitstekend.

**Geplaatst**: 03-10-11 13:05

Geplaatst: 03-10-11 13:05

Ik sluit me ook aan...

Vreselijk is het! Wordt er soms gewoon echt heel geirriteerd van

Ik heb het al van klein meisje af aan (6 jaar) verschillende ongelukken gehad
en zo is het begonnen.

Mijn heiligbeen gaat steeds scheef, en ik heb zowel onder in mijn rug als boven
in mijn rug een s-bocht. En daarnaast heb ik bekkeninstabiliteit.

Ik ga vaak naar orthomanuele arts, vaak behoorlijk pijnlijk meer het helpt wel

**Geplaatst**: 03-10-11 13:33

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 13:33

Ik lees hierover de TENS,die heb ik al 2 jaar in mijn bezit en ik vond het erg tegenvallen ,het lijdt af en thats it minder pijn kreeg ik er niet van.
Ik gebruik hem nog weleens baadt het niet schaadt het niet ik heb 4 plakkers.

**Geplaatst**: 03-10-11 14:57

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 14:57

Ik meld mij ook! Heb vorig jaar na een val van een paard mijn rug op twee plekken gebroken en daarbij een ruggenmergbeschadiging en een inzakking opgelopen. Breuken zijn nu uiteraard weer helemaal genezen maar blijf rugpijn houden en daar kunnen ze ook niets meer aan doen. Het schijnt vooral te komen doordat er een wervel ingezakt is.

Ik moet zeggen dat ik het wel vervelend vindt maar het is echt niet zo dat het mijn leven beïnvloed ofzo. Als ik echt veel last heb bijt ik even extra op mijn tanden en een dag later gaat het vaak al weer beter. Nou ben ik ook wel hard, heb vorig jaar ook niet voor niets eerst nog een week met een gebroken rug gelopen voor ik het wist.

**Geplaatst**: 03-10-11 16:21

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 16:21

Ik heb zelf ook veel klachten van mijn rug na een val van mijn paard, heb daardoor ook moeten stoppen met paardrijden.
Sinds ik gestopt ben met paardrijden is eigenlijk alleen maar beter geworden, maar heb echt momenten dat ik vrijwel niet kan lopen.
Maar het went op een of andere manier toch wel

**Geplaatst**: 03-10-11 18:10

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 03-10-11 18:10

ik loop ook al 1,5 jaar met rugklachten, komt waarschijnlijk door een val. heb ook een botonderzoek/rugfotos gehad. bij mij leek het beter te gaan tot 2 weken geleden nu wordt ik donderdag weer gekraakt, ik hoop dat het dan weer even over is de planning is nu 1 keer per maand fysio en 1 keer per maand manuele therapuet(zo weinig door druk met paarden en school) ik heb ook 2 maanden bijna niet gereden, ik heb me houding op het paard veranderd en ander zadel, het leek echt weg te zijn tot 2 weken geleden. nu hopen dat het snel over is

**Geplaatst**: 03-10-11 18:37

Geplaatst: 03-10-11 18:37

Best veel mensen die jong last hebben :(:)

Ik heb links onderin mijn rug slijtage.. Artsen zeggen dat het niet zo ernstig is dat het de pijn kan verklaren..
Pijn die ik wel elke dag heb, de ene dag erger als de andere.

Na elf jaar went het wel maar ik baal er nog steeds van dat er geen verklaring voor is!
Verschillende therapeuten, masseurs etc. maar het helpt niet.
Mri-scan gehad, rontgenfoto's maar meer als slijtage en dat ik wat scheef ben komt er niet uit.

Eigenlijk kan ik niet veel, paardrijden doe ik met een rugbandage en ik tape mijn knie in en dat geeft wel steun en dan gaat het wel.
Lang staan is drama en rennen moet ik niet eens proberen.

Meeste mensen hebben wel begrip, maar is denk ik wel lastig voor ze omdat ik gewoon doorga als ik veel pijn heb en ik het niet laat merken.

Al met al is het zwaar vervelend maar er zijn ergere dingen denk ik dan maar!

**Geplaatst**: 04-10-11 11:05

Geplaatst: 04-10-11 11:05

Vanmorgen trouwens standaard orthopedische inlegzooltjes gehaald voor in mijn schoenen.
Die kan je zo kopen, hoef je niet voor naar een specialist ofzo.
Mijn knieen lopen nogal te vervelen, en mijn rug is nu goed.

Ze schijnen te helpen bij zere enkels, knieen en rug o.i.d.
Ik liep er zo op weg, pijn in mijn knieen was meteen een stuk minder.

**Geplaatst**: 04-10-11 11:14

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 04-10-11 11:14

ik ken het ook

ik heb een holle rug , heb 5 jaar geleden een spier is een keer in me nek verrekt en steeds meer begon de pijn na onderen te trekken
was het bijna over met veel therapieen

brak ik vorig jaar een wervel in me onderrug, dus ben op dit moment weer bij terug bij af

**Geplaatst**: 04-10-11 19:05

Re: Leven met... Rugpijn op jonge leeftijd

Geplaatst: 04-10-11 19:05

Ben wel wat ouder, maar ook rugpatient. 5 jaar geleden ineens me bekken op slot, veel pijn in si gewricht.
Sinds 1 week is het er weer in geschoten. Paardrijden gaat wel goed, wel goed op me houding letten, trek nu me rug hol. Alleen hoeven uitkrabben enzo is drama...

Nomineer dit bericht ×