Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-01-18 13:48

Medicijnen angststoornis

Geplaatst door de TopicStarter : 22-01-18 13:48

Hallo, ik heb een vraagje. Ik heb al sinds een jaar of 4 last van angstproblemen, vooral rond sociale activiteiten. Wat zich uit in een erg gespannen gevoel zelfs weken voordat ik iets moet doen (bijvoorbeeld bij een feestje), waardoor ik me vaak terugtrek en soms gewoon weiger om iets te doen om er onder uit te komen.

Nu heb ik al jaren bij een psycholoog gelopen met name voor mijn depressie en andere problemen, maar werden mijn angst problemen redelijk aan de kant geschoven. In 2016 ben ik ook 8 maanden opgenomen geweest waar ik ben behandeld voor zowel depressie als angst. Hier is mij aangeboden (alhoewel het eigenlijk meer dwingen was "als je het niet doet wordt je weggestuurd") om antidepressiva te nemen, dit heb ik keer op keer afgewezen aangezien ik van mezelf wist dat ik op eigen kracht met mijn depressie wilde omgaan en ik vind dat de medicijnen heel veel bijwerkingen hebben. Echter, voor mijn angst problemen hebben we nooit medicijnen besproken (ik ben gediagnosticeerd met autisme, dus ze zeiden dat mijn angst problemen daarvandaan kwamen en ik dus geen medicijnen of iets dergelijks nodig had).

Nu vond ik dat destijds allemaal wel prima, maar sinds een paar weken merk ik dat hoewel mijn stemming al maanden stabiel is, mijn angsten erger worden. Dit laat ik niet zien aan de buitenkant omdat ik er beter mee om kan gaan dan vroeger, maar vanbinnen voel ik me angstig en daardoor zit ik ook slecht in mijn vel. Hierdoor ben ik geneigd om dingen weer te vermijden, iets wat ik niet meer wil doen!

Ik ben sinds deze week begonnen aan een bijbaantje en merk dat dit onnodig veel stress en angsten voor mij oplevert, normaal zou ik dit gewoon negeren en doen alsof ik niet bang ben, maar ik ben het angstig en gespannen zo zat. Het is echt erg vermoeiend.

Nu heb ik geen gesprekken met mijn psycholoog meer aangezien dat een paar maanden terug gestopt is, maar heb ik erover na zitten denken of ik misschien toch niet medicijnen moet krijgen om mijn angst onder controle te krijgen. Kan ik hiervoor gewoon naar mijn huisarts gaan of moet ik hiervoor gesprekken in gaan plannen met een psycholoog?

Of zijn er misschien andere medicijnen om het gevoel te helpen?

Alvast bedankt!

Laatst bijgewerkt door Lestrange01 op 22-01-18 14:04, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-01-18 13:52

Re: Medicijne angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 13:52

Ik heb een angststoornis en slik daar nu 1,5/2 jaar Escitalopram voor. Het heeft bij mij echt een wereld van verschil gemaakt, opeens ben ik juist heel assertief en veel minder angstig. Overleg even met je huisarts of dit wellicht voor jou een optie is. Ik raad je aan dit te combineren met gesprekken met een psycholoog.

**Geplaatst**: 22-01-18 15:22

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 15:22

Je kunt natuurlijk een homeopathish middel proberen. Zuiver placebo effect, maar als het helpt, waarom niet?

**Geplaatst**: 22-01-18 15:24

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 15:24

CBD olie

**Geplaatst**: 22-01-18 15:35

Geplaatst: 22-01-18 15:35

Lestrange01 schreef:
Nu heb ik al jaren bij een psycholoog gelopen met name voor mijn depressie en andere problemen, maar werden mijn angst problemen redelijk aan de kant geschoven.

Rot hoor...! "Het moest niet mogen" om zoiets primairs als angst terzijde te leggen!
Ik weet wel dat er met depressie 'niet te spotten valt' - maar ik weet ook drommels goed dat depressie gedijt op stress (en dus ook op angst).

Citaat:
In 2016 ben ik ook 8 maanden opgenomen geweest waar ik ben behandeld voor zowel depressie als angst. Hier is mij aangeboden (alhoewel het eigenlijk meer dwingen was "als je het niet doet wordt je weggestuurd") om antidepressiva te nemen, dit heb ik keer op keer afgewezen aangezien ik van mezelf wist dat ik op eigen kracht met mijn depressie wilde omgaan en ik vind dat de medicijnen heel veel bijwerkingen hebben.

