Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-17 07:49

Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-17 07:49

Ik wordt er echt helemaal knetterbek van -O-

Iemand een gouden tip, behalve hem elke 5 min. aanporren? Dat helpt helaas niet, want 3 seconde later gaat het dan al gewoon weer verder! Meestal zegt hij dan dat ie nog niet eens slaapt, maar ik hoor het toch echt.

Tijdje terug hielp 's avonds zijn neus sprayen en vrij maken af en toe, maar dat lijkt nu ook niet meer te helpen.

Ik begin er letterlijk echt moe van te raken, wie kan mij helpen nachtrust weer terug te krijgen?!

**Geplaatst**: 27-06-17 07:51

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 07:51

Hem didgeridoo laten spelen een paar keer per week. Schijnen de juiste spieren mee te worden getraind zodat het snurken minder wordt.

**Geplaatst**: 27-06-17 07:54

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 07:54

Bah hier hetzelfde....echt vreselijk.
Ben zelf al een superslechte lichte slaper.
Mijn tip en voor mij het enige wat werkt:aparte slaapkamers

**Geplaatst**: 27-06-17 07:55

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 07:55

CPAP slaap masker

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-17 07:58

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-17 07:58

Didgeridoo dus, haha. Ik ga het voorstellen!

En op dit moment helaas geen aparte slaapkamer tot onze beschikking nu, binnenkort verhuizen en dan wel. Maar tot die tijd kan ik mijn slaap ook ontzettend goed gebruiken al. Hem elke keer op de bank laten slapen voelt ook zo naar :')

**Geplaatst**: 27-06-17 07:59

Geplaatst: 27-06-17 07:59

Doet hij het alleen als hij op zijn rug ligt?

Dan zou je een tennisbal op zijn pyamashirt-rug kunnen naaien, dan rolt hij steeds op zijn zij ;-)

(als hij op zijn zij ook zaagt of geen shirt draagt, tja dan lukt dit niet :-)

)

**Geplaatst**: 27-06-17 08:00

Geplaatst: 27-06-17 08:00

Libera schreef:
CPAP slaap masker

Dat ding maakt zo mogelijk nog een irritanter geluid dan snurken $:\$

Je hebt ook speciale snurkbeugels die schijnen te helpen

**Geplaatst**: 27-06-17 08:04

Geplaatst: 27-06-17 08:04

Daar hebben ze tegenwoordig snurkbeugels( officieel apneubeugels) voor. Beste is 1 op maat laten maken. Maar blijkbaar heb je tegenwoordig ook 'standaard maten'.

**Geplaatst**: 27-06-17 08:04

Geplaatst: 27-06-17 08:04

verootjoo schreef:
Libera schreef:
CPAP slaap masker

Dat ding maakt zo mogelijk nog een irritanter geluid dan snurken $:\$

Je hebt ook speciale snurkbeugels die schijnen te helpen

Maar wel een stuk gezonder...

**Geplaatst**: 27-06-17 08:07

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 08:07

Heeft hij overgewicht ts? Ik ken verschillende mannen waarbij afvallen gewoon de oplossing was

**Geplaatst**: 27-06-17 08:09

Geplaatst: 27-06-17 08:09

Bienotje schreef:
Didgeridoo dus, haha. Ik ga het voorstellen!

Jep, moet je dit maar eens terugkijken:
https://www.npo.nl/gezond-verstand/23-0 ... W_03522463

**Geplaatst**: 27-06-17 08:18

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 08:18

ik heb standaard oordopjes op het nachtkastje liggen en dat helpt prima , enig nadeel je hoort de wekker niet :roll:

**Geplaatst**: 27-06-17 08:20

Geplaatst: 27-06-17 08:20

Ik gebruik Pluggerz Sleep, ik ben zeer gevoelig voor geluiden s'nachts.
Mijn vent produceert er verscheidende terwijl ie slaapt

Oordoppies in en ik slaap als een blok! Voordeel dat je met deze oordoppen wel de wekker hoort.

**Geplaatst**: 27-06-17 08:21

Geplaatst: 27-06-17 08:21

"Ik slaap nog niet eens, dus ik kan niet snurken", nou wél dus.
De oplossing heb ik nog niet gevonden, helaas.
Ik hoor mijn vriend dwars door de muren (beton) en deuren heen, dus op een andere kamer is geen geschikte optie. K ga vaak beneden op de bank liggen met herriestoppers in en de radio zachtjes aan. Ideaal en gezellig? Nee, maar zal toch een beetje moeten slapen.

