HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

2 liter water drinken op 1 dag?

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:18

    Ik heb vandaag voor de grap eens geprobeerd om 2 liter water te drinken, de voorgeschreven hoeveelheid van het Voedingscentrum. Ik zit nu aan m'n 3e halve liter flesje en ik heb een 'lichtelijk opgeblazen gevoel', hoewel 'ik denk dat ik zo ga ontploffen' ook een goede benaming is. Om over m'n overuren-draaiende blaas nog maar te zwijgen. Clown Maargoed.
    Drinken jullie 2 liter water (of een andere drank) op 1 dag? Ik stond er nooit zo bij stil, maar ik drink dus altijd maar 1 liter, de helft van wat je eigenlijk 'nodig' hebt.. Nagelbijten / Gniffelen
    DiantaM
    Berichten: 11348
    Geregistreerd: 10-04-04

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:19

    Ik dronk ook veel en veel te weinig. Sinds dat ik er op let, gaat het eigenlijk heel goed. Ik drink zeker 1,5 liter water per dag.
    blauw00gje

    Berichten: 12547
    Geregistreerd: 26-11-05
    Woonplaats: Veldhoven

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:20

    Ik dronk eerst ook geen 2 liter..
    Nu wel en in het begin vond ik het echt moeilijk Tong uitsteken
    Ik voelde me precies hetzelfde als jij, maar het komt goed Knipoog Tong uitsteken
    Shaar

    Berichten: 9184
    Geregistreerd: 05-07-04
    Woonplaats: Olderchurch a/d Asshole

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:21

    Sooff, probeer je nu 2 liter achter elkaar te drinken dan? Haha!
    Ik drink in ieder geval geen 2 liter water, zeg maar gerust 0 liter water.
    Verder drink ik wel heel veel melk op een dag, maar ik kan niet zo goed schatten of ik sowieso 2 liter 'drink' op een dag...
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:22

    Merk je ook verschil? 't Schijnt dat het heel goed voor je huid is enzo.
    netam12

    Berichten: 2941
    Geregistreerd: 29-01-06
    Woonplaats: Apeldoorn

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:22

    Ik red dat niet zo veel hoor drink uberhaup niet zo veel water of wat anders denk dat ik net aan bijna 1.5 spa blauw flesje kom.
    DiantaM
    Berichten: 11348
    Geregistreerd: 10-04-04

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:23

    Ik merkte het zeker wel, en k moet wel genoeg eten, anders val ik daardoor ook snel af. Het is echt super gezond voor je.
    Anoniem

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:24

    Ik drink ongeveer 2,5 liter water per dag
    Niet met opzet, ik heb gewoon altijd dorst. Nagelbijten / Gniffelen
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:25

    Shaar schreef:
    Sooff, probeer je nu 2 liter achter elkaar te drinken dan? Haha!
    Ik drink in ieder geval geen 2 liter water, zeg maar gerust 0 liter water.
    Verder drink ik wel heel veel melk op een dag, maar ik kan niet zo goed schatten of ik sowieso 2 liter 'drink' op een dag...


    Ik verspreid het over de dag. Maar ik heb wel de hele tijd een flesje naast me staan. Wat wel handig is, als ik zin heb in een snack neem ik wat water & weg honger! Tong uitsteken Stuk gezonder dan een bak chips ofzo.
    whissie

    Berichten: 1529
    Geregistreerd: 03-09-06

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:25

    ik drink meestal wel de 2 liter, vaak iets meer. Het is ook een soort gewenning hoor. En je lijf geeft het ook wel aan. Als ik door te weinig tijd, minder drink dan 1,5 liter water (of fris oid) dan krijg ik hoofdpijn, dus dan vergeet je het niet zo snel.
    Afgelopen zomer, met de hitte, dronk ik rustig 3 flessen spa blauw leeg(de gewone 1,5 liters flessen) over de gehele dag.

    Thee en koffie mag je niet volledig meerekenen, aangezien dat ook weer vocht onttrekt aan je lijf. Het was iets van voor de helft meerekenen ofzo.


    *edit: het helpt bij mij inderdaad heel erg tegen de onrustige huid.
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:26

    Yay 3e flesje is op! Go jij! Go jij!
    daffene

    Berichten: 1995
    Geregistreerd: 26-11-05

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:27

    Stonden pasgeleden berichten in de krant waardoor je opeens wel wil uitkijken hoeveel water je drinkt en in welk tijdsbestek. Eén vrouw had meegedaan met een spelletje op de radio om zoveel mogelijk water te drinken zonder naar de wc te gaan, en die andere deed mee aan een of andere ontgroeningsopdracht en moest ook veel water te drinken. Gevolg, watervergiftiging. http://nl.wikipedia.org/wiki/Watervergiftiging. Had er nog nooit van gehoord en was ook een beetje verbaasd. Maar als je over de dag 2 liter water verdeeld, is er natuurlijk niets aan de hand en dit is juist gezond doordat je lichaam dan al zijn afvalstoffen kan wegspoelen.
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:28

    Ik heb inderdaad best vaak hoofdpijn als ik weinig drink.. Dat zou dus daardoor kunnen komen?
    Ik ga wel proberen om het vol te houden. Haha!
    whissie

