Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-06 16:23

wat bij spierpijn smeren

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-06 16:23

Wat smeren jullie op je zere spieren, china balsem kan ik niet tegen daar verbrand mijn huid van.Ik heb fibromyalgie en heb altijd relax buiten gereden maar ik heb nu een bak en dat is goed te merken. Woensdag heb ik les en ik weet nu al dat ik daar donderdag veel plezier van zal hebben.

**Geplaatst**: 15-04-06 16:31

Re:

Geplaatst: 15-04-06 16:31

Arnica tintuur is fijn en atrosan zijn erg fijn bij spierpijn

**Geplaatst**: 15-04-06 16:33

Re:

Geplaatst: 15-04-06 16:33

Heet bad en daarna massage!!

**Geplaatst**: 15-04-06 16:37

Re:

Geplaatst: 15-04-06 16:37

Ik gebruik Spiroflor of SRL-gelei

(heb ook fibro, oliebol he!)

**Geplaatst**: 15-04-06 16:39

Re:

Geplaatst: 15-04-06 16:39

Ik vind zelf Advil met ibruproven wel fijn. Helpt ook tegen ontstoken knieën (opgelopen tijdens de vierdaagse van Nijmegen, door Advil heb ik hem uit kunnen lopen

)

**Geplaatst**: 16-04-06 12:35

Re:

Geplaatst: 16-04-06 12:35

Bij erge spierpijn smeer ik meestal tijgerbalsem of medalgan. Mijn voorkeur gaat uit naar tijgerbalsem, mijn ervaring is dat die net iets beter werkt.

**Geplaatst**: 17-04-06 22:04

Re:

Geplaatst: 17-04-06 22:04

tijgerbalsem, spiroflor of medalgan medalgan is lekker warm, tijgerbalsem warm en koud

**Geplaatst**: 17-04-06 22:14

Re:

Geplaatst: 17-04-06 22:14

Spiroflor vind ik wel fijn spul. Ook heb ik ooit een potje ginseng creme (of zoiets) van iemand gekregen en dat verlichtte te pijn ook prima.

**Geplaatst**: 18-04-06 23:35

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 18-04-06 23:35

Tantum. Is het enige waar ik tegen kan op mijn huid anders sta ik in de fik

(heb een heel gevoelig huidje

**Geplaatst**: 18-04-06 23:36

Re:

Geplaatst: 18-04-06 23:36

Tantum inderdaad en een lekker warm bad het liefst met bubbels

**Geplaatst**: 19-06-06 15:43

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 19-06-06 15:43

Perskindol active

goed voor zere spieren en bevorderd de doorbloeding.
Werkt bij mij super

**Geplaatst**: 19-06-06 16:29

Re:

Geplaatst: 19-06-06 16:29

Arnicaforce crème.

**Geplaatst**: 19-06-06 18:19

Re:

Geplaatst: 19-06-06 18:19

ik gebruik ook spiroflor als ik spierpijn heb, ik vind het fijn spul, stinkt alleen zo getsie!

**Geplaatst**: 19-06-06 21:38

Re:

Geplaatst: 19-06-06 21:38

ik gebruik ook altijd spiroflor srl glei, aangezien ik wel standaart ergens spierpijn heb maar het wil niet altijd even goed werken, ik moet het bijvoorbeeld niet op men kuiten of enkels smeren want dan kan ik de volgende dag amper lopen zo stijf staan die spieren dan echt vaag...
heb ook advil spray gebruikt voor soepele spieren en gewrichten was dat, werkte ook wel redelijk.
en tantum is ook geweldig spul vind ik... je hebt tegenwoordig zoveel middeltjes ervoor..

**Geplaatst**: 19-06-06 21:52

Re:

Geplaatst: 19-06-06 21:52

uhm hoe heet dat spul tog ook al weer
werkt super vind ik zelf
imigran

is een zalfje dat je er op moet smeren goed stevig smeren

en dan wordt het warm (helpt goed!)

**Geplaatst**: 19-06-06 21:56

Re:

Geplaatst: 19-06-06 21:56

Ondanks dat dit een oud topic is wil ik ook nog wel even reageren aangezien dat toch nog nuttige informatie kan zijn.

Ik heb laatst mijn enkel zwaargekneusd en smeer elke dag nu Voltaren Emulgel er op.
Dit is een soort gel en daar zit de pijnstiller diclofenac in, dit werkt uitstekend moet ik zeggen.

**Geplaatst**: 21-06-06 14:46

Re:

Geplaatst: 21-06-06 14:46

Ik laat mn spierpijn altijd zitten. Wist niet dat je er wat tegen kon doen.

**Geplaatst**: 21-06-06 20:08

Re:

Geplaatst: 21-06-06 20:08

spiroflor..!! Ik had mijn nekspier verrekt en de dokter zij smeer dat er ook maar op en het werkt echt super..!! Ook bij spierpijn.

**Geplaatst**: 22-06-06 21:25

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 22-06-06 21:25

Hier nog een spiroflor gebruikster! Ben ik erg tevreden over, al vind ik de geur niet heel geweldig.
Moet zo ook weer gaan smeren, heb vandaag voor 't eerst sinds weken weer eens meer gedaan in de sportschool dan alleen cardio en spinning... En ondanks dat het pas een paar uur geleden is, voel ik de spierpijn al opkomen. Ga zo eerst nog maar een keertje lekker heet douchen en daarna smeer ik mijn arme spiertjes in met spiroflor. En op advies van de trainster ga ik morgen weer lekker bewegen (niet al te fanatiek, gewoon een eind wandelen of een beetje cardio) en drink ik veeeeeeel water.

**Geplaatst**: 22-06-06 21:32

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 22-06-06 21:32

SRL gelei werkt goed Lachen

**Geplaatst**: 22-06-06 23:20

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 22-06-06 23:20

Ik vind spiroflor altijd erg prettig!

**Geplaatst**: 22-06-06 23:43

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 22-06-06 23:43

Spier en gewrichtsgelei van Bloem, kun je bij de Ethos kopen, zit in een tube. Er zit ook een pijnstiller in, werkt echt heel goed. Heel zacht, brand niet en trekt snel in.

**Geplaatst**: 23-06-06 19:24

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 23-06-06 19:24

Spierpijn --> bad
volgens mijn dokter kunnen die spierpijn middeltjes niet helpen omdat creme niet door de huid kan.

hij zal het wel weten.. toch? Nagelbijten / Gniffelen

**Geplaatst**: 23-06-06 20:38

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 23-06-06 20:38

Spiroflor hier. Maar dat stinkt zo Haha!

**Geplaatst**: 01-07-06 21:18

Re: wat bij spierpijn smeren

Geplaatst: 01-07-06 21:18

ik heb laatst van iemand zweedse kruiden gekregen hij maakt dat zelf en het werkt echt goed
het brand eerst wel een beetje maar daarna is de pijn ook weg. heerlijk.