Geplaatst Laatst had ik 6 dagen gewerkt, gemiddeld 4 uur per dag, met 1 zondag ertussen. Na de laatste dag donderdag, heb ik vrijdag min of meer de halve dag in bed doorgebracht. Ik had gewoon geen puf om iets te doen.
Ben gister uitgeweest, was netjes en nuchter (Bob
) half 2 thuis, maar kwam half 1 m'n bed uit, ik was zo moe!!De hele dag zo sloom, uitmesten duurde erg lang, rijden hield ik niet vol.
Dit is tegenwoordig zo vaak!! Vooral met rijden merk ik het. Ik kan gewoon niet volhouden, na 20 minuten goed rijden is de puf eruit. Gelukkig heeft m'n paard het niet heel erg hard nodig of zo, maar toch.
Hoe kom ik aan meer energie!?!
Ik slaap 's nachts meer als 8 uur, ik eet 3x per dag...
Red me... 
. Van groenten als bijvoorbeeld broccoli of wortel, fruit vooral sinaasappels en bananen, en van volkorenmeelproducten KRIJG ik juist energie. Voor iedereen kan dit anders zijn!
), ik ben gek op pindakaas en bananen, kan ik echt behoefte aan hebben, en jawel, ze testte (je ziet niet wat ze test en weet ook niet waar ze op dat moment mee bezig is, ik kon het dus niet beinvloeden en had het ook niet gezegd) me heel goed op pindakaas en bananen, zit e.e.a. aan stofjes in die blijkbaar voor mij gezond waren. Heel grappig dat die dingen eruit kwamen!
