Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 14:19

Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 14:19

Ik wil even beginnen met dat ik weet dat Bokt geen huisarts is en je bij ernstige dingen gewoon naar de dokter moet gaan. Maar ik ben een beetje bang om over te komen als een hypochonder. Dus ik wil toch even kijken of er meer mensen zijn die dit hebben.

Ik heb voorgaande jaren bij mijn oude baan ernstige stress gehad. Tot flauw vallen aan toe en huilbuien in de supermarkt. Ik ben daar nu een jaar weg en na wat initiële inwerkstress zit ik redelijk fijn op mijn huidige werk.
Nu heb ik sinds enige tijd heel veel last van momenten dat het lijkt alsof mijn hart ineens uit mijn borstkas komt zetten. Heel hard bonken, voelt een beetje onregelmatig, soms steken, druk hoog op mijn borst en ik voel me dan heel nerveus en onrustig. Ook ademhalen voelt dan gek.

Nu klinkt dit als stress, maar ik heb zelf het idee dat ik geen stress meer heb. Mijn man en vriendinnen willen dat ik naar de dokter ga, maar ja dan gaat die luisteren en is er natuurlijk op dat moment niks aan de hand.

Wat moet ik nou hiermee? Kan dit nou nog verlate reactie zijn op alle stress die ik eerder had of zou het op een hartkwaal kunnen duiden? Ik wil liever niet bij de dokter komen voor iets onbenulligs.

Laatst bijgewerkt door Ceffyl op 18-01-20 14:20, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 18-01-20 14:19

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 14:19

Paniekaanval?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 14:20

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 14:20

Annikab schreef:
Paniekaanval?

Ik heb nooit zoiets gehad. En het gebeurt gewoon ook als ik lekker ontspannen tv zit te kijken.

Laatst bijgewerkt door Ceffyl op 18-01-20 14:34, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 18-01-20 14:23

Geplaatst: 18-01-20 14:23

klinkt mij als hyperventileren,paniek.
toch even langs de huisarts,ten. slotte is die daar voor, die heeft daar voor geleerd en kan met alles wat jij verteld toch een redelijk goed beeld schetsen van wat er aan de hand is
kan best zijn hoor dat er nu van alles uit komt kwa stress...

goed voor jezelf zorgen ,lekker ontspannen.
verder gaat alles goed in je leven?

**Geplaatst**: 18-01-20 14:26

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 14:26

En hoe dan ook zou ik toch even een ECG laten maken. Dat je gewoon 100% zeker weet dat er niets met je hart is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 14:33

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 14:33

ellepel schreef:
klinkt mij als hyperventileren,paniek.
toch even langs de huisarts,ten. slotte is die daar voor, die heeft daar voor geleerd en kan met alles wat jij verteld toch een redelijk goed beeld schetsen van wat er aan de hand is
kan best zijn hoor dat er nu van alles uit komt kwa stress...

goed voor jezelf zorgen ,lekker ontspannen.
verder gaat alles goed in je leven?

Ja, alles loopt op rolletjes, daarom snap ik het niet. Voel me happy, werk is nu leuk, fijne relatie.

Renee1991 schreef:
En hoe dan ook zou ik toch even een ECG laten maken. Dat je gewoon 100% zeker weet dat er niets met je hart is.

Doen ze dat zomaar dan?

**Geplaatst**: 18-01-20 14:33

Geplaatst: 18-01-20 14:33

Just nu je weer tot rust begint te komen kan dat zeker. Je even na laten kijken is verstandig, langdurige stress kan inderdaad klachten geven juist als alles rustig is.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 14:36

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 14:36

Oké, toch langs de dokter. Ben wel laatst al met een scheurtje in mn enkelpees geweest. Vinden ze je dan geen zeur als je een maand later weer op de stoep staat met hartkloppingen?

**Geplaatst**: 18-01-20 14:37

Geplaatst: 18-01-20 14:37

Ja, dat is wel typisch een stress aanval.
De oorzaak kan vanalles zijn. Bij mij kwam het door een ernstig vitamine D tekort. Ik slik nu standaard in de wintermaanden 10.000 eenheden per week bij.

Dit soort dingen kunnen komen van vitamine tekorten, mineralen tekorten of bijvoorbeeld een minder goed functionerende schildklier.

