Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-02-11 22:36

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 11-02-11 22:36

Whahahaa DDDMakkink, dat zou toch wel meevallen?

Ik vind een 25m bad altijd wel fijn, dan train je meer op je keerpunten.

En ik vind keerpunten altijd wel leuk om te doen.

**Geplaatst**: 11-02-11 23:27

Geplaatst: 11-02-11 23:27

Ik ben in november begonnen met zwemmen. De laatste weken ga ik echt consequent elke week.

Ik heb bewust een 50m bad in de regio gezocht. 25m vind ik niet prettig zwemmen, idd een paar slagen en je bent er al, heb niet het idee dat ik dan echt wat doe.

Ik ga eens in de week op vrijdagmiddag. Vanmiddag dus ook geweest. Is heel goed te doen dan, redelijk rustig, kan altijd wel goed doorzwemmen en genoeg te zien. Banenzwemmers hebben dan zeg maar 2,5 baan. 1 baan voor de wedstrijdzwemmers en anderhalve baan breed voor de gewone zwemmers.

Daarnaast is er nog een baan waar een aantal jongeren (soms 1, soms 3) wedstrijdtraining krijgen. Erg leuk om naar te kijken. En aan de andere kant krijgen 2 groepen kinderen zwemles. Dus genoeg afleiding om het niet saai te laten worden.

Als ik de meeste prestaties van de mensen hier lees, heb ik nog aardig wat te doen.

Ik zwem nu 24 banen in max 40 minuten. Meestal 12 banen doorzwemmen, dan even pauze, vervolgens 8 banen gas geven en dan nog 4 banen uitzwemmen. Dus 1 km doorzwemmen en dan nog 200m uitzwemmen.
De laatste weken doe ik op het eind ook nog 5 minuten watertrappelen, goed voor mijn binnendijbeenspieren, tenminste die voel ik dan altijd. En aangezien die wel wat strakker mogen, ga ik daar ook maar mee door.

**Geplaatst**: 12-02-11 09:30

Geplaatst: 12-02-11 09:30

Saskiaa_ schreef:
Whahahaa DDDMakkink, dat zou toch wel meevallen?

Ik vind een 25m bad altijd wel fijn, dan train je meer op je keerpunten. En ik vind keerpunten altijd wel leuk om te doen.

ja valt ook wel mee merk dat mijn conditie toch wel beter word al
en merk gewoon aan mijn kleding dat het toch ongemerkt hard gaat met afslanken
al zie ik het zelf dan weer niet als ik voor de spiegel sta
maar goed we komen er wel ooit
morgen ochtend ga ik weer zwemmen alleen en maandag avond met een vriendin
wij hebben hier maar 1 zwembad en die heeft geen 50 meter bad lijkt me echt oneindig maar goed ik ben nog maar een beginner
nou ja zelfs die titel is misschien nog iets te hoog want bijna iedereen zwemt mij er wel uit

**Geplaatst**: 13-02-11 11:49

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 13-02-11 11:49

Ik wilde mijn moeder overhalen om elk weekend met me te gaan zwemmen, wil ze niet... Zo jammer! Ik wil nog wel een keer extra trainen in de week en mijn moeder heeft het er altijd over dat haar spieren zo stijf zijn. Zwemmen leek me een ideale oplossing! Was ze het dus niet mee eens.

**Geplaatst**: 13-02-11 12:02

Geplaatst: 13-02-11 12:02

Ik ben sinds 4 weken 1 keer per week met vriendinnen baantjes aan het trekken, van kwart over 7 tot half 9, af en toe ook even in het bubbelbad of een keer van de glijbaan als pauze maar daarna gewoon weer baantjes trekken

Daarnaast wil ik binnekort gaan fitnissen, Circuitje. En ook rij ik nog 3/4 keer in de week 30 minuten paard.

**Geplaatst**: 13-02-11 17:07

Geplaatst: 13-02-11 17:07

vandaag niet gezwommen

mijn ouders kwamen lang om het een en ander te brengen
en mijn man was pas laat zijn bed uit namelijk 10 uur en zwemmen is van 10 tot 11
dus morgen extra herd zwemmen voor mij
wil persee 40 baantjes hebben gehad

**Geplaatst**: 13-02-11 21:49

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 13-02-11 21:49

Ik heb vanochtend even rustig aan gezwommen, was onder het schoonmaken van de wildwaterbaan op mijn stuitje gestuiterd, toen mijn collega ontvetter flesje leegmaakt

Heb ik het buitengedeelte even rustig aan gezwommen

**Geplaatst**: 14-02-11 12:29

Geplaatst: 14-02-11 12:29

hier zou ik vanavond met een vriendin gaan zwemmen maar die heeft het verplaatst naar morgen
dus ga ik zelf vanavond en morgen weer
heb ik alweer twee keer te pakken deze week
en dan wil ik zondag eigenlijk met het gezinnetje gaan zwemmen
we zijn al weken bezig met opknappen van het huis dus een dagje wat leuks doen is wel even fijn
voor de verandering

**Geplaatst**: 14-02-11 19:37

Geplaatst: 14-02-11 19:37

Wat lekker Sharon89 dat je tussendoor in het bubbelbad kan! Wij hebben een saai zwembad.. Echt 2 bakken water, dat is alles.
Nog last van je stuitje x_Jeanine_x ?

