Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-16 20:29

Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-16 20:29

Korte vraag; met welke homeopatische medicatie heb jij positieve ervaringen met betrekking tot een paniekstoornis?

**Geplaatst**: 03-08-16 20:40

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 03-08-16 20:40

Rust nemen. En valeriaan of magnesium.

**Geplaatst**: 03-08-16 20:42

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 03-08-16 20:42

Bach rescue druppels

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-16 21:07

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-16 21:07

Bedankt voor jullie reacties.

@Sita_xx; Mijn ervaring is echter dat Valeriaan alleen iets rustgevend werkt, maar zeker geen paniekstoornis onderdrukt, is jouw ervaring anders? En magnesium helpt bij depressie soms, maar ook bij paniek?

@esje01; Bach Rescue, ga ik nog eens naar kijken!

**Geplaatst**: 03-08-16 22:29

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 03-08-16 22:29

Ik heb ignatia amara

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-08-16 22:36

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst door de TopicStarter : 03-08-16 22:36

Daar heb ik veel positiefs over gehoord Polly! Wat doet het met je? In hoeverre is je situatie verbeterd?

**Geplaatst**: 03-08-16 22:52

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 03-08-16 22:52

Mijn advies kan alleen maar zijn hier niet zelf mee te dokteren maar dit me je behandeld arts te overleggen of naar een goede homeopathische ARTS te gaan. Met zoiets moet je niet zelf willen dokteren.

**Geplaatst**: 03-08-16 22:57

Geplaatst: 03-08-16 22:57

mijn ervaring:
Valdispert ,rust extra sterk, krijg ik hoofdpijn van,branderige ogen,doet niks tegen angst.
Magnesium/calcium, geen verschil gemerkt
Lto3 en dan deze variant:
https://www.adviesdrogisterij.nl/gezond ... 0-capsules
Had ik het idee van dat ik me er beter bewust van was dat die hele angst die ik voelde maar onzin was en ik wel gewoon naar de winkel kon gaan zonder dat er iets heel naars gebeurde.
Bach rescue, deed ook niks
En heb nog thee geprobeerd, weet de naam er niet meer van

Maar koop geen middelen, doe je dat wel dan maak je er dus echt een probleem van terwijl een paniekstoornis best te behandelen valt
Ga naar een goede psych met ervaring er in, ik heb ook van alles geprobeerd, helpt allemaal niks, ben er nu van af, in behandeling en gaat super goed

**Geplaatst**: 03-08-16 22:58

Geplaatst: 03-08-16 22:58

Mijn paniekstoornisen of aanvallen kwamen voort uit verkeerd ademhalen dus chronische hyperventilatie. Ik heb ademhalingstherapie gevolgd via hyperven. ik heb nu geen paniekaanvallen meer.
Verder helpen volgens mij alleen anti depressiva maar beter kan je wat aan de oorzaak doen ipv symptoombestrijding.

**Geplaatst**: 03-08-16 23:00

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 03-08-16 23:00

K stuur je pb

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-16 05:10

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-16 05:10

Eigen schuld, ik was niet compleet en duidelijk genoeg, daarom krijg ik nu tips en tricks die onnodig zijn. Ik héb een hele leuke therapeute die mij goed en effectief helpt, ik gebruik verder (nog) geen reguliere medicatie en uiteraard gaat niets zonder overleg met mijn huisarts, maar ik wil graag één en ander aan ervaringen horen van mensen die dit soort middelen in de praktijk gebruiken. Mensen die bekend zijn met Lycopodium?