Dus gewoon naar de huisarts en even bloed laten prikken op schildklier en vitaminen & mineralen. Dan kun je daarna altijd nog verder kijken of de oorzaak niet psychisch is.

**Geplaatst**: 18-01-20 14:38

Geplaatst: 18-01-20 14:38

Juist nu je lichaam in rustiger vaarwater komt merk je dat de stress eruit komt. Kan dus heel goed een paniekaanval of hyperventileren zijn. Bespreek anders eens met de huisarts om naar een haptonoom te gaan. Deze zijn gespecialiseerd in ademhaling en hyperventilatie onder controle krijgen.

**Geplaatst**: 18-01-20 14:57

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 14:57

Tuurlijk kan je daar voor naar de dokter . Die zal waarschijnlijk een ecg laten maken zien ze daar iets op cardioloog.
Veel huisartsen kunnen tegenwoordig ook een holter onderzoek doen. Je krijgt dan voor 24 uur of langer een kastje mee wat met plakkers aan je lichaam vast zit. Dit kastje kunnen ze later uitlezen of er rare dingen te zien zijn.

**Geplaatst**: 18-01-20 15:04

Geplaatst: 18-01-20 15:04

Ceffyl schreef:
Renee1991 schreef:
En hoe dan ook zou ik toch even een ECG laten maken. Dat je gewoon 100% zeker weet dat er niets met je hart is.

Doen ze dat zomaar dan?

Als jij je aanmeldt met pijn en druk op de borst, nemen ze dat uiterst serieus.

**Geplaatst**: 18-01-20 15:11

Geplaatst: 18-01-20 15:11

Ceffyl schreef:
Annikab schreef:
Paniekaanval?

Ik heb nooit zoiets gehad. En het gebeurt gewoon ook als ik lekker ontspannen tv zit te kijken.

Kan hoor, het kan gewoon zomaar op komen zetten.

Ik zou ook even naar de huisarts gaan. Vanuit mijn directe omgeving kan ik je vertellen dat als je in deze onzekerheid zit en je er toch niet heel erg gerust op bent, je het risico loopt dat het alleen maar erger wordt als het stressklachten zijn. De persoon in kwestie die het in mijn omgeving overkwam, durfde uiteindelijk nauwelijks de deur nog uit omdat ze bang was spontaan flauw te vallen door de hyperventilate, ook omdat de aanvallen zonder duidelijke triggers op kwamen zetten. Stel dat dat het is, dan weet je dat het relatief onschuldig is en kan een fysio je eventueel helpen om op de juiste manier te ademen, en stel dat het wel hartklachten zijn, dan weet je dat in ieder geval ook en kun je daarvoor behandeld worden.

**Geplaatst**: 18-01-20 15:43

Geplaatst: 18-01-20 15:43

Renee1991 schreef:
En hoe dan ook zou ik toch even een ECG laten maken. Dat je gewoon 100% zeker weet dat er niets met je hart is.

...idealiter krijg je een kastje mee voor een 24 uurs meting.
Een ecg kan doorgaans echte hartziekten wel aantonen, maar 'het is natuurlijk wel fijn' als zo'n aanval of hoe noem je het gemeten kan worden.

Enne: het is niet voor niets, he?

Je hebt een klacht.
Terecht om te willen weten hoe en wat.

**Geplaatst**: 18-01-20 15:47

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 15:47

Ik herken dit wel. In stressperiodes reageert je hele lijf, maar als de stress wegvalt zal je lijf aan moeten passen.

Bij mij heeft het geholpen om te spreken met een (bedrijfs) maatschappelijk werker. Deze heeft de oude stress factoren met mij doorgenomen en zo hebben we de stress triggers weggenomen.

**Geplaatst**: 18-01-20 15:54

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 15:54

Ik heb af en toe dat mijn hart overslaat (even oo hol slaat), geen specifieke reden voor en dat is ook al zo lang ik me kan herinneren.
Als het echter ineens begonnen is zonder dat je dat eerder ook had zou ik wel even informeren bij de HA. Misschien is het ook maar iets simpels als te oppervlakkig ademhalen of een tekort aan een mineraal.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 16:25

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 16:25

Bedankt voor alle tips en ervaringen. Ik ga dan toch maandag maar even de huisarts bellen om te kijken wat het kan zijn.

