Auw, mijn rug!
Moderators: Essie73, NadjaNadja, Muiz, Telpeva, ynskek, Ladybird, Polly
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-07 12:47
Een paar weken geleden ben ik geopereerd aan mijn galblaas, daar ben ik gelukkig helemaal van opgeknapt. Maar nu....
Het is echt compleet in mijn rug geschoten! Ik kan mijn armen nog net een klein stukje naar voren doen, verder gaat niet. Help! Het is tussen mijn schouderbladen, vooral rechts, en het is echt tot huilens toe, zo erg, als ik bv mijn jas aandoe.
Wie heeft er tips? Ik heb nl. ook nog twee kleine meiden in huis....
- Debsey
- Berichten: 2180
- Geregistreerd: 02-08-04
- Woonplaats: Ijmuiden
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 12:52
de dokter bellen zou ook even geen verkeerd idee zijn
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 12:53
Wat vervelend! Ik zou ook oppas regelen en dan ff naar de dokter gaan want dit kan echt niet goed zijn!
Succes!
- Somebitch
-
- Berichten: 17655
- Geregistreerd: 06-09-03
- Woonplaats: Zeeland
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 12:54
- Lalidan
- Hoofd Wiki
Zeg maar Lila-Dan!
Of toch Heidepaars? -
- Berichten: 20043
- Geregistreerd: 17-05-06
- Woonplaats: TellentotdatPOEF-topic
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 13:00
Wat je verder kan doen: Goede pijnstillers. En dan heb ik het dus niet over een simpel paracetamolletje, maar echt wat sterkers. Ibuprofen is bijvoorbeeld gewoon bij de drogist vegrijkgbaar. Die van 400 mg mag je (zo even uit mijn hoofd) 3 keer per dag (controleer het even in de bijsluiter, ik vergelijk het nu namelijk even met die van mij, maar die zijn 600 mg). Is dat niet voldoende, mag je daarnaast ook nog 4 keer per dag 1 gram (das dus 2 tabletten) paracetamol nemen. Dan begint het qua pijnstilling ergens op te lijken, maar ik zou even rustig aanbeginnen. Met hoe minder je het af kan, hoe beter het is. Slik in elk geval niet meer dan deze doseringen (tenizj blijtk dat de bijsluiter dus wat anders zegt...), want dan heb je alleen meer problemen, met name wat betreft de paracetamol.
Verder zorgen voor veel warmte. Een lekkere hittepit of kruik op je rug kan wonderen verrichten.
Daarnaast zorgen dat je in beweging blijft, en ook dat pijnlijke stuk in beweging houdt. Als je het stil gaat houden en gaat verkrampen, word het nog veel erger (ja, ik weet het, lekker makkelijk gezegd als je zelf geen pijn hebt..... maar het helpt echt!!). Niet overbelasten natuurlijk, gewoon rustig zonder belasting (dus niet te veel tillen....) bewegen. Plat op bed gaan liggen zoals hierboven aanbevolen word werkt meestal alleen maar averechts!
Mocht dit allemaal niet helpen, kan je de huisarts vragen om een spierverslapper. Als je die krijgt, begin er dan 's avonds mee, dat helpt het beste.
Voor de duidelijkheid: Bovenstaande adviezen gelden alleen als dit niet door een klap of val is ontstaan. In dat geval moet je gewoon naar een arts, om uit te sluiten dat er niks stuk is. Maar veruit de meeste gevallen van acute rugpijn wordt veroorzaakt door de spieren.
Mocht je om wat voor reden dan ook twijfelen, je huisarts bellen.
Heel veel sterkte en beterschap! Hoop dat je snel een beetje opknapt!!
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-07 14:17
Ik heb jullie adviezen opgevolgd en de dokter gebeld: de assistente zei dat ik maar diclofenac moest nemen (die had ik nog van de galtoestanden) en inderdaad, onder een warme douche moest gaan staan.
Mijn zus is masseuse en zij zei al dat ze er morgen wel even naar kon kijken; hopelijk kan zij wat doen. Anders wordt het inderdaad toch weer een afspraak met de manueel therapeut...
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 15:32
Handig dat je zus masseuse is
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 13-11-07 16:13
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 16:14
Hoop dat het snel minder is
(duhh ) - Lalidan
- Hoofd Wiki
Zeg maar Lila-Dan!