Oj - waar blijf je dan nog met de vertrouwensrelatie, als een peut met deang/ chantage aan komt zetten...?
(Ik heb persoonlijk meer problemen met de slordigheid, dwz voorschijven van pillen op basis van psychologie ipv op basis van cortisolgehalte, vitamine B status etc. Maar och - die slordigheden dragen waarschijnlijk wel bij aan de bijwerkingen.)

Citaat:
Echter, voor mijn angst problemen hebben we nooit medicijnen besproken (ik ben gediagnosticeerd met autisme, dus ze zeiden dat mijn angst problemen daarvandaan kwamen en ik dus geen medicijnen of iets dergelijks nodig had).

...hm, veel mensen met het etiket 'autisme' hebben bijvoorbeeld een actief Moro reflex (een "primitief" schrikreflex).
Dat kan bijvoorbeeld via een aanpak van het inpp verdwijnen (het actieve Moro reflex).
Gevolg: als je zonder Moro schrikt, schrik je veel minder hard en ben je sneller weer kalm.
Deze bewering is dus gewoon niet waar.

Citaat:
Nu vond ik dat destijds allemaal wel prima, maar sinds een paar weken merk ik dat hoewel mijn stemming al maanden stabiel is, mijn angsten erger worden. Dit laat ik niet zien aan de buitenkant omdat ik er beter mee om kan gaan dan vroeger, maar vanbinnen voel ik me angstig en daardoor zit ik ook slecht in mijn vel.

Rot hoor...!
Wat ik maar half begrijp - je angst niet tonen kan beslist voordelen hebben. (Mijn regel is: nare mensen moeten vooral zo weinig mogelijk van mij weten en al helemaal geen angst kunnen zien.)
...maar soms kan het goed zijn om angst te tonen en/of om steun, hulp, troost etc te vragen. Dus de relatie met 'ik kan er beter mee omgaan' is mij niet helder.

Verder: mbt angst ben ik niet alleen enthousiast over het inpp, maar ook over emdr.
Ik mag dus graag het "serieuze grapje" maken 'ga niet om met angst, er is zoveel leuker gezelschap!'
Op Wikipedia staat er wel een goed artikel over emdr - het is een prima techniek/ therapie om angst 'de nek om te draaien'. (Emdr is betend als traumatherapie, maar het is niet daartoe beperkt.)

Citaat:
Hierdoor ben ik geneigd om dingen weer te vermijden, iets wat ik niet meer wil doen!

Na wel drie sessies emdr ga ik weer naar de tandarts - dat soort dingen vermijden is niet altijd verstandig. Manlief streelt mijn voeten, TA is aardig en ik beef als een rietje.

En als dingen te heftig zijn niet met dat malle zinnetje rond blijven lopen 'dat van ontwijken de angst erger wordt'. (Soms is dat zo, soms dus niet. Toch dingen doen die vreselijk zijn/ voelen kan 'schade opleveren' in de zin dat het enger wordt ipv gewoon....)

Citaat:
Ik ben sinds deze week begonnen aan een bijbaantje en merk dat dit onnodig veel stress en angsten voor mij oplevert, normaal zou ik dit gewoon negeren en doen alsof ik niet bang ben, maar ik ben het angstig en gespannen zo zat. Het is echt erg vermoeiend.

Ja, stresshormonen maken dat je spieren non stop voorbereid zijn op een topprestatie, je zintuigen gaan wagenwijd open en je slaap en spijsvertering worden er niet beter op.
Dat IS vermoeiend. (En een mogelijke voedingsbodem voor depressie.)

Goed om hier actie op te ondernemen!!
Je kunt de HA vragen om een psycholoog met emdr in het pakket.
En zelf kijken op http://www.emdr.nl voor een practitioner in de buurt (verder bind ik de site niet zo geweldig) en http://www.inpp.nl

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 22-01-18 16:09, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 22-01-18 15:57

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 15:57

Ik heb ook een angststoornis met agorafobie, ik heb het nu al beter onder controle dan paar jaar geleden. Ik heb hiervoor cognitieve gedrags therapie, wat mij heel erg helpt, ik wil niet aan medicijnen om het onder controle te hebben.

**Geplaatst**: 22-01-18 16:11

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 16:11

Ik zou toch eerst weer naar de huisarts als startpunt. Die kan je helpen met je vragen en je evt doorsturen naar de juiste persoon (psycholoog, psychiater of weer anders). Zelf slik ik escitolapram en langwerkende quetiapine, hier heb ik veel baat bij. Voor mij was de keuze 'behandeling met pillen en praten' of 'opgeven', vandaar dus pillen en ondanks de bijwerkingen is dit voor mij toch de beste keuze. Veel sterkte gewenst!

**Geplaatst**: 22-01-18 16:28

Geplaatst: 22-01-18 16:28

Mijn schoonzus heeft ook een angststoornis en is begonnen met essentiële oliën. Ik heb haar nog niet gesproken hoe ze zich op dit moment voelt. Ik hoor verder wel heel veel positieve verhalen over deze oliën.

https://www.doterra.com/US/en

**Geplaatst**: 22-01-18 19:00

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 19:00

Als jij suikerziekte hebt, ga je dan ook op eigen kracht insuline aanmaken?

Het is vooral het stigma rond medicatie waardoor veel mensen het niet gaan slikken, terwijl het zoveel goeds kan brengen. De bijwerkingen wisselen heel erg per persoon, ikzelf heb niet veel last van bijwerkingen maar het verschil qua stemming/angst is enorm. Ik had dezelfde overweging als jij, maar ben ontzettend blij toch voor medicatie gekozen te hebben.
Je zegt ook autisme te hebben, het kan zijn dat je door de moeilijke informatieverwerking moeite hebt met het correct verwerken van prikkels, waardoor je lichaam in stressmodus gaat (en je dus angstig/depressief wordt). Ik zou eens een goed gesprek hebben bij een huisarts voor een verwijzing naar een specialistische ggz, aangezien het natuurlijk niet enkel om angstklachten gaat. Het is iets complexer dan "slechts" depressief als er ook autisme bij komt kijken.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-01-18 19:19

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst door de TopicStarter : 22-01-18 19:19

Bedankt voor jullie reacties, ik heb het bij mijn moeder aangegeven en die herinnerde mij eraan dat ik volgende week een laatste afspraak heb bij mijn psycholoog en dat ik die om medicatie kan vragen. Gaat dat niet dan bellen we de huisarts.

Als medicatie niet werkt dan ben ik zeker van plan om cbd olie te proberen aangezien we dat ook thuis hebben voor onze honden. Of bijvoorbeeld als extra wanneer ik een presentatie op school heb.

Ik zal de sites op m'n gemak bekijken, al komt mijn angst echt voornamelijk door mijn autisme (angst wanneer iets niet duidelijk is, of in sociale situaties. Wat vaak helpt is duidelijkheid geven over hetgene waar ik bang voor ben maar in sommige situaties kan dat niet en hebben mensen daar het geduld niet voor). Terug in therapie gaat het echter niet worden aangezien ik daar behoorlijk klaar mee ben na 4 jaar ellende.

**Geplaatst**: 22-01-18 19:22

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 19:22

Als therapie niets doet is het vaak toch echt biologisch. Ik zou het zeker even bespreken met je psycholoog.

**Geplaatst**: 22-01-18 19:32

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-01-18 19:32

Als je na 4 jaar therapie nog niet angstvrij bent, terwijl je keurig de handvatten hebt (als ik: autisme - dingen niet snappen, laat ik extra uitleg vragen)
snap ik dat dat erg demotiverend werkt!

En mbt psychisch of biologisch: angst is vooral instinct.
Dus biologisch.
Je angst-instinct vertaalt zich in gevoelens en gedachten, maar die zijn secundair.
("Ik snap het niet - ik ben dom"; dat soort gedachten 'arresteren' en daarna ontkrachten heeft op zich zin - maar de angst de nek omdraaien met zoiets als emdr is van een totaal andere orde)

**Geplaatst**: 23-01-18 08:15

Geplaatst: 23-01-18 08:15

Je kan het gebruik van medicatie uiteraard bespreken met je psycholoog die jou ook kan zeggen of hij/zij dit een goed idee vindt voor jou en wat de voor- / nadelen zijn. Weet echter dat een psycholoog geen arts is en dus ook geen medicatie kan voorschrijven.
Persoonlijk zou ik ook geen medicatie innemen zonder daarbij ook therapie / begeleiding.
Tot slot, medicatie kan soms ook een zoektocht zijn van wat bij jou past. Nadeel aan medicatie specifiek tegen angst is dat het verslavend is en erg versuffend kan werken. Voordeel is dat het snel werkt en je het kan innemen wanneer nodig. Antidepressiva worden ook wel eens gegeven bij angstproblemen. Deze moet je gedurende langere tijd nemen en is minder verslavend, maar sommige mensen ervaren hier ook bijwerkingen van.
Misschien een beetje een vreemd idee, maar ik lees dat jouw angsten voornamelijk voortkomen uit autisme. Misschien kan een assistentiehond (voor iemand met autisme) ook wel iets voor jou zijn? De hond kan je ondersteunen in situaties die je angstig maken, waar dingen onduidelijk zijn,...

