Aniron schreef: Heeft er iemand nog meer raad en ervaringen om er zo spoedig mogelijk vanaf te zijn..zoeizo van die valse buikpijn?
wat voor produkten moet je nog meer niet eten en welke absoluut wel!
maar hoe hildetc het verteld heb ik helaa sniet echt ervaring mee denk ik..
Dat verschilt echt van persoon tot persoon dacht..
Ik kan heel slecht tegen vezels in brood, pasta's ed. Ook kan ik slecht tegen gebak, frituur, vet vlees, zuivel, eiwitten (dus eieren of mosselen enzow).. Koolzuur drink ik nooit, maar daar reageren ook veel mensen op..
Het is echt uitproberen.. Wat je kan doen is een paar maanden lang een dagboek bij houden wat je eet, hoeveel en wanneer.. Als je erbij zet hoe je je voelde die dag kan je naar een patroon zoeken! bij mij komt het altijd of aan het einde van de dag/begin van de nacht of de volgende dag pas!