    Berichten: 1529
    Geregistreerd: 03-09-06

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:29

    en dat watervergiftiging gaat inderdaad om bijv 5 liter water in minder dan een uur. dan raken je nieren overbelast.
    dat van die ontgroening was ook paar jaar terug in groningen. ze dachten dat ze veilig bezig waren door water te nemen ipv bier....
    Duppie_

    Berichten: 1006
    Geregistreerd: 19-05-05

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:30

    ik probeer nu ook al een tijdje rond de 2,3 liter water op een dag te drinken.
    ik merk het zelf wel aan mijn huid moet ik zegge,ik moet alleen constant naar de wc wat wel iritant is mja het is wel super gezond en veel naar de wc gaan is ook goed voor je blaas word gezegd Tong uitsteken
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:30

    daffene schreef:
    Stonden pasgeleden berichten in de krant waardoor je opeens wel wil uitkijken hoeveel water je drinkt en in welk tijdsbestek. Eén vrouw had meegedaan met een spelletje op de radio om zoveel mogelijk water te drinken zonder naar de wc te gaan, en die andere deed mee aan een of andere ontgroeningsopdracht en moest ook veel water te drinken. Gevolg, watervergiftiging. http://nl.wikipedia.org/wiki/Watervergiftiging. Had er nog nooit van gehoord en was ook een beetje verbaasd. Maar als je over de dag 2 liter water verdeeld, is er natuurlijk niets aan de hand en dit is juist gezond doordat je lichaam dan al zijn afvalstoffen kan wegspoelen.


    Oei.. Zo ver laat ik het niet komen hoor. Nagelbijten / Gniffelen
    Steef_Star
    Berichten: 349
    Geregistreerd: 06-01-06
    Woonplaats: Krimpen

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:31

    Als ik er echt op let om 2liter water op een dag te drinken, dan moet ik meteen een abbo op de wc nemen Nagelbijten / Gniffelen
    quintolover

    Berichten: 1331
    Geregistreerd: 06-07-05
    Woonplaats: assendelft

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:32

    Ik drink zowiezo veel en veel te weinig.
    Ben nu aan sonja bakker bezig dan moet je 2 liter drinken.
    Maar door de weeks kom ik op een halve liter per dag.
    En in het weekend drink ik nooit wat heel soms op zaterdag
    1 glas water maar vaak ook niet.
    Farouche

    Berichten: 10385
    Geregistreerd: 15-08-04
    Woonplaats: Noord-Holland

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:33

    ik weet niet, ik drink veel dat wel
    Sooff
    Berichten: 2987
    Geregistreerd: 18-08-04
    Woonplaats: Voorburg

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 21-01-07 17:38

    Nouja ik heb zo'n flesjes van Spa en daarmee kun je het makkelijk bijhouden. Die hebben een inhoud van een halve liter. Je moet dus minimaal 4 van die flesjes per dag drinken.
    Ik vulde dat ding altijd 's ochtends en dat was alles voor de hele schooldag. Ik dronk veel te weinig dus.. Alleen 's avonds nog een kop thee en dat was het.
    Mocca
    Berichten: 17970
    Geregistreerd: 10-01-04

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:38

    Ik red dat wel hoor. Lachen
    Moet het wel in de gaten houden, het gaat niet vanzelf. Probeer op school 2 flesjes leeg te drinken, dan heb ik al 1 liter gehad. En dan de rest van de dag nog een litertje. Lachen
    Durante

    Berichten: 3255
    Geregistreerd: 21-08-03
    Woonplaats: Groningen

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:39

    Ik drink de hele dag door ranja Haha!
    Maar niet dat gewone zoete kinderranja,maar van carecetivan(hoe je dat ook typt Bloos ).
    En dan doe ik er maar een héél klein laagje in en de rest dus water(ben niet zo'n zoetekauw) Haha!
    kissielover

    Berichten: 1740
    Geregistreerd: 11-04-05
    Woonplaats: Ridderkerk

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:41

    nou water drink ik echt heel weinig soms een glas ofzo,maar drinken op zich doe ik wel voldoende zo ie zo 1 glas melk en verder cola en thee en sinasappelsap, maar ik wil idd wel proberen om wat meer water te drinken
    Precipitator

    Berichten: 324
    Geregistreerd: 18-01-07

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:51

    een liter is nog veel ik drink helemaal geen water op een dag.....eigenlijk alleen maar melk of iets dergelijks
    lucasjuh

    Berichten: 1028
    Geregistreerd: 02-07-04
    Woonplaats: Middelbeers

    Re: 2 liter water drinken op 1 dag?

    Link naar dit bericht Geplaatst: 21-01-07 17:56

    Ooh..Meestal red ik dat makkelijk!!
    Smorgens voor ik weg ga drink ik al..Dat is uhm..een halve liter meestal..
    Op school heb ik per 2 college-uren een flesje water op (handig als je je verveelt..met je flesje spelen..) En dat zijn ongeveer 2/3 flesjes op een dag..En dan als ik thuis kom ok nog wel 2 flesjes...Misschien nog wel meer..

    Kom ik op 2.5/3 liter op een dag! Maarjah..Als er drinken staat dan drink ik ook..Als t er niet staat pak ik het ook niet Tong uitsteken
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport