HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport

ondergewicht - aankomen

Moderators: Polly, Muiz, NadjaNadja, Telpeva, Essie73, ynskek, Ladybird

Toevoegen aan eigen berichten
     
     
    miltonlover

    Berichten: 762
    Geregistreerd: 16-05-03
    Woonplaats: moergestel

    ondergewicht - aankomen

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-04-06 20:01

    hallo,

    ik heb al een tijdje last van ondergewicht.
    ik baal er erg van, want ik ben echt veel te mager.
    ik eet ontzettend veel, neem 6 tot 8 boterhammen mee naar school en daarnaast eet ik ook nog veel tussendoortjes zoals repen, chips, etc.
    maar ik kom geen gram aan..
    ik beweeg best veel, fiets per dag ongeveer 1 1/2 uur bij elkaar, en daarnaast rijdt ik elke dag paard.
    ook heb ik nog 1 1/2 uur hockey training op woensdag, en wedstrijd op zaterdag, maar daar ben ik reserve.
    ik ben gek op sporten en bewegen, maar ook op eten.
    ik eet echt super veel, heb ook altijd honger, maar ik kom echt nooit aan.
    en waneer ik een dag teveel doe (bijvoorbeeld stallen uitmesten, rijden, en nog hockey) merk ik dat meteen op de weegschaal.. weer 0.5 kilo eraf.

    ik baal hier ontzettend van, en wil graag aankomen.
    ik vroeg me af of iemand hier nog meer last van heeft en of iemand een aankom-dieet weet?

    bedankt
    joel

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 05-02-06
    Woonplaats: Dessel (B)

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:02

    nou liefje, als jij de oplossing weet mag je ze gelijk doorgeven aan mij, ik ben een ongeloofelijke snoeper en het helpt niets wel lekker eigenlijk, kan toch eten wat ik wil
    missnynke

    Berichten: 8491
    Geregistreerd: 11-05-02
    Woonplaats: Hallum

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:05

    anders eens langs de huisarts gaan en je schildklier laten controleren, en je niet teveel zorgen maken over je gewicht!
    Genee

    Berichten: 6071
    Geregistreerd: 05-09-04
    Woonplaats: Utrecht

    Re: ondergewicht - aankomen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:30

    ten eerste: Niet elke dag wegen, maar wekelijks. je gewicht schommelt gedurende de week en de dag. Dus dat heeft geen zin.
    Meer koolhydraten helpen ook.
    En bak eens een eitje, niks mis met een frietje halen etceteraaaa.. Er is niets mis met sporten, dus daar hoef je niet mee te stoppen!
    Als jij dit allemaal goed doet, is dit gewicht gewoon het gewicht dat bij je lichaamsbouw past, en dan kom je met de jaren wel aan
    Genee

    Berichten: 6071
    Geregistreerd: 05-09-04
    Woonplaats: Utrecht

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:32

    Oh ik zie dat je 12 ben: MAAK JE GEEN ZORGEN. In de puberteit kom je echt wel aan. je zal waarschijnlijk niet dik worden, maar vormen krijgen en zo'n 10 kilo aankomen. Dus in dat geval helemaal geen zorgen maken
    Julia
    Berichten: 24766
    Geregistreerd: 22-02-06

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:37

    Hoe groot en hoeveel weeg je dan?
    Vind de dokter ook dat je erg ondergewicht bent?
    Misschien heeft hij goed advies?
    Ik ben 1.71 en 43 kilo. Ik vind mezelf prima, de ene vind me te dun.
    Volgens mij is dit wel normaal toch?
    joel

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 05-02-06
    Woonplaats: Dessel (B)

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:45

    Genee schreef:
    Oh ik zie dat je 12 ben: MAAK JE GEEN ZORGEN. In de puberteit kom je echt wel aan. je zal waarschijnlijk niet dik worden, maar vormen krijgen en zo'n 10 kilo aankomen. Dus in dat geval helemaal geen zorgen maken

    ik ben 21 1.86m en weeg simpelweg brut gewogen 60kg erg he.. hoop dat het met me nieuwe job de dikkere richting zal uitgaan met mij
    miltonlover