Ik kom net uit het zwembad.

Niet zo'n zware training gehad, maar lekker met zoomers (korte flippers) gezwommen. Techniektraining dus.

**Geplaatst**: 14-02-11 20:48

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 14-02-11 20:48

Keerpunten vind ik ook relaxd, alleen op de een of ander manier, word ik er wel moeier van

Ik heb zaterdag de coupertest gehad. Had 23 baantjes. Had mijn zinnen gezet op 50, maar had aan het eind wat meer gas moeten geven. Volgende keer beter. Woensdag ga ik weer zwemmen!

**Geplaatst**: 14-02-11 21:00

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 14-02-11 21:00

ik heb vandaag 4 uur lang zwemles gegeven, ben gesloopt, was ook nog te moe om zelf iets te zwemmen

Mijn stuitje is nog drama :s morgen weer er flink tegen aan in Arnhem

bij de wedstrijdtraining

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-02-11 08:38

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst door de TopicStarter : 15-02-11 08:38

Pff dat is intensief 4 uur lang zwemles geven!! Ik deed dit vroeger met paardrijles, maar eind van de dag kon je mij opvegen.

**Geplaatst**: 15-02-11 09:01

Geplaatst: 15-02-11 09:01

ik ga vanvond zwemmen
ben lui geweest afgelopen week
vanavond samen met een vriendin

**Geplaatst**: 15-02-11 10:19

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 15-02-11 10:19

Ik was gister ook vroeg naar bed gegaan, en kwam er kwart voor 10 me bed net uit

Hopen dat trainen vanavond lukt

ben best wel moe

**Geplaatst**: 15-02-11 10:26

Geplaatst: 15-02-11 10:26

ik lag er gisteren al om 18:00 in nog eerder dan de kids
was helemaal kapot
vandaag moet gewoon ondanks de enorme buikkrampen
heb nog een paar uur om te hopen dat,dat weg gaat

**Geplaatst**: 15-02-11 21:19

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 15-02-11 21:19

toch nog best lekker gezwommen vandaag

Wel moe, maar heb ook de hele dag op stal, bak en wei gelopen en vanalles gedaan

Dus mag tevreden zijn

Eerste stage groep was minder blij

En de 2de lesvrouw was super

**Geplaatst**: 18-02-11 15:21

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 18-02-11 15:21

Het is al even stil hier, hoe gaat het met jullie zwemmen?

Ik ga vanavond weer trainen, maar heb eigenlijk niet zoveel zin. Ben een beetje moe en toe aan vakantie (en laat ik dat nou net hebben..

)

**Geplaatst**: 18-02-11 16:05

Geplaatst: 18-02-11 16:05

Ik heb vandaag ook weer gezwommen, nu 2 dagen niet en dan maandag 1 baantje erbij

**Geplaatst**: 18-02-11 17:20

Geplaatst: 18-02-11 17:20

Ik ben ook weer begonnen met zwemmen na een stop van bijna een jaar

. Doe zelf niet baantjes zwemmen maar hydrofit. Je doet dan allemaal gekke oefeningen ook met dingen die drijven die jij dan weer onder water moet houden etc. Vind het erg leuk en gezellig om te doen, de gene die die les geeft is ook echt een grapjas.
Voel me altijd lekker fit daarna, ga letterlijk beter in me vel zit en over een tijdje word m'n conditie ook weer beter. Vind het echt heerlijk om te zwemmen!

**Geplaatst**: 18-02-11 21:47

Geplaatst: 18-02-11 21:47

ik ben twee weken niet geweest
ik ga zondag ochtend en maandag avond weer
en dan even extra veel baantjes om de schade in te halen

anders kom ik nooit aan de 120 bezoekjes eind van dit jaar

**Geplaatst**: 18-02-11 21:51

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 18-02-11 21:51

ik ga morgen weer

**Geplaatst**: 18-02-11 22:08

Geplaatst: 18-02-11 22:08

opzaterdag kan je hier alleen recreatief zwemmen -O-

**Geplaatst**: 19-02-11 11:08

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst: 19-02-11 11:08

nouwja, ik ga op het werk bij CP HB

ff banen zwemmen als het rustig is

Anders ff de wildwaterbaan onveilig maken

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-11 08:06

Re: Het ik ben begonnen met zwemmen topic

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-11 08:06

Hehe Eindelijkm een brilletje gekocht! En vanmorgen maar gelijk uitgeprobeerd, maar foei! Gewoon schoolslag met 1 slag hoofd onder water is niet zo makkelijk als ik dacht.
Ik kom in de knoei met adem halen. Idem dito met borstcrawl.

Hoe doen jullie dat?

**Geplaatst**: 22-02-11 13:38

Geplaatst: 22-02-11 13:38

Bekijk eens een filmpje op youtube en let op wanneer de zwemmers adem halen. Dan kun je het beter zien dan dat we het hier uitleggen.

Nomineer dit bericht ×