Edit; typo

Laatst bijgewerkt door alleirbag op 04-08-16 05:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-16 05:13

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-16 05:13

ellepel schreef:
mijn ervaring:
Valdispert ,rust extra sterk, krijg ik hoofdpijn van,branderige ogen,doet niks tegen angst.
Magnesium/calcium, geen verschil gemerkt
Lto3 en dan deze variant:
https://www.adviesdrogisterij.nl/gezond ... 0-capsules
Had ik het idee van dat ik me er beter bewust van was dat die hele angst die ik voelde maar onzin was en ik wel gewoon naar de winkel kon gaan zonder dat er iets heel naars gebeurde.
Bach rescue, deed ook niks
En heb nog thee geprobeerd, weet de naam er niet meer van

Maar koop geen middelen, doe je dat wel dan maak je er dus echt een probleem van terwijl een paniekstoornis best te behandelen valt
Ga naar een goede psych met ervaring er in, ik heb ook van alles geprobeerd, helpt allemaal niks, ben er nu van af, in behandeling en gaat super goed

Bedankt voor je reactie. Ik maak er enerzijds uit op dat je zegt "niets helpt, behalve therapie" (die ik dus al heb) anderzijds lees ik dat l-theanine wél iets voor je deed. Kun je hier verder op in gaan?

Edit; typo

Laatst bijgewerkt door alleirbag op 04-08-16 05:21, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-08-16 05:14

Geplaatst door de TopicStarter : 04-08-16 05:14

frensje schreef:
Mijn paniekstoornisen of aanvallen kwamen voort uit verkeerd ademhalen dus chronische hyperventilatie. Ik heb ademhalingstherapie gevolgd via hyperven. ik heb nu geen paniekaanvallen meer.
Verder helpen volgens mij alleen anti depressiva maar beter kan je wat aan de oorzaak doen ipv symptoombestrijding.

Oorzaak bij mij is een persoonlijkheidsstoornis gecombineerd met een paniekstoornis. Geestelijk dus, niet lichamelijk. Maar je zegt "paniekstoornisSEN", kun je dat uitleggen?

En dan nog een voetnoot, die niet persoonlijk aan jou is gericht maar aan alle lezers;
Ik heb soms het idee dat mensen denken ervaringen te hebben met een paniekstoornis wanneer ze wel eens een keertje zijn overvallen door angstgevoelens, en dat ze daarom weten waar ze het over hebben. Ik ben echt op zoek naar mensen die, net als ik, gediagnostiseerd zijn of zijn geweest met een angst- of paniekstoornis, en steun ondervinden door het gebruik van homeopatische middelen. Nogmaals; mijn schuld...ik had duidelijker moeten zijn in de OP. Desondanks ben ik blij met iedereen die de moeite neemt te reageren; allen dank daarvoor.

**Geplaatst**: 04-08-16 07:56

Geplaatst: 04-08-16 07:56

Ik kan het denk ik niet goed uitleggen,maar mijn therapeut zegt dus dat hoe meer je er op in gaat hoe groter je je angst maakt.terwijl je er juist niet op in moet gaan.
Dus haal je er een middel voor dan ben je teveel bezig met er angst zeg maar, ik kan het niet anders uitleggen.
En je moet het niet onderdrukken,je moet er mee leren om gaan
Ik kreeg het advies om alles weg te doen, ook de reguliere medicatie(oxazepam) , dat heb ik gedaan en dat helpt.
Maar met die theanine had ik gewoon wat minder angst, dus kun je er beter mee omgaan

Succes verder

**Geplaatst**: 04-08-16 08:00

Geplaatst: 04-08-16 08:00

Orthomoleculaire arts of diëtist, daardoor kwamen er bij mij vitamine en mineralen tekorten naar voren.
Dit aanvullen ondersteunde mijn lichaam en dus mijn hersenen voor de juiste stofjes

Op maat advies dus ipv 'standaard' middeltjes
Hiernaast had ik ook therapie

**Geplaatst**: 04-08-16 08:12

Geplaatst: 04-08-16 08:12

In de homeopathie kijk je bij de keuze van het middel naar de mens als geheel. Dus je zoekt geen middel bij de kwaal, maar je zoekt naar het juiste middel bij deze mens of dit dier.

Lycopodium werkt bijv. Bij de ene mens wel, en bij de ander niet.aan ervaringen met lycopodium heb je dus niets, als dat niet het geschikte middel is voor jou.

Mijn tip, maak een afspraak met met een homeopatisch arts en zoek samen naar een geschikt homeopatisch middel voor jou.