**Geplaatst**: 23-01-18 15:01

Geplaatst: 23-01-18 15:01

pateeke schreef:
Nadeel aan medicatie specifiek tegen angst is dat het verslavend is en erg versuffend kan werken. Voordeel is dat het snel werkt en je het kan innemen wanneer nodig.

Dit is de 'benzo' groep. Valium, oxazepam en nog een hele serie.
Bij voorkeur alleen slikken bij heftige dingen als (voor mij) tandarts bezoek.

Het is ook geen medicijn in de zin van dat het iets geneest. De valium schakelt je angst tijdelijk uit. Dat kan zin hebben.
...maar zelfs bij de tandarts vind ik de voordelen van benzodiazepines niet opwegen tegen de nadelen.
Met name het verdwijnen van de REMfase van de slaap vind ik ernstig. Idealiter doe je plm anderhalf uur REM slaap per nacht - dat wordt 10 minuten.
En de functies van REM slaap hebben te maken met emoties verwerken, indrukken ordenen, patronen kunnen zien - dat heb je dus keihard nodig.

De drogist heeft beter spul: gaba, L - glutamine, salvia officinalis, L- theine.
Deels hetzelfde werkingsmechanisme, kan ook redelijk snel werken maar zonder nadelen. Inclusief een uitgebreide REMslaap.

Citaat:
Antidepressiva worden ook wel eens gegeven bij angstproblemen. Deze moet je gedurende langere tijd nemen en is minder verslavend, maar sommige mensen ervaren hier ook bijwerkingen van.

De ssri groep.
De eerste 6 weken treedt een homeopathische beginverergering op; het werkingsmechanisme is niet duidelijk maar is mogelijk gebaseerd op het hinderen van je lichaam bij het aanmaken van serotonine.
Ik heb toen ik depressief was andermaal geopteerd voor de middelen bij de drogist verkrijgbaar zijn.
Wel na een serie consulten bij een orthomoleculaire arts.
Met L- tryptofaan en vitamine B complex maak je zonder beginverergering vaak extra serotonine aan.

Ook voor de ssri groep geldt: eigenlijk is het geen medicijn - het vult een tekort aan (of triggert je lichaam om dit te te doen).
Tijdens de ziekte depressie heeft dit zin.
De ssri groep is ook bruikbaar tegen angst - maar aangezien het niets geneest moet je het uiterst langdurig slikken.

Citaat:
Misschien een beetje een vreemd idee, maar ik lees dat jouw angsten voornamelijk voortkomen uit autisme. Misschien kan een assistentiehond (voor iemand met autisme) ook wel iets voor jou zijn? De hond kan je ondersteunen in situaties die je angstig maken, waar dingen onduidelijk zijn,...

...ik ken iemand met zo'n hulphond tegen angst (ze heeft geen autisme dat ik weet) en het heeft haar zo verschrikkelijk goed gedaan...!!!

**Geplaatst**: 23-01-18 15:15

Geplaatst: 23-01-18 15:15

Bij de drogist; Valeriaan en Bach rescue helpen goed tegen angst. Niet meer naar feestjes gaan waar je je niet goed bij voelt of alleen kort gaan. Skullcap en daar thee van trekken ( kun je bij een smartshop bestellen )werkt ook erg rustgevend.
Voor echte nood oxazepam via huisarts, alleen werkt dat wel verslavend en angstverhogend dus alleen zo nodig nemen.

**Geplaatst**: 23-01-18 15:58

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 23-01-18 15:58

Ik zou je zeer zeker aanraden om toch aan de medicijnen te gaan. Ik ben een heel ander mens geworden. Op mijn dieptepunt kon ik alleen niet eens meer naar buiten. 5 jaar terug gestopt geweest waardoor ik weer in een ‘zwart gat’ ben gevallen. Hierna weer begonnen en het gaat weer prima met me!

**Geplaatst**: 23-01-18 18:47

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 23-01-18 18:47

Klopt Janneke, benzos en antidepressiva genezen niet. Het kan wel helpen om de effecten van therapie te vergroten (doordat het de scherpe randjes eraf haalt kan je bepaalde technieken beter leren toepassen in een context waar de angst niet op z'n hoogtepunt is waardoor je gemiddeld gezien meer vooruitgang kan boeken met therapie). Net omdat het op zichzelf het probleem niet oplost zou ik persoonlijk nooit medicatie tegen angst nemen zonder therapie en begeleiding.

