Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-15 22:11

Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-15 22:11

Best bokkers,
Sinds een poosje probeer ik mijn suikers wat te minderen, omdat ik aardig wat suikers naar binnen werk.
Ik ben een drinker dus wil graag eerst stoppen met de fruitdrankjes en andere dranken met veel (toegevoegde) suikers.

Nu ben ik op zoek naar drinken wat geen toegevoegde! suiker bevat én geen zoetstoffen. Een beetje sapconcentraat mag dus wel.
Dit blijkt nog best lastig te zijn.
Op dit moment drink ik Dubbel Friss Free en verder is er natuurlijk nog water en thee.
Maar ik houd van wat variatie.
Hebben jullie nog tips?
Alvast bedankt!

(Google hielp mij ook niet veel, waar geen suiker in zat zaten wel weer zoetstoffen of aspartaam in en veel E-nummers of toegevoegde zooi.)

**Geplaatst**: 09-12-15 22:12

Re: Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst: 09-12-15 22:12

Ik drink op het moment slimpie. Erg lekker! (Is ranja siroop trouwens)

**Geplaatst**: 09-12-15 22:13

Re: Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst: 09-12-15 22:13

Ik lees mee.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:14

Re: Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst: 09-12-15 22:14

Water met gesneden fruit erin voor het smaakje?

**Geplaatst**: 09-12-15 22:14

Geplaatst: 09-12-15 22:14

Ik drink spa met een smaakje.. Erg lekker..

**Geplaatst**: 09-12-15 22:14

Geplaatst: 09-12-15 22:14

Vraag eens bij de fruitboer 100% puur appelsap hebben wij ook en onwijs lekker zonder ook maar iets toegevoegd. Tomaten sap? Beetje tabasco peper en zout heerlijk! Water met vers gesneden stukjes fruit of munt

**Geplaatst**: 09-12-15 22:14

Geplaatst: 09-12-15 22:14

Teisseire siroop (ranja) 0 procent suiker en zonder aspartaam (zit stevia in)

Laatst bijgewerkt door vuurneon op 09-12-15 22:15, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-15 22:15

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-15 22:15

Yenni schreef:
Ik drink op het moment slimpie. Erg lekker! (Is ranja siroop trouwens)

Maar zitten hier geen zoetstoffen (of suikers) in?
In de meeste ranja siropen zit dit helaas wel.. Bedankt voor de tip in ieder geval!
Ik zal het etiket anders nog even opzoeken en bestuderen

**Geplaatst**: 09-12-15 22:15

Geplaatst: 09-12-15 22:15

Yenni schreef:
Ik drink op het moment slimpie. Erg lekker! (Is ranja siroop trouwens)

Dat zit vol zoetstoffen zoals aspartaam.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:16

Geplaatst: 09-12-15 22:16

Zowel Spa als Bar-le-Duc hebben water met een fruitsmaak. Zonder suiker of zoetstoffen.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:17

Geplaatst: 09-12-15 22:17

Water?

**Geplaatst**: 09-12-15 22:17

Geplaatst: 09-12-15 22:17

Ik hou het al weken vol op water en thee +:)+

Nu moet ik niet eens meer aan cola of ijsthee denken, terwijl ik dat eerder erg graag dronk

**Geplaatst**: 09-12-15 22:17

Geplaatst: 09-12-15 22:17

100% suikervrij drinken van Carola is een boek vol met drankjes!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-15 22:18

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-15 22:18

Bedankt voor de snelle reacties!
Wat met fruit had ik inderdaad gezien, lijkt mij lekker maar wordt dat fruit niet 1 grote prut?
Die ranja zonder suiker is een goed idee!
Pure appelsap zit denk ik toch vrij veel suiker in doordat het puur is (hoezo lastig zijn hihi..)
Tomaten sap met tabasco klinkt heel goed. Daar heb ik nog nooit eerder van gehoord!

**Geplaatst**: 09-12-15 22:18

Geplaatst: 09-12-15 22:18

Ik drink veel bubbelwater met een smaakje , citroen de nadronk doet me denken aan 7up zonder bubbels (hou ik me ook voor haha)

Geen idee kwa suiker , niks dacht ik

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-15 22:21

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-15 22:21

Renskexb schreef:
100% suikervrij drinken van Carola is een boek vol met drankjes!

Dankje! Dat is een goede tip.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:22

Geplaatst: 09-12-15 22:22

WillBokkers schreef:
Bedankt voor de snelle reacties!
Wat met fruit had ik inderdaad gezien, lijkt mij lekker maar wordt dat fruit niet 1 grote prut?
Die ranja zonder suiker is een goed idee!
Pure appelsap zit denk ik toch vrij veel suiker in doordat het puur is (hoezo lastig zijn hihi..)
Tomaten sap met tabasco klinkt heel goed. Daar heb ik nog nooit eerder van gehoord!

Voor dat fruitwater heb je speciale flessen!
Ja maar geen toegevoede en je hebt wel suikers nodig eh!

**Geplaatst**: 09-12-15 22:22

Geplaatst: 09-12-15 22:22

Cool bear is ook een limonade siroop zonder toegevoegde suiker, gezoet met Stevia. Te koop bij de AH. http://www.coolbearbuddy.com/coolproducts/products/

**Geplaatst**: 09-12-15 22:22

Geplaatst: 09-12-15 22:22

https://www.vouchervandaag.nl/Waterfles ... ng-korting

**Geplaatst**: 09-12-15 22:24

Geplaatst: 09-12-15 22:24

Ik maak in de zomer altijd een grote kan water, daar doe ik dan (best veel) fruit in en dan even met de stamppot stamper zodat alle smaken lekker goed loskomen. Het wordt dan een beetje troebel van het vruchtvlees, super lekker!!! Vooral aardbeien, citroen en/of sinaasappel doen het erg goed!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-12-15 22:25

Geplaatst door de TopicStarter : 09-12-15 22:25

Renskexb schreef:
https://www.vouchervandaag.nl/Waterfles ... ng-korting

Bedankt! Wat leuk, zo kan je ook makkelijk variëren!
Een beetje suiker maakt mij ook niet uit, maar ik werkt ook altijd nog wel wat koek naar binnen dus daarom wil ik het drinken eerst verminderen en dan stap voor stap naar een wat gezondere levensstijl.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:25

Geplaatst: 09-12-15 22:25

Tesseire!

**Geplaatst**: 09-12-15 22:28

Re: Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst: 09-12-15 22:28

(Prik)water met een scheut limoen of citroensap doet het hier ook er goed.

Bevroren frambozen of "bosvruchten" vind ik ook erg lekker erin. Die gooi ik er gewoon bevroren in, even roeren en je kunt zo een paar glazen vullen voordat de smaak eruit is getrokken.

**Geplaatst**: 09-12-15 22:29

Geplaatst: 09-12-15 22:29

IngridM schreef:
Tesseire!

http://goedgezond.info/2015/02/de-bitte ... lose-e955/

**Geplaatst**: 09-12-15 22:33

Re: Tips gevraagd voor gezond drinken (suikerloos)

Geplaatst: 09-12-15 22:33

Niets zo goed als water... en het went heus wel dat er geen smaakje aan zit