Succes en beterschap

**Geplaatst**: 04-08-16 09:51

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 04-08-16 09:51

Wat ik precies je bedoeling....?

Een echte homeopathische remedie wordt jou voorgeschreven op basis van een gesprek van een uur met een homeopaath.
Misschien krijg je wel homeopathisch verdunde koffie.... Dat wordt dus individueel bepaald.
En: homeopathie doet aan oorzaken, niet aan onderdrukken.

Maar natuurlijke middelen zijn ruimer dan homeopathie alleen.
Zo kan een goede drogist middelen leveren zoals GABA, L-glutamine, saliva officialis, L-tryptofaan, BCAA, vitamine B complex - allemaal middelen die angst, schrik, spanning etc. dempen, zonder te verslaven.

**Geplaatst**: 04-08-16 10:01

Geplaatst: 04-08-16 10:01

ellepel schreef:
Ik kan het denk ik niet goed uitleggen,maar mijn therapeut zegt dus dat hoe meer je er op in gaat hoe groter je je angst maakt.

Helaas, veel therapeuten weten erg weinig over angst, dus leg dit maar terzijde.
Angst is de alarmbel van Moeder Natuur - en angst trekt zich erg weinig aan van wat jij wel of niet denkt.

(Accoord, als pilletjes jouw zelfbeeld versterken 'dat je een kneus zou zijn, niets zelf kan, etc etc.' - dan graag dit soort ideeën de nek omdraaien!)

Citaat:
Terwijl je er juist niet op in moet gaan.

Idem dito: je lichaam vindt om haar moverende redenen dat jij in gevaar bent, dus loeit de alarmbel.
De snelste manier om die alarmbel af te zetten is vaak je lichaam het gevoel geven datje vecht of vlucht : even een stukje hollen, kickboksen, etc.

Dat je lichaam nou net niet altijd hetzelfde vindt als je logische verstand ('Ja, het lijkt op gevaarlijke situatie X, akelige ervaring Y - maar er zijn ook verschillen!') - dat moge duidelijk zijn.

Citaat:
Maar met die theanine had ik gewoon wat minder angst, dus kun je er beter mee omgaan

Dat is goed voor jezelf zorgen, heel verstandig!

Enne : "ga niet om met angst, er is veel leuker gezelschap!"
Draai je angsten de nek om met een techniek zoals emdr, somatic experiencing of gespecialiseerde kinesiologie.

**Geplaatst**: 04-08-16 10:03

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 04-08-16 10:03

Gezond eten en gaan hardlopen.... en hou jezelf voor dat een paniekaanval ALTIJD weer weggaat (ja het is lastig). Er zijn diverse engelstalige apps om je bij een aanval te helpen. Het is als het ware je instinct dat zich klaar maakt om te vluchten.

**Geplaatst**: 04-08-16 10:04

Geplaatst: 04-08-16 10:04

Even goed om te weten, mocht je daar niet van op de hoogte zijn: homeopathie is niet hetzelfde als (alternatieve) kruidengeneeskunde. Homeopathie is sterke verdunningen: een verdunning vergelijkbaar met één druppel werkzame stof in een zwembad of zelfs in de oceaan, afhankelijk van de potentie. Dat is dus iets anders dan supplementen als valeriaan of magnesium waar een normale hoeveelheid werkzame stof in zit.

Het gaat me niet om de discussie over of het werkt of niet (ik geloof dat het uitsluitend 'werkt' vanwege het placebo-effect, maar zelfs dan hebben mensen er dus baat bij), maar het is wel zinvol om het verschil te snappen en misschien ook te verduidelijken of je echt specifiek homeopathische middelen zoekt of meer algemeen ondersteunende middelen.

**Geplaatst**: 04-08-16 10:58

Geplaatst: 04-08-16 10:58

alleirbag schreef:
Bedankt voor jullie reacties.

@Sita_xx; Mijn ervaring is echter dat Valeriaan alleen iets rustgevend werkt, maar zeker geen paniekstoornis onderdrukt, is jouw ervaring anders? En magnesium helpt bij depressie soms, maar ook bij paniek?