**Geplaatst**: 23-01-18 18:53

Geplaatst: 23-01-18 18:53

Ik zou heel erg oppassen met medicijnen. Ik wilde ze graag en heb ze zonder enig overleg aangeboden gekregen (jaren lange therapieën gevolgd ook). Geen begeleiding of wat dan ook. Nu neem ik ze ruim 1,5 jaar en wil ik er al maanden vanaf. Maar dat lukt niet. Elke afkick poging mislukt doordat ik de afkickverschijnselen niet aan kan.

Nu heb ik ook wel echt een rotmedicijn (cymbalta/duloxetine) die erg bekend staan om de afkickverschijnselen.

Als je wel op medicijnen over wil gaan, let dan erg goed op welke en dat je goede begeleiding hebt. Ik heb er ontzettend spijt van dat ik er aan begonnen ben...

**Geplaatst**: 23-01-18 19:11

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 23-01-18 19:11

@ Kaus: heeft iemand het gehad over vitamine B complex...?
Doorgaans maakt dat de afkick lichter. (Staat gewoon in de wetenschappelijke literatuur.)

**Geplaatst**: 27-01-18 14:22

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 27-01-18 14:22

Medicatie geneest niet direct, maar kan zeker wel zorgen dat de klachten blijvend weg gaan. Als jij door de medicatie geen angst meer ervaart, "leren" jouw hersenen af om zo heftig te reageren. Hierdoor kom je uit die vicieuze cirkel en slaat therapie over het algemeen beter aan.
Benzo's en pammetjes zonder therapie wordt vrijwel altijd enkel door huisartsen voorgeschreven, wat ik echt absurd vindt. Maar ja, met alle beperkingen binnen de GGz tegenwoordig kan het vrijwel niet anders dan dat de zorg eronder lijdt.

**Geplaatst**: 27-01-18 15:04

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 27-01-18 15:04

Kaus: je kunt eens kijken of http://taperingstrip.nl/voorschrijven-en-bestellen/ iets kan bieden. Als ik het goed begrijp, zeggen zij dat je van duloxetine over kunt stappen naar venlafaxine retard, en dan via de geleidelijke afbouw ermee stoppen. Misschien iets om door te spreken met de arts?
(Note: een aantal verzekeraars doet moeilijk over de vergoeding.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-18 17:20

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-18 17:20

Ik wilde even melden dat ik met mijn psycholoog heb gesproken en die heeft het er met mijn psychiater over gehad, maar zij vindt het geen goed idee omdat zij denkt dat ik er vanuit ga dat ik medicijnen als een oplossing zie.

Ik heb twee weken terug nog een gesprek gehad met mijn psycholoog en ben wat dieper in gegaan op dat ik het niet als oplossing maar als hulp middel zie, die ik momenteel nodig heb om plezier te blijven hebben in dingen ondernemen, aangezien ik de afgelopen paar maanden erg vooruit ben gegaan en veel stappen heb gezet, dat ik niet wil dat door het angstige gevoel ik stop met die dingen doen. Maar de psychiater heeft het weer niet goedgekeurd en heeft voorgesteld om mindfullness te proberen, wat ik afgeslagen heb, aangezien ik dit al eerder gedaan heb en het geen effect heeft gehad.

Bedankt voor jullie reacties maar er zullen geen medicijnen voor mij inzitten en aangezien ik zoveel verschillende therapieën heb geprobeerd lopen we daar nu ook vast op. Ik zal er maar mee proberen te leren leven.

**Geplaatst**: 22-02-18 17:23

Re: Medicijnen angststoornis

Geplaatst: 22-02-18 17:23

Heb je de psychiater ook zelf gesproken? Het lijkt me nogal lastig communiceren als dat via allemaal indirect via de psycholoog loopt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 22-02-18 17:26

Geplaatst door de TopicStarter : 22-02-18 17:26

Shadow0 schreef:
Heb je de psychiater ook zelf gesproken? Het lijkt me nogal lastig communiceren als dat via allemaal indirect via de psycholoog loopt.

Nee, want de enige tijd dat ik voor een afspraak kon komen was pas over 2 maanden, dus vandaar dat ervoor gekozen is om het zo te doen

**Geplaatst**: 22-02-18 17:32

Geplaatst: 22-02-18 17:32

Lestrange01 schreef:
Shadow0 schreef:
Heb je de psychiater ook zelf gesproken? Het lijkt me nogal lastig communiceren als dat via allemaal indirect via de psycholoog loopt.

Nee, want de enige tijd dat ik voor een afspraak kon komen was pas over 2 maanden, dus vandaar dat ervoor gekozen is om het zo te doen

Juist daarom zou ik toch een afspraak maken over 2 maanden. Als je enige andere optie is 'om er mee te leren leven', wat heb je dan te verliezen? Of eventueel een andere psycholoog/psychiater zoeken.