HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

Veel slapen en nog moe...?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    saskiakefie
    Berichten: 18434
    Geregistreerd: 14-01-07
    Woonplaats: Mariënheem

    Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:15

    Ik ben 15 en het is nu vakantie. Ik slaap elke nacht bijna 11 uur. En dan nog ben ik overdag erg moe. Het lijkt wel hoe langer ik slaap hoe moeier ik ben.. Weet iemand iets? Of wie heeft het ook? Het is best vervelend, en oh ja, normaal slaap ik 9 en een half uur tot 10 uur, dus zowiezo best lang.
    yyy
    Berichten: 1451
    Geregistreerd: 26-03-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:16

    ik volg dit even mischien zijn er tips voor mij Knipoog
    K_im
    Berichten: 3958
    Geregistreerd: 30-12-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:17

    Bouwien

    Berichten: 186
    Geregistreerd: 06-02-07

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:17

    Hoi Hoi,

    dit heb ik ook gehad.. Maar dat kwam gewoon puur omdat ik te lang sliep wel 13 14 uur!!
    Ik heb op een gegeven moment gewoon mijn wekker om 10 uur gezet en als ik dan een week lang pas om 2 3 4 uur ging slapen en er om 10 uur weer uit moest brak dat me op en ging ik wel op tijd naar bed.

    Je ritme veranderen dus!! Vroeg een wekker zetten en dan leert je lichaam dat vanzelf af. Dan ben je misschien een paar dagen heel moe maar ga je wel op tijd naar bed en sta je meer uitgerust op Knipoog

    Succes!
    griebels

    Berichten: 15357
    Geregistreerd: 10-12-01
    Woonplaats: Regio Eindhoven

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:18

    Zorgen dat je een ritme krijgt en niet te lang slapen. Hoe meer je slaapt hoe vermoeider dat je wordt...
    Denise
    Berichten: 5103
    Geregistreerd: 30-06-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:18

    Ik heb dat ook altijd. Volgens mij komt het omdat je duf wordt van zoveel slapen, en dan blijf je de rest van de dag ook duf en suf.
    lejo

    Berichten: 1806
    Geregistreerd: 31-05-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:18

    het kan bijvoorbeeld een gebrek aan bepaalde stoffen zijn die je binnenkrijgt, maar als ik je verhaal lees denk ik in eerste instantie dat je gewoon te veel slaapt.
    Ik zou gewoon eens een paar dagen proberen, op tijd naar bed en rond een uur of 8 er weer uit en dan iets actiefs gaan doen (dus niet achter de compouter of tv). De eerste dagen zul je wat moeier zijn, maar ik denk dat je je snel frisser voelt en meer uithoudingsvermogen krijgt.
    _Evelien

    Berichten: 6281
    Geregistreerd: 21-09-05
    Woonplaats: Breda

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:20

    Dat heb ik ook.. Nagelbijten / Gniffelen
    Duplo

    Berichten: 1666
    Geregistreerd: 11-12-04

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:22

    Ik weet niet wat je de rest van de dag doet?

    Bij mij was het namelijk zo dat ik in de vakanties overdag ook vrij weinig tot niks deed... daar word je ook 'lui' van.

    Dus lekker de hele dag bezig blijven werkt vaak ook.
    saskiakefie
    Berichten: 18434
    Geregistreerd: 14-01-07
    Woonplaats: Mariënheem

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:22

    lejo schreef:
    het kan bijvoorbeeld een gebrek aan bepaalde stoffen zijn die je binnenkrijgt, maar als ik je verhaal lees denk ik in eerste instantie dat je gewoon te veel slaapt.
    Ik zou gewoon eens een paar dagen proberen, op tijd naar bed en rond een uur of 8 er weer uit en dan iets actiefs gaan doen (dus niet achter de compouter of tv). De eerste dagen zul je wat moeier zijn, maar ik denk dat je je snel frisser voelt en meer uithoudingsvermogen krijgt.


    Ja, inderdaad, ik ga meestal nu half 10 naar bed en word tussen half 9 en 9 wakker. Of met de wekker wakker gemaakt. Ik neem al ijzer drankjes en extra vitamines. Knipoog
    monica08
    Berichten: 4717
    Geregistreerd: 02-02-07

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:24

    of wel eens gedacht aan de ziekte van Pfeiffer?? Gaaaap
    Kimitie
    Berichten: 373
    Geregistreerd: 31-07-06
    Woonplaats: Nijmegen

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:28

    Of bloedarmoede...
    Maar ik denk dat minder slapen ook al zal helpen...
    saskiakefie
    Berichten: 18434
    Geregistreerd: 14-01-07
    Woonplaats: Mariënheem

