Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 17:34

Ongelijke beugels/benen

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 17:34

Goedemiddag
Ik heb al een langere tijd last van dat mijn rechterbeugel te lang is. Dit uit zich vooral in weinig grip hebben op de beugel en soms zelfs mijn rechterbeugel verliezen. Ik heb een tijdje geleden een ander zadel gekocht en andere beugelriemen maar het probleem blijft. Het lijkt dan ook of mijn rechterbeen korter is, om dit te compenseren ga ik wat teveel op rechts zitten om maar die grip en stabiliteit te vinden wat ik op mijn linkerbeugel wel heb.

Ik heb een aantal fysio behandelingen gehad, wegens anders klachten en heb dit toen ook aangekaart. Volgens hun ben ik niet scheef, maar ik heb mijn twijfels. Nu zit er hier in het dorp een chiropractor waar ik toch even een afspraak wil gaan inplannen voor een andere kijk erop. Geen idee wat daar de kosten van zijn?

Wat zijn jullie ervaringen met dit probleem en chiropractie

Laatst bijgewerkt door Hieperdi op 14-07-24 18:15, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 14-07-24 17:41

Re: Ongelijke beugels/benen

Geplaatst: 14-07-24 17:41

Ik ben wel echt scheef, ook te zien aan dat mijn navel niet in het midden zit. Scheefstand van het bekken met een ongelijke beenlengte. Een zooltje helpt volgens die Chiropractor bij mij niet om rechter te worden. Ik heb een tijdje met ongelijke beugels gereden, maar dat vond ik ook niet alles.. Chiropractie behandeling was bij mij €55,-. Ik wil wel nog een keer een second opinion van een bekken therapeut of er niet meer aan te doen valt.

**Geplaatst**: 14-07-24 17:54

Geplaatst: 14-07-24 17:54

Sommige fysios zijn gespecialiseerd in ruiters. Die hebben zon ding (zadelkruk ofzo) waar je op kan zitten en je houding kan meten
Weet even niet hoe het heet maar anderen hier vast wel

**Geplaatst**: 14-07-24 17:59

Re: Ongelijke beugels/benen

Geplaatst: 14-07-24 17:59

Als je op je paard zit en je denkt precies in het midden te zitten lijk dan eens of je knieën even hoog zijn.
Het kan zo zijn dat je paard aan een kant boller is dan de andere kant maar ook dat hij je naar een kant duwt - dat geeft allemaal ongelijkheid in je beugel of beenlengte

**Geplaatst**: 14-07-24 18:00

Geplaatst: 14-07-24 18:00

Kleine 'instinker' mbt beenlengteverschil:
het kan een kwestie van een gewrongen bekken zijn.
Bijvoorbeeld door/na een val:
in één of beide SI gewrichten kan het zo zijn dat bijvoorbeeld je linkerzitbot naar voor komt te staan en je linkerbovenrand wat naar achter, eventueel aangevuld met je rechterzitbot wat naar achter en de linkerbovenrand naar voor.
Je beide benen zijn dan op zichzelf gesproken nog steeds precies even lang -
maar omdat je bekken gewrongen is, staan je heupkommen niet op gelijke hoogte.

Bij mij is dit ooit verholpen door een arts van het systeem Sickesz. Maar met wat mazzel kan een chiropractor het ook.

**Geplaatst**: 14-07-24 18:01

Geplaatst: 14-07-24 18:01

Mijn bekken glijden ook vaak scheef, dit kan en wordt gecorrigeerd bij de fysiotherapeut. Hiervoor kan je wel het beste naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het bekkenbodem. Maar scheefheid zou natuurlijk ook ergens anders vandaan kunnen komen. Mijn ervaring is wel dat een bekkenbodem fysiotherapeut ook kan bepalen of je benen niet even lang zijn.

Ben je toevallig van jezelf uit ook lenig?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 18:09

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 18:09

Janneke2 schreef:
Kleine 'instinker' mbt beenlengteverschil:
het kan een kwestie van een gewrongen bekken zijn.
Bijvoorbeeld door/na een val:
in één of beide SI gewrichten kan het zo zijn dat bijvoorbeeld je linkerzitbot naar voor komt te staan en je linkerbovenrand wat naar achter, eventueel aangevuld met je rechterzitbot wat naar achter en de linkerbovenrand naar voor.
Je beide benen zijn dan op zichzelf gesproken nog steeds precies even lang -
maar omdat je bekken gewrongen is, staan je heupkommen niet op gelijke hoogte.

Bij mij is dit ooit verholpen door een arts van het systeem Sickesz. Maar met wat mazzel kan een chiropractor het ook.

Dankjewel! Dat zou ook eens heel goed kunnen. Betekend dit dat de linkerkant van mijn bekken wat meer naar voren staat en de rechterkant wat meer terug?

Ik heb inderdaad 3 jaar geleden een val gemaakt. Op een gebroken vinger na had ik toen geen klachten maar wellicht is het toch door de val gekomen. Daar had ik nog niet bij stil gestaan

Laatst bijgewerkt door Hieperdi op 14-07-24 18:18, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 18:12

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 18:12

Renee schreef:
Mijn bekken glijden ook vaak scheef, dit kan en wordt gecorrigeerd bij de fysiotherapeut. Hiervoor kan je wel het beste naar een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in het bekkenbodem. Maar scheefheid zou natuurlijk ook ergens anders vandaan kunnen komen. Mijn ervaring is wel dat een bekkenbodem fysiotherapeut ook kan bepalen of je benen niet even lang zijn.

Ben je toevallig van jezelf uit ook lenig?

Nee niet dat ik weet. Ik ben vrij kort en breed gebouwd. Brede schouders en brede sleutelbeen. Menig bodybuilder zal jaloers zijn.

mijn onderlijf heeft korte benen. Ik ben zelf vrij stijf van mijzelf. Zonder krukje of opstapje kom ik er dan ook niet op.

Ik ben 1.66 en mijn paard is 1.64 schofthoogte

Laatst bijgewerkt door Hieperdi op 14-07-24 18:19, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 18:14

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 18:14

knollentuin schreef:
Als je op je paard zit en je denkt precies in het midden te zitten lijk dan eens of je knieën even hoog zijn.
Het kan zo zijn dat je paard aan een kant boller is dan de andere kant maar ook dat hij je naar een kant duwt - dat geeft allemaal ongelijkheid in je beugel of beenlengte

Dat klopt! Mijn paard is rechtsgebogen maar dan zou ik juist wat naar links moeten vallen. Nu voelt het soms dat ik zijn scheefheid alleen maar in stand houdt doordat ik stabiliteit en houvast mis in mijn rechterbeugel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 18:16

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 18:16

Sababber schreef:
Ik ben wel echt scheef, ook te zien aan dat mijn navel niet in het midden zit. Scheefstand van het bekken met een ongelijke beenlengte. Een zooltje helpt volgens die Chiropractor bij mij niet om rechter te worden. Ik heb een tijdje met ongelijke beugels gereden, maar dat vond ik ook niet alles.. Chiropractie behandeling was bij mij €55,-. Ik wil wel nog een keer een second opinion van een bekken therapeut of er niet meer aan te doen valt.

Dankjewel voor je bericht! De behandelingen van de chiropractor hebben dan niet geholpen wat ik begrijp uit jouw verhaal? Dat van met kortere beugel rijden herken ik. Ik heb vandaag mijn rechterbeugel 2 gaatjes korter gedaan en toen zat ik recht (voor mijn gevoel)

**Geplaatst**: 14-07-24 18:21

Geplaatst: 14-07-24 18:21

Ik heb dit ook, en dat los ik op door gewoon mijn beugel aan die kant een gaatje korter te doen.
Ik zit dan ook altijd 'ongelijk' in mijn beugels, en heb dit dus alleen als ik op het paard stap. als ik met 2 voeten op de grond sta sta ik gewoon recht, ook regelmatig naar de fysio dus ook zelf niet scheef.
wat al gezegd wordt misschien is je paard aan die ene kant wat boller dan de andere kant

**Geplaatst**: 14-07-24 18:58

Geplaatst: 14-07-24 18:58

Wat je ook eens zou kunnen overwegen is een (of meer) lesje op een simulator paard. Daar kun je heel goed voelen hoe recht (of scheef) je zit. Zelf heb ik een Joker the Horse Simulator (en zou ook niets anders willen) maar voor jou zou dan een Otto/Hero/Pegasus misschien "beter" zijn omdat die ook de scheefheid kunnen meten met electronische techniek.
En dan zou ik (bevooroordeeld) het proberen te doen bij een Centered Riding ®, of andere in houding en zit gespecialiseerde, instructeur. Die echt kijken hoe jij je gewicht verdeeld vanaf je centrum/zitbeentjes/bekken.
Het is niet echt antwoord op je vraag (chiropractor) maar ik denk dat het je heel veel op kan leveren aan aha momentjes ....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 19:05

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 19:05

jetm schreef:
Wat je ook eens zou kunnen overwegen is een (of meer) lesje op een simulator paard. Daar kun je heel goed voelen hoe recht (of scheef) je zit. Zelf heb ik een Joker the Horse Simulator (en zou ook niets anders willen) maar voor jou zou dan een Otto/Hero/Pegasus misschien "beter" zijn omdat die ook de scheefheid kunnen meten met electronische techniek.
En dan zou ik (bevooroordeeld) het proberen te doen bij een Centered Riding ®, of andere in houding en zit gespecialiseerde, instructeur. Die echt kijken hoe jij je gewicht verdeeld vanaf je centrum/zitbeentjes/bekken.
Het is niet echt antwoord op je vraag (chiropractor) maar ik denk dat het je heel veel op kan leveren aan aha momentjes ....

Dankjewel! Weet jij toevallig ook iemand die dit heeft

**Geplaatst**: 14-07-24 19:20

Geplaatst: 14-07-24 19:20

Citaat:
Dankjewel! Weet jij toevallig ook iemand die dit heeft

Ik weet wel een kaart met Joker trainers maar minder waar de electronische simulatoren staan.
Ik heb zelf wel eens op een Pegasus bij Yuverta in Houten gezeten.
Verder heb ik een facebook groep opgericht voor ruiters met angst en begeleiders en daar kun je op de bijbehorende kaart zien wie er een simulator paard heeft. Maar dan weer niet of dat een mechanische of electrische is. Ook zie je daar of een begeleider ruiters op het paard les kan geven en welke opleiding ze daar voor hebben gehad (als ze dat ingevuld hebben)
En als je Googled kun je misschien ook wel wat in je eigen omgeving (weet niet waar dat is) vinden.
Nou ben ik natuurlijk bevooroordeeld maar ik vind lessen op een simulator paard ontzettend nuttig en leerzaam.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-07-24 19:33

Geplaatst door de TopicStarter : 14-07-24 19:33

Keell94 schreef:
Ik heb dit ook, en dat los ik op door gewoon mijn beugel aan die kant een gaatje korter te doen.
Ik zit dan ook altijd 'ongelijk' in mijn beugels, en heb dit dus alleen als ik op het paard stap. als ik met 2 voeten op de grond sta sta ik gewoon recht, ook regelmatig naar de fysio dus ook zelf niet scheef.
wat al gezegd wordt misschien is je paard aan die ene kant wat boller dan de andere kant

Hej ja ik ben vandaag met mijn rechterbeugel 2 gaatjes korter gaan rijden en toen zat ik ineens recht. Echt heel apart haha

**Geplaatst**: 14-07-24 20:26

Geplaatst: 14-07-24 20:26

Dahlia85 schreef:
Sommige fysios zijn gespecialiseerd in ruiters. Die hebben zon ding (zadelkruk ofzo) waar je op kan zitten en je houding kan meten
Weet even niet hoe het heet maar anderen hier vast wel

Flexchair..
Er zijn fysiotherapeuten met een flexchair. Deze zadelkruk zit aan een beeldscherm en zo kan o.a. je rechts/links balans en oefeningen nagekeken worden. Als deze fysio dan ook nog verstand heeft van paardrijden kunnen er leuke eye openers boven water komen.
Met een beetje mazzel wordt het vergoed door je verzekering.

**Geplaatst**: 14-07-24 20:33

Geplaatst: 14-07-24 20:33

Hieperdi schreef:
Janneke2 schreef:
Kleine 'instinker' mbt beenlengteverschil:
het kan een kwestie van een gewrongen bekken zijn.
Bijvoorbeeld door/na een val:
in één of beide SI gewrichten kan het zo zijn dat bijvoorbeeld je linkerzitbot naar voor komt te staan en je linkerbovenrand wat naar achter, eventueel aangevuld met je rechterzitbot wat naar achter en de linkerbovenrand naar voor.
Je beide benen zijn dan op zichzelf gesproken nog steeds precies even lang -
maar omdat je bekken gewrongen is, staan je heupkommen niet op gelijke hoogte.

Bij mij is dit ooit verholpen door een arts van het systeem Sickesz. Maar met wat mazzel kan een chiropractor het ook.

