Geplaatst ik heb laatst een topic geplaatst voor mensen die aan willen komen, en waarbij het niet lukt.
ik heb veel meer reacties gehad dan ik dacht
daarom dacht ik: er zijn zoveel topic's hier om af te vallen, laat ik er eentje maken voor mensen die willen aan komen!!
je schrijft hier dan bijvoorbeeld je leeftijd, gewicht, en lengte, en het aantal gewenste kilo's die je wilt aankomen.
en wat je eet, en waardoor je aankomt
ik zal beginnen:
14 jaar, 1.68 m, 45 kilo
wil er graag 5 a 6 kilo bij.
ik eet:
s'morgens 3 boterhammen met boter en jam, kaas, en honing.
tussendoor: een pakje sultana
s'middags: 6 boterhammen met boter en beleg
uit school: meestal 2 boterhammen en een koek, en fruit.
s'avonds: aardappelen, vlees, groenten, jus
s'avonds: een bakje vla of pudding, meestal met slagroom, en een koek.
hierbij fiets ik elke dag een half uur naar school en terug.
rijd ik een uurtje paard.
en hockey 1x training en 1x wedstrijd.
en zet de paarden vaak binnen (heel veel lopen)
dit kirjg ik makkelijk weg, en ik kom er zo nu en dan van aan (ligt er aan hoeveel ik doe).
maar als ik aankom is dat meestal niet zo veel, 0,3 kilo ofzow.
wie volgt
.