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:37

    Tja, ik weet niet hoor., ik had het een tijdje geleden ook een beetje, en toen was het weer over en nu weer, alleen wel erger..
    K_im
    Berichten: 3958
    Geregistreerd: 30-12-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:38

    Wat doe de hele dag door? (of heb ik daar overheen gelezen..)
    saskiakefie
    Berichten: 18434
    Geregistreerd: 14-01-07
    Woonplaats: Mariënheem

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:39

    sorry, ik snap je zin niet..
    Mocca
    Berichten: 17970
    Geregistreerd: 10-01-04

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 11:51

    Ik denk dat het vooral komt omdat je weinig doet.
    Langer slapen, verder weinig doen op een dag, daar wordt een mens moe van.
    Probeer ritme te krijgen. Zet de wekker op 8 uur, ga lekker naar buiten, dingen doen! Lachen Is de vermoeidheid zo weg.
    saskiakefie
    Berichten: 18434
    Geregistreerd: 14-01-07
    Woonplaats: Mariënheem

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 24-07-07 11:52

    Ja, ik denk dat je gelijk hebt, ik zit de laatste tijd veel acher de computer, het is ook geen weer..
    K_im
    Berichten: 3958
    Geregistreerd: 30-12-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:00

    Wat je de hele dag door doet.

    Bijvoorbeeld
    -opstaan
    -computeren
    -naar 't paard
    -computeren
    -naar bed

    als je de hele dag door achter de pc zit dan eh.. is dat best wel vermoeiend. Ik zeg niet dat je dat doet, maar dit was even een voorbeeld.
    RelarDevi
    Berichten: 26954
    Geregistreerd: 23-12-03

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:17

    Mijn vriendin zei eens; het gaat niet om hoe lang je slaapt maar wanneer je gaat slapen.
    Als je pas om 's morgens 4 uur gaat slapen en 10 uur slaapt ben je absoluut niet uitgerust. Ga je om 11 uur slapen en je slaapt 10 uur, ben je al meer uitgerust. Het heeft te maken met je bioritme, je bioritme verandert nooit.
    Tempus_Fugit
    Berichten: 3666
    Geregistreerd: 08-08-05

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:23

    Hier hetzelfde, ik ben wil super veel slapen altijd omdat ik gewoon altijd moe ben.

    Ik kan zowiezo niet uitslapen, dus als ik dan de hele dag druk geweest ben (en dat ben ik elke dag wel) dan moet ik echt om 10uur/half 11 naar bed te, ook in het weekend. Wanneer ik dan vanzelf wakker word s ochtends tussen 7 en 8, dan ben ik nog steeds erg moe.

    Ik heb al bloed laten prikken, maar daar was alles verder goed, dus geen idee hoe het komt.. :S
    Daisies
    Berichten: 11613
    Geregistreerd: 17-02-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:54

    Ik ben ook vaak moe, en zie er snel moe uit. had ik vorig jaar nooit, of ik nou weinig slaap of juist heel veel. het helpt allemaal niet
    Keet

    Berichten: 31095
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Eastsean

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:57

    Karoliefje_ schreef:
    Ik ben ook vaak moe, en zie er snel moe uit. had ik vorig jaar nooit, of ik nou weinig slaap of juist heel veel. het helpt allemaal niet


    eet je veel suiker? drink je veel frisdrank? drink je koffie/thee/redd bull/cola?
    Ilzjuh
    Berichten: 7565
    Geregistreerd: 25-09-05
    Woonplaats: Overal en nergens.

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:58

    m0niiCa schreef:
    of wel eens gedacht aan de ziekte van Pfeiffer?? Gaaaap

    Ziekte van Pfeiffer brengt vaak nog andere symptonen met zich mee. Knipoog

    Denk dat het in dit geval door het ritme komt, teveel slaap in plaats van te weinig.
    ELpatcho
    Berichten: 3581
    Geregistreerd: 25-10-06

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 12:59

    misschien iets actiefs gaan doen?! ik word ook altijd lui als ik paar dagen eigenlijk niks uitvreet Tong uitsteken dan kan ik lang op bed blijven liggen, smiddags voor de tv niks doen, ik word en alleen maar moeier van
    ellepel

    Berichten: 48642
    Geregistreerd: 24-02-04
    Woonplaats: assen

    Re: Veel slapen en nog moe...?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 24-07-07 13:00

    ELpatcho schreef:
    misschien iets actiefs gaan doen?! ik word ook altijd lui als ik paar dagen eigenlijk niks uitvreet Tong uitsteken dan kan ik lang op bed blijven liggen, smiddags voor de tv niks doen, ik word en alleen maar moeier van

    zo werkt dat bij mij ook Knipoog
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport