Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-18 17:50

Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-18 17:50

Ik ben afgelopen week al naar de dokter geweest maar ik vraag mij af of iemand dit herkent en wellicht tips heeft om de klachten iig te verminderen?

Ik ben sinds een week of twee vaak misselijk, waarvan afgelopen week vrijwel dagelijks. Het komt op rond het begin van de middag en blijft dan hangen. Dit gaat gepaard met een vervelende hoofdpijn welke niet weggaat wanneer ik paracetamol oid gebruik (probeer dat ook niet veel te slikken).
De pil slikte ik door, daar moest ik nu een stopweek van houden van de huisarts, aangezien ik ook dagelijkse bloedingen had (ik slikte door) en last had van mijn onderbuik (opgezet en krampen). Dat laatste is nu gelukkig wel verholpen, al heb ik de laatste dagen wel een weeig gevoel in mijn buik gekregen ipv opgezet.
Ik slik de microginon 30 (originele) en doe dit al sinds mijn 15e (ben nu 28), heb ook al vaker hele periodes doorgeslikt en nooit eerder deze klachten gehad. Dus of alles daar aan ligt weet ik niet

Ik zit nu dus in mijn stopweek en over 3 weken zie ik iig de huisarts weer om te kijken hoe het dan gaat wbt de klachten en om wellicht een ander anticonceptie-middel te gaan gebruiken. Maar ondertussen houden de klachten dus wel aan..

Ik wil graag aan het werk blijven (ben pas weer aan het opbouwen ivm burn-out) en ook graag sporten. Nu komt er bij inspanning ook maagzuur omhoog en word ik licht in mijn hoofd, krijg hoofdpijn en word nog misselijker. Echt braken heb ik nog niet gedaan (heb emetofobie, dus kans dat ik het onbewust onderdruk), maar “het zit wel hoog”. Zijn er middeltjes om dit gevoel te verhelpen?

**Geplaatst**: 09-06-18 17:53

Geplaatst: 09-06-18 17:53

Ben je wel voldoende hersteld van die burnout ?
Eerste wat in mij opkomt bij zulke klachten is toch stress.

**Geplaatst**: 09-06-18 17:54

Geplaatst: 09-06-18 17:54

Zou het ook met spanning te maken kunnen hebben? Zowel hoofdpijn als misselijkheid zouden daar ook door veroorzaakt kunnen worden.

Is het gestart rond de tijd dat je weer ging opbouwen?

**Geplaatst**: 09-06-18 17:55

Geplaatst: 09-06-18 17:55

Wat vervelend zeg :(:)

Drink je wel genoeg? De afgelopen twee weken is het natuurlijk erg warm geweest. Heb je iets veranderd qua eten? Komt de misselijkheid op na het eten?

**Geplaatst**: 09-06-18 18:00

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 09-06-18 18:00

Op basis van wat je omschrijft en de burn-out die je gehad hebt moet ik als eerste denken aan klachten van chronische hyperventilatie. Dit is compleet anders dan acute hyperventilatie, zoek maar eens op, misschien herken je er wel dingen in

**Geplaatst**: 09-06-18 18:03

Geplaatst: 09-06-18 18:03

Alwiene schreef:
Op basis van wat je omschrijft en de burn-out die je gehad hebt moet ik als eerste denken aan klachten van chronische hyperventilatie. Dit is compleet anders dan acute hyperventilatie, zoek maar eens op, misschien herken je er wel dingen in

Dit.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-18 18:04

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-18 18:04

Pandora2 schreef:
Ben je wel voldoende hersteld van die burnout ?
Eerste wat in mij opkomt bij zulke klachten is toch stress.

Geen idee, maar het opbouwen is al “afgeremd” doordat ik in de eerste weken wel een paniekaanval kreeg. Dus we doen het rustig aan. Inmiddels lijk ik prima te functioneren en zijn we de uurtjes aan het opkrikken per week, heb wel het gevoel dat ik eraan toe ben.

Livion schreef:
Zou het ook met spanning te maken kunnen hebben? Zowel hoofdpijn als misselijkheid zouden daar ook door veroorzaakt kunnen worden.

Is het gestart rond de tijd dat je weer ging opbouwen?