Of toch Heidepaars? -
- Berichten: 20043
- Geregistreerd: 17-05-06
- Woonplaats: TellentotdatPOEF-topic
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 13-11-07 20:30
Niet zo vreemd dat haar advies aardig overeenkomt met dat van mij. Ik ben namelijk doktersassistente en voor dit soort dingen zijn richtlijnen Nog een laatste tip: ga voor de nacht even goed warm douchen (hittepit mee in je bed om in je rug te leggen) en neem voor de nacht even goede pijnstilling. Dan is de kans wat groter dat je morgen ietsje beter je bed uit komt. Voor de diclofenac geld trouwens hetzelfde als voor de ibuprofen: je mag er nog gewoon paracetamol naast slikken als de pijn te erg word.
succes en beterschap!!
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 14-11-07 12:18
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 14-11-07 13:22
Thnx Mandy! Ja, het gaat wel iets beter vandaag, het is nu meer een soort continue hevige spierpijn in mijn schouderblad en mijn schouder geworden, maar das beter te harden dan die kramp die ik gisteren bij iedere beweging had!
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 14-11-07 13:52
Wat heb je er nou aan gedaan?
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 14-11-07 14:06
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 14-11-07 14:08
Nah in ieder geval fijn dat het al een stuk minder is!
- Lalidan
- Hoofd Wiki
Zeg maar Lila-Dan!
Of toch Heidepaars? -
- Berichten: 20043
- Geregistreerd: 17-05-06
- Woonplaats: TellentotdatPOEF-topic
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 14-11-07 14:22
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 14-11-07 17:18
Met een beetje mazzel ben ik er inderdaad snel vanaf....
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 14-11-07 22:07
Ga je vrijdag wel gewoon rijden? Of weet je dat nog niet?
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 15-11-07 13:22
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 15-11-07 13:53
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 15-11-07 14:05
- doom
-
- Berichten: 5148
- Geregistreerd: 15-03-05
- Woonplaats: Sint Pancras
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 15-11-07 14:06
www.gezondheidscentrumplato.nl
op deze site vind je veel informatie .
- blauw00gje
-
- Berichten: 12547
- Geregistreerd: 26-11-05
- Woonplaats: Veldhoven
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 15-11-07 14:09
Elysha schreef:Ach.... it's one of those weeks.... over een paar dagen is er weer een nieuwe kans
Komt goed!
(F) - Stess
-
- Berichten: 46
- Geregistreerd: 07-11-07
- Woonplaats: het Gooi
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst: 16-11-07 23:45
Hoe gaat het nu? Ik herken de rugpijn (rechts op de ribben/schouderblad) wel van toen ik galstenen en een galblaasontsteking had. Dit word stralingspijn genoemd. Ik weet niet of je het weet, maar als je galblaas eruit is gehaald, kan je nog wel degelijk last hebben van galpijn en/of galstenen. Ik zelf heb tot tweemaal toe zgn. reststenen moeten laten verwijderen nadat mijn galblaas er al uit was. Dit omdat mijn lever mijn gal niet vloeibaar, maar dik stroperig aanmaakt en zodoende (na indikking) nog steeds galstenen produceert.
Als je nou pijn blijft hebben, vraag dan aan je huisarts of er geen mogelijkheid bestaat dat je nog reststenen hebt. Dit kan gemakkelijk bepaald worden dmv een bloedonderzoek naar je gamma-gt en crp, en een echo van de bovenbuik, minimaal 2 maanden na je operatie.
Ik hoop van harte dat je inmiddels al hersteld bent, maar indien dit niet het geval is; vraag het voor de zekerheid even aan je huisarts.
Beterschap en succes
- Blue_Eyes
-
- Berichten: 20794
- Geregistreerd: 17-07-07
- Woonplaats: Zuid
Re: Auw, mijn rug!
Geplaatst door de TopicStarter : 17-11-07 09:22
Het gaat gelukkig intussen beter! Ohhh, ik zou goed balen als het nu nog steeds galstenen zouden zijn.... maar het lijkt nu beter te gaan. Wel hebben we hier allemaal intussen flink een buikgriep gehad/nu te pakken (die van mij is inmiddels gelukkig bijna over) dus misschien heeft het daar ook wel wat mee van doen gehad.
Bedankt in ieder geval!
Groet, Ellen