MoonChloe schreef:Als je eenmaal koortslip hebt (hepatitis) heb je dat virus voor altijd in je lichaam, als je eenmaal minder weerstand hebt bijv komt het weer terug.
Echt heel erg vervelend.
Een koortslip wordt niet veroorzaakt door hepatitis, maar door een herpes virus: Herpes labialis. ![Knipoog Knipoog](https://boktimg.nl/s/wink.gif)
Maar het klopt wel dat als je het eenmaal hebt opgelopen, het virus voor altijd in je lichaam blijft zitten en een koortslip uitbraak veroorzaakt als je weerstand wat minder is. ![Ja Ja](https://boktimg.nl/s/yes.gif)
Herpesvirussen gebruiken een voedingsstof, het aminozuur arginine om zich te vermenigvuldigen. Als je merkt dat je waarschijnlijk weer last gaat krijgen van een koortslip, dan is het verstandig om voedsel te eten dat weinig arginine bevat.
Voeding die rijk is aan arginine kun je dus beter zoveel mogelijk vermijden in die periode: noten en zaden, pinda’s, gelatine, chocolade, carob (een cacaovervanger), uien en champignons.
Een andere voedingsstof, het aminozuur lysine, lijkt veel op arginine en wordt ook door het herpesvirus als ‘voedsel’ gebruikt. Alleen deze stof kunnen ze niet gebruiken als voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen.
Gebruik van lysine remt hierdoor het ontstaan en voortbestaan af van een herpesinfectie.
Het is dus raadzaam om een tijdje lysinerijke voeding te eten; het zit vooral in vlees, melk, kaas, vis, gierst (een graan) en avocado.
Je kunt L-lysine ook als voedingssupplement in de vorm van pillen kopen (reform of natuur winkel) en innemen.
Bij mij werkt het echt super!
Zovirax smeren werkt eigenlijk alleen als je een blaasje voelt opkomen (en dan nog moet je veel en vaak smeren). Als je al blaasjes hebt werkt het al bijna niet meer.
Als je naar de huisarts gaat zal hij je waarschijnlijk een antiviraal middel meegeven dat de duur/hevigheid van de uitbraak iets vermindert.