Het is pas opgekomen toen het juist weer beter ging met opbouwen

echt spanning lijk ik niet te hebben, dat zou dan onbewust moeten zijn?

xChanelx schreef:
Wat vervelend zeg
Drink je wel genoeg? De afgelopen twee weken is het natuurlijk erg warm geweest. Heb je iets veranderd qua eten? Komt de misselijkheid op na het eten?

Ik drink voldoende

ben wel al een tijdje bezig met afvallen, maar eet ook voldoende en normaal (eet gewoon alles, alleen met mate). Doe dit ook al een maand of 2/2,5 en niet eerder klachten van gehad. De misselijkheid is als ik eet wel eventjes weg, maar komt zowel daarvoor en daarna gewoon opzetten.

Alwiene schreef:
Op basis van wat je omschrijft en de burn-out die je gehad hebt moet ik als eerste denken aan klachten van chronische hyperventilatie. Dit is compleet anders dan acute hyperventilatie, zoek maar eens op, misschien herken je er wel dingen in

Ik ga eens opzoeken, dankjewel.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-18 18:10

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-18 18:10

Wat ik idd vergeten was te noemen (zag het bij een test voor die hyperventilatie voorbij komen); ben heel erg opvliegend de laatste tijd, op het agressieve af zelfs

maar dat lijkt afgelopen weken juist weer minder en sindsdien zijn dan weer deze klachten

Wellicht toch dit ook nog even bespreken met de huisarts dan. Maar op werk gaat het wel naar behoren, dus ik weet niet goed wat ik er verder dan mee moet doen..

**Geplaatst**: 09-06-18 18:11

Geplaatst: 09-06-18 18:11

Dreamy schreef:
Wat ik idd vergeten was te noemen (zag het bij een test voor die hyperventilatie voorbij komen); ben heel erg opvliegend de laatste tijd, op het agressieve af zelfs maar dat lijkt afgelopen weken juist weer minder en sindsdien zijn dan weer deze klachten
Wellicht toch dit ook nog even bespreken met de huisarts dan. Maar op werk gaat het wel naar behoren, dus ik weet niet goed wat ik er verder dan mee moet doen..

Euhm... Heb je al een zwangerschaps test gedaan? Gewoon om dat uit te sluiten?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-18 18:15

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-18 18:15

Absolem schreef:
Dreamy schreef:
Wat ik idd vergeten was te noemen (zag het bij een test voor die hyperventilatie voorbij komen); ben heel erg opvliegend de laatste tijd, op het agressieve af zelfs maar dat lijkt afgelopen weken juist weer minder en sindsdien zijn dan weer deze klachten
Wellicht toch dit ook nog even bespreken met de huisarts dan. Maar op werk gaat het wel naar behoren, dus ik weet niet goed wat ik er verder dan mee moet doen..

Euhm... Heb je al een zwangerschaps test gedaan? Gewoon om dat uit te sluiten?

Jep, was negatief

**Geplaatst**: 09-06-18 18:19

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 09-06-18 18:19

Nog 1 doen.. Positief klopt altijd negatieve kan een vals resultaat geven.

Wat balen dat je je zo voelt.. Niet leuk...

**Geplaatst**: 09-06-18 18:20

Geplaatst: 09-06-18 18:20

Je klachten herken ik overigens en waren in mijn geval wel symptomen van spanning, maar dat hoeft bij jou natuurlijk niet zo te zijn.

Misschien eens een paar dagen een dagboekje bijhouden van wat je doet, eet, drinkt en wanneer je deze klachten precies krijgt? Wellicht zie je dan een patroon in iets wat je nu over het hoofd ziet.

Erg vervelend zulke klachten die je niet goed kunt plaatsen.

Is het eventueel een optie een maand even helemaal te stoppen met de pil om te kijken of dat verschil maakt?

**Geplaatst**: 09-06-18 20:39

Geplaatst: 09-06-18 20:39

...ik vermoed dat een acupuncturist zal zeggen dat je leverenergie niet op orde is. (Dat wil totaal niet zeggen dat het orgaan ''lever' in westerse zin des woords' ziek zou zijn.)

