Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
Soepblik schreef:Vraagje: lopen jullie af en toe ook een stukje tijdens jullie hardloopsessies? Ik bouw nu zelf op naar de 5 km met intervallen totdat ik de 5 km aan een stuk door kan rennen. Maar is het normaal als je een langer stuk rent om af en toe even "pauze" te nemen en te lopen?
Soepblik schreef:Vraagje: lopen jullie af en toe ook een stukje tijdens jullie hardloopsessies? Ik bouw nu zelf op naar de 5 km met intervallen totdat ik de 5 km aan een stuk door kan rennen. Maar is het normaal als je een langer stuk rent om af en toe even "pauze" te nemen en te lopen?
Soepblik schreef:Vraagje: lopen jullie af en toe ook een stukje tijdens jullie hardloopsessies? Ik bouw nu zelf op naar de 5 km met intervallen totdat ik de 5 km aan een stuk door kan rennen. Maar is het normaal als je een langer stuk rent om af en toe even "pauze" te nemen en te lopen?