vuurneon schreef:Dit lijkt mij bij uitstek goed te meten; cortisol is goed meetbaar, bloedsuiker goed meetbaar, aldosteron is meetbaar... Met wat bloed kom je een hoop te weten.
Sowieso is dat wel handig om te meten en weten als je je niet fit voelt om even een bloedanalyse erop los te laten.
Ik weet niet of dat zo makkelijk meetbaar is:
Het idee is dat je eerst door langdurige aanhoudende stress een steeds wat verhoogde cortisolwaarde hebt, maar daarna dit dus afneemt gezien je lichaam dit niet meer voldoende kan aanmaken. Ook wel vaak burn-out genoemd. Je meet dan dus lage waardes in het bloed waarschijnlijk.
Het lijkt mij vooral verstandig dat mensen bewust leven en leren verhoogde stress/spanning te herkennen en daarmee om te gaan, al preventief.
Ben wel heel benieuwd hoe TS het nu gaat aanpakken... al ideeën wat nu te doen?