En mbt misselijkheid zou je het "huis, tuin en keukenproefje" met melk en azijn kunnen doen.
Achtergrond is dat juist een maag die te weinig zuur is, oprispingen, zuurbranden en misselijkheid kan geven. Maar zoals men in de beta faculteit zegt:"het experiment geeft de doorslag".
Je hebt dus 2 bekers nodig, of nu ja: een borrelglaasje met 2 slokjes azijn is voldoende, en een beker melk.
Komt de misselijkheid op: begin met 1 slokje azijn.
Doet het zeer: meteen een beker melk achterover gieten. (En meld dit bij de huisarts, denkbaar een maagzweer.)
Wacht een paar minuten en neem het 2e slokje azijn.
...als de misselijkheid wat minder wordt maak je waarschijnlijk niet voldoende maagzuur aan.
Eieren eten helpt hiertegen (geeft gastrine).

**Geplaatst**: 09-06-18 23:12

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 09-06-18 23:12

Herken klachten ook deels...

Hoe is je zicht?

**Geplaatst**: 09-06-18 23:13

Geplaatst: 09-06-18 23:13

Die klachten van chronische hyperventilatie kun je soms ook pas meer opmerken als het juist wat beter/rustiger gaat... Ik heb het zelf ook.
Je zou eens een psychosomatisch fysiotherapeut op kunnen zoeken, die kan ermee aan de slag met je. En als de fysio denkt dat het iets anders is, kan hij je natuurlijk altijd terugsturen naar de huisarts of een ander persoon waar je beter af bent.

Het eerste deel van wat Janneke zegt sluit ik mij niet bij aan want ik geloof niet in acupunctuur, maar het tweede deel zit wat in! Je kunt het altijd proberen. Alhoewel ik stress op jouw (onze) leeftijd een veel meer plausibele verklaring vind voor jouw klachten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-18 00:52

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-18 00:52

Quir schreef:
Herken klachten ook deels...

Hoe is je zicht?

Focussen is soms moeilijk, en soms juist een beetje tunnelvisie-idee. Maar dat is vooral als ik wat vermoeider ben, lijkt de laatste tijd mee te vallen.

Janneke2 schreef:
...ik vermoed dat een acupuncturist zal zeggen dat je leverenergie niet op orde is. (Dat wil totaal niet zeggen dat het orgaan ''lever' in westerse zin des woords' ziek zou zijn.)

En mbt misselijkheid zou je het "huis, tuin en keukenproefje" met melk en azijn kunnen doen.
Achtergrond is dat juist een maag die te weinig zuur is, oprispingen, zuurbranden en misselijkheid kan geven. Maar zoals men in de beta faculteit zegt:"het experiment geeft de doorslag".
Je hebt dus 2 bekers nodig, of nu ja: een borrelglaasje met 2 slokjes azijn is voldoende, en een beker melk.
Komt de misselijkheid op: begin met 1 slokje azijn.
Doet het zeer: meteen een beker melk achterover gieten. (En meld dit bij de huisarts, denkbaar een maagzweer.)
Wacht een paar minuten en neem het 2e slokje azijn.
...als de misselijkheid wat minder wordt maak je waarschijnlijk niet voldoende maagzuur aan.
Eieren eten helpt hiertegen (geeft gastrine).

Bedankt voor je reactie! Ben wat huiverig voor het azijn drinken, maar kan het wellicht eens proberen

Eieren eet ik al vrij vaak (4x in de week zeker). Las dat er ergens ook Nederlandse eieren terug waren geroepen met een of andere besmetting, men kon daar ook hoofdpijn van krijgen en misselijk van zijn. Zul je net zien..

Tanya schreef:
Die klachten van chronische hyperventilatie kun je soms ook pas meer opmerken als het juist wat beter/rustiger gaat... Ik heb het zelf ook.
Je zou eens een psychosomatisch fysiotherapeut op kunnen zoeken, die kan ermee aan de slag met je. En als de fysio denkt dat het iets anders is, kan hij je natuurlijk altijd terugsturen naar de huisarts of een ander persoon waar je beter af bent.

Het eerste deel van wat Janneke zegt sluit ik mij niet bij aan want ik geloof niet in acupunctuur, maar het tweede deel zit wat in! Je kunt het altijd proberen. Alhoewel ik stress op jouw (onze) leeftijd een veel meer plausibele verklaring vind voor jouw klachten.

Bedankt, ik ga eens op onderzoek uit wbt een psychosomatische fysio.

Nog nooit van gehoord.