Mijn vriend snurkt in alle "houdingen" op z'n rug, op z'n zij en zelfs als ie "rechtop" in een stoel in slaap valt

**Geplaatst**: 27-06-17 08:22

Geplaatst: 27-06-17 08:22

Ben je er al ooit mee naar een huisarts geweest? Dat lijkt mij namelijk een prima idee. Er kunnen meerdere oorzaken zijn van snurken

**Geplaatst**: 27-06-17 08:22

Geplaatst: 27-06-17 08:22

Mijn man snurkte ook heel erg en vooral ook erg hard. Daarbij had hij ook ademstops tijdens het slapen. Hij heeft zich een MRA bitje aan laten meten en hij snurkt niet meer en ook de ademstops zijn verleden tijd. Als je het via je H.A. doet en je door laat verwijzen wordt het bitje vergoed.

Mijn man is ook gelijk een stuk fitter en voelt zich uitgeruster en ik uiteraard ook.

Als je Googeld op MRA vind je er veel info over.

**Geplaatst**: 27-06-17 08:43

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 08:43

Oh wauw, nooit bij stilgestaan dat je last kan hebben van het snurken.
Mijn man snurkt al zo lang als ik hem ken. Was in het begin wel ff wennen maar kan nu niet meer zonder.
Sterker nog ik slaap minder goed als hij niet snurkt. Te stil of zo. Ik heb wel eens gehad dat ik wakker werd en het was zo stil naast mij terwijl hij er wel lag dat ik dacht dat ie dood was. Heb hem toen echt een paar keer moeten porren om te kijken of er nog wel leven in zat. Was zooooo blij toen hij zich ging omdraaien en prompt weer begon te snurken.

**Geplaatst**: 27-06-17 08:50

Geplaatst: 27-06-17 08:50

Mijn man kan ook vreselijk hard snurken.
Met een raam open hoor je het een paar huizen verder buiten.
Oordopjes werken onvoldoende, apart slapen ook.
Dus nu slaap ik apart met oordopjes in en dat is te doen.

**Geplaatst**: 27-06-17 08:53

Geplaatst: 27-06-17 08:53

Volgens mij moeder: Een gebitje aan laten meten. Eentje die de onderkaak naar voren zet, dat maakt de luchtweg vrij en het snurken is over. Kan volgens met een doorverwijzing van de huisarts.

Edit: volgens mij hetzelfde als Faruba zegt.

Laatst bijgewerkt door san4nie op 27-06-17 08:55, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-06-17 08:54

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 08:54

Een eigen slaapkamer...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-06-17 09:01

Geplaatst door de TopicStarter : 27-06-17 09:01

Samantha_01 schreef:
Doet hij het alleen als hij op zijn rug ligt?

Dan zou je een tennisbal op zijn pyamashirt-rug kunnen naaien, dan rolt hij steeds op zijn zij

(als hij op zijn zij ook zaagt of geen shirt draagt, tja dan lukt dit niet )

Op zijn zij net zo hard }:0

nate schreef:
Ik gebruik Pluggerz Sleep, ik ben zeer gevoelig voor geluiden s'nachts.
Mijn vent produceert er verscheidende terwijl ie slaapt

Oordoppies in en ik slaap als een blok! Voordeel dat je met deze oordoppen wel de wekker hoort.

Die heb ik ook geprobeerd, ook specifiek die maar die werkten voor mij totaal niet helaas.

Hij is niet de slankste trouwens, maar geen overgewicht.

Als manlief op de bank ligt en ik de tussendeuren dicht heb, hoor ik hem in de echt nare nachten alsnog. Het heeft bij hem vooral ook te maken met vermoeidheid denk ik, maar zo'n vicieuze cirkel lijkt het inmiddels te worden/ zijn.

@ Git: ik ben niet bij de huisarts geweest voor zijn gesnurk, of bedoelde je wat anders ;-)

@milord:geniet ervan dat het je niet stoort! Wat een verademing moet het zijn gewoon te kunnen slapen!

**Geplaatst**: 27-06-17 09:03

Re: Mijn vent snurkt, iemand gouden tip?!

Geplaatst: 27-06-17 09:03

Snurkbeugel idd. Gewoon bij de tandarts. Helpt geweldig en ik slaap weer

**Geplaatst**: 27-06-17 09:07

Geplaatst: 27-06-17 09:07

Google gewoon even het woord snurken. Er is van alles te koop.

**Geplaatst**: 27-06-17 09:08

Geplaatst: 27-06-17 09:08

Hier ook een snurkende vent.

Het wordt erger als hij rookt of bier drinkt. Dus dat zo min mogelijk.

En er is een spray (bol.com geloof ik) die wel werkt, maar wel tussenpozen inlassen.

**Geplaatst**: 27-06-17 09:10

Geplaatst: 27-06-17 09:10

roxiie schreef:
"Ik slaap nog niet eens, dus ik kan niet snurken", nou wél dus.

Dat dus... Midden in de nacht discussie over of hij wel of niet slaapt. Maar hij valt na twee seconden alweer in slaap, terwijl ik dan uren wakker ligt. Mijn vriend snurkt alleen als hij op zijn rug ligt, dus nu roep ik heel hard "draai je eens om" en dan draait ie om