Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-03-07 16:42

Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-07 16:42

Wat heb jij daar allemaal aan gedaan,en hielp het ook? Hoe lang heb je het gedaan,ik ben dus op zoek naar positieve maar ook negatieve ervaringen van dieèten enz.Zelf eet ik bijna geen suiker, en ik moet toegeven dat het werkt.Ook eet ik bijna alleen maar biologische producten.

**Geplaatst**: 23-03-07 16:49

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 23-03-07 16:49

Klinkt apart, maar sinds ik op een ander kussen slaap, heb ik geen last meer van extreme vermoeidheid.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-03-07 16:50

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst door de TopicStarter : 23-03-07 16:50

Is dat een gewoon kussen of een appart geval?

**Geplaatst**: 23-03-07 17:04

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 23-03-07 17:04

http://www.meijers.com/products.php?sec ... roductid=5

**Geplaatst**: 23-03-07 17:37

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 23-03-07 17:37

Oups, ik weet niet of je die vraag op het juiste plekkie gepost hebt, ik denk dat dit hier om paardenwelzijn gaat en jij het eerder over mensenwelzijn hebt?

Maar dit terzijde.
Een chromium supplement kan wonderen doen tegen vermoeidheid.
Het heeft je
1) meer energie
2) reguleert de bloedsuikerspiegel (vaak gebruikt bij diabetes) en zorgt er ook voor dat je minder trek hebt in zoet
3) het verhoogt celactiviteit en helpt hierbij om gewicht te verliezen (er zijn hier studies omtrend, maak ik ken ze niet zo direct uit mijn hoofd, waarschijnlijk zijn hier wel voedingsspecialisten op bokt, die je daaromtrend meer kunnen vertellen).

En tuurlijk voldoende slapen, alle uurtjes voor middernacht tellen dubbel zijn mijn grootmoeder steeds Knipoog

**Geplaatst**: 25-03-07 12:04

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 25-03-07 12:04

Zorg dat je ritme houdt, regelmatig iets eten (gezonde koolhydraten zoals bruinbrood of mueslireep) en drinken en verzet jezelf ertegen overdag te gaan slapen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-03-07 19:06

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst door de TopicStarter : 25-03-07 19:06

Heeft iemand ook een tijdje suiker wegelaten? En werkte dat?

**Geplaatst**: 25-03-07 21:57

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 25-03-07 21:57

ik word extreem moe van melksuikers, heb ook een lactose intollerantie, en deze symtomen zijn bij deze aandoening niet echt bekent.
denk dat je het beste even naar de dokter kan gaan.
moeheid kan verschillende oorzaken hebben.
en volgens mij hoort dit hier niet te staan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-03-07 06:56

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst door de TopicStarter : 26-03-07 06:56

Hoe kwamen ze daar achter, van die melk suikers?

**Geplaatst**: 26-03-07 09:10

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 09:10

Dan moet je een lactose test doen. Die moet ik Donderdag doen. Slaap ook slecht en kan dan geen melkproducen verdragen. Lees heel misselijk worden.

**Geplaatst**: 26-03-07 09:47

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 09:47

Verplaatst MED --> MW.

**Geplaatst**: 26-03-07 18:46

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 18:46

Ik gebruik al een jaar geen suiker meer om bovengenoemde (en andere) klachten.
En ik moet zeggen dat het wel mee helpt.
Helaas ben ik nog steeds erg moe en ik ga dan ook via de huisarts uit laten zoeken waar het vandaan komt.
Ik eet ook een melkproducten meer, ivm astma en dat is nu zo'n beetje een half jaar al zo goed als weg!

**Geplaatst**: 26-03-07 18:52

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 18:52

Hmm ik volg het ook even Lachen

**Geplaatst**: 26-03-07 18:55

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 18:55

lijkt me idd het best als je langs de huisarts gaat om te kijken waar de moeheid vandaan komt.

ik heb chronische bloedarmoede, ijzertekort en vit.b12 te kort (bijna niet aanwezig..)
daardoor ben ik heel moe, lijkt mij niet dat dit er beter van word als ik geen suikers eet...ik ga juist vooruit met suiker Knipoog

tis wel een lastig/vervelend "probleem" !

**Geplaatst**: 26-03-07 18:57

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 18:57

Vit B12 heb ik ook over gelezen op internet, dat wordt bij een standaard bloedonderzoek niet getest zeker?

**Geplaatst**: 26-03-07 19:26

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:26

Krijg jij ook injecties kekaro?

**Geplaatst**: 26-03-07 19:29

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:29

Vitamine B complex slikken. Als het niet helpt zou ik eens bloed laten prikken.
Succes

**Geplaatst**: 26-03-07 19:34

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:34

@faye: jep heel fijn in de bil Clown

**Geplaatst**: 26-03-07 19:37

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:37

I know, ik mag morgen weer Clown

(in mijn bovenbeen dan Tong uitsteken

)

**Geplaatst**: 26-03-07 19:37

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:37

Vreemd dat suiker zoals wij dat nu eten juist goed voor jou is.. suiker haalt je lichaam uit alle koolhydraten.

**Geplaatst**: 26-03-07 19:37

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:37

ik neem rode ginsengwortel erbij (dat is echt heeeeeeeeeeeel vies echt ranzig bah bah maar schijnt toch wel heel goed te zijn Knipoog

)
en vitaminebommen waar alles inzit

alleen mijn ijzer word niet opgenomen, heb nu 5 keer een infuus gehad, moet dan langzaam indruppelen dus moet je 8 uur liggen....dan is mijn ijzer rond de 7
week later weer prikken, ijzer weer rond de 2

heel frustrerend!

**Geplaatst**: 26-03-07 19:40

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:40

Suiker is heel slecht. Als je ermee stopt wordt je eerst vermoeider , maar daarna wordt het echt beter! Met suiker eten krik je je suikerspiegel maar tijdelijk op.

**Geplaatst**: 26-03-07 19:44

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:44

e-horse er word idd niet standaard op getest en ik heb redelijk op mijn kop moeten staan voor ze het wel gingen doen....
toen schrokken ze wel een beetje.

ijzer was al langer bekend maar nu met al die medicijnen bij elkaar voel ik me wel goed ! ik kan een hoop doen in ieder geval Lachen

*edit* ik eet geen gewone suiker of snoepjes ofzo maar let ook niet op dat alles suikervrij is wat ik eet

ik drink alleen thee, koffie en water
eet bruin brood en weinig zoetigheid (af en toe pindakaas maar verder altijd vleeswaren en kaas)

volgens mij gaat dat dus aardig goed Knipoog

**Geplaatst**: 26-03-07 19:52

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:52

Zohe, dat lijkt me lastig!

Mijn ijzer is goed, als ik de bloedonderzoeken moet geloven.
Nu gaan we de rest onderzoeken, ik hoop dat er wat uitkomt waar ik wat mee kan...

**Geplaatst**: 26-03-07 19:55

Re: Wat heb jij aan je moe heid allemaal gedaan

Geplaatst: 26-03-07 19:55

ik slik vitamine tabletten (centrum performance) en ga vooral optijd naar bed...

er wordt altijd gezegd dat een mens 7 a 8 uur slaap nodig heeft, maar ik voel me eigenlijk pas goed fit vanaf 9 uur slaap. ga dus altijd om half 11 naar bed en moet er om half 8 uit