    Berichten: 762
    Geregistreerd: 16-05-03
    Woonplaats: moergestel

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-04-06 20:46

    ik ben 14, bijna 15, en 1.68m lang.
    ik weeg ook 43 kilo, en ik ben echt heel mager, en ze zeggen dat ik best ernstig ondergewicht heb :S

    dus ik denk jij ook wel Juultj. bereken anders eens je BMI
    Julia
    Berichten: 24766
    Geregistreerd: 22-02-06

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:47

    Hmm.. BMI? Heb je een site ofzo?
    Alvast bedankt!
    Mariekje22

    Berichten: 1098
    Geregistreerd: 15-09-05

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:48

    precies, geen zorgen maken, komt allemaal goed als je wat ouder wordt........
    en juultj, 1,71 en 43 kilo is wel erg weinig hoor......
    Julia
    Berichten: 24766
    Geregistreerd: 22-02-06

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:49

    Joel!! Dat is echt ondergewicht!!
    Wat is je nieuwe job?!
    Marja1988
    Berichten: 2803
    Geregistreerd: 20-01-05

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:49

    Juultj schreef:
    Hoe groot en hoeveel weeg je dan?
    Vind de dokter ook dat je erg ondergewicht bent?
    Misschien heeft hij goed advies?
    Ik ben 1.71 en 43 kilo. Ik vind mezelf prima, de ene vind me te dun.
    Volgens mij is dit wel normaal toch?


    Lijkt me een beetje weinig. Ter vergelijkenis: ik ben 1.65 en weeg 60 kilo. Volgens de bmi ben ik goed. dus denk dat je wel wat zwaarder mag.

    Overigens naar de TS: Veel snoepen is lekker als je er niet van aankomt maar gezond is het niet (naja zul je zelf ook wel weten)
    joel

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 05-02-06
    Woonplaats: Dessel (B)

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 20:51

    Juultj schreef:
    Joel!! Dat is echt ondergewicht!!
    Wat is je nieuwe job?!

    bwa normaal zou ik minstens 67 mogen wegen dacht ik dusjah daar ga ik niet moeilijk over doen

    ik ben binnenkort chauffeur dus dat is veel kontzitten, opnieuw veel snoepgoed enzow Afbeelding
    Julia
    Berichten: 24766
    Geregistreerd: 22-02-06

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:00

    Gefeliciteerd met je nieuwe baan!
    Lekker kontjezitten haha, wel mindere conditie vrees ik?
    joel

    Berichten: 1026
    Geregistreerd: 05-02-06
    Woonplaats: Dessel (B)

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:02

    ik denk dat die mindere condite nu net hetgeen zal zijn waardoor ik hoop bij te komen want echt ik mag alles doen, eten, vreten en doen wat ik wil, ik blijf een mooi figuurtje houden
    Noon
    Berichten: 2018
    Geregistreerd: 25-03-05
    Woonplaats: Overijssel, Enschede

    Re: ondergewicht - aankomen

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:04

    idd, join the club. ik eet ook genoeg, maar val sneller af dan dat ik iets aankom. meer eten helpt niet, anders eten ook niet. zo zitten we gewoon in mekaar. ik ben 20, ben 1m 75 en weeg gemiddeld 55 kilogram. volgens mij hoor ik iets van 65 kilo te wegen
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:06

    Probeer dat alles wat je eet koolhydraatrijk is, veel brood, pasta etc. En dan volle melkproducten!

