Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-03-07 14:26

ruiters met scoliose

Geplaatst door de TopicStarter : 12-03-07 14:26

sinds een jaar is bij mij scoliose ontdekt en ik vroeg me af wie hier nog meer last van hadden.

hebben jullie veel last van je rug..? en kunnen jullie nog alles doen wat jullie willen qua sport enzo?

**Geplaatst**: 12-03-07 19:04

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 12-03-07 19:04

hey hey!
Ik heb ook scoliose. Ik heb periodes dat ik echt veel last heb van mijn rug. Ik rij dan nog wel gewoon paard, maar pas dan ff op met galopperen en doorzitten. Meestal gaat het wel redelijk, ik voel het vaak wel maar kan niet zeggen dat ik dan écht pijn heb. Ik heb iets van een half jaar mensendieck gedaan, maar dat hielp niet echt.

Ik doe verder echt wel alles wat ik wil hoor, alleen soms moet ik tussendoor ff op de grond gaan liggen zodat mn rug dan kan 'uitzakken'. Doet eerst ff pijn, maar het is een 'goede' pijn. Daarna is het altijd wel wat minder en kan ik er weer even tegen aan!

**Geplaatst**: 13-03-07 09:35

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 09:35

Ik heb ook een scoliose maar rij wel heel veel paard. Een dokter had tegen mij gezegd dat ik veel moest zwemmen en fietsen, en dat paardrijden niet goed was voor iemand met zo'n zwakke rug als ik. Van zwemmen krijg ik juist enorm last en als ik licht last heb van mijn rug gaat het van paardrijden juist over.
Ik heb ook oefeningen van de mensendieck om soepel te blijven.
Ik rij vaak 3 of 4 paarden per dag en dat gaat prima. Moet wel erg uitkijken met andere dingen, zoals proppen indraaien of emmers water of andere zware dingen tillen.

**Geplaatst**: 13-03-07 09:39

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 09:39

Ik heb het ook. Met paardrijden wil ik er soms last van hebben, maar meestal is dat pas na het rijden.
Ik heb een speciaal matras en hoofdkussen die er voor zorgen dat alles gecorrigeerd wordt 's nachts n het geval dat ik te veel gedaan heb.

Ik laat er opzich niets voor schieten, maar als ik merk dat ik teveel last krijg dan doe ik wel voorzichtig.

Uitmesten is voor mij wel een ramp en dat doe ik dus ook niet meer. Je betaald wel meer voor een stal waar ze het voor je doen, maar ik heb het er graag voor over.

**Geplaatst**: 13-03-07 09:48

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 09:48

Zowel het zusje van mijn vriend, de moeder van mijn vriend en mijn eigen zus hebben scoliose en rijden paard. Al is het bij mijn eigen zus een ander verhaal omdat ze ook spastisch is. Schoonmams heeft jarenlang een ijslander gehad en daar ging het altijd goed mee (vanwege de vlakke gangen). Nu hebben ze geen paarden meer en rijdt ze weinig meer. Mn schoonzusje heeft er veel minder last van omdat men er vroeg bij was en ze regelmatig fysio e.d. heeft gehad. Die heeft met rijden geen problemen maar wel met uitmesten, zware dingen tillen, enzovoorts.

**Geplaatst**: 13-03-07 09:58

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 09:58

Ja met uitmesten heb ik ook veel problemen. Heb mijn vader zover gekregen dat hij het doet. Een enkele keer komt het wel eens voor da tik het zelf moet doen, maar dan heb ik er echt weken lang last van (beetje jammer dat hij het dan niet echt begrijpt). Ook met kalkoenen indraaien is het lastig idd. Bij mn arabier gaat hetnog wel, want die hangt niet. Maar bij de ander pffffff die gaat altijd lekker op je hand steunen. Dus daar moet moeders het bij doen Knipoog

.

**Geplaatst**: 13-03-07 10:08

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 10:08

Ik heb het ook.. ik zit nog net op de grens dat ik geen korset hoef van de dokter
ik was ongeveer 10/11 jaar toen ze het ontdekten (ik fietste heel scheef)
Ik heb fysio gehad, mensendieck, fysiofitness..
ik zit nu nog steeds op fitness maar niet zo per se voor mijn rug (hoewel ik die oefeningen soms nog wel doe) maar ik vind het ook erg leuk
de dokter zei juist dat paardrijden goed is voor mijn rug omdat me rug daarbij loskomt *LOL*

dus ik heb er eigenlijk nooit last van..