**Geplaatst**: 18-01-20 16:43

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 16:43

Goed zo Ceffyl! Wil even meegeven dat zelfs als het stress is, je huisarts daar wel goed mee om kan en goede adviezen kan geven.

De klachten ide je hebt klinken behoorlijk ontprettig, dus of het nu het gevolg van iets mentaals od iets fysieks is... Je doktersbezoek is hoe dan ook gerechtvaardigd!

**Geplaatst**: 18-01-20 17:03

Geplaatst: 18-01-20 17:03

Menino schreef:
Goed zo Ceffyl! Wil even meegeven dat zelfs als het stress is, je huisarts daar wel goed mee om kan en goede adviezen kan geven.

De klachten ide je hebt klinken behoorlijk ontprettig, dus of het nu het gevolg van iets mentaals od iets fysieks is... Je doktersbezoek is hoe dan ook gerechtvaardigd!

Precies, echt niet aan twijfelen hoor! Ik snap je gevoel wel, want ik moet ook bijna dood zijn wil ik me niet bezwaard voelen om naar de huisarts te gaan, maar je klachten zijn echt wel serieus genoeg om even te laten controleren.

**Geplaatst**: 18-01-20 17:21

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 17:21

Drink je koffie? Ik heb dat gevoel soms als ik koffie heb gedronken. Klinkt misschien vreemd maar veel klachten kunnen er van komen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 18-01-20 17:32

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst door de TopicStarter : 18-01-20 17:32

Ah bedankt voor jullie bemoedigende woorden Menino en Mkango, ik weet ook niet waarom ik me zo bezwaard voel om naar de dokter te gaan.

@future_vet: ik drink alleen in de ochtend een kopje koffie en eigenlijk de rest van de dag alleen maar thee.

**Geplaatst**: 18-01-20 17:56

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 17:56

Ik werkte in een team waarvan de helft met een burn-out thuis zat. Ik kreeg hartkloppingen en onregelmatige slagen. Eigenlijk dacht iedereen dat het stress was.
Ik eigenlijk niet, maar goed dat zei iedereen voor zijn burn out.
Toch naar de dokter gegaan. Bleek het toch geen stress maar een onschuldig maar vervelend ritmedingetje. Met medicatie overigens prima onder controle.

**Geplaatst**: 18-01-20 18:17

Geplaatst: 18-01-20 18:17

Ecg is alleen nuttig op het moment zelf. Maar ms zien ze iets op het ecg wat je niet voelt.
Soms geven ze ook een holter en dan kunnen ze die uitlezen als je hartkloppingen hebt gehad.

Zou sowieso naar de huisarts gaan.

**Geplaatst**: 18-01-20 18:44

Re: Naweeën van stressperiode of wat anders?

Geplaatst: 18-01-20 18:44

Je klachten lijken erg op de klachten die mijn vriend had. Ook hij had jarenlang veel stress gehad, kwam in rustiger vaarwater en ineens waren daar die klachten. Bij hem bleek de stress te hebben geleid tot hyperventilatiesyndroom. Hij wordt nu behandeld door een haptonoom die hierin gespecialiseerd is. Wie weet is het bij jou ook iets vergelijkbaars?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-01-20 13:42

Geplaatst door de TopicStarter : 19-01-20 13:42

Many schreef:
Je klachten lijken erg op de klachten die mijn vriend had. Ook hij had jarenlang veel stress gehad, kwam in rustiger vaarwater en ineens waren daar die klachten. Bij hem bleek de stress te hebben geleid tot hyperventilatiesyndroom. Hij wordt nu behandeld door een haptonoom die hierin gespecialiseerd is. Wie weet is het bij jou ook iets vergelijkbaars?

Ja wellicht, ik heb alleen niet het idee dat ik hyperventileer.

raket schreef:
Toch naar de dokter gegaan. Bleek het toch geen stress maar een onschuldig maar vervelend ritmedingetje. Met medicatie overigens prima onder controle.

Oei, kun je hier later nog meer last van gaan krijgen? Ik hoop zo dat het bij mij wel door stress komt, ben echt bang als het wel wat ergers is. Ik ben misschien ook wel een beetje een struisvogel; als je niet weet wat het is hoeft het ook niks ergs te zijn.