HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Kalmeringsmiddelen?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 14:32

    Sorry. Ik heb nu mn examendata gepland, 30 november om 8.00 wat twee nadelen heeft: schoolkinderen en het is om 8 uur nog hartstikke donker dan.
    Voordeel is dat ik de week ervoor elke dag minstens 2 uur les en er dus goed in zit. Desondanks heb ik nu al de zenuwen en surf me suf naar ervaringen, tips etc.
    Kom o.a. (ook na een tip van mn schoonmoeder) achter kalmeringspilletjes die worden voorgeschreven door de dokter en die je helpen je zenuwen te onderdrukken. Ze zouden het rijden níet beinvloeden.
    Heeft iemand hier ervaring mee? Ik wilde eigenlijk bachbloesems proberen, vind ik beter dan chemische rommel, maar goed ik wil t wel overwegen als alternatief.

    Dan nog iets: Wat kan ik in het rijexamen verwachten?
    Keet

    Berichten: 31095
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Eastsean

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 14:37

    je rijexamen:
    kort gesprekje bij het cbr
    daarna loop je naar je auto
    kentekenbordje voorlezen
    knopjes dashbord benoemen of onderdelen van de motor

    daarna netjes wegrijden
    stukje snelweg
    2 bijzondere verrichtingen
    moeilijke verkeersplekken (grote rotondes e.d.)
    daarna terug naar cbr
    netjes inparkeren

    naar boven en dan hoor je of je wel of niet geslaagd ben en waarom wel/niet
    Mlies
    Berichten: 14187
    Geregistreerd: 23-07-03

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:21

    Om 8 uur is het wel licht hoor.
    Heb ook pilletjes van de dokter gehad met afrijden, hielp prima. Ja
    Talisa

    Berichten: 8972
    Geregistreerd: 18-06-04

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:24

    Ik had Bach Rescue Spray van de Tuinen gekocht Lachen Voor stressige situaties. Ook bij presentaties van school gebruik ik dat. Werkt goed geloof ik Lachen
    Ik had ook om 8 uur examen, was alleen maar in mijn voordeel, ik kon niet de hele ochtend gaan zitten zenuwpezen over m'n examen, werd wakker en moest gelijk huppa eten weg, autorijden klaar. Hoefde ook niet de snelweg op omdat het te druk was, stond je gelijk vast. Dus bij mij was het een voordeel! Succes!
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 15:37

    30 november is t niet licht om 8 uur, nu nog wel.
    Dat is waar, hoop alleen dat ik snachts niet zenuwpees Haha!
    Anoniem

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:43

    Ik heb het ook een tijdje gebruikt, wort er niet warm of koud van helaas...
    Maa je kan het wellicht van te voren even proberen of je dr wat rustiger van wordt.
    Wat bij mij wel helpt (Als we het dan over de niet chemische middelen hebben)
    is een rookkwarts, dat is een edelsteen, ik heb bij spannende situatie's dr altijd
    eentje in mn zak....Ik reageer daar erg sterk op.
    lesilla
    Berichten: 26847
    Geregistreerd: 11-08-06
    Woonplaats: Efteling

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:45

    Vind kalmeermiddelen behalve rescue toch redelijk gevaarlijk om dan te gaan rijden
    Anoniem

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:46

    katiavl schreef:
    Vind kalmeermiddelen behalve rescue toch redelijk gevaarlijk om dan te gaan rijden

    Katia daarom wilde ze ook geen chemische middelen gaan gebruiken Lachen
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 15:47

    Precies Lachen Ben op zoek naar alternatieve middelen. Maar omdat ik wel wat heb gelezen over chemische rommel wil ik er wel info over weten/ervaringen, dit als allerallerallerlaatste optie, liefst niet.
    Anoniem

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:48

    Pam schreef:
    dit als allerallerallerlaatste optie, liefst niet.


    Nee het is helemaal geen optie...chemische middelen en verkeer gaan namelijk niet samen,
    al helemaal niet als je lichaam dr niet op is ingesteld.
    2misty2

    Berichten: 2237
    Geregistreerd: 11-08-05
    Woonplaats: Zwolle

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:49

    Valeriaan kan je ook gebruiken is op natuurlijke basis en zorgt ervoor dat je kalmeert.Is gewoon te koop bij de drogist.
    Ilsiie

    Berichten: 8287
    Geregistreerd: 01-01-04
    Woonplaats: Oostenrijk

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:50

    De Bach Rescue Remedie zou je ook kunnen helpen, of (rode) valeriaan! is ook homeopatisch..

    Verder.. kan ik je niet helpen, ben pas 15 dus heb nog (lang) geen examen Vork
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 15:50

    Die waar ik naar vroeg waren pillen die geen invloed hadden op je reactie/rijvermogen. Zullen waarschijnlijk placebo's zijn. Maar die bedoelde ik ook. Niet de middelen met een waarschuwingssticker.

    Maar zoals ik al zeg, ik wil gaan voor alternatieve middelen, en ervaringen horen over allerlei andere middelen Lachen
    Verder zal ik nog accupunctuur gaan doen de avond voor mn examen
    Anoniem

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:53

    Toen ik af moest rijden, kon dat óf om 08:55 (met om 08:00 nog eerst even les), óf pas weken later. Tijdens mijn lessen heb ik één keer om 10:00 les gehad, dat was geen succes dus de rest allemaal 11:00 of bij voorkeur pas 's middags. Oftewel: Helluuup, dan ben ik nog niet wakker en niet geconcentreerd en ga zo maar door.