**Geplaatst**: 13-03-07 10:32

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 10:32

Mloui schreef:
Bij mn arabier gaat hetnog wel, want die hangt niet. Maar bij de ander pffffff die gaat altijd lekker op je hand steunen. Dus daar moet moeders het bij doen .

Ik ga meestal op mijn hurken zitten, zodat ik mijn rug niet hoef te buigen, en leg dan het been van het paard op mijn benen. Zo steunt het paard op je been en heb je dat gewicht niet voor je rug.

**Geplaatst**: 13-03-07 11:19

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 11:19

Bij ons in de familie is het erfelijk. Bij mij is het ontdekt nadat ik na mijn blindendarmoperatie zo voorover ben gaan lopen, om de wond te ontzine en daardoor last van mijn rug kreeg. Na onderzoeken bleek er dus sprake te zijn van scoliose. Ik ben toen naar mensendieck-therapie gegaan en heb nu bijna nergens last van. Slaap ook wel met een speciale kussen en als ik die niet bij me heb met vakantie dan kan ik het wel schudden want dan kan ik echt niet meer op of neer. Met paardrijden heb ik er echter geen last van zolang ik maar ontspannen blijf.

**Geplaatst**: 13-03-07 11:32

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 11:32

Ik heb het ook, gelukkig in een lichte vorm, ik moet om de paar weken terug naar (ben ff de naam kwijt, hij zet met zijn handen mijn rug goed) en dat helpt echt harstikke goed.

Ik merk het toch wel met paardrijden, een lastige zeurende pijn vindt ik het, maar ik rij toch bijna dagelijsk gewoon mijn paardje.
Mesten enzo wordt gelukkig allemaal door de stal gedaan.

Wat ik wel rot vind, is dat ik dus echt best scheef op mijn paard zit, waardoor mijn paard aan een kant best vast zit...

**Geplaatst**: 13-03-07 11:33

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 11:33

Chiropractor?

Ik heb het ook, gelukkig ook in lichte vorm.
Voel het wel met rijden, maar niet meer dan zo.
Bij stallen doen voel ik het ook, soms best wel pijnlijk, maar ja ze moeten toch schoon Lachen

**Geplaatst**: 13-03-07 14:28

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 14:28

Ik heb ook een lichte vorm, geconstateerd toen in twintig was ofzo. De ene arts zei dat ik beslist niet mocht paardrijden, de zenuwen konden bekneld raken en dat zou verlamming betekenen. Dus voor een second opninion gegaan (want wilde rijden niet zomaar opggeven) en die zei dat paardrijden juist goed was omdat het de spieren sterkt die je ruggegraat steunen.

Ik ben wel minder gaan rijden (van 6 uur per dag naar 2 uur of minder), maar heb het noit daarom opgegeven en ik ben nu net 46 geworden, met heel veel problemen, maar geen rugproblemen.

(Ik heb behalve een slinger ook een zeer holle rug)

**Geplaatst**: 13-03-07 14:34

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 13-03-07 14:34

Hier nog 1

Heb een dubbele scoliose, en een tijd heeeel veel last gehad van paardrijden. Heb zelf bewust gezocht naar een zadel waarbij ik in een 'gedwongen' houding zit, zodat ik niet zo erg in kan zakken, en dat heeft heel veel gescheeld.
Paardrijden doe ik nog steeds wel veel, alleen idd bij het hoeven krabben, kalkoenen draaien, uitmesten en dat soort dingen best wel last.

Voor de rest heb ik gebuikdanst, en dit was ook erg fijn voor mijn rug. Voor de les en na de les, scheelde ik 4 a 5 cm in lengte Knipoog

**Geplaatst**: 14-03-07 08:38

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 08:38

Dat je door paardrijden met een scoliose verlamd kunt raken is echt hele grote onzin Haha!

Met paardrijden train je je rugspieren, en dat is juist goed wanneer je een scoliose hebt. Alleen wanneer je eraan geopereerd bent kan het wel zijn dat je niet meer mag paardrijden.

Ik heb ook een lichte scoliose, maar ik heb er niet zo veel last van. Soms inderdaad een wat zeurende rugpijn tijdens het rijden.
Vroeger heb ik er een paar jaar kinderfysiotherapie voor gehad, maar dat heeft eigenlijk alleen maar gezorgd dat het niet erger is geworden.

**Geplaatst**: 14-03-07 10:03

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 10:03

zo goed als iedereen heeft (een lichte vorm van) scoliose.
tenmisnete dat i s mij ,door mn arts verteld.
ik heb t ook,en het word erger,omdat door mn B.I de boel regelmatig nog schever staat,en zo een visueel cirkeltje vormt.