    Ik weeg zelf ook niet bepaald veel, 1.78&51 kilo, maar ik word de laatste tijd al wat zwaarder. Ik woog tot voor kort hooguit 47 kilo.
    Julia
    Berichten: 24766
    Geregistreerd: 22-02-06

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:08

    Ik ben dus niet de enigste!
    Brood hou ik niet van, ik let helemaal niet op wat ik eet. Gaat toch erg veel chocola en zoet spul hierdoor. Ik zit in de sportklas en sport 4 uur per week en iedere dag zo'n 30 km fietsen. Het vliegt er makkelijker af dan dat het er bij komt!
    Jisa

    Berichten: 1820
    Geregistreerd: 12-06-05

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:10

    Hoi,

    ik heb daar ook een tijdje last avn gehad maar ik ben heel eerg aan de groei geweest en toen dat een beetje stopte kwam ik heel snel veel aan. Zorg er vooral voor om gezond te eten want ook al word je van dat snoepen dik eht is niet goed voor je enz... eet goed zuivelproducten en vlees enz.....
    Noeps
    Berichten: 17028
    Geregistreerd: 19-12-04

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 21:33

    justicelover schreef:
    Hoi,

    ik heb daar ook een tijdje last avn gehad maar ik ben heel eerg aan de groei geweest en toen dat een beetje stopte kwam ik heel snel veel aan. Zorg er vooral voor om gezond te eten want ook al word je van dat snoepen dik eht is niet goed voor je enz... eet goed zuivelproducten en vlees enz.....

    En dan vooral volle zuivelproducten!
    En niet ineens veel gaan snoepen om aan te komen, dat is fout vet.
    Ninla_

    Berichten: 9006
    Geregistreerd: 01-06-03
    Woonplaats: Op de rug van een fjord

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 22:23

    Ik ben 1.60 en weeg om precies te zijn 45.3 ...
    En dat schommelt, de ene keer 46,9 dan weer 45,5 enz.

    Wees blij dat je alles kan eten wat je wilt
    Genee

    Berichten: 6071
    Geregistreerd: 05-09-04
    Woonplaats: Utrecht

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 22:52

    Aber. Spieren kweken werkt ook, als je dus niet veel sport.
    Spiermassa is zwaarder dan vetmassa.

    Ik heb een priima gewicht. 1.76 bij 55 kilo. Ik fiets elke dag 20 kilometer, en ben redelijk gespierd.
    miltonlover

    Berichten: 762
    Geregistreerd: 16-05-03
    Woonplaats: moergestel

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst door de TopicStarter : 29-04-06 23:01

    bedankt voor de tips!!

    ik gebruik al volle melkproducten, en veel brood enzow eet ik ook. maar het komt er gewoon niet aan.
    en op school wordt ik ook heel vaak gepest, bijvoorbeeld door plank of skelet ofzo.
    heel frustrerend als je zoveel eet.
    ik vroeg me af of iemand misschien ook weet hoeveel je op een dag moet eten als je aankomen, en in welke verhoudnig enzo??
    dankje
    Genee

    Berichten: 6071
    Geregistreerd: 05-09-04
    Woonplaats: Utrecht

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 23:14

    toch wel 4 boterhammen, 2 stuks fruit, 2 ons groenten en eieren/vlees/vis/vervanger.

    Maar als je niet kunt aankomen, moet je misschien accepteren dat dit het gewicht is dat bij je leeftijd en bouw past. Ik beloof je dat je over 2 jaar minstens 10 kilo bent aangekomen
    xxmijxx

    Berichten: 411
    Geregistreerd: 04-09-05

    Re:

    Link naar dit bericht Geplaatst: 29-04-06 23:25

    Ik ben 1.68 en 43 kilo.
    Heb ook een tijdje gehad dat ik daar erg mee zat, kleren kopen was al helemaal een ramp.
    Er werd vaak aan mij gevraagd of ik anorexia had. Nou, als ik iets NIET heb dan is het wel anorexia. Ik eet bij ons thuis het meest en kom echt geen gram aan.

    Ben toen naar de dokter gegaan.
    Er werd bloed geprikt op suikerziekte, mn schildklier en nog iets.
    Alles was goed.

    Ik heb me er nu bij neer gelegd (om het zo maar te zeggen).
    Het blijft vervelend dat je overal waar je komt moet horen dat je toch wel ontzettend dun bent, maargoed..
    Ik weet voor mezelf dat ik er niks aan kan doen en het zal wel goed komen;)
    HomeForums » Algemeen » [MWS] Mensenwelzijn en sport