@esje01; Bach Rescue, ga ik nog eens naar kijken!

Klopt. Maar zoiets kun je met die lichte middelen natuurlijk niet verhelpen. Al helpt het wel iets. Ik had een poedervorm magnesium die hielp mij wel iets ontspannender te worden. Daarnaast had ik savonds als ik op bed lag en wat in paniek raakte een mindfullness app op de telefoon die tegen mij prate met ademhalingsoefeningen bijv zodat ke weer rustiger werd.

En ik ben ook begonnen te hardlopen. In het begin vond ik het niks. Nu vind ik het fijn dat als ik me weer gespannen begin te vollen even een rondje (2km) de spanning eruit loop.

**Geplaatst**: 04-08-16 21:15

Geplaatst: 04-08-16 21:15

Janneke, heb jij zelf ervaring met angstaanvallen?
Ik wilde er eerst niet op in gaan,denk laat maar.
Maar ik ben het toch niet met je eens
Wat ik eigenlijk bedoel staat ontzettend duidelijk op deze pagina uitgelegd.

https://www.ivpp-psycholoog-amsterdam.n ... aanvallen/

Ik ben zelf dit dus aan het volgen en het werkt ontzettend goed.
Na meer dan een jaar nemen bij mij nu dankzij deze methode/oefeningen de klachten af.
En kan ik er beter mee om gaan

Denk ook wel handig dat alleirbag het doorleest,want ik denk echt dat het zo zit als in het artikel staat

**Geplaatst**: 04-08-16 23:59

Re: Welke Medicatie Paniekstoornis? (HP)

Geplaatst: 04-08-16 23:59

Geen enkele. Een paniekstoornis is vrij complex, je hersenen zijn sowieso redelijk ingewikkeld :')

Dus dat is niet zo makkelijk op te lossen met een "magisch goedje" van een homeopaat. Tenzij je het over een placebo-effect hebt natuurlijk.
Het beste is om een goede psycholoog te zoeken met ruime ervaring met angststoornissen. Dan kan er (cognitieve) gedragstherapie of iets in die trant toegepast worden om jou van je angst af te helpen. Het ligt aan de ernst van de stoornis, maar als het niet heel complex is hoeft dat niet eens zo lang te duren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-08-16 00:24

Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-16 00:24

ellepel schreef:
Ik kan het denk ik niet goed uitleggen,maar mijn therapeut zegt dus dat hoe meer je er op in gaat hoe groter je je angst maakt.terwijl je er juist niet op in moet gaan.
Dus haal je er een middel voor dan ben je teveel bezig met er angst zeg maar, ik kan het niet anders uitleggen.
En je moet het niet onderdrukken,je moet er mee leren om gaan
Ik kreeg het advies om alles weg te doen, ook de reguliere medicatie(oxazepam) , dat heb ik gedaan en dat helpt.
Maar met die theanine had ik gewoon wat minder angst, dus kun je er beter mee omgaan

Succes verder

Oxazepam als regulier angst-onderdrukkend medicijn is ook wel een beetje vragen om problemen. Ik heb er altijd een stuk of tien in huis, en gebruik deze alleen bij een heftige 'aanval', iets wat ik gewoon makkelijker regelmatig kan gebruiken ter ondersteuning zou fijn zijn. L-theanine klinkt wel goed, ik ga me daar eens wat meer over inlezen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-08-16 00:26

Geplaatst door de TopicStarter : 05-08-16 00:26

Arabesk schreef:
Gezond eten en gaan hardlopen.... en hou jezelf voor dat een paniekaanval ALTIJD weer weggaat (ja het is lastig). Er zijn diverse engelstalige apps om je bij een aanval te helpen. Het is als het ware je instinct dat zich klaar maakt om te vluchten.

Gezond eten --> check!
Beweging --> check!
Relativeren --> check!

Doe ik allemaal al, gebruik ik allemaal al, ik ben op zoek naar iets extra!