Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 25-04-06 12:57

Val je af van paardrijden?

Geplaatst door de TopicStarter : 25-04-06 12:57

Ik ben nou wel eens benieuwd of je afvalt van paardrijden.. Weet iemand dat?

**Geplaatst**: 25-04-06 13:00

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:00

ik wel. Als ik veel rij dan val ik zeker een paar kilo af.

Maar je moet je niet met mij vergelijken, aangezien ik een snelle stofwisseling heb en dus van alle beweging die meer is dan wat ik normaal doe afval

**Geplaatst**: 25-04-06 13:01

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:01

Weet ik niet, maar je bent toch steeds in beweging. Ben er ook wel nieuwsgierig naar

**Geplaatst**: 25-04-06 13:01

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:01

nou afvallen, mmmmmmm kweenie. Ik weet wel nu ik regelmatig rij, me spieren strakken worden en weer in "model" komen. Maar afvallen, geen idee. Ik niet in elk geval

**Geplaatst**: 25-04-06 13:03

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:03

Hmm, ik denk het niet. Ik denk dat je eerder beenspieren kweekt (als je tenminste met je benen rijft, als je armspieren kweekt dan klopt er iets niet) Maar ik denk het eigelijk niet.

**Geplaatst**: 25-04-06 13:04

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:04

hahaha ben niet afgevallen hoor , helaas

**Geplaatst**: 25-04-06 13:07

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 25-04-06 13:07

Je bent wel intensief bezig, dus je verbrandt wel. Maar niet zoveel dat je er van af valt. Je beenspieren worden sterker, maar niet zichbaar (vind ik).

**Geplaatst**: 25-04-06 13:17

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:17

Je verbrandt met een uur intensief rijden 380 kcal.
*www.minettes.nl daar staat het, geloof dat het 380 was.

**Geplaatst**: 25-04-06 13:22

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:22

volgens mij wel hoor, ik heb een half jaar nietgereden vanwege ziekte en nu ik weer ben gaan rijden zijn er bij mij 7 kilo's afgevlogen ! (ook omdat ik weer fiets maar paardrijden helpt denk ik ook !)

**Geplaatst**: 25-04-06 13:28

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:28

heb ooit ergens gehoord (of gelezen) dat als je doorzit op een 'hobbelend' paard je afvalt.Nu een weekje geprobeert en tja 2 kilo.Was wel intensief rijden btw.

**Geplaatst**: 25-04-06 13:41

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:41

329 calorien verbrand je na een uur rijden, tenminste, dat staat op de site die hasten noemde. Maar het hangt er ook van af hoevaak en hoe lang je rijdt denk ik!!

**Geplaatst**: 25-04-06 13:53

Re:

Geplaatst: 25-04-06 13:53

als jij normaal niet paardrijd en dan intensief gaat rijden dan val je wel af ja.
ik heb het nu ook zit nu stil vanwege de zwangerschap als ik straks weer ga beginnen dan helpt het me echt wel mee.

en je spieren worden er strak van (daar gaat het mij nog meer om

)

**Geplaatst**: 25-04-06 14:02

Re:

Geplaatst: 25-04-06 14:02

Ik val er van af ja. En kom ook heel hard bij als ik niet kan rijden

**Geplaatst**: 25-04-06 14:05

Re:

Geplaatst: 25-04-06 14:05

Als ik een tijdje niet kan rijden merk ik dat wel

Niet dat ik dan vreselijk aankom, maar spieren verdwijnen dan.

Maar het is ook het "werk" er omheen wat helpt, zoals bijv. uitmesten.

**Geplaatst**: 25-04-06 14:10

Re:

Geplaatst: 25-04-06 14:10

Ik vind dat je wel mooie kuiten krijgt van paardrijden

Iig niet van die gespierde die je van hardlopen krijgt, zoo lelijk

**Geplaatst**: 25-04-06 14:13

Re: Val je af van paardrijden?

Geplaatst: 25-04-06 14:13

Ik val er wel vanaf. Als ik een week niet rij en dat vergelijk met de week erop waarin ik wel alle dagen rij, heb ik de gekweekte kilo ('s) van de week ervoor er wel weer af. Komt denk ik omdat ik als ik niet rij net zoveel eet als wanneer ik wel rij

.

**Geplaatst**: 25-04-06 14:13

Re:

Geplaatst: 25-04-06 14:13

hmm.. ik krijg wel gespierde armen en benen enzo maar echt afvallen? Sja mn buikspieren worden allemaal sterker enzo maar ik denk dat je op mooi gewicht blijft haha.. btw ik kom toch niet aan ookal sport ik niks dus aan mij heb je niks

**Geplaatst**: 25-04-06 15:08

Re:

Geplaatst: 25-04-06 15:08

Superninus schreef:
Als ik een tijdje niet kan rijden merk ik dat wel Niet dat ik dan vreselijk aankom, maar spieren verdwijnen dan.

Maar het is ook het "werk" er omheen wat helpt, zoals bijv. uitmesten.

dat is het denk ik ook, als je je paard ook nog verzorgt (lees niet alleen bij een manege paardje opzadelen en aan het eind je paard aan een volgende ruiter overhandigen) en dus ook inderdaad uitmest een goeie poetsbeurt geeft (kan ook best intensief zijn !

) ermee wandelt enz... ddat scheelt ook al een hele boel als je maar lekker in beweging bent val je denk ik vrij veel af. (als je thuis danmaar niet je weer vol gaat vreten

)