**Geplaatst**: 14-03-07 12:17

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 12:17

Ik heb ook een vorm van scoliose dit zit bij ons in de familie ik heb er best vaak last van. Ik blijf wel rijden maar pas mijn training wel aan. Verder Moet ik zo nu en dan naar de kraker om de boel bij te laten stellen.. Ik heb ook cesar theraphie gehad dit heeft mijn houding wel iets verandert. Ik train sinds een tijd ook op de sportschool en sinds die tijd gaat het wel beter

**Geplaatst**: 14-03-07 12:21

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 12:21

Ik heb ook scoliose (een lichte vorm) maar doordat ik juist beweeg (o.a. paardrijden) gaat het juist beter! Ik moet ook zelf mesten, heb dit ook doorgenomen bij mensendieck hoe dit het beste kan... Ik moet een balans vinden tussen bewegen en rusten. Van alles niets overbelasten en dat gaat aardig goed...

**Geplaatst**: 14-03-07 12:22

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 12:22

Ja dat klopt ook Mexx2, bijna iedereen heeft wel een lichte scoliose in zijn wervelkolom.. net als dat bijna ieder paard links of rechtsgebogen is, en zelden helemaal recht Lachen

Ik had toen ik een jaar of 10 was een redelijk aantal graden, daarom moest ik er therapie voor volgen omdat het tijdens het groeien misschien erger zou worden.. dat is niet gebeurt gelukkig Lachen

**Geplaatst**: 14-03-07 20:21

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 20:21

ik heb geloof ik 23 graden in mijn bovenste bocht en 29 in mijn onderste bocht
maar dat weet ik niet zeker Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 14-03-07 20:50

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 20:50

Hier nog eentje!!
met rijden heb ik meestal geen last! wel merk ik dat buigen bijv de ene kant op makkelijker gaat dan de andere gewoonweg omdat de hulpen voor mij makkelijker te geven zijn!

Verder heb ik ook nog nooit gehoord dat ik scheef zit zoals ik op mijn fiets wel zit!!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-03-07 21:02

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst door de TopicStarter : 14-03-07 21:02

Bij mij is het dus vorig jaar februari ontdekt. ik hebt toen tot 4 weken voor de grote vakantie ( in het zuiden ) cesar therapie gehad en dat hielp op dat moment goed. maar nu ik heb een tijd niet meer heb , heb ik weer even veel last van mijn rug.

Ik hoef gelukkig op stal weinig te doen.. in principe alleen rijden en poetsen en knuffelen en dat is 't. maar omdat ik regelmatig daar slaap help ik smorgens regelmatig mee. meestal zet ik dan de paarden buiten en veeg ik de stallen bij. eigenlijk wil ik meer doen maar dat willen ze eigenlijk niet op stal omdat ze bang zijn dat ik te veel doe.

Ik merk nu wel dat het steeds erger wordt. Ik ben de laatste tijd ook veel gegroeid. ( aangezien ik 2 jaar geleden mt 164 had en nu 38 ) en ik groei nog steeds als kool.

Ik heb in juni een nieuw paard gekocht wat voor mij een erg fijn paard is. lekker rustig, werkwillig enzo. Maar het is een Now Or Never en in het springen blinkt hij echt uit. Ook ik vind springen ( met hem ) heel leuk om te doen en zou graag in de toekomst springwedstrijden rijden. Maar ik ben zo bang dat het niet gaat ivm mijn rug. Nu heb ik gehoord dat een bodyprotector ook al erg veel stevigheid geeft.. weet iemand hier iets van ?

**Geplaatst**: 14-03-07 21:38

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 21:38

hey, ik heb ook scoliose en rijd gewoon paard! Met rijden heb ik er geen last van. Soms daarna. Als ik periodes heb dat het echt pijn doet doe ik rustig aan. Vanwege de scoliose kon ik de opleding paarden houderij ook niet doorzetten ( achteraf helemaal niet erg want valt toch niks in te verdienen ). Ik moest anmelijk te veel uitmesten en te zwaar werk doen. uitmesten is dus een ramp voor me ( gelukkig staan mijn paarden dag en nacht buiten en vind ik een drolletje uit de wei halen minder zwaar dan een vieze stal ) Ik kan ook niet zwaar tillen, voor de rest doe ik gewoon waar ik zin in heb Lachen

**Geplaatst**: 14-03-07 22:16

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 22:16

Mloui schreef:
hey hey!
Ik doe verder echt wel alles wat ik wil hoor, alleen soms moet ik tussendoor ff op de grond gaan liggen zodat mn rug dan kan 'uitzakken'. Doet eerst ff pijn, maar het is een 'goede' pijn. Daarna is het altijd wel wat minder en kan ik er weer even tegen aan!