    Kreeg van iemand de tip om wat pure chocolade weg te werken voor ik ging rijden. Dat heb ik dus gedaan, en dat helpt echt enorm positief op je concentratie!

    Ok ok, het kalmeert niet, maar het is wel goed voor je concentratie Haha!
    Anoniem

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:54

    Pam schreef:
    Die waar ik naar vroeg waren pillen die geen invloed hadden op je reactie/rijvermogen. Zullen waarschijnlijk placebo's zijn. Maar die bedoelde ik ook. Niet de middelen met een waarschuwingssticker.


    Nog nooit van gehoort....Placebos' worden ook niet voorgeschreven, mits je mee wil doen aan een of ander onderzoek?

    Zelf heb ik valdispert gebruikt voor het rijexamen, echter ook geen enkel effect,
    maar niet iedereen heeft zo'n opstandig lichaam als ik...
    Maar als ik jou was zou ik het gewoon van te voren even uitproberen.
    Ilsiie

    Berichten: 8287
    Geregistreerd: 01-01-04
    Woonplaats: Oostenrijk

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:54

    De bach die ik noemde heeft mij goed geholpen, die werkt ook al als je 'm bij je draagt. Die heb ik dus vaak bij me in stressvolle situaties

    Ik heb nu ook rode valeriaan staan voor als ik een stressvolle dag krijg (een tentamen bijv) en die werken echt wel heel heftig!
    A10
    Berichten: 2870
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 15:55

    En als ontbijt banaan met een glas melk Lachen
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 15:57

    dus: Accupunctuur, bachbloesems, pure chocolade Clown

    Wat ik ook ga gebruiken ik doe dat sowieso ruim van te voren, zodat ik niet de kans loop om tijdens mn examen een allergische reactie te ontdekken Clown Ik neem ook aan dat bepaalde middeltjes de tijd nodig hebben om te werken.
    Oh met stenen heb ik trouwens nog nooit geprobeerd.
    Wij zijn thuis wel van de alternatieve middeltjes, bach bloesems, accupunctuur, homeopathie etc. Zal eens zoeken naar een kalmeringssteen (Of is dat alleen quarts?)
    *Edit bah melk Haha! Dan wordt ik misselijk
    Mloesje

    Berichten: 1673
    Geregistreerd: 22-03-06
    Woonplaats: Deventer

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 20:16

    Toen ik vorig jaar rij examen moest doen heb ik ook de bach rescue druppels gebruikt. Bij mij hielp het echt, gebruik het nu nog voor presentaties, en sta toch wat rustiger voor de klas.
    Gaat je rij instructeur mee in de auto? Kan het je nl. wel aanraden Ja bij mij gingen ze gezellig zitten praten, waardoor ik het gevoel had dat hij minder op mij aan het letten was, waardoor ik toch wat relaxder reed. Haha!
    Snoevie

    Berichten: 18203
    Geregistreerd: 13-07-03
    Woonplaats: Westwoud

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 20:20

    je kan je arts vragen om propranolol,dat krijg je meestal voorgeschreven bij examenstress.
    is geen middel waar je reactievermogen van zakt,maar het zorgt dat er minder adrenaline vrijkomt,en het tempert de kenmerkende hartkloppingen die je hebt als je erg nerveus bent.
    daarom zal je je minder gejaagd voelen,en ook minder zenuwachtig.

    succes!
    Invisible

    Berichten: 897
    Geregistreerd: 03-07-05
    Woonplaats: vlakbij den haag

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 20:56

    propranolol 10 mg werkt idd erg goed (vond ik dan)
    1 pilletje voor het slapen gaan, en 1 uur voor het examen

    ik werd er rustig van en was niet zenuwachtig

    aan te vragen bij de dokter
    Galexie
    Berichten: 170
    Geregistreerd: 08-07-07
    Woonplaats: Rijswijk

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 22:18

    propranolol ,Nooit meer voor mij. Ik moest 1 uur van tevoren 3 tabletjes innemen, op advies van de dokter. Ik heb mijn hele examen verknalt. Ze zeggen dat je reactie vermogen er niet van zakt. Maar als je googled op propranolol dan kom je erachter dat dit wel zo kan zijn. Bij mij was de arts ook vergeten dat ik ventolin moet gebruiken. En dus ook vergeten dat dit een wisselwerking bewerkstelligen kan. Ik heb mijn examen gereden alsof ik helemaal high was. En dat was geen pretje.
    Sirius_

    Berichten: 11008
    Geregistreerd: 09-01-01

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 04-11-07 22:28

    Propranolol schijnt bijwerkingen te hebben maar er word ook aangeraden dit 10 dagen voor je examen te slikken dan heb je op je examen geen last. Als ik het goed begrepen heb.

    Maar dit was ik niet van plan te gebruiken, is geen alternatieve methode
    Renske_W

    Berichten: 14172
    Geregistreerd: 07-03-05
    Woonplaats: Friesland

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 23:23

    Bach remedy Rescue Spray schijnt ook te helpen tegen de zenuwen.
    Ik ga dit zelf ook proberen omdat ik met wedstrijden behoorlijk zenuwachtig ben.
    Heb er veel positieve reacties over gehoord.
    Nikka

    Berichten: 9415
    Geregistreerd: 04-09-04

    Re: Kalmeringsmiddelen?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 04-11-07 23:29

    Bij mij helpt valeriaan altijd prima, neem er wel 2 in.
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport