
Ik drink minimaal 1.5 liter op een dag, voornamelijk water. Ik neem drie vitamine c pilletjes in 's ochtends en nog een supplement van A.Vogel met cranberry's erin (Monarda of iets dergelijks).
Zowel voor als na seks ga ik plassen en drink ik aardig wat water zodat ik binnen een uur weer moet plassen. Gisteravond heb ik zelfs nog een vol glas jus d'orange gedronken (naast 2 liter die ik gedronken heb) in de hoop dat dat eventuele bacteriën zou wegspoelen. Maar nee hoor, sinds vanochtend gaat plassen al niet meer zo pijnloos

Ik ga er nu opletten om suiker te verminderen en ik heb nog een of ander drankje gekocht met cranberry's erin (Oceanspray van de AH). Iemand nog tips??