Dankjewel! Dat zou ook eens heel goed kunnen. Betekend dit dat de linkerkant van mijn bekken wat meer naar voren staat en de rechterkant wat meer terug?

Ja.
Nu ja, ik gaf een voorbeeld, misschien zit het bij jou net weer iets anders.

Puntje op de spreekwoordelijke i: bij een gewrongen bekken kan het dus zijn dat je linkerheupbot meer naar voor staat dan je rechterheupbot,
maar ondertussen staat je linkerzitbot meer naar achter en je rechterzitbot wat naar voren.

Citaat:
Ik heb inderdaad 3 jaar geleden een val gemaakt. Op een gebroken vinger na had ik toen geen klachten maar wellicht is het toch door de val gekomen. Daar had ik nog niet bij stil gestaan

... dat kan. Het kan zinnig zijn om het te laten checken.

**Geplaatst**: 14-07-24 20:42

Geplaatst: 14-07-24 20:42

KiKiDo schreef:
Dahlia85 schreef:
Sommige fysios zijn gespecialiseerd in ruiters. Die hebben zon ding (zadelkruk ofzo) waar je op kan zitten en je houding kan meten
Weet even niet hoe het heet maar anderen hier vast wel

Flexchair..
Er zijn fysiotherapeuten met een flexchair. Deze zadelkruk zit aan een beeldscherm en zo kan o.a. je rechts/links balans en oefeningen nagekeken worden. Als deze fysio dan ook nog verstand heeft van paardrijden kunnen er leuke eye openers boven water komen.
Met een beetje mazzel wordt het vergoed door je verzekering.

Dit is zeker wel aan te raden. De fysio waar ik heen ga, heeft ook veel verstand van paarden en combineert (indien gewenst) de flexchair met zitlessen te paard.

Geeft het verschil in beugellengte geen verschil in je bekkendstand?
Zelf heb ik een beenlengteverschil van 10 cm en ik rijd met twee gaatjes verschil. Als ik daarin iets verander (1 of juist 3 gaatjes), voel ik dat direct in de stand van mijn bekken.

Misschien goed om er met instructie of fysio naar te kijken, om te voorkomen dat het probleem uiteindelijk groter wordt?

**Geplaatst**: 14-07-24 21:22

Re: Ongelijke beugels/benen

Geplaatst: 14-07-24 21:22

Van mij ook de tip die al eerder is gegeven voor een horse simulator/centered riding les.

Door de centered riding lessen die ik heb gehad, hebben we ontdekt dat mijn benen voor de romp van mijn paard eigenlijk net te kort zijn. Dit uitte zich als geen druk op mijn gehele beugel kunnen zetten omdat ik niet op de binnenkant van de beugel kwam met mijn voet.

Voorbeeld van voet die geen contact kan maken met de gehele beugel; snel verlies van beugels
Afbeelding

Ook goed om goed te kijken naar je beenligging - zoals je hier ziet het verschil tussen de ruiterzit en zogenaamde stoelzit
Afbeelding

**Geplaatst**: 14-07-24 21:35

Geplaatst: 14-07-24 21:35

Ik heb dit een soort van met rechts. Ik ben zelf niet scheef, maar ik ga onbewust scheef zitten dan. Ik hou mijn rechter schouder lager, knik in boven mijn heup en trek ik mijn rechter been vervolgens iets op. Gevolg: ik verlies mijn rechter beugel en het voelt alsof die stijgbeugel lager zit dan de andere. Vanuit een iets scheve zit kan dit al snel zo lijken, maar dat is dan echt niet zo. Je beugels dan ongelijk zetten geeft niet de juiste oplossing. Je helpt je lichaam alleen maar met scheef zitten en je paard heeft ook geen baat bij scheve belasting.

Heb je jouw houding wel eens kritisch onder de loep laten nemen wanneer dit gebeurt?

**Geplaatst**: 14-07-24 21:49

Re: Ongelijke beugels/benen

Geplaatst: 14-07-24 21:49

Ik kan je een zit clinic op een Joker-paard alleen maar aanraden. Ik heb er veel aan gehad, zat meteen veel rechter met gelijke druk op de stijgbeugels na de clinic. En verder nog een vraagje: wanneer is je zadelmaakster voor het laatst geweest? Ligt je zadel wel goed recht? Zijn je stijgbeugelriemen even lang?