Grappig, ik heb dat precies hetzelfde! Liggen is in het begin altijd even pijnlijk, maar dan gaat het vaak wel weer beter!

Ik heb een flinke scoliose (56 graden onder, 30 graden boven) en moet er binnenkort aan worden geopereerd. Sinds de laatste jaren heb ik hier ook flink pijn aan. Achteraf bleek dat de bocht bij mij was toegenomen, dat verklaarde een hoop! Toch rijd ik nu nog gewoon paard. Ik merk alleen met zijgangen en rechtrichten dat ik moeite heb met recht blijven zitten. Verder is een goed zadel voor mij heel belangrijk!

Ik moest naast paardrijden van mn dokter nog wel een andere sport gaan doen. Hij heeft mij uitgelegd dat paardrijden niet slecht is voor je rug, maar ook niet heel goed. Het doet eigenlijk niet zoveel. Daarom is het beter nog een sport te doen, waarbij je je rug- en rompspieren wel goed kan trainen, zoals zwemmen, fitness, dansen, noem maar op. Ik ben zelf gaan zwemmen, en merk wel dat dat echt scheelt!!

Verder heeft hij me aangeraden om na de operatie met bodyprotector te gaan rijden, zeker de eerste tijd. Je rug is nu eenmaal zwakker, een bodyprotector kan toch de ergste klappen voor je opvangen!

**Geplaatst**: 14-03-07 22:50

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 14-03-07 22:50

Ook ik heb een scoliose. Deze is volgens mij zo'n 6 jaar geleden vast gesteld. Daarvoor heb ik altijd pijn gehad en ik denk dat ik nu al weer met zo'n 9 jaar met 24/7 pijn rond loop.

Of de scoliose voor mij een belemmering met paardrijden is geweest durf ik niet te zeggen. Er zijn nog een hoop aantal andere dingen die er voor zorgen dat ik pijn heb en me niet goed voel maar hiervan is nooit gevonden wat het dan precies zou zijn.
Wel is me door de arts destijds die de scoliose ook vaststelde zeer hard afgeraden nog te paardrijden. Toch ben ik er mee door gegaan. Het paardrijden opzich is niet zo'n ramp zo lang je een goed zadel hebt en je je paard fijn aan het lopen krijgt. Pas wanneer je er af valt is er natuurlijk een risico. Daarnaast is het rijden van een stug en vastzittend paard ook niet bevoordelijk voor je rug, althans, dat is altijd mijn ervaring geweest. De problemen in mijn rug zijn de laatste jaren voor nog meer andere vervelende dingen gaan zorgen.

Het ligt natuurlijk ook aan de mate van je scoliose en hoe je de pijn ervaart denk ik.

**Geplaatst**: 15-03-07 19:21

Re: ruiters met scoliose

Geplaatst: 15-03-07 19:21

Meld zich ook.
Ik heb torsiescoliose weet niet wat het verschil is met gewoon scoliose mjaa..
Ik heb met paardrijden af en toe last, meestal daarna wel. En idd stallen uitmesten vroeger deed ik het wel altijd zelf maar nu krijg ik na nog geen halve stal al last van me rug. Ook heb ik als ik te lang zit ofzo dat ik last krijg. Op school doe ik ook niet meer mee met gym, het gaat opzich wel maar voelt gewoon niet fijn. Ik heb verder nog geen fysio gehad ofzo ik loop nu bij een specialist in belgie ergens bij de franse grens Nagelbijten / Gniffelen

maar die zei ook dat paardrijden niet zo goed was voor mij, omdat me rug ook erg vastzit. Binnenkort moet ik een MRI-scan laten maken en dan weer terug naar die man en dan gaat die kijken wat die kan doen.
Heb een tijdje geleden ook rontgenfoto's laten maken en bleek dus dat er een wervel onderin me rug scheef zat.
En ik ga over een tijdje denk ook kijken voor een soort korset achtig iets ofzo, gwoon voor versteviging voor oa paardrijden.

Oh en nog een vraagje, hebben jullie s'morgens als je wakker word en je ademt diep in dat het voelt of echt heel je rug vast zit dat doet echt zeer. En watvoor matras hebben jullie? Ik heb een best harde op een zacht matras of waterbed ofzo dan kan ik de volgende ochtend amper lopen Knipoog