**Geplaatst**: 10-06-18 02:27

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 10-06-18 02:27

Hoe is je bloeddruk?
Hoe is je prikkelverwerking?
Ben je dagelijks vermoeid (meer dan de vermoeidheid die je voelt als je een drukke dag hebt gehad)
Merk je verder verschil in je motivatie en initiatief name om activiteiten te ondernemen? (gewoon geen zin hebben)
Kun je goed concentreren en aandacht erbij houden?
Switchen tussen taken? (multitasken, of van het een in het andere rollen en als dat klaar is terug schakelen naar het eerste).

**Geplaatst**: 10-06-18 03:17

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 10-06-18 03:17

Ik vind het eerder klinken als overbelasting.
Je geeft zelf aan een burn-out te hebben gehad en herstellende te zijn.
Ik weet natuurlijk niet hoe je burn-out en opbouw is verlopen maar door een burn-out kan je algehele hormoonhuishouding best uit balans geraken.
Omdat je ook aangeeft misselijk te zijn bij inspanning en licht in het hoofd te worden vraag ik mij af of ik wil opbouwen met werk en sporten niet zou moeten bekijken alszijnde KAN ik op het moment wel werken en sporten.
Overigens vind ik het wel apart dat je dokter je eventueel op een andere pil wil zetten want dat betekend dat hij/zij de klachten dus bij het pilgebruik legt?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-18 09:17

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-18 09:17

RoyceMack schreef:
Hoe is je bloeddruk?
Hoe is je prikkelverwerking?
Ben je dagelijks vermoeid (meer dan de vermoeidheid die je voelt als je een drukke dag hebt gehad)
Merk je verder verschil in je motivatie en initiatief name om activiteiten te ondernemen? (gewoon geen zin hebben)
Kun je goed concentreren en aandacht erbij houden?
Switchen tussen taken? (multitasken, of van het een in het andere rollen en als dat klaar is terug schakelen naar het eerste).

Bloeddruk geen idee, maar heb niet heel lang nog laten meten en was toen prima.

Momenteel kan ik (op werk) wel al iets meer handelen dan toen ik echt nog midden in de burn-out zat, daarna thuis is soms een ander verhaal.

De vermoeidheid valt nu best mee, is denk ik gewoon als bij ieder ander momenteel. Eerder was dat een ramp, continue gapen en vermoeid door de dag heen. Maar ik had tijdens de burn-out, vooral in het begin, veel slaapproblemen. Die zijn nu wel echt weg.

Ik merk inderdaad wel dat ik (vooral sociale) activiteiten weer een beetje uit de weg ben aan ‘t gaan, dit had ik in het begin van mijn burn-out vanwege de vermoeidheid en machteloosheid met mijzelf. Dat ging daarna weer goed alleen de afgelopen tijd wegens mijn prikkelbare buien en nu dan wegens hoofdpijn/misselijkheid ga ik die liever weer uit de weg.

Concentreren gaat steeds beter, ik kan weer boeken lezen (waar ik eerst, tijdens burn-out, bij 1 pagina bleef hangen omdat ik steeds terug moest lezen wat ik nou gelezen had

) en durf ook mijn werkzaamheden te doen en doe deze volgensmij ook goed.

Bij het switchen kreeg ik 3 weken terug dus een paniek aanval, als iets onduidelijk was op werk dan werd ik heel onrustig en zeer nerveus. Inmiddels lijk ik daar al beter mee te kunnen dealen, al krijg ik nu gelukkig vrij duidelijke opdrachten.

Al met al lijkt het, vergeleken met tijdens de burn-out, wel verder echt beter te gaan. Vandaar dat ik heb toegestemd met weer wat sneller opbouwen, ik wil namelijk gewoon functioneren en niet thuis zitten.
Vorige week 3 dagen, 3 uur per dag gewerkt en deze week 4 dagen 4 uur. En zo komt er elke week een uur bij, wel max. 4 dagen achter elkaar (want dat werkte ik sowieso, daarna dan vaak 1 of 2 dagen vrij en dan weer 3 a 4 dagen achter elkaar werken).
Ik draai nu nog geen weekenden en nachtdiensten, heb deze week volgensmij ook nog een gesprek met een werkvermogenspecialist (linkerhand van de arbo). Zal dit ook allemaal bespreken met haar.

