Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 18:49

Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 18:49

Letterlijk en figuurlijk! Vlak voor de ingang verstuikte ik mijn voet maar pas later kwam het pas opzetten (huh? ja echt!) Had niet veel gescheeld of ik lag in de sloot zelfs (niet lachen!)...

Nu pas (18:47) zwakt het weer wat af, warm water en wat kouds erop gelegd en ik zie wat bonken bij mijn achilleshiel.

Zo ziet het eruit:

Lijkt wel alsof een adertje POEF heeft gezegd...

Afbeelding

Kan dit kwaad of toch HA morgenvroeg?

**Geplaatst**: 17-07-16 18:57

Re: Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst: 17-07-16 18:57

Ik zou langs de huisarts gaan. Maar dat komt omdat ik na een simpele verstuiking een jaar bezig ben geweest met twee operaties en gips. (Peroneus-pees luxatie en de peroneus pezen in lengterichting gescheurd: dit kan je 'zien' doordat de blauwe plek ergens hoger op je onderbeen ontstaat.)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 19:00

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 19:00

AmyII schreef:
Ik zou langs de huisarts gaan. Maar dat komt omdat ik na een simpele verstuiking een jaar bezig ben geweest met twee operaties en gips. (Peroneus-pees luxatie en de peroneus pezen in lengterichting gescheurd: dit kan je 'zien' doordat de blauwe plek ergens hoger op je onderbeen ontstaat.)

En dat is in ABN?! :')

**Geplaatst**: 17-07-16 19:01

Geplaatst: 17-07-16 19:01

Fijn dat je de reactie zo waardeert. Veel succes met je voet verder. :evaw:

**Geplaatst**: 17-07-16 19:04

Geplaatst: 17-07-16 19:04

Goed koelen met een icepack of desnoods iets anders uit de diepvries, altijd koelen met een theedoek ertussen zodat je huid niet beschadigd.

De eerste 24 uur geen warm water, warmte zalven etc. erop, de warmte maakt het bloed dunner en de zwelling erger.

Je achillespees ziet er op het er op het eerste gezicht niet kapot uit, bij een gescheurde achillespees zie je een deuk boven je hak. Voor het comfort kan je na het koelen een drukverband laten aanbrengen, als je iemand in de buurt hebt die weet hoe dat moet.

Als je er morgen niet goed op kan staan, dan even langs de huisarts ter beoordeling. Als het koelen heel erg pijnlijk is, je gilt het dan uit, vandaag nog even naar de huisartsenpost dat is namelijk een indicatie dat er iets gebroken kan zijn.

Ik ben geen arts, maar wel EHBO-er en dit is het advies wat ik je ook zou geven als je bij mij op de stoel belandt met zoiets.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 19:05

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 19:05

AmyII schreef:
Fijn dat je de reactie zo waardeert. Veel succes met je voet verder.

Ja, maar ik begrijp die Hogeschooltaal niet, sorry!

**Geplaatst**: 17-07-16 19:06

Geplaatst: 17-07-16 19:06

AmyII schreef:
Fijn dat je de reactie zo waardeert. Veel succes met je voet verder.

Niet meteen zo aangebrand, ik weet ook niet wat je bedoelt en ik zou mezelf niet echt dom noemen met mn HBO en 20 jaar onderwijservaring. TS heeft gewoon moeite met dat soort dingen.

Laatst bijgewerkt door MamaMiesje op 17-07-16 19:06, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 17-07-16 19:06 · **Anoniem** **Geplaatst**: 17-07-16 19:06 Blijven koelen, morgen HA.

Geplaatst: 17-07-16 19:06

Blijven koelen, morgen HA.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 19:08

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 19:08

_Dominique schreef:
Blijven koelen, morgen HA.

Zowiezo van plan

Voetspier trekt wel een beetje, zorgen maken hierover?

**Geplaatst**: 17-07-16 19:09

Geplaatst: 17-07-16 19:09

AmyII schreef:
Fijn dat je de reactie zo waardeert. Veel succes met je voet verder.

Niet iedereen is zo geletterd, hij snap gewoon niet wat je bedoeld, komt er gewoon op neer dat het bij haar niet goed ging om dat haar pees gescheurd was.

Maar het ziet er niet heel erg dik uit, goed koelen en als je de pijn niet uithoudt toch even de huisartsenpost bellen.
Dan kunnen ze er misschien rekverband of iets dergelijks omdoen
Simpel verstuiken kan behoorlijk pijn doen nl

**Geplaatst**: 17-07-16 19:10

Geplaatst: 17-07-16 19:10

Voet omhoog, goed koelen en als het niet minder word, morgen even de HA bellen.

Mocht het echt blijven kloppen, je tenen een andere kleur krijgen of je voet erg dik word de Huisartsenpost bellen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 19:12

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 19:12

Nou, pijn heb ik (nog!) niet. (hopelijk niet, ook niet achteraf)

Toch wel raar, ben de hele tijd daarna op de manege geweest, daarna (na ruim wat uurtjes) naar de Metro gelopen, en dáár begon het gelazer pas. Heel raar... Pijn met uitstel...

**Geplaatst**: 17-07-16 19:13

Re: Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst: 17-07-16 19:13

nee hoor, blauwe plekken komen altijd wat later op zetten.
Als je geen pijn hebt dan zou ik mij zeker geen zorgen maken.
Denk dat het gewoon beetje blauw en beurs is van de rare draai

**Geplaatst door de TopicStarter** : 17-07-16 19:14

Geplaatst door de TopicStarter : 17-07-16 19:14

Ja, ging ineens WOEPS bijna tegen de vlakte..... (en bijna de plomp in!) En dat geheel onvrijwillig!

**Geplaatst**: 17-07-16 19:16

Re: Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst: 17-07-16 19:16

Als het geen pijn doet, zou ik het gewoon afwachten hoe het morgen is.

**Geplaatst**: 17-07-16 19:17

Re: Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst: 17-07-16 19:17

oeps! haha ja ach dat gebeurt ons allemaal wel eens

**Geplaatst**: 17-07-16 19:25

Re: Ik wilde links maar mijn voet wilde naar rechts....

Geplaatst: 17-07-16 19:25

Gewoon blijven koelen en dan morgen even afwachten.Sterkte er mee.

**Geplaatst**: 17-07-16 19:26

Geplaatst: 17-07-16 19:26

Ts, trucje om te kijken of je achillespees niet gescheurd is (je hebt er twee in elk been, een dikke en een dunne) ga op je buik liggen op een tafel of bankje en laat iemand even flink in je kuit knijpen. Beweegt je voet dan is de pees meestal nog heel.