@NoGo, klopt. Zij denkt dat dit alles komt door de pil & het langere doorslikken daarvan..
Voornl. omdat er dagelijkse bloedingen bij komen kijken.

**Geplaatst**: 10-06-18 09:34

Geplaatst: 10-06-18 09:34

Hey Dreamy

(Robynn hier)

Even over de hoofdpijn, zit de hoofdpijn steeds op dezelfde plek? Krijg je eerst hoofdpijn en daarna misselijkheid? Hoe is het met je balans? (Duizelig?)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-18 09:45

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-18 09:45

Djoena schreef:
Hey Dreamy *k (Robynn hier)

Even over de hoofdpijn, zit de hoofdpijn steeds op dezelfde plek? Krijg je eerst hoofdpijn en daarna misselijkheid? Hoe is het met je balans? (Duizelig?)

De laatste dagen vooral een drukkend gevoel óp mijn hoofd (bovenkant/voorkant), soms ook achter mijn ogen. Meestal eerst hoofdpijn, daarna misselijkheid

Balans is oke, al had ik twee dagen terug wel dat ik normaal (dus niet te snel) op stond en echt even moest bijkomen omdat ik duizelde/wankelde. Toen ik ging liggen tolde het ook nog even na.

Naar mijn telefoon kijken kan op de pieken ook echt niet, die moet ik dan echt wegleggen. Maar ogen dicht doen voelt ook niet perse prettiger.
Dus vandaar dat ik oplossingen zoek, want ik wil van dat lichte gevoel af

**Geplaatst**: 10-06-18 09:53

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 10-06-18 09:53

Toch geen spanningshoofdpijn dan? Ik krijg dezelfde hoofdpijnklachten (en misselijk als de trapezius spier vast zit bij mij

**Geplaatst**: 10-06-18 09:58

Geplaatst: 10-06-18 09:58

Heel begrijpelijk!

Heb jij weleens je suiker en B12 laten prikken? Ik zou dat, samen met de bloeddruk laten checken

Ook zou migraine en clusterhoofdpijn in je omschrijving kunnen kloppen. Als laatste een vitamine B12 tekort. Een tekort aan vitamine B12 heb ik zelf gehad en ik had exact dezelfde klachten als jou (bij mij was dit ook na een burn-out!)

De vitamine B12 check is ook heel makkelijk bij de huisarts te doen.

Hopelijk heb je er iets aan

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-18 10:00

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-18 10:00

MissBambi schreef:
Toch geen spanningshoofdpijn dan? Ik krijg dezelfde hoofdpijnklachten (en misselijk als de trapezius spier vast zit bij mij

Dat zou zeker kunnen. Kan ik dan beter naar een fysio of (sport)masseur? Ik ben zo nl. weer in de sportschool en dan zou ik evt met de masseur een afspraak kunnen regelen. Al lijkt fysio me misschien wel logischer?

Djoena schreef:
Heel begrijpelijk!

Heb jij weleens je suiker en B12 laten prikken? Ik zou dat, samen met de bloeddruk laten checken

Ook zou migraine en clusterhoofdpijn in je omschrijving kunnen kloppen. Als laatste een vitamine B12 tekort. Een tekort aan vitamine B12 heb ik zelf gehad en ik had exact dezelfde klachten als jou (bij mij was dit ook na een burn-out!)

De vitamine B12 check is ook heel makkelijk bij de huisarts te doen.

Hopelijk heb je er iets aan

Ik heb het in januari laten doen, ook vanwege de burn-out klachten

was helemaal niks op aan te merken. Kan dat binnen die tijd nog erg veranderd zijn? Want dan doen we dat opnieuw uiteraard..

**Geplaatst**: 10-06-18 10:07

Re: Al een tijdje niet lekker, vage klachten

Geplaatst: 10-06-18 10:07

Ik denk dat die burn-out wat dieper zit dan je zou denken.

Dat opvliegerige kan een uiting van stress zijn en je andere klachten ook.

Heb je geen maagzweren? Dat zie je ook bij langdurige stress en overbelasting.

Ik zou ook eens overwegen een poosje helemaal met de pil te stoppen, het heeft bij mij een jaar geduurd voor m'n lichaam weer een beetje normaal ritme had en voel me een stuk beter.